349875 ответов в этой теме

[суровая правда]

Почему родители не обращали внимания на увеличивающийся в размерах живот сына, история умалчивает.

...напоминает недавнюю фейковатую новость...про то как китаец несколько лет трахал жену в анал...и удивлялса,почему она не беременеет...

[суровая правда]

значит в других каких-то упрах пропадет смысл

...очередное переобувание детектед...

я ж не лифтер, коэффициенты силовых всегда были косвенными и второстепенными.

...ну да,наверно поэтому ты одно время упоминал вилкс несколько раз в каждом сообщении...

[Dimik]

Dimik, для этого надо в зал ходить, это в будущем. Да и потом, если мужская объемка подтягов и брусьев весь верх отрекомпозят, а по другому и быть не может, значит в других каких-то упрах пропадет смысл - я ж не лифтер, коэффициенты силовых всегда были косвенными и второстепенными.

Ну, йуристам конечно тяжело будет таким образом отследить твой прогресс на преднакопе.
Они то думают - типа вот ты и попался, если в жиме стоя нет прогресса то нет и рекомпоза, а ты такой - хоп и на турнички, ждите 10х10 с 30 сек

[Руст]

С позиции альфачей все легко. Вешаться я никогда не думал, но хреново было когда либидная баба предпочитает тебе твоего друга альфача, всю ночь горел и не спал ) Лет 20-22 уж прошло. Чувствуешь себя неполноценным мужчиной.

Да я понимаю, что трудно. Где написано, что любовь должна быть взаимной? Правильно, нигде. Ты же не вешался от этого. И друган мой 2 ! года сох и пиздастрадал по тёлке, но вешаться у него не было в мыслях. 

[суровая правда]

Мастер, я тут терминологию видухинга не до конца освоил. Скока % жира надо иметь, чтобы стать видухером? 10% ? Золотоэрник-лайт - 12%, золотоэрник-фулл - 15%. ?

Да забудьте числа, или еще добавьте что я 60кг, а он 90кг, рука у него 50см а у меня 30см. Важна видуха. Суть.

[Руст]

а у меня, кстати, жир топится от гормошки

вообще без напряга

А ты щас всё ещё на курсе? Какую гармошку юзаешь и по скока? 

[Честер]

А ты щас всё ещё на курсе? Какую гармошку юзаешь и по скока? 

курс закончил в июле

сейчас ГР соло (омнитроп аптечный) - чумовая вещь, лучше ААС - жир уходит, мышцы растут

3 ед в день

[rihad]

Мастер, я тут терминологию видухинга не до конца освоил. Скока % жира надо иметь, чтобы стать видухером? 10% ? Золотоэрник-лайт - 12%, золотоэрник-фулл - 15%. ? 

Неплохая идея, записываю )

[Dimik]

курс закончил в июле
сейчас ГР соло (омнитроп аптечный) - чумовая вещь, лучше ААС - жир уходит, мышцы растут
3 ед в день

ААС прошёл, на ГР теперь, а почему на аватарке до сих пор натуральная видуха с жировыми кубиками?

[Честер]

ААС прошёл, на ГР теперь, а почему на аватарке до сих пор натуральная видуха с жировыми кубиками?

 

ГР долго эффект проявляет...думаю, месяца через 2-3 будет совсем другая видуха

[Руст]

Неплохая идея, записываю )

Ааа, так это я и создал классификацию! Не забудь меня упомянуть, когда будешь писать книгу: " Энциклопедия видухинга"

 

Кстати, кто там, Димик кажись, коллаж делал на примере мастера? Вот было бы приколно такой же коллаж, тока с новыми терминами: видухер, золотоэрник-лайт, золотоэрник-фулл, стронг-лайт ( можно фотку Аида), и стронг-фулл. 

[rihad]

А жгутами не пользуешься сейчас?

В данный момент самым слабым красным жгутом для L-разведений на разводитель плеча. От дверной ручки стоя боком к ней 30 дрочевых сокращенок в финальной части амплитуды, потом меняю руку, и так 3 раза, получается 3 сета на правое плечо (у которого проблемы) и 2 на левое. В первый день сразу попампилось нехило и волокна начали внутри грозно гулять. Болело 2-3 дня.
 

В остальном не делаю. Хочу делать больше делая меньше. Как бы чтобы больше ресурсов оставалось на рекомпоз. В дальнейшем вероятно подключу ноги и зад.

[Честер]

Руст, ты юзал ГР? соло или с ААС?

