Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#314881
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 277 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Иудеи побили стюардессу и потребовали посадить самолет ради соблюдения шаббата

 

18012040.069440.5282.jpeg

 

Ультраортодоксальные израильские иудеи напали на бортпроводниц в самолете авиакомпании El Al. Они потребовали посадить воздушное судно, чтобы не допустить нарушения шаббата. Об этом сообщила в Facebook одна из пассажирок лайнера Рони Мейталь.
По словам девушки, 16 ноября Boeing 787 следовал из Нью-Йорка в Тель-Авив, но задержался перед вылетом из США на два часа из-за снежной бури. На борту находилась группа из 70 ортодоксальных иудеев. Они попросили выпустить их из самолета еще до вылета, так как поняли, что не успеют к шаббату, но экипаж пообещал, что они прибудут вовремя, и убедил их остаться. Когда верующим стало ясно, что запоздание неизбежно, они набросились на стюардесс.

    «Через шесть часов полета я услышала крики и увидела плачущую бортпроводницу. На нее подняли руку, ее толкали, угрожали выломать дверь кабины пилотов. И все это, чтобы не осквернять шаббат. (…) Кажется, заповедь соблюдения субботы важнее, чем любовь к ближнему», — написала Мейталь.

В итоге самолет посадили в Афинах до наступления субботы. Соблюдающие заповеди верующие остались в Греции, остальные улетели в Израиль рейсом другой авиакомпании. Об этом сообщает Рамблер. Далее: https://news.rambler...source=copylink



#314882
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Димик, можешь Рихаду подбросить это мое сообщение?

 

rihad: Это самый-пресамый мужской гигантский мио-сет, учитывая ровно 15 вдохов (~30 сек) отдыха между сетами, а также то, что прибавки +1кпш будут предпочитаться в первых сетах Кажется, Рихад начал баб с мужиками путать. Латентненько. rihad: В жиме стоя уже не стал выбыдливать нон-стопные повторы и сделал бабьими мио-репсами - 18+положил на стойки+4 через 15 вдохов.



#314883
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 277 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Т.е. получается что если бы не преднакоп - был бы сейчас как Домус!

У меня слава богу не гормональная терапия, она слишком губительна.



#314884
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 760 сообщений

Иудеи побили стюардессу и потребовали посадить самолет ради соблюдения шаббата


Дикие люди, дети Торы

#314885
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 277 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Если б не преднакоп - только сейчас понял ) Типа он мешал. На самом деле для анаболиков как показали исследования не важен тренинг - принимавшие энантат и сидящие на диване за 8 недель набрали больше мяса, чем занимавшиеся натуралы.

Сомневаюсь что указанные препараты имеют анаболический или жиротопный эффект.



#314886
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Если б не преднакоп - только сейчас понял ) Типа он мешал.

Ну на 10сетовке дворовой жгутовой у тебя лучшая видуха без травм, а на преднакопе сплошные травмы и нет той видухи.
Пока 1:0 не в пользу преднакопа

#314887
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 277 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Ну на 10сетовке дворовой жгутовой у тебя лучшая видуха без травм, а на преднакопе сплошные травмы и нет той видухи.

Блин. Вы действительно не понимаете роль веса тела и жира? Это уж новый вид бронебоя. Сильный бронебой. Стронговый )

А травма хроническая колена была не на преднакопе, а на объемке приседов без веса. До более 300 раз доводил нон-стопных. Вот и довел предрасположенное колено. Ну и сейчас оно усугубляется васкулитом.


Сообщение изменено: rihad (18 ноября 2018 - 10:19)


#314888
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Блин. Вы действительно не понимаете роль веса тела и жира?

Либо ты не понимаешь роль преднакопа и обьемки)
Вот установил себе установку что преднакоп априори лучше (ещё даже до того как его собсно начал) а Реал пока показывает другое.
Можно конечно списать на совпадение но хз.
ЗЫ присед 300 раз на диван это не обьемка, обьемка это имею ввиду твои 10х10

#314889
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Хе-хе. Реал визуалинга суров.  :crazy:

https://bodywhat.com/?v=kruyx876

:rofl:



#314890
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 277 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Либо ты не понимаешь роль преднакопа и обьемки)
Вот установил себе установку что преднакоп априори лучше (ещё даже до того как его собсно начал) а Реал пока показывает другое.
Можно конечно списать на совпадение но хз.

Т.е. видуха была лучше из-за 10х10 а не из-за меньшего веса и жира? Прошу четко ответить да или нет.

 

 

ЗЫ присед 300 раз на диван это не обьемка, обьемка это имею ввиду твои 10х10

Левое колено затряслось от внутреннего хохота.



#314891
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 760 сообщений

Т.е. видуха была лучше из-за 10х10 а не из-за меньшего веса и жира?

