32816 ответов в этой теме

[Grillmaster]

[Grillmaster]

Вау.

[Grillmaster]

[Grillmaster]

[yarema]

БЖУ

250\0\200

 

6 столовых ложек овсяной муки, 3 банана, 100 грамм протеина , 30 яичных белков. Выпекал на сковороде без масла.

получилось около полутора кг блинов. в сумме там 2000 Калорий. Это мне на 2 дня.

Сообщение изменено: yarema (26 января 2021 - 11:43)

[Мастадонт]

Гриль решил наебать округу и поставил свою старую фотку на аву. Но мы то знаем правду

[Anatolii]

Гриль решил наебать округу и поставил свою старую фотку на аву. Но мы то знаем правду

Да, наебщик этот Гриль ваще...

 

[Pandora]

Grillmaster, че за дрыщ у тебя на аве? Разве так должен выглять мужчина в самом расцвете сил?)

Сообщение изменено: Pandora (27 января 2021 - 07:01)

[Мастадонт]

Разве так должен выглять мужчина в самом расцвете сил?)

Да.

[Мастадонт]

А то жрете блять еще нихуя не скинув. 

Сообщение изменено: Мастадонт (27 января 2021 - 07:43)

[Pandora]

Да.

не. Мужик должен быть здоров, могуч и без сечки на жопе. Меня подобное мужское телосложение как на аве лет в 17 привлекало)))

[Мастадонт]

Мужик должен быть здоров, могуч и без сечки на жопе.

С сальной банкой как у поварихи светки? 

Если по генетике у тебя худое сложение то использовать нужно все его плюсы, а не превращать непонятно во что.

Овца волком не станет никогда. 

[Pandora]

С сальной банкой как у поварихи светки? 
Если по генетике у тебя худое сложение то использовать нужно все его плюсы, а не превращать непонятно во что.
Овца волком не станет никогда. 

жиреть никто не заставляет. Но сушиться до состояния воблы так себе занятие.

[Мастадонт]

Но сушиться до состояния воблы так себе занятие.

у гриля хорошая форма, была.

Где ты там воблу увидела? Жилистый волчара. Все как надо. 

[Grillmaster]

Гриль решил наебать округу и поставил свою старую фотку на аву. Но мы то знаем правду

[Grillmaster]

Grillmaster, че за дрыщ у тебя на аве? Разве так должен выглять мужчина в самом расцвете сил?)

Конечно! Лишний вес - зло!

[Grillmaster]

не. Мужик должен быть здоров, могуч и без сечки на жопе. Меня подобное мужское телосложение как на аве лет в 17 привлекало)))

После сорока опять начнёт привлекать)))

[swistl]

Конечно! Лишний вес - зло!

 

Люди худеют, а супервайзер огорчается

[Мастадонт]

Люди худеют, а супервайзер огорчается

А кто похудел?

[swistl]

А кто похудел?

 

Гриль!

[Мастадонт]

Гриль!

Молодчик!

[Виктор С]

Конечно! Лишний вес - зло!

Флуданём-с что ли?))

Что такое лишний вес в цифрах для роста 170, 175,180?

Может без привязки к видам физической активности - это ни о чём?

[Grillmaster]

Гриль!

На целых три сантиметра между прочим! 8)

[ROM256]

Гаш, Мастадонт...похудели

[swistl]

Гаш, Мастадонт...похудели

 

Молодцы, ну что тут скажешь. Молодцы!

[ROM256]

Всё получили 10-12% ЖМ и харе.

Теперь массовый массонабор)

[Grillmaster]

Флуданём-с что ли?))
Что такое лишний вес в цифрах для роста 170, 175,180?
Может без привязки к видам физической активности - это ни о чём?

Я могу только сказать конкретно относительно моей персоны. В моём случае идеальный вес, это максимум 85 кг. Минимум 78 кг.

[Мастадонт]

Теперь массовый массонабор)

а ты хитер, но нет. 

Знаем мы ваши массы после сушек. 

[Anatolii]

Конечно! Лишний вес - зло!

Крайности - зло!

Нелюбовь к себе - зло!

Лишения многого ради незначимой цели зло!

Наслаждение - благо)

[montgomeri]

жиреть никто не заставляет. Но сушиться до состояния воблы так себе занятие.

Есть у меня знакомый один, выступал по пляжному фитнесу, когда он вышел на сцену мне на него больно было смотреть. В концлагерях, узники и то наверное лучше выглядели. Тощий как велосипед, кроме пресса нет больше абсолютно ничего, резьба по кости. На сцене он был ровно 7 минут, после чего, судьи его попросту вывели со сцены , чтоб не мучался. Вот одна фотка его у меня есть. Но были ещё хуже, просто он их уничтожил.