[Честер]

Руст, сейчас еще появились крутые SARMы, работают лучше оральных стероидов, типа РАД140

[rihad]

Ну, йуристам конечно тяжело будет таким образом отследить твой прогресс на преднакопе.
Они то думают - типа вот ты и попался, если в жиме стоя нет прогресса то нет и рекомпоза, а ты такой - хоп и на турнички, ждите 10х10 с 30 сек

У йуристов все по стронговым меркам. Сколько жмешь. Не факт что мышца должна поднимать тяжело чтобы становиться больше. Может она просто должна поднимать хоть какой-то анаэробный вес, но до метаболи. Мы выросли ничего не поднимая, просто на своих гормонах и еде.

[rihad]

сейчас ГР соло (омнитроп аптечный) - чумовая вещь, лучше ААС - жир уходит, мышцы растут

Хе-хе, у меня ГР на горохе и 16/8 - и аргинин и пост стимулируют выработку ГР )

[Честер]

Хе-хе, у меня ГР на горохе и 16/8 - и аргинин и пост стимулируют выработку ГР )

Мастер, ты не идешь проторенными тропами! у тебя свой путь!

[Руст]

Руст, ты юзал ГР? соло или с ААС?

Юзал, и так , и так. А х*ли толку((( ( не, ну с ААС без ГР может было бы ещё хуже, науке это неизвестно). А соло - деньги на ветер. 

[Честер]

А соло - деньги на ветер. 

во дела

а я прям вижу трансформацию, липидный обмен по другому идет 

[rihad]

Хотелось бы вселиться на денек в голову Руста. Как бы походить, посмотреть как бабы незнакомые либидные на меня смотрят )

[jacktorsee]

сейчас еще появились крутые SARMы, работают лучше оральных стероидов, типа РАД140

Честер, а чем лучше? В плане влияния побочек? 

[AnatolyR]

Хотелось бы вселиться на денек в голову Руста

Скоро новый год.
Попроси у деда мороза и может быть 1 января найдешь голову Руста под ёлочкой

[jacktorsee]

Хотелось бы вселиться на денек в голову Руста.

Возможно, всем доброжелательным форумчанам стоит пожелать тебе этого?! И тогда у тебя будет голова Руста) Ну я раньше когда желал чего нить хорошего, многое у людей сбывалось...ты уверен, что хочешь себе голову Руста? Ну в смысле мм лица)) подумай хорошо, обратного пути не будет! 

[jacktorsee]

Попроси у деда мороза и может быть 1 января найдешь голову Руста под ёлочкой

жесть какая 

[Честер]

Честер, а чем лучше? В плане влияния побочек? 

 

у них селективное воздействие - типа только на мышцы

ну это не совсем так, конечно, но:

в небольших дозах они дугу не прибивают (ЛГ и ФСГ остаются в норме), и тест собственный снижают существенно меньше чем ААС

 

получается, что побочек намного меньше

но, если их юзать с тестом (можно ставить минимальную дозировку), идет сильный синергичный эффект

если соло - мышцы растут, но дуга и эндогеный тесто страдают не сильно (не так сильно, как при ААС)

 

короче, современные технологии в действии

 

но сам я пока не пробовал, заказал на зиму себе этой хуйни

[Dimik]

Мы выросли ничего не поднимая, просто на своих гормонах и еде.

Ну не знаю.
Лично я рос постоянно тренуясь с отягощениями отжиманиями и на турничке с 10 лет.

Сообщение изменено: Dimik (27 ноября 2018 - 08:38)

[Честер]

реалогию (так кажется это называется) крови еще не портят (гематокрит и холестериновый профиль)

[rihad]

jacktorsee , нет, хочу свое, но магически обальфованное. Понимаете, у меня вот таокго как есть, того самого - иногда, может раз в год, может в два, бывает альфовость. Вот реально все бабы смотрят. Не иначе, как дар свыше. Значит это возможно. Надо просто хорошо попросить ) Голову Руста залезть - просто чтобы увидеть каково ему )

[Руст]

во дела

а я прям вижу трансформацию, липидный обмен по другому идет 

Ну я тебе так скажу ( если ты не троллишь) - ты какой-то уникум. Я на Доче постоянно торчу, там лейтмотив такой, что дефицит калорий всё равно нужен, гармошка тока в помощь, как и ААС, они помогут сохранить больше мяса и спалить больше жира при прочих равных. А уш ГР соло......? 

[rihad]

Ну не знаю.
 

Я имею ввиду люди растут так из детства, не тренируясь, и у всех есть мышцы.