Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#311641
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 105 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

ты сам то прочти, что написал, кретин. кубы не видны, а видуха соответствует. Так то что видно и есть видуха. 
Или ты опять свою собственное понятие придумал, где "видуха" означает не то что видно, а то ,что соответствует рассчетам - "рост-вес-силовые-обмеры"?

Все-таки стебется? Иронизирует над собой?


Сообщение изменено: aid (20 октября 2018 - 09:39)


#311642
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 105 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

жир 12%, а не стандартные бротские 15%.

 

Радует, что я задаю стандарты. Раньше +25ничество, теперь стандартом стало 15%.

 

12%, а не стандартные бротские 15%. И эту видуху поддерживать и рекомпозить не стыдно.

 

А почему именно 12 не стыдно? Раньше было не сыдно максимальная сухость +0,5 кг. Понятно, конечно, что сам для себя определяешь, как нравится. Но ведь ты пытаешься это не мнением мозга объявить, а реалом.



#311643
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 677 сообщений

реал это то что в данный момент считается реалом



#311644
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 105 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

 

Так чего же останавливаться, если видуха второстепенна? Сумоисты еще сильнее. В сумоисты может и не подаваться, но пережирать для абсолютных силовых, не?

 

А может, как ты считаешь, что 12% жира при весе 60 кг не стыдно рекомпозить, Олег считает, что 15% жира при 100 кг не стыдно рекомпозить. Ты же не убегаешь на 5% жира.



#311645
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 105 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Но почему аид или Олег К, а не сумоисты?

 

А почему ты золотоэрник-лайт, а не сумоист? Почему не считать золотоэрниками-лайт тех, у кого меньше 10%, а тех, у кого больше 10 - как у тебя - 95%никами - сумоистами?


Сообщение изменено: aid (20 октября 2018 - 10:15)


#311646
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 354 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

Все-таки стебется? Иронизирует над собой?

ничуть.все думают, что он  придумывает слова, а он придумывает новые категории. например, 95% процентники - это не жирные, это где все, кроме 5% - заниженный уровень жира даже ценой нехватки мышечной массы. то есть реально все, кроме него.  он в эту категорию искусственно засунул бодилдеров времен Арни и жутких жиртресов. Типа раз эта одна категория, то можно атлета приравнять к жирному, и далее "в сортах говна не разбиратся". В итоге мы ржем, а у него типа слепота, невозможность отличить аида от него рихи с талией в метр. 

но он этими категориями мыслит, и внутри них у него развивается ментальная слепота. Раз в одной категории, значит одно и то же. 



#311647
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 105 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

А силовые у Эдди Холла, все остальное - недосумо, недостронг, недолифтер.

 

Сухость у Штребля с Беркханом, все остальное - недосуш.

 

 

на складки кожи на руке посмотрите

 

Это из той же серии, что шмат сала на спине у Олега?


Сообщение изменено: aid (20 октября 2018 - 10:29)


#311648
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 105 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Ссущая правда добавлен в игнор на неопределенный срок за йурную практику и навязывание окружающим своего внутреннего реала. Без чтения реакционного поста. Были варны.

 

Рихад продолжает укреплять бронебойное стекло  :good:



#311649
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 105 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Так гораздо больше вероятности спрашивать советов у стажных кимарей, бро-силовиков и стронгов.

 

Вот дураки - не ценят видухинга!



#311650
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 105 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

ничуть.все думают, что он  придумывает слова, а он придумывает новые категории. например, 95% процентники - это не жирные, это где все, кроме 5% - заниженный уровень жира даже ценой нехватки мышечной массы. то есть реально все, кроме него.  он в эту категорию искусственно засунул бодилдеров времен Арни и жутких жиртресов. Типа раз эта одна категория, то можно атлета приравнять к жирному, и далее "в сортах говна не разбиратся". В итоге мы ржем, а у него типа слепота, невозможность отличить аида от него рихи с талией в метр. 

но он этими категориями мыслит, и внутри них у него развивается ментальная слепота. Раз в одной категории, значит одно и то же. 

Меня удивляет именно его теперешние высказывания о Димике. Ведь в видухе Димика ничего не поменялось и он не показал каких-то новых поз, фот с новым освещением. Просто написал, что по одному из методов, который сейчас у Рихи в почете, у него 9-10% жира. И из жировика стал минимум золотоэрником-лайт.

 

Правда, открыто Рихад его лайтом вроде пока не объявляет.



