349875 ответов в этой теме

[Dimik]

Дома у него пиздюк! Там не 61кг у меня точно. Меньше 60. Примерно 57-58кг размазанными. Ну и сравните с жырным стронгом справа. Отвратительно. Антивидухинг. Я уже говорил что лейблы эта прога раздает по введенным данным рост-вес, и не анализом фотки. По анализу фотки слева видухер, справа стронг. И этой жирности дали 8.4%?! Прогу укусил стронг.

Да это прога придумана для самоуспокоения Олега К)
Может даже он её и написал))
Да и фоткаться там надо расслабленно, без напряга кубов с развёрнутыми плечами и опущенными плетью.вниз руками, потому тем кто правило нарушает - сразу завышается жирность

Сообщение изменено: Dimik (18 ноября 2018 - 01:06)

[Олег К]

Ну и сравните с жырным стронгом справа. Отвратительно. Антивидухинг.

Кажется справа Димик, но все равно оценка верна.

Файт! 

[Dimik]

Эта стронговая прога Олега К кстати отличный пример работы калькулятора US Navy, что Рихад успешно и подтвердил.
Т.е. US Navy придумали стронги для самоуспокоения стронгов

[rihad]

44 см Ларрата vs 56 см Цыпленкова. Грубая абсолютная сила победила, как и ожидалось (техника-то там у обоих на высоте).

По-моему бицепс работает только когда тянешь по направлению к себе. А когда боком, это уже + работа плеча. Но да, 56см против 44см как косвенный показатель большего развития.
 
 

Ну а ценность рассказов о том, что кто-то где-то вроде как посмотрел (не точно, но вроде бы...) - какова?

Когда посмотрела или либидничала - это точно, альфово. А фотки ничего никогда не значат сами по себе.
 
 

Кстати, а есть ссылка на научные исследования; на PubMed, например? Помню, выкладывали, но не найти сейчас уш...

 

The effects of supraphysiologic doses of testosterone on muscle size and strength in normal men.

[rihad]

Да это прога придумана для самоуспокоения Олега К)
Может даже он её и написал))
Да и фоткаться там надо расслабленно, без напряга кубов с развёрнутыми плечами и опущенными плетью.вниз руками, потому тем кто правило нарушает - сразу завышается жирность

Ниче се ) Я фоткался для зеркала. Про напряг кубов разве тоже? ) Только руки раслабленны должны быть.

[Pandora]

https://bodywhat.com...rcf4&2=794g8l59

прелесть какая!

[Архимед]

По-моему бицепс работает только когда тянешь по направлению к себе. А когда боком, это уже + работа плеча. Но да, 56см против 44см как косвенный показатель большего развития.

Ну у Дениса все мышечные группы больше и общий вес там намного превышает вес Ларрата; да хоть размеры кистей сравнить - это же 3,14здец какой-то, при том, что у Ларрата тож лапка немаленькая, мягко говоря. У Ларрата была надежда его измочалить в последних раундах; но не вышло дело.

The effects of supraphysiologic doses of testosterone on muscle size and strength in normal men.

О, спасибо!

Сообщение изменено: Архимед (18 ноября 2018 - 01:23)

[Dimik]

Ниче се ) Я фоткался для зеркала. Про напряг кубов разве тоже? ) Только руки раслабленны должны быть.

Вот так написано

Let one arm (or two) hang freely. Relax your shoulders, and do not contract any of your muscles!

[aid]

 

Ссук, внизу вот такая хрень в примерах вышла))
Олег, заканчивай баловаться с этим бодиват, это полная хрень, просто глянь на цифры и вид))
Мышечный монстр по цифрам, 10+/10 ))
https://bodywhat.com/?v=pxtyu5wu

Может, там основной критерий - ИМТ?

[rihad]

Ну у Дениса все мышечные группы больше и общий вес там намного превышает вес Ларрата; да хоть размеры кистей сравнить - это же 3,14здец какой-то, при том, что у Ларрата тож лапка немаленькая, мягко говоря. У Ларрата была надежда его измочалить в последних раундах; но не вышло дело.

Тот случай когда оба идут как тяжи, но на самом деле категории разные. Девон из-за роста тяж, Денис из-за мяса. Надо как-то более точно нормализовать соперников для их отнесения к категории, чем тупо весом.

 

Другой пример неидеальности опирания только на вес: паралимпийцы (нет ног) или карлики зачастую показывают огромный коэффициент в жиме или в тяге (Станажек). Буквально вчера прочитал как паралимпиец при весе 48кг пожал 180кг. С ДК. Понятно что никто не будет пересматривать правила в данном случае т.к. это негуманно.

Сообщение изменено: rihad (18 ноября 2018 - 01:35)

[rihad]

Вот так написано

Let one arm (or two) hang freely. Relax your shoulders, and do not contract any of your muscles!

Ну вам без разницы кубы напрягать или нет ))

[Dimik]

Может, там основной критерий - ИМТ?

Или просто калькулятор работает по принципу вскрытия видухинговой подьебки "стал больше став меньше" показывая неумолимый реал

[Dimik]

Ну вам без разницы кубы напрягать или нет ))

Мне да, а тебе?)

