Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Выше - рычаги длиннее = усилие больше надо прикладывать, ниже - рычаги короче = усилие ниже.
Как на счёт стронгов под два метра? Попробуй 4-5 упров с тяж.весом по одному подходу, но до отказа и без перерыва (отдыха). Расскажи потом про ощущения
Юр только не начинай про фарму и генетику.
Просто попробуй. Если выживешь, напиши ошущения
Сообщение изменено: Rock-2 (07 августа 2017 - 12:02)
Когда я только начинал занятия Русским Жимом, тянул 140х5. Потом полтора года ни приседов, ни становых, только жим, и мне стало интересно, а сколько я потяну если этого не делал. Прошёлся 170х1 при весе 78. Как думаешь только рост жима даёт силу в тяге?
Сколько тянул - столько и потянул через полтора года. "Просто ты сильный от природы" (Аид)
Как на счёт стронгов под два метра? Попробуй 4-5 упров с тяж.весом по одному подходу, но до отказа и без перерыва (отдыха). Расскажи потом про ощущения
Юр только не начинай про фарму и генетику.
Просто попробуй. Если выживешь, напиши ошущения
Я уже обьяснил - это рост минус вес, шпалы компенсируют рычаги и пр. нажором, стронги могут под 200кг весить.
4-5 упров без отдыха с тяжелым понятное дело ЦНС трахнут.
Все понятно, Юрец пытается уйти от прямой конкуренции с более сильными соперниками как по силовым так и по форме. Пошел выдумывать категории по критериям: рост-вес, стаж, рычаги... Да можно такие категории ввести, но в них будет на соревах по 1-3 "спортсмена", а это уже не соревнования, а цирк...
Юрец пытается уйти от прямой конкуренции с более сильными соперниками как по силовым так и по форме. Пошел выдумывать категории по критериям: рост-вес, стаж, рычаги...
А ДНБ тем временем, стоя в ванной и вытянув руку всторону, наблюдает переливания волокон бицепса – и понимает, насколько же он охуенен...
Сообщение изменено: Михалы4 (07 августа 2017 - 12:27)
Да, как же вам рослым тяжело... ни массу ни набрать, ни силовые показать ибо рычаги плохие. Ну не смешно? Хорош уже выдумывать!
Я не говорю, что тяжело, просто рослые компенсируют рычажность нажором.
Так Юрик изначально был клоуном, им и остался.
Заполни талию в профиле и окажется, что сам ты клоун. А здесь тема про настоящий спорт.
Все понятно, Юрец пытается уйти от прямой конкуренции с более сильными соперниками как по силовым так и по форме. Пошел выдумывать категории по критериям: рост-вес, стаж, рычаги... Да можно такие категории ввести, но в них будет на соревах по 1-3 "спортсмена", а это уже не соревнования, а цирк...
Не пытаюсь, вон тебе предлагал 102,5кг на разы - так ты сам слился.
С Фтагном когда-то раньше жали 92,5 х 13 он и 92,5 х 12 я (когда 115 х 1 было у меня) - а он на 5кг тяжелей и 5 см ниже. И с женой Анатолия соревновался по жиму 100кг. Так что от конкуренции я не ухожу.
Я не говорю, что тяжело, просто рослые компенсируют рычажность нажором.
Юрик, охуенная рычажность у муравья.
Но муравей не пожмёт ни 100кг ни даже 1кг.
Ни даже 10грамм. Даже если всю жизнь по Нск будет ебашить.
А у слона херовая рычажность, но ему твои 100 кг - херня даж не тренясь вовсе.
Но муравей не пожмёт ни 100кг ни даже 1кг. Ни даже 10грамм. Даже если всю жизнь по Нск будет ебашить. А у слона херовая рычажность, но ему твои 100 кг - херня даж не тренясь вовсе.
так у слона хуй длиной метра 1.5
может в этом секрет его силы?
Юрик под рычажностью подразумевает рост, а категории при этом в ед. Типа пох скока вес если он соответствует росту в пропорции то муравей и слон должны жать одинаковый вес и ниипёт.
