Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#314281
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Повышенный процент жира - это не плюс, да, но и малое количество мышечной массы - тоже. Несмотря на больший процент жира, чем у тебя, видуха мощнявее и атлетичнее, это невозможно не признать.

Да какое накуй мясо? Оно все скрыто тройным слоем жыра. У топовых сумоистов безжировой массы больше, чем у топовых билдеров на сцене. Как бы топовые сумоисты - это они же на фазе набора и перенабора.



#314282
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Да какое накуй мясо? Оно все скрыто тройным слоем жыра. У топовых сумоистов безжировой массы больше, чем у топовых билдеров на сцене. Как бы топовые сумоисты - это они же на фазе набора и перенабора.

Согласен, но Хиляк так же далек от формы сумо, как и ты от формы, например, менс физик. 



#314283
Берсенев

Берсенев

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 289 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Ставлю шампур, что Николай либо заноет до НГ либо до НГ начнет играть нам головы о своем видении тренинга.

хер там плавал, что заною. 

 

я уже перевариваю по 5 тренировок в неделю, а также 3-4 бега по вечерам. Головы парить не буду. Ебашьте как хотите сами :) 

 

Видуха у Маэстра конечно же лучше, но я у меня сейчас совсем другие цели.

 

Пора приниматься за гиревуху. Есть цель! вперед! 



#314284
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

по 5 тренировок в неделю,

 

Вот что ипотека животворящая делает ! 



#314285
Фельдфебель

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk

Да какое накуй мясо? Оно все скрыто тройным слоем жыра.

 

присмотрись, 3,5 слоя таки там

стронг пережорщик

 

 

 



#314286
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Что за ложь? Что за обман? На фотке стандартный 95%-ник жировик. Рука просто вывернута так чтобы дельта округлилась. У меня тоже есть куча читных выплечиваний, например:
 
 
post-57608-0-14640200-1441364491_thumb.j post-57608-0-31500800-1441364496_thumb.j post-57608-0-25078200-1441364558_thumb.j
 
Стронг стронга если не похвалит - мир перевернется.

Ну норм, видуха то улучшилась.
Значит рекомпоз с мая текущего года всё-таки неплохой прошел

#314287
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Согласен, но Хиляк так же далек от формы сумо, как и ты от формы, например, менс физик. 

Я тот (был) что видно на фотках. А он никакой. 95%. Что это? Шахматы? Лифтинг? Говорю объективно ) Оттуда бежать надо, а не туда рефидить. Да я даже на фотках 60кг поподмощнявей и сечнявей был. Это не видуха, это фотка "до".



#314288
Берсенев

Берсенев

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 289 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Вот что ипотека животворящая делает ! 

ее, давно уже нет :) я уже в + вышел :))) 



#314289
Фельдфебель

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk

С, как и ты от формы, например, менс физик. 

менс физик это тоже другой спорт

как можно быть таким необразованным?? 



#314290
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Ну норм, видуха то улучшилась.
Значит рекомпоз с мая текущего года всё-таки неплохой прошел

Это старые фотки,  Сейчас пока на затяжном СД. А у Хиляка все фотки старые, даже новые!



#314291
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Итак господа, в субботу старт большой подготовки. Я наконец начну нормально заниматься гиревухой. Все по-серьезному. А пока подсушился и снял блокировку с теста.

Хорошие данные.

Тебе бы не гиревуху, а УД на год, без форсирования весов. Даст прекрасный результат.



#314292
Берсенев

Берсенев

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 289 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Я тот (был) что видно на фотках. А он никакой. 95%. Что это? Шахматы? Лифтинг? Говорю объективно ) Оттуда бежать надо, а не туда рефидить. Да я даже на фотках 60кг поподмощнявей и сечнявей был. Это не видуха, это фотка "до".

Маэстро, не переживай. Ты лучше, мощнее. Что ты забеспокоился то, никто не сомневается в сечнявости. Я не смогу таким стать чисто по определению, у меня эластичные, мягонькие мышцы, которые невозможно забить, которые наполняются водой стоит выпить пару стаканов. Поэтому +25% это мой удел. Поэтому у меня шахматы, стронг, гиревуха и все остальное. У тебя - видухинг. 

Все ок. нападения не происходит. 



#314293
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Я тот (был) что видно на фотках. А он никакой. 95%. Что это? Шахматы? Лифтинг? Говорю объективно ) Оттуда бежать надо, а не туда рефидить. Да я даже на фотках 60кг поподмощнявей и сечнявей был. Это не видуха, это фотка "до".

