60109 ответов в этой теме

[RTR150]

Включи логику: всё, что не вредит здоровью (а даже улучшает) и не противоречит УК РФ имеет право на жизнь Возрази.

Ну хотя бы отбив бы запретили, пользы для здоровья в нем точно нет, еще и пузо мягкое надо отъесть.

[oscid]

За мнение спасибо. Не знал. Но внешний вид большинства участников в указанных номинациях говорит об обратном.

Надо побеседовать с заряженными.)

 

Так мяса может и не быть. Достаточно если кровяных телец дофига. Кислорода больше. Если память не изменяет подобного эффекта достигают тренируясь в горах перед соревнованиями.

[Avaks]

Я только за в разнообразии в достижениях. Если оно конечно не связано с откровенным вредом самому себе или окружающим.

Понимаю, что Народный жим появился , как улучшатель РЖ.

Нет отбива, отдыха на груди и вроде 2 отдыха по 5 секунд наверху.

[T.S.ILAKOV]

А если болденоном курсануть? В РЖ есть ДК?

ДК нет.
Но подавляющее количество атлетов не принимают ( за 33 года тренировок я на раз вижу ).Особенно в классике мало.
В ЧД ( это в зачёт от 8 до 13 пвт по сумме трёх подходов) их побольше, на крупные соревнования приходят со стороны ПЛ там
Встречаются.
Фарма прибавит собственный вес, ухудшится КА ( коэффициент атлетизма , система подсчёт результата), а прямо так много повторов не прибавит.Это до фига времени потребуется.
Я молодых заряженных , тяжелее меня на 20-30 кг , выносил в одну калитку по классике.( т.е. , повторов они делали больше но КА у них меньше.

* КА - вычисляется , вес снаряда х количество повторений : вес атлета.
Весовых категорий в классике 3, до 75, до 95, свыше 95кг.

[T.S.ILAKOV]

Есть мнение что именно болд поможет увеличить повторы именно в 55 и 75. Кроветворение усиленное. Гемоглобина много. Выносливость возрастает.
Велосипедисты любят его.

Уж тогда эритропоэтин.
Только нафиг кому это нужно, чай не золото на ОИ.

[oscid]

ДК нет.
Но подавляющее количество атлетов не принимают ( за 33 года тренировок я на раз вижу ).Особенно в классике мало.
В ЧД ( это в зачёт от 8 до 13 пвт по сумме трёх подходов) их побольше, на крупные соревнования приходят со стороны ПЛ там
Встречаются.
Фарма прибавит собственный вес, ухудшится КА ( коэффициент атлетизма , система подсчёт результата), а прямо так много повторов не прибавит.Это до фига времени потребуется.
Я молодых заряженных , тяжелее меня на 20-30 кг , выносил в одну калитку по классике.( т.е. , повторов они делали больше но КА у них меньше.

* КА - вычисляется , вес снаряда х количество повторений : вес атлета.
Весовых категорий в классике 3, до 75, до 95, свыше 95кг.

 

Не надо 600-800 мг. Достаточно 200-400. Плюс теста в ГЗТ дозировке. От такого вряд ли масса вырастет.. Зато выносливость может заметно измениться, например.

[oscid]

Уж тогда эритропоэтин.
Только нафиг кому это нужно, чай не золото на ОИ.

Его тоже любют

[Виктор С]

Ну хотя бы отбив бы запретили, пользы для здоровья в нем точно нет, еще и пузо мягкое надо отъесть.

Русский жим демократичен и предоставляет возможности для широкого круга участников.

Отдых на груди - это не обязательно, несколько МСМК и жмут все 5 минут без отдыха.

 

Отбив - нормально нарабатывается без всякого травматизма, хоть в 20+, хоть в 60+. И степень отбива определяется возможностями.

От ударов по ногам и футболистов и пропущенные в голову у боксеров  возникает больше вопросов.

[Виктор С]

Так мяса может и не быть. Достаточно если кровяных телец дофига. Кислорода больше. Если память не изменяет подобного эффекта достигают тренируясь в горах перед соревнованиями.

В 70-х лыжники практиковали, добавляя мазохизма аутогемотрансфузии.

[crossfitmen]

Виктор С, да заебей на них. РЖ не для нытиков, пусть бицушку качают 3 по 8

[Виктор С]

Виктор С, да заебей на них. РЖ не для нытиков, пусть бицушку качают 3 по 8

Я забил, но реагирую, чтобы форму не терять и чтобы оппоненты не расслаблялись.))

[crossfitmen]

Я забил, но реагирую, чтобы форму не терять и чтобы оппоненты не расслаблялись.))

Непонятных ты оппонентов находишь)) Ониб ещё до ТА доебались, типа нечего им толкать, пусть берут на грудь и жмут, или прыгуны с шестом пусть без шеста прыгают, а то читинг))
Я у знакомой сына тренировал, так он 55х50 жал в 14 лет с отбивом и отдыхами на груди и ничего, живой типа

Сообщение изменено: Rock-2 (12 марта 2019 - 05:05)

[Avaks]

Непонятных ты оппонентов находишь)) Ониб ещё до ТА доебались, типа нечего им толкать, пусть берут на грудь и жмут, или прыгуны с шестом пусть без шеста прыгают, а то читинг))
Я у знакомой сына тренировал, так он 55х50 жал в 14 лет с отбивом и отдыхами на груди и ничего, живой типа

Дело не в том вредный  отбив или нет или отдых на жирном животе.

