349875 ответов в этой теме

[Molodoi]

Мне нравится холодным утром
домой топтать скрипучий снег.
В перерожденьи перламутра
Оставив свой горячий след

я хуй ложил на все законы,
погоны, гонки и вражду,
харкал в горевшие вагоны
и прыгал вниз на всём ходу.
Мне приносили ветры сказку,
заигрывали небеса,
может играли-все напрасно,
Я лишь срывал листы с куста.

Ты меня встретишь у проулка
в зеленом пахнущем пальто,
я закурю, поправлю куртку,
стараясь позабыть про то,
как гнил в промёрзших спецподвалах,
как рыл на гнид я погреба,
ты королева, ты подарок,
а я как в космосе вода.
Я здесь не нужен...
пусть другие за жизнь людскую голосят,
мне ваша жизнь...да плотный ужин
из ста поджарых поросят,
дороже ваших душ...
Снаружи
обыкновенный я босяк,
но снег идет, блестит на солнце
и хочется прижать к груди
ту что сиянем в оконце
влечёт нас к млечному пути!

[lowlife-77]

Думаю, я приблизился к тому, что можно считать Видухой.

на мой взгляд, на 78 кг был самый здоровый и естественный вид. 70-72 кг для тебя - это фигура гимнаста на пенсии.

[r0mjk3]

Сообщение изменено: r0mjk3 (31 октября 2018 - 02:18)

[aid]

на мой взгляд, на 78 кг был самый здоровый и естественный вид. 70-72 кг для тебя - это фигура гимнаста на пенсии.

жировик-бронебой!

[rihad]

Архимед, какие замеры на 70 кг? Сколько процент жира по УС Нави?

Кубы глубокие, мощнявые. И пучки делятся по всему телу. Как у профи.

У Рихада такого и близко не было даже на 6% жира.

 

У тебя показатели в минус ушли?

 

Или это чит светом из окна и зеркалом?

Не, это благодаря более длинному Уилкс/аллометрику, ну и плюс эфедрин, конечно же.

[rihad]

ЭКА не панацея всё-же.

ЭКА - рекомпозящий агент, т.е. эффект мощнявой сечнявости именно он дает. Со спортвики:
 
"Метаанализ данных показал, что ЭКА увеличивает потерю жира на 1-3 кг в месяц, без дополнительных мероприятий (физические нагрузки, диета).[2] Эффективность комбинации ЭКА резко увеличивается при выполнении аэробных тренировок и соблюдении низкокалорийной диеты."
 

[Игорек!]

Не, это благодаря более длинному Уилкс/аллометрику, ну и плюс эфедрин, конечно же.

Бронебой(с)
Ты упустил отрицательный эффект алко.
Алко блокирует жиротоп.
Смотри на слона целиком, а не только на хобот

[Dimik]

Бронебой(с)
Ты упустил отрицательный эффект алко.
Алко блокирует жиротоп.
Смотри на слона целиком, а не только на хобот

Если бы алко блокировал жиротоп - Сенор бы не просох.
Он же, блять, не волевым усилием сушился вопреки всем препятствиям

[Архимед]

на мой взгляд, на 78 кг был самый здоровый и естественный вид. 70-72 кг для тебя - это фигура гимнаста на пенсии.

 

Вот организм туда и хочет. На 78 а то и на 80 кг. Приходится этого внутреннего Халка сдерживать постоянно. Насиловать себя диетой. Вообще отожраться обратно - это дело 1-2 недель же, дело нехитрое...

Бронебой(с)
Ты упустил отрицательный эффект алко.
Алко блокирует жиротоп.
Смотри на слона целиком, а не только на хобот

Дык. А сейчас добавилось курение. Уш не знаю, как оно влияет на жиротоп. Посмотрю этим летом, когда пойду снова на пик.

 

Если бы алко блокировал жиротоп - Сенор бы не просох.
Он же, блять, не волевым усилием сушился вопреки всем препятствиям

Ну волевое усилие всё-же присутствовало. Мне было комфортно в весе 78-80 кг; я практически не ощущал голода и дискомфорта. В 70 кг уш был злой, как собака, нервы были натянуты, и приходилось себя постоянно ограничивать во всём...

[Игорек!]

Если бы алко блокировал жиротоп - Сенор бы не просох.
Он же, блять, не волевым усилием сушился вопреки всем препятствиям

Опять пинг-понг?
Опасно блеать)))
Эка раскручивает жиротоп, алко тормозит. В итоге по нулям.
Стало быть видуха Архимеда - это не результат ЭКА, а диета и длинный уилкс.
Доступна каждому.
Если не страдать херней и рекомпозом)

[rihad]

Эка раскручивает жиротоп, алко тормозит. В итоге по нулям.