Ну так и у тебя сейчас форма "до". Как хорошо, что вам еще есть, куда расти в плане видухи!



#314294
Берсенев

Берсенев

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 289 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

а УД на год

что такое УД?

Тебе бы не гиревуху

давно собирался, нашел тренера, теперь пора двигаться к целям. 



#314295
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Маэстро, не переживай. Ты лучше, мощнее. Что ты забеспокоился то, никто не сомневается в сечнявости. Я не смогу таким стать чисто по определению, у меня эластичные, мягонькие мышцы, которые невозможно забить, которые наполняются водой стоит выпить пару стаканов. Поэтому +25% это мой удел. Поэтому у меня шахматы, стронг, гиревуха и все остальное. У тебя - видухинг. 

Все ок. нападения не происходит. 

 

Да я понимаю, вы тоже прекрасно понимаете, просто некоторые из бронебоя не видят реала и вот так косвенно пытаются защитить свою стронговую форму.



#314296
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Ну так и у тебя сейчас форма "до". Как хорошо, что вам еще есть, куда расти в плане видухи!

Не, у меня сейчас форма "промеж".



#314297
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Не, у меня сейчас форма "промеж".

Покажи!



#314298
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Это старые фотки, Сейчас пока на затяжном СД. А у Хиляка все фотки старые, даже новые!

Хиляк не соперник твоему видухингу, он стронг.
Чего ты так яростно его пытаешься принизить?)

Сообщение изменено: Dimik (12 ноября 2018 - 12:09)


#314299
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

что такое УД?

 

Условно-Досрочное .



#314300
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Я тот (был) что видно на фотках. А он никакой. 95%. Что это? Шахматы? Лифтинг? Говорю объективно ) Оттуда бежать надо, а не туда рефидить. Да я даже на фотках 60кг поподмощнявей и сечнявей был. Это не видуха, это фотка "до".

Откуда столько зависти к Хиляку-то опять?



#314301
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Покажи!

Любая последняя 60кг-шная раз в месяц выставлял, закладки не веду.



#314302
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Хиляк не соперник твоему видухингу, он стронг.
Чего ты так яростно его пытаешься принизить?)

Потому что я сказал, что у Хиляка круче видуха!



#314303
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Любая последняя 60кг-шная раз в месяц выставлял, закладки не веду.

Поскольку ты апологет видухи, ты должен выкладывать актуальное фото по первому требованию.



#314304
Берсенев

Берсенев

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 289 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Беседовал тут с барышнями, Маэстру на заметку. Так вот - ни одной из них не вперлась сечнявость. Все топят за 25+, хотят, чтобы мужик был с мышцами, но и с жирком. 



#314305
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Хорошие данные.
Тебе бы не гиревуху, а УД на год, без форсирования весов. Даст прекрасный результат.

Такой прекрасный что ты аж забросил все это дело?

#314306
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Хиляк не соперник твоему видухингу, он стронг.
Чего ты так яростно его пытаешься принизить?)

Не пытаюсь. Хиляк умный и все понимает. Мерка пытаюсь, и не принизить, а вернуть в реал. Т.к. это борьба классов.



#314307
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Потому что я сказал, что у Хиляка круче видуха!

Ну стронговая же видуха.
Т.е. для стронга видухер - это такой шибздик, но сухой.
До видухера стронг это такой здоровенный амбал но жирный.

#314308
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Ну стронговая же видуха.
Т.е. для стронга видухер - это такой шибздик, но сухой.
До видухера стронг это такой здоровенный амбал но жирный.

Пойми, видуха - это не только сухость, но и мышечная масса. Сухой Рихад и жирный Хиляк одинаково далеки от видухеров, но один из-за недостатка ММ, другой из-за недостатка сухости



#314309
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Поскольку ты апологет видухи, ты должен выкладывать актуальное фото по первому требованию.

Сам апологет! Сейчас 2 недели на деконде, сухость чуть лучше чем на 60кг т.к. дефицит реализовался. Ограничусь текстовыми фото.



#314310
Фельдфебель

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk

Беседовал тут с барышнями, Маэстру на заметку. Так вот - ни одной из них не вперлась сечнявость. Все топят за 25+, хотят, чтобы мужик был с мышцами, но и с жирком. 

 

Они просто сами не знают чего хотят. Бабы же. Бронебои.

 

Покажи им фото Маэстро

только не говори, про масштаб,  что там вес 54 кг. Увидишь через брюки - как потекут.


Сообщение изменено: Фельдфебель (12 ноября 2018 - 12:22)



7 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 6 гостей, 0 скрытых


    Bing (1)