[rihad]

Кстати, прога показывает и коэффициент альфовости. Sexy index. 6.9 у меня и 8.5 у Димика. И все из-за роста.

[aid]

Дома у него пиздюк! Там не 61кг у меня точно. Меньше 60. Примерно 57-58кг размазанными. Ну и сравните с жырным стронгом справа. Отвратительно. Антивидухинг. Я уже говорил что лейблы эта прога раздает по введенным данным рост-вес, и не анализом фотки. По анализу фотки слева видухер, справа стронг. И этой жирности дали 8.4%?! Прогу укусил стронг.

Когда методика дает не нравящиеся Рихаду результаты, она неправильна.

[rihad]

Мне да, а тебе?)

Без напряга на сухости кубы видны, но хуже. Мышца должна быть напряжена. Все видухеры читят выполнением упражнений когда демонстрируют видуху. Ну или позируют с напрягом. Без напряга только в одежде стронгом быть.

[aid]

Кстати, прога показывает и коэффициент альфовости. Sexy index. 6.9 у меня и 8.5 у Димика. И все из-за роста.

Так это ведб можно проверить. Что будет, если Димик введет себе рост 171 и пересчитает вес под тот же ИМТ?

[aid]

Мышца должна быть напряжена.

 

А талия должна быть втянута. Но не для US Navy, выходит дело?

[Dimik]

Без напряга на сухости кубы видны, но хуже. Мышца должна быть напряжена. Все видухеры читят выполнением упражнений когда демонстрируют видуху. Ну или позируют с напрягом. Без напряга только в одежде стронгом быть.

Получается видухер обязан 24/7 быть напряженным?

[rihad]

Получается видухер обязан 24/7 быть напряженным?

Нет, написал же, что проглядывает. Но видухер будет при напряжении, даже при движении рук или ног сечнявиться, а стронг... всегда стронг.

[OldBoy]

Sexy index. 69

( ͡° ͜ʖ ͡°)

 

[aid]

Тот случай когда оба идут как тяжи, но на самом деле категории разные. Девон из-за роста тяж, Денис из-за мяса. Надо как-то более точно нормализовать соперников для их отнесения к категории, чем тупо весом.

 

А ничего, что на тех же соревнованиях Рустам Бабаев борется с Тимом Бреснаном? Там категория вообще не на первом месте уже.

[aid]

Нет, написал же, что проглядывает. Но видухер будет при напряжении, даже при движении рук или ног сечнявиться, а стронг... всегда стронг.

Но прога, а значит, реал, говорит, что процент жира у Стронга выше, чем у пиздюка видухера.

[Dimik]

Нет, написал же, что проглядывает. Но видухер будет при напряжении, даже при движении рук или ног сечнявиться, а стронг... всегда стронг.

Чет на видео где ты кушал пиццу и прочие челленджи этого не заметно особо, дельты руки не переливались кажись сечнявостью, хотя ты там на максимальной сухости 54кг

Сообщение изменено: Dimik (18 ноября 2018 - 02:10)

[rihad]

Только что родилась новая фраза: я не настолько беден, чтобы покупать дорогие вещи. Вдумайтесь. Альфон и т.д.

[Dimik]

Только что родилась новая фраза: я не настолько беден, чтобы покупать дорогие вещи. Вдумайтесь. Альфон и т.д.

Так это же перевертыш из фразы "я не настолько богат чтобы покупать дешёвые вещи"

[rihad]

Чет на видео где ты кушал пицу этого не заметно особо, дельты руки не переливались кажись сечнявостью, хотя ты там на максимальной сухости 54кг

Ну, я не столько про себя говорил, сколько про видухеров около рост-99.

Сейчас все идет туда, где дожно быть. Просушусь десятисетовкой на 120гр белка и весе 58-59кг, и начну постепенно вливать чистейший белок.

[Dimik]

Ну, я не столько про себя говорил, сколько про видухеров около рост-99.
Сейчас все идет туда, где дожно быть. Просушусь десятисетовкой на 120гр белка и весе 58-59кг, и начну постепенно вливать чистейший белок.

Надо было ещё тогда в 14-15м так делать, что тебе все и говорили кстати.
Белосолдатиково конечно, но все равно ведь к этому все приходит

[rihad]

Надо было ещё тогда в 14-15м так делать, что тебе все и говорили кстати.
Белосолдатиково конечно, но все равно ведь к этому все приходит

Так невозможно было тогда естественным белком и вы прекрасно понимаете что сейчас это стало возможным только благодаря свершившемуся профицитному дефициту и рекомпозу односетовой объемкой преднакопом. Если бы не оно, весил бы 65кг и был бы стронгом. А сейчас уже вот будет 58-59кг. На тех же 120гр. И кто знает, может это не предел. Но честно говоря сбрасывать вес уже не хочу - ведь это пройденный этап. Сейчас микроскопическим дефицитным профицитом буду поднимать до 60кг, а потом и выше. Разумеется только при условии неухудшения видухи по сравнению с 58-59кг.

Сообщение изменено: rihad (18 ноября 2018 - 02:31)

[AnatolyR]

это стало возможным только благодаря свершившемуся профицитному дефициту и рекомпозу односетовой объемкой преднакопом

Ещё одна попытка: любой другой тренинг не совершил бы тоже самое?