Юрик под рычажностью подразумевает рост, а категории при этом в ед. Типа пох скока вес если он соответствует росту в пропорции то муравей и слон должны жать одинаковый вес и ниипёт.
считаю, что Юрий прав, логика здравая
но нужно сравнивать в рамках одного биологического вида )
а если есть два атлета: первый. рост 170, вес 85, жир 15%, размах рук 179 второй. рост 182, вес 85, жир 15%, размах рук 176 у кого преимущество по рычагам в жиме лежа и кто, при прочих равных (стаж, тренинг) жмет больше?
Как правило размах рук у рослых в 90% случаев больше, чем у низкорослых. Поэтому я и предлагаю ввести в ПЛ параметр "рост-вес", который сделает борьбу плотной и в категориях появятся и 2м и длиннее ребята, а не только коротыши.
Пожмет больше тот, у кого кость плеча короче.
Юрик, охуенная рычажность у муравья. Но муравей не пожмёт ни 100кг ни даже 1кг. Ни даже 10грамм. Даже если всю жизнь по Нск будет ебашить. А у слона херовая рычажность, но ему твои 100 кг - херня даж не тренясь вовсе.
Мы про людей и их особенности Соревнования по лифтингу среди зверей и насекомых пока что не проводят.
Конечно "рост-вес" не учтет всех параметров, но устранит явное несоответствие...это не баскетбол, здесь можно организовать равную борьбу среди представителей разного роста.
как там ед. считаются? Ща насчитаем ед для человека весом 20кг. Какого он роста должен быть чтоб мог лёжа сотку жать
130см, если достаточно эффективны его волокна.
У нас в Гродно есть человек 132см рост 132,5кг жим, правда он не жимовик, он разным занимается, в т.ч. бывает ведущим на дискотеках в наших ночных клубах.
Как правило размах рук у рослых в 90% случаев больше, чем у низкорослых. Поэтому я и предлагаю ввести в ПЛ параметр "рост-вес", который сделает борьбу плотной и в категориях появятся и 2м и длиннее ребята, а не только коротыши.
Пожмет больше тот, у кого кость плеча короче.
Мы про людей и их особенности Соревнования по лифтингу среди зверей и насекомых пока что не проводят.
Конечно "рост-вес" не учтет всех параметров, но устранит явное несоответствие...это не баскетбол, здесь можно организовать равную борьбу среди представителей разного роста.
130см, если достаточно эффективны его волокна.
У нас в Гродно есть человек 132см рост 132,5кг жим, правда он не жимовик, он разным занимается, в т.ч. бывает ведущим на дискотеках в наших ночных клубах.
130см чел весом в 20кг жмёт сотку (на разы разумеется, как ты)
Ты сам то в это веришь?
Для ножных упражнений - возможно, а для ручных как правило важна длина конкретного рычага.
Юрик, я ж указывал на ошибку в рассуждениях - у рослых не только плечо приложения внешней силы больше, но и плечо приложения силы мышцы тоже больше, так что нет там однозначного проигрыша рычажности.
У нас в Гродно есть человек 132см рост 132,5кг жим, правда он не жимовик, он разным занимается, в т.ч. бывает ведущим на дискотеках в наших ночных клубах.
Ничего себе. Не каждый в 19 лет весит 68 кг даже при нормальном росте и имеет такой низкий голос!
130см, если достаточно эффективны его волокна. У нас в Гродно есть человек 132см рост 132,5кг жим, правда он не жимовик, он разным занимается, в т.ч. бывает ведущим на дискотеках в наших ночных клубах.
130см чел весом в 20кг жмёт сотку (на разы разумеется, как ты) Ты сам то в это веришь?
Сотку на раз естественно.
Конечно в рамках слишком высокого (2м+) и в рамках слишком низкого роста (1,6-) потребуются поправочные коэффициенты, но в целом именно рост минус вес - это критерий сравнения двух разных людей, а не просто вес без учета перепада роста.
Юрик, я ж указывал на ошибку в рассуждениях - у рослых не только плечо приложения внешней силы больше, но и плечо приложения силы мышцы тоже больше, так что нет там однозначного проигрыша рычажности.
Однозначности в этом вопросе не будет, но выводить новую новаторскую формулу конечно надо.