349875 ответов в этой теме

[rihad]

Уже примазался к великим?
Здорово

Чисто совпадение. Реал. То что есть. Суть. См. ролик начиная с той секунды какую сами назвали.

[Фельдфебель]

Чисто совпадение.

 

Это не белосолдатиковость? Разъясните, мастер

[rihad]

Пусть это не звучит как совет ОлдБою как прогрессировать в тяге, но просто поделюсь своими наблюдениями. Возьмем Беркхана. Он тянул 3 своих веса на 4 раза. И далее прибавил в силовых пережором до 335+. Какие впечатления от просмотра его рабочего подхода тяги и ОлдБоевского? ОлдБой как будто делая повторы разминается . Беркхан же буквально вытягивает каждый повтор из глубин ада )) Может в этом выбыдливании и есть сила.

 

Spoiler

 

И метабольный сет:

Spoiler

[rihad]

Это не белосолдатиковость? Разъясните, мастер

Я этот ролик и его мысли слышу впервые. Радует, что тоже познал реал.

[Фельдфебель]

Я этот ролик и его мысли слышу впервые. Радует, что тоже познал реал.

 

а поднимать железо - это белосолдатиковость же точно?

 

или есть какое-то научное объяснение сего явления Реала, отвергающее эту крамольную ересь?

[Dimik]

Ну это субъективно, может просто холодильник удачно передвинул. 
А абсолютные силовые с тех пор не выросли. В 2010м было 240-142,5-285, в 2011м пожал 150, с тех пор прибавил 5кг в тяге и 2,5кг в приседе за 7 лет ))))

Но видуха/вес изменилась с тех пор вроде, значит всеже силовые тут не принципиальны, мясо за наборы-сушки даже без них налипает

[KachokBezmozgliachok]

Рихад, тут вопрос из глубин флешки:

Почему у жирного Фельдфебеля грудные и дельты секутся лучше, чем у Рихада на 54-56 кг? Или сечнявость определяется только исключительно прессом?

[rihad]

Рихад, тут вопрос из глубин флешки:

Ну пусть и будут на флешке. Вторая фотка при обычном освещении все секущиеся дельты и грудные показала. А король-то голый!

[Фельдфебель]

rihad,

Можно провести простой эксперимент
Делаешь 2 фото в тех же позах

Все очень просто)

Тебе разрешается любой чит, светом, хуетом и пр.

Сообщение изменено: Фельдфебель (16 октября 2018 - 07:20)

[sandwolf77]

бляха, но это охуенный цирк был, когда пиздюк обрадовался, что его типа развели)))

Теперь у нас новый король ожирения- Фельд! Олег и Аид скинуты с трона.

[rihad]

Фельдфебель, полно фот выкладывал. И на аву свои лучшие выкладывать не стесняюсь.

Сообщение изменено: rihad (16 октября 2018 - 07:46)

[swistl]

бляха, но это охуенный цирк был, когда пиздюк обрадовался, что его типа развели)))

Теперь у нас новый король ожирения- Фельд! Олег и Аид скинуты с трона.

 

Не говори, больно смотреть((((

Особенно весь ужас той черно-белой фотки, где Фельд пытается скрыть ожирение на пузе. Кошмар(((

Сердце кровью обливается от того, что где-то  в глубине жировых складок похоронен атлет. Ужасное зрелище.

И ведь главное, хорошо, что Мастер подсказал. Если бы не он, я бы всего этого жира ни за что бы не разглядел.

Сообщение изменено: swistl (16 октября 2018 - 08:06)

[rihad]

Сам пиздюк!

[rihad]

Минутка лирики! Бакинцам посвящается!

 

[swistl]

Минутка лирики! Бакинцам посвящается!

 

 

В Баку еще остались кабаки, где это вживую поют?) У нас есть)

[sandwolf77]

Гав-гав!

[Горец67]

бляха, но это охуенный цирк был, когда пиздюк обрадовался, что его типа развели)))
Теперь у нас новый король ожирения- Фельд! Олег и Аид скинуты с трона.

сейчас Олег рыдает поверженный с Аидом..

[OldBoy]

Но видуха/вес изменилась с тех пор вроде, значит всеже силовые тут не принципиальны, мясо за наборы-сушки даже без них налипает

Это мясо было, просто с каждой сушкой все меньше и меньше его сливал.

 

ОлдБой как будто делая повторы разминается . Беркхан же буквально вытягивает каждый повтор из глубин ада )) Может в этом выбыдливании и есть сила.

Я уже говорил что тянуть таким горбом не хочу.

[sandwolf77]

сейчас Олег рыдает поверженный с Аидом..

пожалуй тут я погорячился. в рейтинге Юрца Олег всегда первый. А вот аида жалко...

[lowlife-77]

lowlife-77, парень видухер, молодец, если не натурал, то все равно молодец как химик (не потому, что выглядит как химик, а просто потому, что у всех кажется принято что-то такого пробовать).

нет, натурально. Даже более того: по сравнению с ним ты - читер. Потому что он не ест мяса. Ему сложнее держать хорошую видуху.

[aid]

Я говорю лично про себя. То есть разных людей можно сравнивать по Уилксу (который скоро отменят, кстати), но одного человека (себя) меряю по абсолютным показателям.  

 

Так ты же для себя не разжираешься.

А вместо вилкса же что-то взамен же поставят?

[lowlife-77]

Поделайте 55-60 повтор нон-стопно с читом медленных опусканий чтобы понять о чем речь.

ты имеешь в виду что-то наподобие этого сета:

(начало - с 12.30)

Хорошая нагрузка. Действительно, по-мужски.

[aid]

Поэтому я тонко и сказал видухеровые

 

Т.е. у Олдбоя херовая видуха? Хорошо ты ему отомстил за саркопению

[aid]

Уже примазался к великим?
Здорово

Да ладно, во всей этой работе с метаболью Рихад изобрел только термин.

[aid]

Я этот ролик и его мысли слышу впервые. Радует, что тоже познал реал.

Никогда не слышал об идее работать до жжения? Эо же распространенная бро-тема. Пампинг, все дела.

[aid]

Ну пусть и будут на флешке. Вторая фотка при обычном освещении все секущиеся дельты и грудные показала. А король-то голый!

А как же закон видухинга - сечется то, что напрягают и демонстрируют.

Иначе можно ведь и про эти фотки вспомнить:

Миниатюры

• 

[aid]

Фельдфебель, полно фот выкладывал. И на аву свои лучшие выкладывать не стесняюсь.

Сечка на груди где, видуХер?

[lowlife-77]

С чего ты решил что у меня там есть запас по силе?

Потому что нелепо: Юрик со стажем в 2,5 года жмёт 140, и ты тяжелее его и опытнее в N число раз жмёшь столько же. Дени Монтана со своим птичьим весом в 75 кг жмет 142,5 кг, Миша-Апостол жал 140. 140 - это потолок для низкорослых генетиков, а не для крепких мужчин ростом с 1.80 м. У тебя не очень удачные крепления грудных мышц (их форма хуже ,чем у того же Юрика), но это не повод считать себя достигшим ген. предела.

[terminalX]

У меня тоже потолок 140, в течение 2 лет не мог преодолеть, а потом прекратил попытки.

[Олег К]

У меня тоже потолок 140, в течение 2 лет не мог преодолеть, а потом прекратил попытки.

А какие силовые циклы ты использовал, чтобы перешагнуть за 140?