349875 ответов в этой теме

[esgard]

странно слышать этот вопрос от тебя )

А скажем от Аида этот вопрос бы тебе не показался столь странным да? Что за двойные стандарты то блять?(((

[Рыбка]

Да?) А где ты загораешь узнать можно?))

Дома, на заднем дворе)

[rihad]

Дома, на заднем дворе)

Координаты гугл мапс можно?

[Олег К]

Координаты гугл мапс можно?

Дома у себя будешь гуглить мапс!

[terminalX]

Загар - причина рака и ускоренного старения кожи. Keep it up.

[суровая правда]

...загар в умереных дозах полезен...витамин д,тестостерон и просто солнечная энергия...особено для темноглазых и темноволосых...светловолосые и рыжие с осторожностью...

[Олег К]

Загар - причина рака и ускоренного старения кожи. Keep it up.

В любом количестве или есть какие-то границы вреда/полезности?

[esgard]

В любом количестве или есть какие-то границы вреда/полезности?

Конечно должны быть границы

[Честер]

Загар - причина рака и ускоренного старения кожи. Keep it up.

какой категоричный )

[Фельдфебель]

какой категоричный )

 

либерал же! ) им по должности положено

[terminalX]

В любом количестве или есть какие-то границы вреда/полезности?

Сколько материалов попадалось, всю пользу сводят к выработке витамина Д, хорошему настроению и лечению некоторых кожных заболеваний типа экземы и угрей. Но чтобы получать норму витамина Д, достаточно лишь несколько раз в неделю пройтись под солнцем в безрукавке.
О пользе умышленного загара не попадалось ничего (если видел, дай ссылку). Зато полно материалов, доказывающих повышенный риск рака и старение.

[jacktorsee]

достаточно лишь несколько раз в неделю пройтись под солнцем в безрукавке

terminalX,а я наоборот читал неоднократно, что этого не достаточно. По анализам он всё равно может оказаться в нижних границах. 

[beylbom]

terminalX,а я наоборот читал неоднократно, что этого не достаточно. По анализам он всё равно может оказаться в нижних границах.

Можно сделать анализ крови. Если витамина Д недостаточно, можно просто пропить месяцев аквадетрим 10 капель в день.

[terminalX]

terminalX,а я наоборот читал неоднократно, что этого не достаточно. По анализам он всё равно может оказаться в нижних границах. 

Возможно. Я взял с сайта ВОЗ.

"But 5 to 15 minutes of casual sun exposure of hands, face and arms two to three times a week during the summer months is sufficient to keep your vitamin D levels high. Closer to the equator, where UV levels are higher, even shorter periods of exposure suffice."

http://www.who.int/u.../en/index1.html

Но соглашусь с Beylbom, при дефиците можно попить аптечный.

[Don VOVCHIK]

Можно сделать снифтест. Если витамина Д недостаточно, можно просто переставить холодильник подальше от окна

[terminalX]

Ну и еще, там очень категорично написано, что не существует полезного загара.

"The truth about a suntan
There is no such thing as a healthy tan! The skin produces a dark-coloured pigment, melanin, as a shield against further damage from UV radiation. The darkening provides some protection against sunburn: a dark tan on a white skin offers a sun protection factor of between 2 and 4. However, it is no defence against long-term UV damage such as skin cancer. A suntan may be cosmetically desirable, but in fact it is nothing but a sign that your skin has been damaged and has attempted to protect itself."

Про разные виды рака, старение, аллергию и ослабление иммунной систем ниже: http://www.who.int/u.../en/index2.html

[aid]

Возможно. Я взял с сайта ВОЗ.

"But 5 to 15 minutes of casual sun exposure of hands, face and arms two to three times a week during the summer months is sufficient to keep your vitamin D levels high. Closer to the equator, where UV levels are higher, even shorter periods of exposure suffice."

http://www.who.int/u.../en/index1.html

Но соглашусь с Beylbom, при дефиците можно попить аптечный.

У меня до начала приема Д3 было ниже 10 нг/мл. Принимая, поднял до 44-46. Правда, принимать начал в марте. Не знаю, что было бы после лета без приема.

[Rus72]

У меня до начала приема Д3 было ниже 10 нг/мл. Принимая, поднял до 44-46. Правда, принимать начал в марте. Не знаю, что было бы после лета без приема.

А какой витамин Д  принимаешь? Аквадетрим, Вигантол или из спортпитовского ассортимента? 

[aid]

А какой витамин Д  принимаешь? Аквадетрим, Вигантол или из спортпитовского ассортимента? 

Спортпит https://irecommend.r...ultaty-analizov

[rihad]

Круто. Я как и 95% людей думал, что загар это следствие воздействия солнечных лучей, как бы кожа легко "подгорает"..А оказывается пигмент меланин ее темнит и тем самым защищает от лучей.

[jacktorsee]

очень категорично написано, что не существует полезного загара.

Про разные виды рака, старение, аллергию и ослабление иммунной систем ниже:

Печально( Я и так минут по 30-40 в день всего загорал то. 

[aid]

Недавно у Леры Кудрявцевой были певец Рыбин с женой Сенчуковой. Рассказывали, что на пару подхватили рак кожи от загара.

[Честер]

Недавно у Леры Кудрявцевой были певец Рыбин с женой Сенчуковой. Рассказывали, что на пару подхватили рак кожи от загара.

 

странная история

на пару "подхватили" рак кожи

так не бывает

 

скорее всего у них вич

[aid]

странная история

на пару "подхватили" рак кожи

так не бывает

 

скорее всего у них вич

Ну так загорали вместе. Сейчас решили публично рассказать, чтобы других предостеречь.

[Честер]

Ну так загорали вместе. Сейчас решили публично рассказать, чтобы других предостеречь.

 

ну ты сам веришь в это? вместе позагорали, вместе заболели раком кожи

[aid]

ну ты сам веришь в это? вместе позагорали, вместе заболели раком кожи

Я не вижу мотивов им врать. Если бы они помирали, тогда можно понять. А так говорят - прошли курс лучевой терапии. Может, все обошлось. Денег на лечение по миру не собирали. Зачем им такую историю сочинять?

Сообщение изменено: aid (29 октября 2018 - 06:47)

[Rus72]

del 

Сообщение изменено: Rus72 (29 октября 2018 - 06:48)

[Rus72]

Спортпит https://irecommend.r...ultaty-analizov

 

я  прошлой осенью ОN-ский банку пропил.

В этот раз на айхербе планирую что-то из этого взять 

https://ru.iherb.com...igins/Vitamin-D

 

Хотя Боп говорил, что и Аквадетрим  аптечный вполне рабочий. Он на постоянке юзает.