349875 ответов в этой теме

[Dimik]

что-то таз щироковат по сравнению с плечами

Не, в пропорции к плечевым костям одинаково. Чит удалением липом

[aid]

us navy ничо не знает про кубы

Так я не понял - ты жировик, или золотоэрник-лайт, раз у тебя 9% по юс-нави - меньше, чем у Рихада?

[aid]

Объемка и высокий белок - уже чужое.

 

Теперь и Фельдфебелю приписал высокий белок, хотя он как раз всю дорогу доказывает не важность высокого белка.

Когда окажется, что белка не было, белым солдатиком буде объявлять за то, что больше одного подхода в упражнении.

[Dimik]

Так я не понял - ты жировик, или золотоэрник-лайт, раз у тебя 9% по юс-нави - меньше, чем у Рихада?

Я как новичок- Олдбой а Рихад как раскаченный Олдбой.

[aid]

На что тока не пойдешь ради US navy)) куй с ним кубы будто есть))))

 

Когда уже кажется, что дальше некуда, Рихад показывает, что нет предела совершенству!

[sandwolf77]

Ребят, все, СТОП! Плиз. Скажу так: не дай бог мне иметь форму как Фельдфебель на той фотке. Я от этого убегаю. Надеюсь больше пинг-понга не будет? У меня и у видухинга другие цели, какие бы ни были - мне нравятся.

Как ты можешь убегать от того,к чему никогда не приближался?

[rihad]

...ты сам только что ответил...

 

Хватить йурничать. Жирный бывает сумо, и жирный бывает не сухой. Там не сумо. И не сухой.

[aid]

Да брось, охеренная форма. Сухой и здоровенный)

Сейчас, когда выяснилось о кимле, Рихад это сможет признать.

[rihad]

не даст, не сцы, бог он разборчивый)

Угу, наказывает всегда за что-то.

[rihad]

как бы колдовать не начал

 

может это не Димик, а маэстро баловался-баловался, ветер дунет и порой на сам себя и залетит вава..

 

Сам пиздюк!

 

Это цитируемому.

Сообщение изменено: rihad (15 октября 2018 - 08:03)

[aid]

Спрятано пузо руками, значит и жира нет. Шах и мат.

 

вообще-то это то, чо ты просил - поза максимальной мощнявости  сверхмускулистости.

 

Т.к. даже на 54 кг у тебя грудные были гладкие, то секущаяся грудь с отделением верхней от нижней для тебя не признак сухости? Действительно даун.

Хотя о чем я говорю после "кубы как-бы есть".

[aid]

так он же сухой на фотке, как щепка)))

Суше тебя теперешнего)

Даже суше 54-килограммового, судя по секущимся грудным.

[swistl]

Сейчас, когда выяснилось о кимле, Рихад это сможет признать.

 

Вообще, забавно, как рассуждают те, кто никогда не курсил, что если бы они курсанули, то ого-го бы какую форму сделали ))))

При этом всегда забывается, что у любого химика есть опыт натурального тренинга, а у натурала опыта химического - нет

Сообщение изменено: swistl (15 октября 2018 - 08:15)

[aid]

Раз говорю, что кто-то 95%-ник, значит так и есть ) Мне не составит труда любого из былых 95%-ников назвать 5%-ником если я это увижу юс-нави покажет 10% жира

[sandwolf77]

И ведь заметьте, всех псих.защиты у придурка спадают от стресса-как он вчера лебезить перед брагой стал?))"был бы я не дрищ, ты бы не сказал,хнык,хнык,хнык"
Пиздец, 38 же лет существу то...

[суровая правда]

Хватить йурничать. Жирный бывает сумо, и жирный бывает не сухой. Там не сумо. И не сухой.

...юрничаеш ты...тебя попросили показать жир...ты сказал,что жирный весь живот...потом сказал,что не говорил,что живот жирный...а как прижали цитатами,раздражатса начал...

[суровая правда]

И ведь заметьте, всех псих.защиты у придурка спадают от стресса-как он вчера лебезить перед брагой стал?))"был бы я не дрищ, ты бы не сказал,хнык,хнык,хнык" Пиздец, 38 же лет существу то...

...брагу просто в завистники записать сложно...и в быдлоту...

[swistl]

В чем Рихад молодец, это то, как он бодро держит напор жиробасов и завистников))

[aid]

Кстати, не является ли крошечный вес читом?

Естественно, Рихад никак не может понять, что

Миниатюры

• 

[sandwolf77]

В чем Рихад молодец, это то, как он бодро держит напор жиробасов и завистников))

Так что ему остается. Он же не жиробасов защищается(тебе же похуй на мнение бабок у подьезда?), он от осознания защищается. Иначе жопа-единственное гордость в жизни хуйней окажется.

[sandwolf77]

Естественно, Рихад никак не может понять, что

при имт меньше рихада оценивается композиция говна и палок.

[Олег К]

Ну вот нажирая быстро вес 100 кг ты потом убираешь его до 95 и чо, силовые чтоли тают?
Пару таких сессий по 2 месяца с перерывом на поддержку и утряску в месяц-три сделать и вот тебе 10 кг, убрал не потеряв силу, вроде не фантастика.
Набор тоже можно делать с перерывами по циклам - допустим у тебя в году три четыре цикла с перерывами, вот на цикле набор, на относительном отдыхе - поддержка. И так за год можно 6-10 кг набирать спокойно. Ну тем кто особо не выступает часто чтобы соревы не мешали

Ну, вот, например, этой весной при весе 98 вышел на веса,  которые летом с весом 95 кг не добрал на 2.5 кг ( в протоколе 3х10), сейчас от весеннего 2.5 кг от лучшего не добрал(правда цели не было такой) в жиме, в тяге поднял больше, чем весной, а присед тормознул (тоже так задумано)

[суровая правда]

Естественно, Рихад никак не может понять, что

...кубастый видухер на картинке...руки там похоже даже меньше 30см...но это ку лучшему...ведь чем меньше,тем больше...

[aid]

Чтобы быть 95%-ником надо быть в сумо чтоль? Нет конечно, достаточно побыдлить в теме.

[aid]

не дай бог мне иметь форму как Фельдфебель на той фотке. Я от этого убегаю, мне нравятся заплывшие жиром грудные

Сообщение изменено: aid (15 октября 2018 - 08:35)

[суровая правда]

не дай бог мне иметь форму как Фельдфебель на той фотке. Я от этого убегаю, мне нравятся заплывшие жиром грудные

...вряд ли жирные,скорее просто генетика...типа как прес у димика...

[aid]

Я как новичок- Олдбой а Рихад как раскаченный Олдбой.

Так если у тебя процент жира ниже, чем у Рихада, ты должен его называть золотоэрником-фу, а себя - золотоэрником-лайт. Это реал!

Сообщение изменено: aid (15 октября 2018 - 08:40)

[sandwolf77]

.... 

Сообщение изменено: sandwolf77 (15 октября 2018 - 08:40)

[aid]

... генетика...типа как прес у димика...

Ну Рихад же это очень долго отрицал. Пока Димик не сломал окончательно ему мозг с процентом жира по US Navy, после чего Рихад стал видеть у Димика кубы. Правда пока почему-то не объявил его видухером или на худой конец золотоэрником-лайт.

Сообщение изменено: aid (15 октября 2018 - 08:47)

[rihad]

...кубастый видухер на картинке...руки там похоже даже меньше 30см...но это ку лучшему...ведь чем меньше,тем больше...

Покажите такой же или меньше.