Гугл.ком. Вобще-то наоборот, хроническое алко стимулирует жиротоп (липолиз) и потенциально снижает липогенез.

 

"Lipid balance in response to long-term alcohol intake favors adipose tissue loss and fatty acid efflux as lipolysis is upregulated and lipogenesis is either slightly decreased or unchanged. Study of the lipolytic and lipogenic pathways has identified several regulatory proteins modulated by alcohol that contribute to these effects."

 

Более того, происходит миграция жиров из привычных мест в места вокруг и промеж внутренних органов.

 

"Overall, both WAT and BAT depots are impacted by chronic alcohol intake and the resulting lipodystrophy contributes to fat accumulation in peripheral organs, thereby enhancing the pathological state accompanying chronic alcohol use disorder."

 

(с)

 

Так что у Архимеда было ЭКАА, еще более сильный комплексный подход.

[Архимед]

Опять пинг-понг?
Опасно блеать)))
Эка раскручивает жиротоп, алко тормозит. В итоге по нулям.
Стало быть видуха Архимеда - это не результат ЭКА, а диета и длинный уилкс.
Доступна каждому.
Если не страдать херней и рекомпозом)

50 км на велике и 8 литрофф пива! И не иппёт! Ещё кальмары ноль жирофф! И потом покурить. Вот и рецепт.

[jacktorsee]

И потом покурить.

Крыски это ведь маленькие людишки?))

 

 

Self-administered nicotine increases fat metabolism and suppresses weight gain in male rats.

 

Abstract

 

RATIONALE:

The ability of nicotine to suppress body weight is cited as a factor impacting smoking initiation and the failure to quit. Self-administered nicotine in male rats suppresses weight independent of food intake, suggesting that nicotine increases energy expenditure.

OBJECTIVE:

The current experiment evaluated the impact of self-administered nicotine on metabolism in rats using indirect calorimetry and body composition analysis.

METHODS:

Adult male rats with ad libitum access to powdered standard rodent chow self-administered intravenous infusions of nicotine (60 μg/kg/infusion or saline control) in daily 1-h sessions in the last hour of the light cycle. Indirect calorimetry measured respiratory exchange ratio (RER), energy expenditure, motor activity, and food and water consumption for 22.5 h between select self-administration sessions.

RESULTS:

Self-administered nicotine suppressed weight gain and reduced the percent of body fat without altering the percent of lean mass, as measured by Echo MRI. Nicotine reduced RER, indicating increased fat utilization; this effect was observed prior to weight suppression. Moreover, nicotine intake did not affect motor activity or energy expenditure. Daily food intake was not altered by nicotine self-administration; however, a trend in suppression of meal size, a transient suppression of water intake, and an increase in meal frequency was observed.

CONCLUSION:

These data provide evidence that self-administered nicotine suppresses body weight via increased fat metabolism, independent of significant changes in feeding, activity, or energy expenditure.

[Архимед]

Крыски это ведь маленькие людишки?))

 

 

Self-administered nicotine increases fat metabolism and suppresses weight gain in male rats.

 

Abstract

 

RATIONALE:

The ability of nicotine to suppress body weight is cited as a factor impacting smoking initiation and the failure to quit. Self-administered nicotine in male rats suppresses weight independent of food intake, suggesting that nicotine increases energy expenditure.

OBJECTIVE:

The current experiment evaluated the impact of self-administered nicotine on metabolism in rats using indirect calorimetry and body composition analysis.

METHODS:

Adult male rats with ad libitum access to powdered standard rodent chow self-administered intravenous infusions of nicotine (60 μg/kg/infusion or saline control) in daily 1-h sessions in the last hour of the light cycle. Indirect calorimetry measured respiratory exchange ratio (RER), energy expenditure, motor activity, and food and water consumption for 22.5 h between select self-administration sessions.

RESULTS:

Self-administered nicotine suppressed weight gain and reduced the percent of body fat without altering the percent of lean mass, as measured by Echo MRI. Nicotine reduced RER, indicating increased fat utilization; this effect was observed prior to weight suppression. Moreover, nicotine intake did not affect motor activity or energy expenditure. Daily food intake was not altered by nicotine self-administration; however, a trend in suppression of meal size, a transient suppression of water intake, and an increase in meal frequency was observed.

CONCLUSION:

These data provide evidence that self-administered nicotine suppresses body weight via increased fat metabolism, independent of significant changes in feeding, activity, or energy expenditure.

Блин. Шагу не сделать, чтоб читером не стать... Всюду читы, выходит дело...

[rihad]

Self-administered nicotine increases fat metabolism and suppresses weight gain in male rats.

