3850 ответов в этой теме

[Sasho]

иногда на эмоциях на нервах. Это от дефицита по первой. Я ж тоже полуголодный если что, не только ты

да ничего страшного, купи в книжном книгу и читай вместо еды. А если дети есть, так вообще легко, взял детенка на улицу гулять и все, кухня не перед носом. Плюс кардио. Вообще чем больше детей, тем более занят и меньше времени на еду. Рекомендую!

[Честер]

Вообще чем больше детей, тем более занят и меньше времени на еду. Рекомендую!

 

у тебя сколько детишек?

[Sasho]

у тебя сколько детишек?

не скажу, все личное всегда будет использоваться против тебя. Все, что нужно людям знать, это то, что я ем 4кг салата и встаю в 4 утра и тренируюсь 12 часов

[ROM256]

Ведь неоднократно замечал что вечером ложишься с одним весом, с утра встал и минус 200 гр как минимум.

Что-то медленный у тебя обмен веществ)

Я часто мониторю свой вес перед сном и разница с утренним в пределах

1-1.5 кг.

[Sasho]

Я часто мониторю свой вес перед сном и разница с утренним в пределах

1-1.5 кг.

3-4кг разница с утра и вечером у меня))

[Fortnite]

Опять тема превращается в бенефис Новикова . Господин Новиков , в этой теме топикстартер ищет пути как похудеть , а не про то какой красавчик Новиков И. Или создавайте свою тему или прекращайте флудить в чужой

Сообщение изменено: Fortnite (25 июля 2022 - 04:22)

[Fortnite]

Бенефис Новикова И. переехал в тему его кумира 

 https://forum.steelf...entry1059356152

[FTAGN]

Что-то медленный у тебя обмен веществ)

Ну вот такой какой есть, 200 это минимум, бывает и больше

3-4кг разница с утра и вечером у меня))

наверно овощи выходят с утра, как раз говорил что 4 кг съедаешь

[Игорь Новиков]

Ну вот такой какой есть, 200 это минимум, бывает и больше

наверно овощи выходят с утра, как раз говорил что 4 кг съедаешь

Вряд-ли у тебя медленный обмен веществ. Ты не похож на человека, у которого он медленный. Не парься. И забудь про быстроту и медлительность обмена. Кто двигается и пашет,у того всегда обмен быстрый. А у тех кто на диване лежит, он медленный.

[Мастадонт]

Уже и правда кажется что один и тот же чел с двух аккаунтов пишет)

Первый раз да?

[AnatolyR]

Кто двигается и пашет,у того всегда обмен быстрый. А у тех кто на диване лежит, он медленный.

основной обмен не зависит от того двигается ли человек или нет

[FTAGN]

скорее всего он средний, обмен. Я не жирный до такой степени чтобы это было заметно рядовым обывателям, никто никогда мне так не говорил что я жирный или вообще имею избыточный вес, ну кроме естественно этого форума, тут другие критерии и это понятно. Но в тоже время я никогда не был сухим и костлявым. Хотя..лет до 12 да, я был худой, как и любой активный ребенок в этом возрасте...особенно лет в 7 вообще скелетик

Сообщение изменено: FTAGN (25 июля 2022 - 05:32)

[FTAGN]

Я когда в зале занимался, лет 27 мне было, я весил тогда 86 кг, мне там один чудак вообще говорил, что жри просто и не о чем не заморачивайся, пока не достигнешь 100-110кг, пусть даже с жиром пофиг, забей на все. А вот потом будешь грамотно сушится, и будешь при 80 кг потом мощно и рельефно выглядеть. Но сначала жри и занимайся усиленно до 100кг. Вот такие советчики бывают. Надо сказать что тот тип был уже за 40 лет на тот момент и с пузом таким прилично выпирающим, жиробилдер, хотя  силовые у него было хорошие

[Игорь Новиков]

основной обмен не зависит от того двигается ли человек или нет

Безусловно.

[FTAGN]

Безусловно.

ну да. Взять положить 2 разных человека на диван на сутки и расход ккал у них будет разный. Вот это и будет разный метаболизм

[Игорь Новиков]

ну да. Взять положить 2 разных человека на диван на сутки и расход ккал у них будет разный. Вот это и будет разный метаболизм

У Анатолия своя наука, непонятная простым смертным. Может,он про место окончательной регистрации граждан имел ввиду. Там да, у посетителей у всех обмен одинаковый.

[AnatolyR]

У меня нет своей науки, надо просто больше читать и не комиксы

[Игорь Новиков]

ну да. Взять положить 2 разных человека на диван на сутки и расход ккал у них будет разный. Вот это и будет разный метаболизм

Мне кажется, Анатолий просто троллит. Хотя чз, может на полном серьёзе пишет.
Один и тот же основной обмен, вне зависимости от двигательной активности. Всегда один и тот же.

[AnatolyR]

Один и тот же основной обмен, вне зависимости от двигательной активности

Где я написал что он один и тот же?

[Игорь Новиков]

Где я написал что он один и тот же?

Я видимо не так понял. Прошу прощения, Анатолий. Вы видимо хотели сказать, что основной обмен не зависит от двигательной активности.

[Sasho]

наверно овощи выходят с утра, как раз говорил что 4 кг съедаешь

да, овощи выходят. Получается, что я нажираюсь как скотина и все это на след утро выходит. Профит.

[Игорь Новиков]

да, овощи выходят. Получается, что я нажираюсь как скотина и все это на след утро выходит. Профит.

Я ещё кстати детокс чай пью от фирмы хербарус. Он очень хорошо работает. Там только травы и ягоды. Энергия и сила древних. Думаю, автору тоже стоит попробовать. Наследие предков никогда не подводит. Можно вывести все шлаки из организма, выпив три-четыре чашки. Ожирение это засорение организма. Его надо чистить овощами, травами и ягодами.

[FTAGN]

Думаю, автору тоже стоит попробовать

Я глюкофаж лонг пью. Вечером, для снижения глюкозы в крови после еды. Точнее вот только начал 3-тий день как

Сообщение изменено: FTAGN (25 июля 2022 - 06:34)

[Игорь Новиков]

Я глюкофаж лонг пью. Вечером, для снижения глюкозы после еды

Это что такое? Никогда не слышал. Может мне тоже стоит попробовать. Что за зверь? Как работает?

[FTAGN]

Можно вывести все шлаки из организма

шлаки это понятие вздор, организм в себе "шлаков" не держит, он их выводит через анал и мочу.

[Sasho]

для снижения глюкозы в крови после еды.

зачем снижать глюкозу в крови? Только не говори, что для жиросжигания, это так не работает.

[FTAGN]

Это что такое

таблы для понижения глюкозы в крови, что способствует жиросжиганию. Но у меня глюкоза в крови 5.4 аж, мне как бы нужно, а тебе сначала анализ надо сдавать а не просто так пить. Мне вообще БОп порекомендовал в соответствующей теме. Я не сам придумал

[Игорь Новиков]

шлаки это понятие вздор, организм в себе "шлаков" не держит, он их выводит через анал и мочу.

Понял. Логично. Тогда детокс чай ещё эффективнее получается. Я до него ходил в туалет 6-8 раз в день, а теперь 12-16. Вес пошёл вниз. Сушка началась.

[FTAGN]

Только не говори, что для жиросжигания, это так не работает.

Посмотрим. Сахар в любом случае надо снижать.

[FTAGN]

а теперь 12-16

пздц жесть...