40311 ответов в этой теме

[Железякин]

64 старт был 57...

уже достаточно ))) .

у меня может приступ культурности ). 

помню как Пользователя пинала с 5,,, кг. а гогда уже за 6,,, перевалило серьезно, то есть смысл уже на ВЫ ))))

Oblako, КРУГЛЯШКА  наверное?

[Oblako]

Oblako, стройняшка наверное?

 

небось гадость какую-то сначала написал?

помню как Пользователя пинала с 5,,, кг. а гогда уже за 6,,, перевалило серьезно, то есть смысл уже на ВЫ ))))

 

 

т.е. ты меня еще больше зауважал,п.ч. боишься?

[Борзый]

небось гадость какую-то сначала написал?

Наташенька как ты обо мне могла такое подумать?   Ты же знаешь я к тебе не равнодушен

[Железякин]

т.е. ты меня еще больше зауважал,п.ч. боишься?

не то слово. теперь мое уважение не знает пределов...  

 

ты Апостола по весу будешь перегонять ? )

Ты же знаешь я к тебе не равнодушен

Равнодушным тут не место )))))

[Oblako]

ты Апостола по весу будешь перегонять ? )

 

сначала догонять)

а потом вернусь кг так к 60-62...

[kerrion]

Вот что случайно нашел.

Миниатюры

• 

[Борзый]

Вот что случайно нашел.

по ходу Домуса превратили в дуршлат. Гады

[Oblako]

Вот что случайно нашел.

 

личная англицкая шляпа-котелок Хомуса))

[Борзый]

Oblako, А он куда пропал?

[Oblako]

А он куда пропал?

 

по пабам, наверно, пошел)

[kerrion]

личная англицкая шляпа-котелок Хомуса))

Маловата будет, там на фотке и пальцы руки попали, можно размер сопоставить.

[Железякин]

Вот что случайно нашел.

это он из Вовкиной маски сделал ))) или наоборот )))

[Tyrd]

Привет бывалые!!! Всех с Новым годом, здоровья Вам, анаболизма и бабла во все карманы!!

[Oblako]

Привет бывалые!!! Всех с Новым годом, здоровья Вам, анаболизма и бабла во все карманы!!

 

у вас в Украине свой какой-то календарь или это ты только закончил праздновать и очнулся?

[Tyrd]

у вас в Украине свой какой-то календарь или это ты только закончил праздновать и очнулся?

У нас говорят лучше поздно чем никогда)) А вообще так и есть, у нас особенно на западе все на каникулах до 16 чисел) 

[Tyrd]

А сплит с азов на спортвики повесили)) Без именений

[kerrion]

это он из Вовкиной маски сделал ))) или наоборот )))

Бизнес такой - маски маньякам продавать и свой логотип есть.

У нас говорят лучше поздно чем никогда)) А вообще так и есть, у нас особенно на западе все на каникулах до 16 чисел) 

Бездельники 

[Железякин]

А сплит с азов на спортвики повесили)) Без именений

ай молодцы )))  умеют искать )

[Борзый]

А сплит с азов на спортвики повесили)) Без именений

это который?

[Tyrd]

это который?

первый в азах, кстати перешел на него после 2 лет фулбади...если технично все делать очень уставшим уходил с тренировки и результаты пока радуют)) Только вот вчера беда...поясница ныть начала и после того как решил с поясом поприседать....до этого никогда не использовал его. И теперь дилема что бы такого придумать без прямой нагрузки на поясницу((

[zeroq]

первый в азах, кстати перешел на него после 2 лет фулбади...если технично все делать очень уставшим уходил с тренировки и результаты пока радуют)) Только вот вчера беда...поясница ныть начала и после того как решил с поясом поприседать....до этого никогда не использовал его. И теперь дилема что бы такого придумать без прямой нагрузки на поясницу((

Какой вес-то?

[Tyrd]

Какой вес-то?

Стыдно говорить

[Железякин]

такого придумать без прямой нагрузки на поясницу((

придумаешь и будет у тебя кривая нагрузка )))

[Silovichok]

Стыдно говорить

а что стыдится? Это ТВОЙ результат ... честно отпаханный ...

[Tyrd]

а что стыдится? Это ТВОЙ результат ... честно отпаханный ...

да не стыдно 3*90)) но...куча всяких там но)) 8) оправдываюсь чуток

 

придумаешь и будет у тебя кривая нагрузка )))

Так и думаю криво на криво да и получиться ровно))

 

А кто ту врач терапевт и скажет жим ногами будет давать нагрузку если делать не отрывая поясницу? И подтягивания и тяга верхнего блока....

 

А вообще облом...только с коленом вроде ситуация выровнялась...даже ноги отдельным днем начал делать и без последствий!!!!И на тут спина(( А еще наверное с коленями все стало хорошо после того как танцы бросил)) Так что не танцуйте мужики у кого колени))

Сообщение изменено: Tyrd (16 января 2014 - 11:56)

[Железякин]

Так и думаю криво на криво да и получиться ровно))

криво на криво дают КРЕСТИК ))))  так что лучше прямо ) .

 

лучше тему БОли в спине почитай. там давно уже все разжевано.

 

а жать ногами .. это тоже уметь надо )

[Tyrd]

криво на криво дают КРЕСТИК ))))  так что лучше прямо ) .

 

лучше тему БОли в спине почитай. там давно уже все разжевано.

 

а жать ногами .. это тоже уметь надо )

Да и не критично оно там болит, скорее тянет немного...да и после гиперэкстензии проходит)) но я понимаю что залил кровью да и не болит...сча почитаю конечно, задолбался я не заниматься...еще и у жени грыжа поясничная, теперь надо и мед форумы юзать какую операцию делать, капец каждый врач по разному советует

[Железякин]

Tyrd, найди в инете книги доктора Бубновского и почитайте на пару... пока не понаваризали вам там все " лишнее" .  я серьезно. очень.

[zeroq]

Стыдно говорить

Стыдно пиз..аболить, а как правильно сказал Силовичок 

Это ТВОЙ результат ... честно отпаханный ...

[Tyrd]

Tyrd, найди в инете книги доктора Бубновского и почитайте на пару... пока не понаваризали вам там все " лишнее" .  я серьезно. очень.

Спасибо почитаем...тут уже были у 5 врачей самых самых в Украине, 2 из них спортивных реабилитологов...говорят что все будет нормально но при беременности могут быть проблемы...вот это и страшно, а операции делают с общей анестезией. Пробовали там упражнениями и массажами исправить, никак. Говорят всыхаються грыжи иногда, но как и почему и что для этого сделать никто не говорит