 
 
Ну вот. Плюсы курения на жиротоп.

(Э)федрин
(К)реатин
(А)спирин
(К)урение
(А)лкоголь
 
ЭКАКА! Сильнейший комплексный чито-подход.

Сообщение изменено: rihad (31 октября 2018 - 10:19)

[Архимед]

 
 
Ну вот. Плюсы курения на жиротоп.

(Э)федрин
(К)реатин
(А)спирин
(К)урение
(А)лкоголь
 
ЭКАКА! Сильнейший комплексный чито-подход.

Креатин не использовался. Курение началось после достижения пика. Алкоголь всё же, скорее, античит, поскольку, во-первых, содержит калории (в случае полусладких и сладких вин они усваиваются), во-вторых, снижает результаты в упражнениях, ухудшает координацию, и в-третьих, ослабляет контроль, повышает аппетит...

[Фельдфебель]

Опять пинг-понг?
Опасно блеать)))
Эка раскручивает жиротоп, алко тормозит. В итоге по нулям.
Стало быть видуха Архимеда - это не результат ЭКА, а диета и длинный уилкс.
Доступна каждому.
Если не страдать херней и рекомпозом)

 

Коллега, позвольте Вас поправить.

 

Умеренные дозы алко - это удовольствие. Удовольствие не может ничего тормозить - оно не материально, а духовно.

 

Все мы знаем непьющих сухарей (не по видухингу, а сухарей духовных).

Фу таким быть!

 

Еще по моим научным наблюдениям - не пьют ебанаты. И веганы - такие же ебанаты, только травоядные.

Фу таким быть-2 и 3 !

 

Может быть, коллега, Вам стоит поискать причины Ваших отсутствующих кубов и видухинга в целом - не в алко, а в том, что редко крутите преднакоп?? ))) 

Шах и мат, коллега!))

[rihad]

Алкоголь всё же, скорее, античит, поскольку, во-первых, содержит калории (в случае полусладких и сладких вин они усваиваются)

Это неактуально т.к. был дефицит!

 

во-вторых, снижает результаты в упражнениях, ухудшает координацию, и в-третьих, ослабляет контроль, повышает аппетит...

Результаты в упражнениях отдельно, видуха отдельно.

Сообщение изменено: rihad (31 октября 2018 - 10:27)

[Игорек!]

Гугл.ком. Вобще-то наоборот, хроническое алко стимулирует жиротоп (липолиз) и потенциально снижает липогенез.

 

"Lipid balance in response to long-term alcohol intake favors adipose tissue loss and fatty acid efflux as lipolysis is upregulated and lipogenesis is either slightly decreased or unchanged. Study of the lipolytic and lipogenic pathways has identified several regulatory proteins modulated by alcohol that contribute to these effects."

 

Более того, происходит миграция жиров из привычных мест в места вокруг и промеж внутренних органов.

 

"Overall, both WAT and BAT depots are impacted by chronic alcohol intake and the resulting lipodystrophy contributes to fat accumulation in peripheral organs, thereby enhancing the pathological state accompanying chronic alcohol use disorder."

 

(с)

 

Так что у Архимеда было ЭКАА, еще более сильный комплексный подход.

 

Выходит дело у Архимеда чит Алко ко всему прочему?

 

Но ведь алко не допинг? Значит не считается.

Это все равно, что кардио. Оно тоже способствует жиросжиганию.

Это натуральный способ сушки, как и Преднакоп. 

Не запрещено ВАДА.

 

Но в любом случае, главное ВИДУХА!

Мастер, как ты оцениваешь видуху Архимеда на 70 кг?

Кто он? Видухер, стронг, сумо или бодибилдер?

[rihad]

Выходит дело у Архимеда чит Алко ко всему прочему?

 

Но ведь алко не допинг? Значит не считается.

Алко действительно было убрано из списка ВАДА 2018, что немного странно, т.к. уж точно нарушает дух спорта и вредит здоровью, и увеличивает результаты в данном спорте (положительное влияние на композицию). Любые два пункта чтобы быть включенным, а у алко все три.

 

Typically, a substance or method will be considered for the WADA Prohibited List if the substance or method meets any two of the following three criteria: It has the potential to enhance or enhances sport performance. It represents an actual or potential health risk to the athlete. It violates the spirit of sport.

 

 

Это все равно, что кардио. Оно тоже способствует жиросжиганию.

Не совсем. При прочих равных алко усиливает жиротоп фоновыми системными процессами, без активности.

 

 

Но в любом случае, главное ВИДУХА!

Мастер, как ты оцениваешь видуху Архимеда на 70 кг?

Кто он? Видухер, стронг, сумо или бодибилдер?

На лучших нижних фотках - читный видухер.

