60096 ответов в этой теме

[montgomeri]

Вот впомнился ещё один случай в г. Шахты это было, не спасли парня.

[Кандид]

у меня как-то по юности 80 кг выпало из рук на лицо - но верхнюю губу, десну с губой помяло крепко, но зубы целые остались. Каждый раз, когда ложусь под штангу - вспоминаю тот эпизод, хотя прошло уже лет 20.

Сообщение изменено: Кандид (01 марта 2021 - 12:15)

[Arik]

Вот те блядь и подкачался лёжа )) одного насмерть , другому скальп снялО (экипировочнику вроде)
Эдак можно жим лёжа в экстремальные виды спорта записать ))

[yarema]

другому скальп снялО (экипировочнику вроде)
 

Есть видос ?

[oscid]

Есть видос ?

Друг спрашивает? ))

[aid]

на тот момент неизвестно. Сейчас сижу в джинсах на работе - около 8 мм

тогда жирнее был?

[aid]

Это пиздец

может, все же фейк? 

[Arik]

Есть видос ?

нет , это до эпохи онлайна было, как я понял
(Сам не свидетельствовал, слава богу )

[Anatolii]

может, все же фейк? 

Не похоже. 

А на разыв аорты похоже. 

[Кандид]

А нельзя ли само видео сюда залить, а то у нас контакт заблочен? Чтоб понимать, о чем речь идёт

[Валерочка]

А нельзя ли само видео сюда залить, а то у нас контакт заблочен? Чтоб понимать, о чем речь идёт

Парень уронил штангу в районе солнечного сплетения. Вес по виду сотка с чем-то. Жал в каком-то фитнес клубе один, на разы.
Штангу с себя скатил, потом упал как подкошенный. Выглядит реалистично. Видео низкого качества, с камеры наблюдения.
А что, реально нельзя зайти в ВК на территории Украины? А через Тор?

[Горец67]

А нельзя ли само видео сюда залить, а то у нас контакт заблочен? Чтоб понимать, о чем речь идёт

у нас нормально заходим в ВК.

Сообщение изменено: Горец67 (01 марта 2021 - 06:34)

[Arik]

Парень уронил штангу в районе солнечного сплетения. Вес по виду сотка с чем-то. Жал в каком-то фитнес клубе один, на разы.
Штангу с себя скатил, потом упал как подкошенный. Выглядит реалистично. Видео низкого качества, с камеры наблюдения.
А что, реально нельзя зайти в ВК на территории Украины? А через Тор?

кому надо , через vpn заходят )
Но на видео нет особого треша и ради этого не стоит ебстись с впн

[Валерочка]

кому надо , через vpn заходят )
Но на видео нет особого треша и ради этого не стоит ебстись с впн

Интерес не только трэш может представлять все же.
Мне в принципе лень ебстись с чем бы то ни было. Старый стал. Это раньше чтобы пиратскую игрулю заставить работать ебся. И даже в возрасте шести-семи лет что-то "чинил" в компе на MS-DOS, не зная английского вообще

[Anatolii]

А нельзя ли само видео сюда залить, а то у нас контакт заблочен? Чтоб понимать, о чем речь идёт

Тупо снял на тел)

 

[RTR150]

А нельзя ли само видео сюда залить, а то у нас контакт заблочен? Чтоб понимать, о чем речь идёт

Как вообще можно жить в современном мире без подобных вещей?

https://www.torproject.org/download/

[terminalX]

Решил не качать руки год. Прошло 4 месяца, и вдруг так сильно захотелось качнуть, что поддался искушению. Теперь руки согнуты, даже когда свободно свисают вниз. Прикольный эффект.

[Олег К]

Решил не качать руки год. Прошло 4 месяца, и вдруг так сильно захотелось качнуть, что поддался искушению. Теперь руки согнуты, даже когда свободно свисают вниз. Прикольный эффект.

А зачем такое решение было принято? Решил сверхредкий трененк па-Мехалэджу затестить? )))

[terminalX]

А зачем такое решение было принято? Решил сверхредкий трененк па-Мехалэджу затестить? )))

Интересно посмотреть, что с ними будет и как это повлияет на пропорции.