#311651
Фельдфебель

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk

Рихад продолжает укреплять бронебойное стекло  :good:


Зачем? Там другая схема. Бьётся одно стекло, бац, а за ним новое)

#311652
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Коллега, позвольте Вас поправить, вы как всегда неправильно цитируете господина Фельдфебеля.

Градации не 2 , а 3

1. Ебабальная
2. Неебабальная
3. Ебабельная после 0,75

Повнимательнее, коллега)) вы упускаете самый продуктивный класс)) т.е теряете часть Реала


После 0.5. Полторошка же))

#311653
Фельдфебель

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk

После 0.5.


Коллега, в системе Реала господина фельдфебеля нет единицы измерения 0.5. Только 0.75. В красивом зеленом стекле бургундской или бордосской формы.

Ваши 0.5 в немодной советской стилистике для быдла - фу!.
Пейте сами, домашние пусть Ето пьют.

#311654
Физкульт-привет

Физкульт-привет

    Новичок

  • Забанен
  • Pip
  • 2 419 сообщений
  • Имя: Физкульт
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Преднакоповцы! Вот по этой ссылке первая фитоняшка - дама-брюнетка в очках и черном купальнике. Кто она (ФИО, спортрегалии) и, особо любопытно (по крайней мере мне), сколько ей лет (год рождения хотя бы)?


Сообщение изменено: Физкульт-привет (21 октября 2018 - 12:36)


#311655
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 354 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

Меня удивляет именно его теперешние высказывания о Димике. Ведь в видухе Димика ничего не поменялось и он не показал каких-то новых поз, фот с новым освещением. Просто написал, что по одному из методов, который сейчас у Рихи в почете, у него 9-10% жира. И из жировика стал минимум золотоэрником-лайт.

Правда, открыто Рихад его лайтом вроде пока не объявляет.

Так смысл рихиных категорий не чтобы никого в них не было, а в том чтобы он в них точно был. Поэтому можно и потеснится, и признать за другим невидимые кубы или завышение жира, ему не жалко. А за быдлом он так сдвинет границы видухинга,что и видимые кубы назовет иллюзией волосатой. Все дело , повышает ли его комфорт признанание или непризнание другого, а границы категории всегда можно подвинуть и сказать что это видухинг а не видухерство. Если ты сам изобрел, то тебя и не поймать на неточности.

#311656
terminalX

terminalX

    The Experience Machine

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 16 011 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: W

Рихад, Эдди тебя услышал.

 



#311657
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

А почему ты золотоэрник-лайт, а не сумоист? Почему не считать золотоэрниками-лайт тех, у кого меньше 10%, а тех, у кого больше 10 - как у тебя - 95%никами - сумоистами?

Сухость у Штребля с Беркханом, все остальное - недосуш.

Это из той же серии, что шмат сала на спине у Олега?

Ну так каждый человек может считать как ему.захочется, кто-то будет делать себе скидки, типа "моя текущая сухость погранична между добром и злом но все ещё на стороне добра" кто-то - нет и считать принципиально сухость/несухость, кто-то более комплексно оценивать, как Рихад (USNavy + наличие/отсутствие шмата сала на руке, спине, ноге или где угодно еще+ кубики внутрь или наружу напрягаюся+ Уилкс итд)

#311658
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Меня удивляет именно его теперешние высказывания о Димике. Ведь в видухе Димика ничего не поменялось и он не показал каких-то новых поз, фот с новым освещением. Просто написал, что по одному из методов, который сейчас у Рихи в почете, у него 9-10% жира. И из жировика стал минимум золотоэрником-лайт.
 
Правда, открыто Рихад его лайтом вроде пока не объявляет.

Так для золотоэрника лайт наличие видимых кубов обязательно.
Если их нет это уже видухерство а не видухинг, и пофиг какой процент.
Видухинг - жестокий спорт, выпросить себе титул золотоэрника лайт со скидкой на херовую генетику не получится, это вам не стронг силовуха или сумо, где можно хоть одним жимом корочки получать, по этому самому жиму, если тянуть и приседать влом

#311659
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 105 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Так для золотоэрника лайт наличие видимых кубов обязательно.
Если их нет это уже видухерство а не видухинг, и пофиг какой процент.
Видухинг - жестокий спорт, выпросить себе титул золотоэрника лайт со скидкой на херовую генетику не получится, это вам не стронг силовуха или сумо, где можно хоть одним жимом корочки получать, по этому самому жиму, если тянуть и приседать влом

Но ты жировик, как мы, или уже нет?