Сообщение изменено: rihad (31 октября 2018 - 10:45)

[Рыбка]

Подытожу) Видуха у Архимеда отменная! 

Глупо все списывать на эфедрин. Может это и дало более быстрый эффект, ну..как например добраться до пункта на велосипеде или пешком, но списывать все на неё-совершенно безосновательно и не справедливо. Мясо есть, жира мало. Пропорции замечательные. И правильная мужская фигура, перевёрнутый треугольник.

Отличный пример работы над собой!

[Архимед]

Алко действительно было убрано из списка ВАДА 2018, что немного странно, т.к. уж точно нарушает дух спорта и вредит здоровью, и увеличивает результаты в данном спорте (положительное влияние на композицию). Любые два пункта чтобы быть включенным, а у алко все три.

Но если бы алкоголь был допингом, его бы использовали спортсмены. Однако его не только не используют, в отличие от АС, но считается, что он напрямую ухудшает результаты - практически в любом виде спорта. Не просто так же спортсмены соблюдают режим на сборах, где тренер тщательно следит, чтобы они не употребляли именно алкоголь.

[merQ]

Но если бы алкоголь был допингом, его бы использовали спортсмены. Однако его не только не используют, в отличие от АС, но считается, что он напрямую ухудшает результаты - практически в любом виде спорта. Не просто так же спортсмены соблюдают режим на сборах, где тренер тщательно следит, чтобы они не употребляли именно алкоголь.

По своему опыту скажу, что после пары бокалов вина тренировка норм идет, с огоньком.

Помнится, и у тебя неплохо выходили выкрутасы на детской площадке после бутылочки Камю.

[Архимед]

Подытожу) Видуха у Архимеда отменная! 

Глупо все списывать на эфедрин. Может это и дало более быстрый эффект, ну..как например добраться до пункта на велосипеде или пешком, но списывать все на неё-совершенно безосновательно и не справедливо. Мясо есть, жира мало. Пропорции замечательные. И правильная мужская фигура, перевёрнутый треугольник.

Отличный пример работы над собой!

Спасибо! Очень приятна твоя оценка. Опять же - эфедрин из бронхолитина - это далеко не самый оптимальный способ его приёма. Там его мало, зато много сахара, например. 

[Архимед]

По своему опыту скажу, что после пары бокалов вина тренировка норм идет, с огоньком.

Дык у меня далеко не пара бокалов ежедневно, даже сейчас. Попоболее. 

Помнится, и у тебя неплохо выходили выкрутасы на детской площадке после бутылочки Камю.

Это как раз было примером античита алкоголем. Мы с Апостолом договорились именно ослабить себя этим. Такой шутливый вышел дело спор.

[Фельдфебель]

Подытожу) Видуха у Архимеда отменная! 

Вот, даже Рыбка сказала - видухинга у Сани нет выходит дело(((

 

а есть какая то видуха, это несщитово ( Столько усилий в трубу ..

[rihad]

Но если бы алкоголь был допингом, его бы использовали спортсмены.

Ясно, что есть более эффективные.

 

Однако его не только не используют, в отличие от АС, но считается, что он напрямую ухудшает результаты - практически в любом виде спорта.

Понятно что в единоборствах или в гонках он наврядли поможет. В билдинге/видухинге речь о другом.

 

Не просто так же спортсмены соблюдают режим на сборах, где тренер тщательно следит, чтобы они не употребляли именно алкоголь.

Помню, что например в стрельбе по мишеням алко считалось допингом т.к. убирало волнение.

Подтянуться 50 раз или присесть с 260кг алко наврядли поможет.

Но опять же в видухинге результат другой и алко ему не мешает, а помогает.

[Игорек!]

Алко действительно было убрано из списка ВАДА 2018, что немного странно, т.к. уж точно нарушает дух спорта и вредит здоровью, и увеличивает результаты в данном спорте (положительное влияние на композицию). Любые два пункта чтобы быть включенным, а у алко все три.

 

Постой, ты ведь тоже употреблял алко.

Выходит дело ты тренируешься на алко-эхе.

Так ли это позорно, как тренироваться на ЭКА или кломиде?

 

С другой стороны бухают 95% зальников. Но форма только у 5%.

Значит алко не такой уш и чит?

[Рыбка]

Вот, даже Рыбка сказала - видухинга у Сани нет выходит дело(((

 

а есть какая то видуха, это несщитово ( Столько усилий в трубу ..

Я просто неграмотная.

А у Архмеда всё на месте)

[Фельдфебель]

Я просто неграмотная.

тут 95% таких

а остальные 5% (кроме 1 экземпляра) не имеют видухинга.

Замкнутый круг, не переживай, сам такой