Первое не очень спортивно, а второе не эстетично и не зрелищно. Tаракан, раздавленный штангой.

И затягивает время.

То же Гальцову вашему говорил.

Сообщение изменено: Avaks (12 марта 2019 - 05:10)

[T.S.ILAKOV]

Дело не в том вредный отбив или нет или отдых на жирном животе.
Первое не очень спортивно, а второе не эстетично и не зрелищно. Tаракан, раздавленный штангой.
И затягивает время.
То же Гальцову вашему говорил.

Отдых на груди изначально призван уравнять шансы тех у кого прямые локти и тех у кого не гуд включение.
Первые могут опираться на аэробный гликолиз и " отдыхать" на вытянутых руках по несколько секунд но у них скорость выполнения повторений медленная, вторые быстро жмут , но закисляются, и соответственно восстанавливаются со штангой на груди.
Кстати нынешние спортбаттлы (вортекс и иже с ними) подразумевает какое угодно исполнение на время.
Я был бы не против того же в РЖ.
Вот тебе 5 минут и жми как хочешь, ставь на стойки и всё.
А в народном ограничил бы время в 2 минуты.( можно такой второй дивизион, а то зрелищность очень страдает)

Сообщение изменено: T.S.ILAKOV (12 марта 2019 - 05:38)

[crossfitmen]

отдых на жирном животе

По своему животу не стоит о других судить

То же Гальцову вашему говорил.

Надеюсь он тебя нахуй послал

[Gjkmpjdfntkm]

Надеюсь он тебя нахуй послал

[oscid]

В РЖ зрелищно деффчонки когда тоненькие жмут 55хдофига

[G1ob]

В РЖ зрелищно деффчонки когда тоненькие жмут 55хдофига

 

Чуть не блеванул! Посмотри замедленно, я такую штуку с животом видел только у hotkinkyjo 

 

[RTR150]

Чуть не блеванул! Посмотри замедленно, я такую штуку с животом видел только у hotkinkyjo

Да че тут не понятного, люди идут в этот вид в надежде по легкому срубить МС, только потом обижаются, что эти звания котируются только в их среде.

[DimaSem]

Мс по отбиву штанги о живот.

Сообщение изменено: DimaSem (12 марта 2019 - 06:23)

[crossfitmen]

штуку с животом

твоё то пузо в 95см ясно круче выглядит

Да че тут не понятного, люди идут в этот вид в надежде по легкому срубить МС, только потом обижаются, что эти звания котируются только в их среде.

Вообще то она Элита РЖ. Тебе до её результата, как до китая раком, так, что утрись своим жимом 132 без моста))

[aid]

https://youtu.be/2a9NcrnSaE8?t=56

Это ты вот такой фигней серьезно занимаешься?

Зачем люди это делают?

Так-то, имхо, это в некотором смысле больше спорт, чем тот же жим лежа.

[RTR150]

Вообще то она Элита РЖ. Тебе до её результата, как до китая раком, так, что утрись своим жимом 132 без моста))

Вот взял и 5,5 кило отнял)))

[crossfitmen]

Вот взял и 5,5 кило отнял)))

Ну извиняй))

[aid]

Дело не в том вредный отбив или нет или отдых на жирном животе. Первое не очень спортивно, а второе не эстетично и не зрелищно.

 

На счет неспортивности не согласен. Так же неспортивно, как ТА-толчок вместо жима, как выше написал Рок. И, имхо, спортивней жимовой майки. Хотя аналогия жимовой майки - шест.

 

На счет эстетичности согласен.

[crossfitmen]

На счет эстетичности согласен

Эстэты ходят позырить ББ, в РЖ эстетов нету))

[aid]

Вот взял и 5,5 кило отнял)))

это все принципиально меняет)))

[Avaks]

На счет неспортивности не согласен. Так же неспортивно, как ТА-толчок вместо жима, как выше написал Рок. И, имхо, спортивней жимовой майки. Хотя аналогия жимовой майки - шест.

 

На счет эстетичности согласен.

Насчет толчка в ТА. Там надо работать всем, а не бить штангой о что-то.

А здесь удар о грудь в мертвой точке и облегчение за счет отскока. Что же тут спортивного?

[Avaks]

Эстэты ходят позырить ББ, в РЖ эстетов нету))

Что же ты так о своем виде спорта нелестно.

Хочешь сказать, что он для быдла и гопоты.

Ты так сказал.

[aid]

А здесь удар о грудь в мертвой точке и облегчение за счет отскока. Что же тут спортивного?

 

Ты используешь возможности своего тела (не той же майки).

А в ТА амортизация тоже есть, например, при вставании из подседа.