[OldBoy]

Да ничего особо не будет, если жимы с тягами делаешь, думаю.

[Олег К]

Да ничего особо не будет, если жимы с тягами делаешь, думаю.

У меня в таком режиме плавно сольётся 1-2 см. Только прямая работа объёмы держит.

[Hosen44]

Решил не качать руки год. Прошло 4 месяца, и вдруг так сильно захотелось качнуть, что поддался искушению. Теперь руки согнуты, даже когда свободно свисают вниз. Прикольный эффект.

А я вчера делал презираемую супервайзерским составом прогулку фермера . 20 строительных мешков и мебель с третьего этажа в машину, с последующим взятием на грудь и толчком в контейнер. Поразительно, но постбрли только в икрах и в какой то мелкой херне в предплечье.

Сообщение изменено: Hosen44 (04 марта 2021 - 07:03)

[RTR150]

Наконец то приделал ручки к турнику. Прямым хватом побаиваюсь подтягиваться - беспокоит левое плечо, обратным хватом - выламывает кисти.

Вот так вроде самое то.

[sachados]

Прямым хватом побаиваюсь подтягиваться - беспокоит левое плечо, обратным хватом - выламывает кисти. Вот так вроде самое то.

Никогда в жизни с весом не подтягивался, да и вообще подтягиваться никогда не умел, раз на 12 максимум, наверное было. Сейчас начал с весом, встал вопрос хвата, какой всё же лучше? (с плечами всегда были проблемы, но хотелось бы узнать и мнение без этой проблемы)

[RTR150]

Никогда в жизни с весом не подтягивался, да и вообще подтягиваться никогда не умел, раз на 12 максимум, наверное было. Сейчас начал с весом, встал вопрос хвата, какой всё же лучше? (с плечами всегда были проблемы, но хотелось бы узнать и мнение без этой проблемы)

У меня руки отстающие, я за обратный хват, бицепс работает лучше и в спину все равно попадает. Я и у себя ручки развернул в сторону обратного, ну и плечам так полегче, разворот убирает импинджмент.

[yarema]

У меня руки отстающие, я за обратный хват, бицепс работает лучше и в спину все равно попадает. Я и у себя ручки развернул в сторону обратного, ну и плечам так полегче, разворот убирает импинджмент.

ПОЛНОСТЬЮ согасен!!! вот на миллион процентов! Спина и так получит нагрузку! Но если при этом и битка качнется то збс.

Но, считаю что молотки на биц тоже нужно делать.Я в молотках с читингом делал 36+36 кг, ты думаю, 40-42 сделаешь. там же и брахиалис и передняя дельта тянет. Тоже очень базовое , недооцененное упражнение

[Arik]

Никогда в жизни с весом не подтягивался, да и вообще подтягиваться никогда не умел, раз на 12 максимум, наверное было. Сейчас начал с весом, встал вопрос хвата, какой всё же лучше? (с плечами всегда были проблемы, но хотелось бы узнать и мнение без этой проблемы)

у меня проблемы где-то в задней части плеча , но параллельный хват хорошо идёт , даже какие никакие прибавки есть

[sachados]

У меня руки отстающие, я за обратный хват, бицепс работает лучше и в спину все равно попадает. Я и у себя ручки развернул в сторону обратного, ну и плечам так полегче, разворот убирает импинджмент.

ПОЛНОСТЬЮ согасен!!! вот на миллион процентов! Спина и так получит нагрузку! Но если при этом и битка качнется то збс.

у меня проблемы где-то в задней части плеча , но параллельный хват хорошо идёт , даже какие никакие прибавки есть

Так а именно на спину, соизмеримая тренировка получается? Просто у меня фуллбади, я пока ограничен в количестве упражнений, приходится выбирать самые из самых

[RTR150]

Я в молотках с читингом делал 36+36 кг, ты думаю, 40-42 сделаешь.

Щас наговоришь)))

Представляю какой там надо будет делать читинг.

[Arik]

Так а именно на спину, соизмеримая тренировка получается? Просто у меня фуллбади, я пока ограничен в количестве упражнений, приходится выбирать самые из самых

имхо , конечно , сильно от техники зависеть будет. У меня с доп весом потом спина нормально крепатурит , без веса - руки