19760 ответов в этой теме

[Мозголомная Брага]

Pandora,утепляешься ?)

[Мозголомная Брага]

, Джо тебе проигрывает по ногам. но выигрывает по плечевому поясу

[Pandora]

Pandora,утепляешься ?)

я не брею ноги выше коленки) впадлу) никого из мужиков это не смущало)

[MrCherdak]

вроде неплохо получилось)

что-то не вижу разницу.

[MrCherdak]

Джо тебе проигрывает по ногам. но выигрывает по плечевому поясу

мне просто нужно не жрать полдня и напампиться немного. тогда буду лучше него))

[Pandora]

что-то не вижу разницу.

это от зависти)

[Мозголомная Брага]

,ноги не сольешь, если полдня без еды будешь?)

[MrCherdak]

это от зависти)

дома у тебя зависть.

[MrCherdak]

ноги не сольешь, если полдня без еды будешь?)

пузо точно солью. это фото на дневном пережоре. после 2 приемов пищи

[sergei-777]

вроде неплохо получилось)

P_20180903_120613.jpg Screenshot_20190206-235033_1.jpg 5 месяцев. Считаю что я в праве давать советы.

Панда впарила фотку лохматой ноги кэпа, а выдаёт за свою...)))

[Pandora]

Панда впарила фотку лохматой ноги кэпа, а выдаёт за свою...)))

это моя)) кэп лохматый как орангутанг))

[aid]

Кстати, на старых картинах у людей бывают довольно мускулистые фигуры. Так что какая разница - 19 век, 17 или насчало 20-го (пока не было стероидов и бодибилдинга).

[aid]

что-то не вижу разницу.

Назовем это явление "слепотой Рихада".

Сообщение изменено: aid (07 февраля 2019 - 09:48)

[MrCherdak]

Это была дуэль двух слепых

[MrCherdak]

Это была дуэль двух слепых

[Олег К]

Я не лифтер, мне можно не доседать даже до параллели

Только от таких недоседов в итоге получаются ноги-морковки. Они есть и у лифтёров, чрезмерно увлекающихся коленными бинтами, но т.н. "билдеров" встретишь чаще.

например у олегаК ноги всего на пару см толще.

Это тип фигуры у тебя такой. Называется "кентавр". Я начинал с ног всего 56 см, но их уже хватало для приседа 120 кг на раз. Остальные 8 см были "пройдены" путём от 120 на 1 раз до 180 кг на 1 раз.

[MrCherdak]

Накачал ноги до 64 см, приседаешь 180кг, а пандора скажет ,что их у тебя нет. И всё икердык))

[Dimik]

Накачал ноги до 64 см, приседаешь 180кг, а пандора скажет ,что их у тебя нет. И всё икердык))

Скажешь что кентавр-морковник да и все

[lowlife-77]

твои веса - небольшие.

Так сделай так ,чтобы 100 кг были небольшими весами

[Very Fat Boy]

Накачал ноги до 64 см, приседаешь 180кг, а пандора скажет ,что их у тебя нет. И всё икердык))

Так это всё для Пандорки, выходит дело? ))

[MrCherdak]

Это я про ОлегаК. Я не приседаю 180 и даже 80

[Pandora]

Так это всё для Пандорки, выходит дело? ))

я польщена!

[MrCherdak]

Что касается морковности, я за 2 месяца заметно подтянул низ квадрицепса.

[Pandora]

Что касается морковности, я за 2 месяца заметно подтянул низ квадрицепса.

жопу лучше подтягивай)

[Avaks]

жопу лучше подтягивай)

Думаешь Пандора, если МрЧердак натянет жопу на голову, то его видуха в разы улучшиться?

 

Рихард снизу добавит - Это бабский подход!

Сообщение изменено: Avaks (07 февраля 2019 - 01:05)

[MrCherdak]

Лоулиф, мне нет смысла жопу рвать на приседе. И небольшими весами я накачаю ноги, как мне нужно.

[MrCherdak]

ОлегК, фронт присед сам по себе грузит низ кадров, даже если немного не доседать

[lowlife-77]

ты эктоморф что ли?

по верхней части тела - да:

И само видео с ОФП-приседаниями:

В этот раз без приятной музыки. ))))

Конечно же ,я не парюсь по поводу "накачаю ноги или нет". Просто держу их в определенном тонусе. А то, что жирный - ну так, признаки старения налицо. ))))

 

[lowlife-77]

Лоулиф, мне нет смысла жопу рвать на приседе. И небольшими весами я накачаю ноги, как мне нужно.

Вот как раз жопу ты и не накачаешь в такой технике, как у тебя на видео.  )))

[Avaks]

В этот раз без приятной музыки. ))))

Конечно же ,я не парюсь по поводу "накачаю ноги или нет". Просто держу их в определенном тонусе. А то, что жирный - ну так, признаки старения налицо. ))))

А я сразу не врубился. Чердак свой образ сменил на лысого.