#311660
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 354 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень


Ну так каждый человек может считать как ему.захочется, кто-то будет делать себе скидки, типа "моя текущая сухость погранична между добром и злом но все ещё на стороне добра" кто-то - нет и считать принципиально сухость/несухость, кто-то более комплексно оценивать, как Рихад (USNavy + наличие/отсутствие шмата сала на руке, спине, ноге или где угодно еще+ кубики внутрь или наружу напрягаюся+ Уилкс итд)

Плюс является ли недосухость следствие непонимания преднакопа,что выражается среди прочего не критичным и неразборчевым цитированием заигноренных или этапом процесса рекомпоза.

Сообщение изменено: sandwolf77 (21 октября 2018 - 08:33)


#311661
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Но ты жировик, как мы, или уже нет?

Жировик с 9-10% жира по US Navy :D

#311662
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 153 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

terminalX, молодец, идет по стопам золотоэрства-лайт. Интересно, а свои холл-силовые он слил? Или 500кг в прошлом и неинтересно? Появились другие цели?


Сообщение изменено: rihad (21 октября 2018 - 08:42)


#311663
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 354 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень


Жировик с 9-10% жира по US Navy :D


Будешь и 6% жировиком если в мастера пингпонговой ракеткой ангину продолжишь забивать.

#311664
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Будешь и 6% жировиком если в мастера пингпонговой ракеткой ангину продолжишь забивать.

Я уже был 3% жировиком ранее же, не страшно)

#311665
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 153 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Так для золотоэрника лайт наличие видимых кубов обязательно.
Если их нет это уже видухерство а не видухинг, и пофиг какой процент.
Видухинг - жестокий спорт, выпросить себе титул золотоэрника лайт со скидкой на херовую генетику не получится, это вам не стронг силовуха или сумо, где можно хоть одним жимом корочки получать, по этому самому жиму, если тянуть и приседать влом

Недавно еще юзершу показали с соседней темы которая сечнявая на рыготне лайловских методик, но без кубов. Вот и не понятно, она их напрягает вообще? Или у вас где-то далеко общие предки? ) У женщин кубы одними из первых оголяются. Если при напряжении кубы не видны, то тут имхо, кроме того что уже писАли - кубы не развиты (но я в это не верю т.к. вы же оба их качали наверняка), возможен генетический вариант что весь оставшийся упрямый жирок там и сойдет только в последнюю очередь. Кстати, Димик, лайловую прогу по упрямому жиру пробовали? The stubborn fat loss.


Сообщение изменено: rihad (21 октября 2018 - 08:53)


#311666
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 153 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Я уже был 3% жировиком ранее же, не страшно)

Те фотки уже выкладывались? У US Navy есть 3% погрешности (вот я не знаю это +/- 3% к финальному числовому показателю или 3% от реального результата (что совсем разные величины)).



#311667
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 105 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Рихад все никак не решается озвучить - жировик Димик или нет.



#311668
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Недавно еще юзершу показали с соседней темы которая сечнявая на рыготне лайловских методик, но без кубов. Вот и не понятно, она их напрягает вообще? Или у вас где-то далеко общие предки? ) У женщин кубы одними из первых оголяются. Если при напряжении кубы не видны, то тут имхо, кроме того что уже писАли - кубы не развиты (но я в это не верю т.к. вы же оба их качаели наверняка), возможен генетический вариант что весь оставшийся упрямый жирок там и сойдет только в последнюю очередь. Кстати, Димик, лайловую прогу по упрямому жиру пробовали? The stubborn fat loss.

У меня кубы кстати сходят вместе с жиром.
Это странно но когда я жирнее кубы именно лучше прощупываются в напряге.
Чем худее становлюсь тем хуже прощупываются пальцем, хотя как раз на сушках я их активно качал постоянно дабы удержать.

#311669
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Те фотки уже выкладывались? У US Navy есть 3% погрешности (вот я не знаю это +/- 3% к финальному числовому показателю или 3% от реального результата (что совсем разные величины)).

Ну да, 85 кг же которые

#311670
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Кстати, Димик, лайловую прогу по упрямому жиру пробовали? The stubborn fat loss.

Не думаю что это имеет смысл, пробовать разные изьебы, для меня максимумом изьеб является просто гибкая диета с еженедельными загрузками, далее просто искусственность уже полная, все эти УД и прочее


12 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 11 гостей, 0 скрытых


    Google (1)