Конечно из-за меньшего жира.
Тем более непонятно твое отношение к тренингу как к фактору определяющему видуху

#314892
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 277 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

AnatolyR, тренинг позволяет иметь больше мяса оставаясь сухим. Т.е. без тренинга я выглядел бы как миннесотовец.



#314893
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Хе-хе. Реал визуалинга суров.  :crazy:
https://bodywhat.com/?v=kruyx876
:rofl:

Как-то уебищно и нереалистично получается с этим их.симметричным отображением и краеугольный обрезкой
https://bodywhat.com/?v=tlm1rcf4

#314894
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Т.е. видуха была лучше из-за 10х10 а не из-за меньшего веса и жира? Прошу четко ответить да или нет.
 
 

Левое колено затряслось от внутреннего хохота.

Откуда меньший вес и жир если ты был на пути к 54 кг, веся 56.
Типа ты уменьшил вес чисто мышцами?
Раньше вроде бравировалось как раз никаким белком и преднакопом и говорилось о сохранении всех мышц)
Зы, а чо смешного? Ну давай ещё марафонцев в обьемщики запишем))
Надо разделять тренинг на гипертрофию и просто движения.
Или ты реально сравниваешь 10х10 с 1х300?)))

#314895
ɳტ廾մﻉ氺

ɳტ廾մﻉ氺

    удалил ак 10.04.2019 в 01:17

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 461 сообщений
  • Имя: Неизвестен
  • Пол: Не определился
  • Город: Неизвестен

Действительно, зачем русскому человеку русский язык...


Ты знаеш вот его же
И чт получше чтль тебе
От етого ну а Серёжа
И чем же вот скажи
Не нужен язык вобще же
Писать ну прямо чтп
Достаточно иметь же
Его же веть во рту
Ну пальцы тоже оч
Нужны чем написать
И голова точнее мозг же
Ну слов чуток чтп знать
Поймется всем отлично
Как ты вот не скажи
Веть жестами же понимают
Кто видно поумней
И знаеш есть же люди
Ну чуткие они
Веть даж и без жестов
Всё понимают хорошо
Теье веть не дано же ето
Поетому не накач ни капли
Ты ж вобще
Без чуственый всё потому чт
Ты даж сам себе
Чт вот о других тогда же
Ну веть же говорить
Поетому и убегают
Все с криками они
Получшие ребята
И в женский ты твалет
Быстрее ты бежиш
При етом пишеш ты отлично
Читаешь видно жуть
Связать не можеш только
Ну има тама ты
Ну прелесть веть же пару
Хороших теплых слов
Не всеже храбрые Серёжа
Ну как вот прямо ты
Ну вот своим мечом и машеш
Чо кому там говорить
Там шлем ну на тебе же
Одет на голове
И грубые все дровосеки
В округ одни тебя
Им лиш бы только по лбу
Мечом бы получить
Ну вобщем мне свезло же
Чт не любил читать
Иначе бы читался
Я всё веть до сих пор
Ну как вот лучше подкачатся
И слушался яб всех
Как базу оч точно надо
Побольше лиш бы натцеплять
И толтко веть не счастье
От зала как тебе
Не радости не пользы
Тебе не обреталось там
И оч психатравму
Иза того чт яб прочел
Ну на себе как ты вот точно
Я в точности бы получил
Зато открыл ты веть открытье
Диагноз новенький вот ты
Я поздравляю до читался
Ну залофобия в теье теперь
Ты не отчаивайся прям оч
Помаж ты лоб себе
И лист получший ты капусный
Туда же положи
Подуть вот не кому тебе же
Ну веером хоть ты
Подлечишся немножко
И в зал тогла иди
А чтпы не было там страшно
Ты веер веть с собой возми
Когла вот будеш в краску
От "веточек"© своих
Прикроеш им лицо
Ну мышечная память
Она вот есть
Ну ты не огорчайся сильно
Тебе она веть не грозит
Не знаю в точности ну я же
А есть ли вот она
Ну жировая вот же память
Провериш на себе
Ты главное припомни
Свои диеты ты
Бананы с хлебом
И шоколад ну с шаурмой
Карочи востановишся ты мигом
Мне даж кажется чт оч
Ты будеш покрупней

#314896
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
Ссук, внизу вот такая хрень в примерах вышла))
Олег, заканчивай баловаться с этим бодиват, это полная хрень, просто глянь на цифры и вид))
Мышечный монстр по цифрам, 10+/10 ))
https://bodywhat.com/?v=pxtyu5wu

Сообщение изменено: Dimik (18 ноября 2018 - 12:00)


#314897
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Как-то уебищно и нереалистично получается с этим их.симметричным отображением и краеугольный обрезкой https://bodywhat.com/?v=tlm1rcf4

Да ты самого мастера обошёл по сухарности! Ох, не ожидал бакинец такого смачного удара по ятцам !  :crazy:



#314898
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 760 сообщений

Т.е. без тренинга

Никто не говорит об отсутствии тренинга.
Просто ты усиленно продвигаешь идею исключительности именно своего вида тренировки

