9261 ответов в этой теме

[oljcha]

Народ! Мужики ни у кого нет результатов "from fat to fit" ? очень хотелось бы глянуть и сравнить на скока далеко я ушёл... а то база потерялась на первых 150 страницах

завтра начну вас всех пугать ( выложу какой я был после травмы ) тока коньки не отбросте

хорошо что только мужиков пугать будешь)))))))

[Max_Bt]

завтра начну вас всех пугать ( выложу какой я был после травмы ) тока коньки не отбросте

нюню, выкладуй, пиисят кг в минус не слабо, я как то 20-25 кг скинул, также изменился кардинально, сейчас снова заплыл.

[ProbolicSR]

Max_Bt
Снова несколько дней рождения большой чередой прошли?

[Max_Bt]

Снова несколько дней рождения большой чередой прошли?

как прошли, еще идут. ДР они круглый год, а еще гос.праздники, аванс, зарплата, день граненного стакана наконец.

[Igor75]

сейчас снова заплыл.

Привет! Как заплыл? Куда заплыл? Фотку на холодильник - и в перёд! Твоя то травма зажила?

[arsen23]

ДР они круглый год, а еще гос.праздники, аванс, зарплата, день граненного стакана наконец

Так и алкашом не долго стать

[Max_Bt]

Твоя то травма зажила?

А куда она денеца, зажила и догнала старые объемы, см 5 за 3 месяца выросло, правда и в пузе столько же.

Так и алкашом не долго стать

Но печень то тоже тренировать нужно.

Фотку на холодильник - и в перёд!

Не выйдет уже, купил новый холодильник, в старый уже пища не помещалась, но чувствую , что если дальше так пойдет, прийдется и старый включать, будет 2 холодильника.

[irondog]

Вот и настал момент истенны!! БУУУУУ!!!!!!

Представляю вашему внеманию 145-7кг ЧИСТЕЙШЕГО ЖИРА!!!

2007,2008 г ... с половиной вроде, хз не помню

~ДО~




фото называются : где моя шея!?!

Пы.Сы
Аватар удалил, чтоб не сразу сравнивали

Сообщение изменено: irondog (24 марта 2010 - 08:43)

[irondog]

А это мой бывший 2-й подбородок ( там и 3-й видно немноиго )

[BELEGOND]

irondog давай после))))

[ИННА]

irondog
давай скорее" после"))))))))))))))

[irondog]

Наши дни,, 2010 г 2 недели назад


~ПОСЛЕ~



Это далекооо не предел... продолжение следует!!!

[ИННА]

irondog
cколько кг сбросил?сколько по объемам ушло?
молодец.работы проделал много!успехов в будущем!

[Вован Владимирский]

irondog
круто! тебя друзья и знакомые узнают или больше не здороваются??

[irondog]

ИННА
47кг их родимых и сбросил... по обёмам скажу только что поменял 4 размера брюк
Спасибо!!

Вован Владимирский
узнают! куда они денутся !!!!

Сообщение изменено: irondog (24 марта 2010 - 09:19)

[PoZiTiVe-deleted]

irondog
молодец! Хорошо поработал над собой и преобразился в лучшую сторону. Дальше еще есть куда стремиться и думаю это будет легко, после проделанной уже работы

[LonelyMan]

Молодец, хороший ТРУД и сила воли)

[irondog]

PoZiTiVe

Дальше еще есть куда стремиться и думаю это будет легко

Ещё как есть куда! Это я только разминался

LonelyMan
Благодарю! просто травма меня подкосила очень сильно! немного взял себя в руки!

[oljcha]

irondog
Слушай, а ГАИшники не говорят, что документы не твои? А когда приглядываются, не говорят, что , наверное, ты приболел?)))Просто это реальные истории из жизни одного занимающегося)))

А так МЕГАРЕСПЕКТ!!!!!!!!!!!МОЛОТОК!!!!!

[viklor]

irondog "...зачем усы сбрил дурик?"(с) "Брильянтовая рука"
здорово скинул...а лет сколько?

[Кисёныш]

irondog

МОЛОДЧИНА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Представляю, какой сейчас заряд и как хочется продолжать в том же духе, правда???????????

[irondog]

oljcha
Было 1 раз! ыыы тока за рулём был не я, а подруга, ну и документы мои спросили тоже, после чего полицейский медленно начал снимать очки.. пригляделся и сказал:''ну ты даёшь!'' и пожелал удачи

viklor
Благодарю! 28, но раньше давали больше, а щас вроде +/- попадают в точку

Кисёныш
Пасибки! Естественно! но мне тренер сказал немного сбавить обороты, а то говорит, мотор посажу

[Кисёныш]

irondog

тренера надо слушаться!!!!!! успеешь, медленнее, зато качественнее....

[irondog]

Кисёныш
Значит придётся слушаться!

[Кисёныш]

irondog

правильно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[strongfan]

irondog ,результат потрясающий.Хотелось бы узнать программу треннировок и питания.

[SvetaSky]

irondog
Ну просто красавец! Вот это результаты, вот это вы молодец!

P.S. И правильно, что усы сбрили. Вам без них хорошо. И это, кстати, кое о чём говорит, в общем, вы молодец, однозначно!

[Павлуха]

а в этом разделе критика-то бывает?

[Marina_kms]

irondog
Класс!

а в этом разделе критика-то бывает?

Ещё какая. Некоторых парней, помнится, размазывали жестоко.

[jevgenijs]

irondog

молодца !!!