32399 ответов в этой теме

[Старичок]

'Gjkmpjdfntkm' писал 29 Сент 2012 - 18:44:

Прям сильно острую или так себе терпимо? Что-то мне подсказывает, что у меня что-то не то со связкой бицепса...

Ночью определишь, там усугубится. Сильно особо при движении. Если такие вопросы идут.....

Gjkmpjdfntkm:

или так себе терпимо

То навряд ли, потянул может.

[Gjkmpjdfntkm]

Старичок:

То навряд ли, потянул может.

Фиг знает тянулся я уже многократно, не очень похоже, а вот не рвался никогда. Я походу на разнохвате заполучил в тяге, никогда вобщем-то разнохват не приминял и с того момента все хуже и хуже

Старичок:

Ночью определишь, там усугубится

Ночей то вобщем уже много было. А визуально должно быть что-нибудь кровоподтек синюшность?

[Апостол]

надрыв связки... это пистец! скорее всего потянул+ восспаление

[Старичок]

Gjkmpjdfntkm:

А визуально должно быть что-нибудь кровоподтек синюшность?

Ну ты прям всё сразу что ли захотел увидеть. Синяков не было, припухлость .... не помню. Но вот уплотнения ... как шарик, это было и рукой не мог ни чего делать.

[Gjkmpjdfntkm]

Апостол:

скорее всего потянул+ восспаление

Эласти джоинт может снять? Есть в наличии

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (29 сентября 2012 - 10:01)

[Апостол]

мази,бандажик и покой...

silovichok:

в четверг занимался в Новосибе и дорвался до тренажеров, спину забил так что сегодня на приседе спину включить не смог даже на легких весах!! а на рабочих пришлось бинтовать колени чтоб толкнули немного ((( хотя полусед в параллель пошел на ура ...

перегружаешься братан... а прогрессировать как?

[Gjkmpjdfntkm]

Апостол:

покой...

Не покой исключен Покой через месяц

[Апостол]

Gjkmpjdfntkm:

Не покой исключен

сбавь обороты тогда

[Gjkmpjdfntkm]

Апостол:

сбавь обороты тогда

И так 6 тренировок только осталось, мне уж некуда сбавлять упров минимум, если только бицепс убрать совсем

[Oblako]

вы,ребят,какие-то страшилки на ночь тут понаписали

[Старичок]

Всё мне уже полегчало. Хорошо что есть кутузов.

[Апостол]

собрался выступить в лифтинге, основное, ток тройка... остальное в подсобку, вернее офп... это значит пару подходов с лёгким весом на 15-20 репсов...

[Oblako]

Старичок:

Всё мне уже полегчало. Хорошо что есть кутузов.

слон и моська в новом прочтении

[Старичок]

'Oblako' писал 29 Сент 2012 - 19:16:

слон и моська в новом прочтении

Да дастал он уже, сидит в футбольной теме и надо ему там сидеть. А то советы по углям дает, как и сколько принимать. А Милик всё не правильно расщитал. А сам со своим с пузом разобраться не может. Я вырос на см в бицепсе, но штаны всё в обтяжку, аж лопаются. Хрен с горы.

[Железякин]

дрям.
Руст, сделай суперсерией кроссовер пльс жим. именно так. вообхе по сути кросс теже разводки только рабочая амплитуда больше.

[Oblako]

Старичок:

Да дастал он уже, сидит в футбольной теме и надо ему там сидеть. А то советы по углям дает, как и сколько принимать. А Милик всё не правильно расщитал. А сам со своим с пузом разобраться не может. Я вырос на см в бицепсе, но штаны всё в обтяжку, аж лопаются. Хрен с горы

ну это как грится...в семье не без...Кутузова

[Железякин]

Gjkmpjdfntkm,если реально надорвал, должно быть воспаление, боль при пульпации. ну и конечно ограничь работу в этом направлении, а то и продолжение можно получить.

[Domus]

'Старичок' писал 29 Сент 2012 - 19:12:

Всё мне уже полегчало. Хорошо что есть кутузов.

Только в Разделе Тренинг не надо извинятся перед мною за флуд

Леша тебе не надоело на этого пассажира время тратить. Ты же ему услугу оказываешь. Так он пьет один, поговорить не с кем, а так ему куча внимания.

Блин репут был год назад - форум был на порядок чище. Теперь все больше Галя ру напоминает

[Oblako]

Domus:

Блин репут был год назад - форум был на порядок чище

почему?как это влияло?)

[Железякин]

'Oblako' писал 29 Сент 2012 - 19:23:

ну это как грится...в семье не без...Кутузова

была у нас в инсте такая поговорка шутка. Жили былиу отца три сына, двое умных и один футболист.))))).

'Oblako' писал 29 Сент 2012 - 19:29:

почему?как это влияло?)

тогда народ сам выкидывал тролей и балаболов.

[Domus]

'Oblako' писал 29 Сент 2012 - 19:29:

почему?как это влияло?)

Аналог саморегулирующей системы с гибкой обратной связью. Форумчанине могли изменять репутацию пользователя по его постам. Если товарисч набирал -5 в репуте, он не мог писать на форуме , только читать
Перегибы были, но позитивных моментов было на порядок больше негативных

[Старичок]

Domus:

Леша тебе не надоело на этого пассажира время тратить.

Чисто возмутил он про уги в "Азах" , задело это . Старались же, всё обсуждали и сверяли. А тут конь в пальто .... не выдержал я. Да игнор на него включи щас.

[Domus]

'Старичок' писал 29 Сент 2012 - 19:33:

Чисто возмутил он про уги в "Азах" , задело это . Старались же, всё обсуждали и сверяли. А тут конь в пальто .... не выдержал я. Да игнор на него включи щас.

Он сам себя наказывает )

[Oblako]

Железякин:

тогда народ сам выкидывал тролей и балаболов.

Domus:

Если товарисч набирал -5 в репуте

представляю сколько бы у меня было минусов

Domus:

Он сам себя наказывает )

может он тайный член клуба мазохистов
прозвучало немного странно,ну и ладно...

[Domus]

Ладно. Пора спать идти. Завтра спинку с бицепсом попробую покачать )

[Старичок]

'Domus' писал 29 Сент 2012 - 19:35:

Он сам себя наказывает )

В отличии от вас красных, я включил игнор на кутузова. Отличная функция, все его сообщения пропали. Включил на весь форум.

[Апостол]

Oblako:

представляю сколько бы у меня было минусов

да мы бы тебя отплюсили всей бригадой, ой заплюсили тоись

[Старичок]

'Апостол' писал 29 Сент 2012 - 19:39:

да мы бы тебя отплюсили всей бригадой, ой заплюсили тоись

[Апостол]

Старичок:

я включил игнор на кутузова.

а я просто не отвечаю на его месседжи... иногдаж поржать то можно)

[Железякин]

Oblako, да да, снеслибы сразу после фразы "здравствуйте" )))))))