#314899
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Ссук, внизу вот такая хрень в примерах вышла))
Олег, заканчивай баловаться с этим бодиват, это полная хрень, просто глянь на цифры и вид))
Мышечный монстр по цифрам, 10+/10 ))
https://bodywhat.com/?v=pxtyu5wu

Бля, у меня тогда вообще почти 30% выходит... Как с этим жить?  :cray:

https://bodywhat.com/?v=1o63yu85



#314900
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Ха! Тут можно ещё и с другими стронгами сравниваться  :thumbup:

https://bodywhat.com...yu85&2=788d71oe



#314901
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 277 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Откуда меньший вес и жир если ты был на пути к 54 кг, веся 56.
Типа ты уменьшил вес чисто мышцами?

На 56кг отдельный период (примерно 2 недели) был чит акционной курогрудью. Я столько животного (80-90гр) никогда не ел. Видимо он активней растительного. Жир таял на глазах каждый день. Если с читом белком, то 54кг выглядели по жиру так же как и лучшие 56кг. Если сравнить с бесчитовыми 56кг, то 54кг были суше.

 

 

Раньше вроде бравировалось как раз никаким белком и преднакопом и говорилось о сохранении всех мышц)

Всех тренированных мышц - так и было, Уилкс/аллометрик сохранился. Это все я замечал в ретроспективе.

 

Зы, а чо смешного? Ну давай ещё марафонцев в обьемщики запишем))
Надо разделять тренинг на гипертрофию и просто движения.
Или ты реально сравниваешь 10х10 с 1х300?)))

 

Там огромная метаболь. У марафонцев жировка работает. Для приседаний даже без веса ее мощности недостаточно.


Сообщение изменено: rihad (18 ноября 2018 - 12:28)


#314902
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

........Не читал  - но осуждаю ! 



#314903
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

На 56кг отдельный период (примерно 2 недели) был чит акционной курогрудью.

На 56 кг на момент лета-осени 2015года?
Чет не помню такого, а есть ссылка где об этом написано?

#314904
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

https://bodywhat.com...rcf4&2=794g8l59

:rofl:



#314905
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 277 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

На 56 кг на момент лета-осени 2015года?
Чет не помню такого, а есть ссылка где об этом написано?

Я писАл о курогруди позже. Но точно помню что лучшие видухи были на 10-сетовке + чите белком. Точнее на чите белком + 10-сетовке. Кажется той поры на аве. Я очень плохо что-то каталогизирую, т.к. не придаю особого значения точной хронологии. Реал важнее. Другие более светлые фоты были на обычном белке.



#314906
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

https://bodywhat.com...rcf4&2=794g8l59
:rofl:

Там кстати написано что на фотке должны быть расслабленые мышцы, рука свободно опущена а плечо читово не повернуто вперед итд)

Сообщение изменено: Dimik (18 ноября 2018 - 12:56)


#314907
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

На самом деле для анаболиков как показали исследования не важен тренинг - принимавшие энантат и сидящие на диване за 8 недель набрали больше мяса, чем занимавшиеся натуралы.

 

Но принимавшие и тренировавшиеся набрали болье, чем не тренировавшиеся.

 

Сомневаюсь что указанные препараты имеют анаболический или жиротопный эффект.

 

Ну да, то ли дело, пиво :good:



#314908
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 277 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Дома у него пиздюк! Там не 61кг у меня точно. Меньше 60. Примерно 57-58кг размазанными. Ну и сравните с жырным стронгом справа. Отвратительно. Антивидухинг. Я уже говорил что лейблы эта прога раздает по введенным данным рост-вес, и не анализом фотки. По анализу фотки слева видухер, справа стронг. И этой жирности дали 8.4%?! Прогу укусил стронг.



#314909
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 277 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Кажется справа Димик, но все равно оценка верна.



#314910
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

Цыпленков победил Ларратта 6:0 (на левых). Впрочем эксперты прогнозировали, что физически Цыпленков конечно сильнее и в первых раундах будет брать. А выносливость хороша у Ларратта и он сможет отыграться в следующих раундах. Не получилось.

 

44 см Ларрата vs 56 см Цыпленкова. Грубая абсолютная сила победила, как и ожидалось (техника-то там у обоих на высоте).

 

Но это может быть второсорством, плюс это может быть просто фотка. В обоих случаях ценность нулевая.

Ну а ценность рассказов о том, что кто-то где-то вроде как посмотрел (не точно, но вроде бы...) - какова?

 

Но принимавшие и тренировавшиеся набрали болье, чем не тренировавшиеся.

Кстати, а есть ссылка на научные исследования; на PubMed, например? Помню, выкладывали, но не найти сейчас уш...


Сообщение изменено: Архимед (18 ноября 2018 - 01:04)



12 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 12 гостей, 0 скрытых