349875 ответов в этой теме

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

а то будет одна нога отракомпизженная, а другая сракопенисная

[rihad]

Хорошо болят ширы, грудные, и от меньшего объема чем в 2005г.! Нельзя гнать рекомпоз. Вчера испытывал голод весь вечер думал скину полкило минимум, а оказалось всего 100гр 60.5->60.4. Вот что значит профицитный дефицит и жиротоп с сохранением тренированного мяса.

[aid]

Хорошо болят ширы, грудные, и от меньшего объема чем в 2005г.! Нельзя гнать рекомпоз. Вчера испытывал голод весь вечер думал скину полкило минимум, а оказалось всего 100гр 60.5->60.4. Вот что значит профицитный дефицит и жиротоп с сохранением тренированного мяса.

правильно! Больше бабьих сетов!

[rihad]

Сильнее него в подтягиваниях только Златоверховников, насколько мне известно. Именно стремясь превзойти его, Фещук получил травму...

 

Боюсь как бы я тоже в погоне за 10х10 копчик не надорвал. Мужская объемка _намного_ сложней чем проходки. В проходке просто сделал или нет. А в мужской объемке сделал или нет много раз с 30 сек. отдыха.

[OldBoy]

А Рихад-то был прав - можно рекомпозить еще и 30, и 50 лет! Вот опытный видухер в 89 лет поднял 122,5-70-180 при весе 65.

 

[Dimik]

Боюсь как бы я тоже в погоне за 10х10 копчик не надорвал. Мужская объемка _намного_ сложней чем проходки. В проходке просто сделал или нет. А в мужской объемке сделал или нет много раз с 30 сек. отдыха.

На каком этапе сейчас кстати?
С секундомером засекал или по прежнему предпочитаешь думать что укладываешься в 30 сек?

[merQ]

Значит твоя тренированность снизилась с 2005 года? 13  лет тренировок, чтобы стать дохлее?

Деконд для рекомпоза

[lowlife-77]

Значит твоя тренированность снизилась с 2005 года? 13 лет тренировок, чтобы стать дохлее?

Саркопения же. Снижение эластичности связок, потеря миофибрилловых волокон, миграция жиров в костную ткань, ослабление нейронно-мышечных связей... Такое врагу не пожелаешь. Впрочем ,всем это грозит, в том числе и врагам. Кому-то чуть раньше, кому-то позже (смайл мумии Тутанхамона).

[rihad]

На каком этапе сейчас кстати?
С секундомером засекал или по прежнему предпочитаешь думать что укладываешься в 30 сек?

Вчера было 34 раза. Как по вашему легко ли ошибиться с 2 сек? ) Спокойно 28-30 сек, даже проверять еще раз не буду, тем более последний вдох перед первым повтором, т.е. выдох уже на мертвой точке.

[lowlife-77]

Это развлечение такое? Или опять жалко денег на еду?

зато от женщин отвлекает. Батон колбасы или альфовые миллиметры лица? Сиськи или люля-кебаб? Ням или чпок?

Мне кажется, ответ в данной ситуации очевиден.

[Олег К]

А Рихад-то был прав - можно рекомпозить еще и 30, и 50 лет! Вот опытный видухер в 89 лет поднял 122,5-70-180 при весе 65.

 

Дрищ! Рихад в лучшие годы жал 85х1 при весе 65 кг. Только это стронг-сумо нафиг не надо!

[merQ]

Напишите кто-нибудь админу, чтобы сделал мне имя синего цвета. А то столько лет на форуме, а цвет серый как у обычного пользователя. Хочу красивый цвет. Самому за себя просить некомильфо.

Тут даже у Рихада серый ник, а ты-то куда со свиным рылом в калашный ряд?

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Напишите кто-нибудь админу, чтобы сделал мне имя глаз синего цвета.

[rihad]

Я все еще имхую что дыша искусственно медленно, а не как хочет организм, вы прогоняете меньше кислорода, чем естественным темпом. Можно же дышать достаточно глубоко, но быстро. Вот зачем замедливать мне не понять.

[rihad]

Деконд для рекомпоза

Ой, 2015г.

[rihad]

lowlife-77, у меня просто окно еды с 9:00 до 17:00. А чувство голода на тренинге и поддержке рассматриваю с вожделением, как плюс, как профицитный дефицит.

[lowlife-77]

Поклонская и Гладских как бы намекают, что ждёт дорогих россиян в 2019 году...

Откуда ты всех чеченцев и женщин знаешь? Они твои соседи ,что ли?

Вот у нас в РБ хорошо: один спикер ,один инноватор, один коммерсант, один ньюсмейкер, один на все сразу. Достаточно одной фамилии, которую легко выучить за четверть века.

[merQ]

Я все еще имхую что дыша искусственно медленно, а не как хочет организм, вы прогоняете меньше кислорода, чем естественным темпом. Можно же дышать достаточно глубоко, но быстро. Вот зачем замедливать мне не понять.

Не надо часто и много дышать, это окисление организма, ты быстрее состаришься! Вот Димик редко дышит и вечно молод.

[lowlife-77]

lowlife-77, у меня просто окно еды с 9:00 до 17:00. А чувство голода на тренинге и поддержке рассматриваю с вожделением, как плюс, как профицитный дефицит.

По-моему, это слегка неестественно, питаться строго по распорядку. Атлет с таким длительным стажем тренировок и силовыми имеет ускоренный метаболизм, требующий серьёзной подпитки. Ты ведь не станешь утверждать, что ешь до отвала с 9 до 17 часов. Наверняка бывают дни, когда есть не хочется часов до 15, а потом наступает жор эдак до 21 - 22 вечера. Зачем себя ограничивать хотя бы в этих малых радостях?

[lowlife-77]

Вот Димик редко дышит и вечно молод.

Он жырный.

выходит, жир омолаживает? А насыщенный кислородом жир омолаживает вдвойне?

[ɳტ廾մﻉ氺]

Кстати да. Смотреть на часы это неестественно. В природе часов нет. В природе если и ориентировать питание, то по солнышку, а у него закат-восход от времени года зависит.

Расжились пищей сьели вот когда
Убрали чо осталось про запас
А солнце не всегда же видно есть
Ты глянь вот щас его же нет

[Олег К]

Кстати да. Смотреть на часы это неестественно. В природе часов нет. В природе если и ориентировать питание, то по солнышку, а у него закат-восход от времени года зависит.

Солнышко может сбиваться, а суточные ритмы у животных нет. В природе есть часы, выходит дело.