Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Бар RIHAD

* * * - - 30 голосов

  • Please log in to reply
178221 ответов в этой теме

#31051
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 75 463 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Вот как обычно. Тебе советуют, а ты в штыки сразу. Неужто признать что ты не прав так сложно?

Моя правда в видухе! Я жиролифтингом уже не занимаюсь.



#31052
beylbom

beylbom

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 46 106 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: МО

beylbom, вы - жировик, стронг, вам нормально жирным ходить чтобы больше поднимать, у меня таких целей нет.

 

Нет не жировик, вполне норм (по крайней мере процент жира меньше твоего). И цели у нас с тобой одинаковыя, кстати.



#31053
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 180 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

на фотке же рост не указан?

В профиле указан. В этом смысл как раз этой статистики. Если альфовые лица распределяются примерно поровну между ростами, то на отрезке 170-185 должна быть прямая, а не подъем в два раза, если бы рост реально ничего не значил. Тут получается два варианта - либо рост все-таки важен, либо по какой-то причине среди высоких больше людей в правильными мм лица.

 

У Ален Делона рост 177 - меньше чем "требуется" ) И все равно человек его внешности в молодости иппал бы на каждый либидный пик баб которые на каблуках 185см.

177 - хороший рост для его времени, как сейчас 185 примерно.

И повторюсь в 3й раз - небольшой рост можно компенсировать другими качествами, а высокий - сам по себе не гарантирует "альфовость"



#31054
Мастадонт

Мастадонт

    Апасный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 150 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Моя правда в видухе!

Так если все грят что видухи нема и пузо торчит значит наверно так и есть? Если у тебя был видухинг раньше(аватарка) то никто этого не отрицает. 

Это как минимум повод задуматься и поменять тренировки и питание.



#31055
yarema

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 229 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Моя правда в видухе! Я жиролифтингом уже не занимаюсь.

Мастер,пусть хейтота шамкает.
На фото я вижу отличную видуху-лицо вновь похудела,а мышц стало больше!!!!

#31056
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 75 463 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Нет не жировик, вполне норм (по крайней мере процент жира меньше твоего). И цели у нас с тобой одинаковыя, кстати.

Значит чит внутренних кубов и осиной талии. Смайл Димика.



#31057
merQ

merQ

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 644 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург
Завистники никогда не признают, что они не правы

#31058
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 75 463 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

В профиле указан. В этом смысл как раз этой статистики. Если альфовые лица распределяются примерно поровну между ростами, то на отрезке 170-185 должна быть прямая, а не подъем в два раза, если бы рост реально ничего не значил. Тут получается два варианта - либо рост все-таки важен, либо по какой-то причине среди высоких больше людей в правильными мм лица.

В штатах людей 175-185 просто больше, чем 160-170.



#31059
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 75 463 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Так если все грят что видухи нема и пузо торчит значит наверно так и есть? Если у тебя был видухинг раньше(аватарка) то никто этого не отрицает. 

Это как минимум повод задуматься и поменять тренировки и питание.

Это не пузо, а мощнявый кор!



#31060
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Покажите нынешнюю сечнявость такую же или хуже! На словах все легко. У меня идет мясное восстановление веса и я не позволю завистникам сбить себя с правильного пути!

При чём здесь моя-то сечнявость? Речь про тебя. Я сейчас вообще фитнесом не занимаюсь, другие интересы. При чём здесь завистники? Я вообще не завистлив.



#31061
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 75 463 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Ни одна баба не будет оценивать секс-партнера по росту на сайтах знакомств. Го-ло-ва. Вообще этот ответ на вопрос какие мужчины вам нравятся - ответ "высокий, умный, ..."  - как клише, его думающая часть мозга выдумала. Опять же 190см и экстраполяция роста на предположительную величину куя тоже имеет место быть ) Здесь спорить не буду. Да, рост дает плюсы. И нет, в росте нет необходимости если голова альфовая (если хотя бы 165см есть).


Сообщение изменено: rihad (09 декабря 2019 - 10:50)


#31062
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 75 463 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

При чём здесь моя-то сечнявость? Речь про тебя. Я сейчас вообще фитнесом не занимаюсь, другие интересы. При чём здесь завистники? Я вообще не завистлив.

Так надо показать пример пожизненно натуральной видухи на себе! Или замолчать навсегда.



#31063
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 751 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Альфач и туалет (истоки)

 

 



#31064
Мастадонт

Мастадонт

    Апасный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 21 150 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

При чём здесь завистники? Я вообще не завистлив.

Человек просто не может принять критику в свой адрес. Хотя над ним уже давно никто не глумиться и не издевается, а наоборот пытаются направить на путь истинный. 



#31065
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Это не пузо, а мощнявый кор!

Назвать-то можно как угодно, ты со своей аватаркой сравни и поймёшь, что от видухи убежал. Попробуй протокол УД2 - будет жир гореть и мышцы прибавляться, там будет рекомпоз как ты хотел. А по твоей методике так не выходит, видно же.



#31066
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 75 463 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

oscid, они воруют. Если не ошибаюсь в первый раз это вошло в мейнтстрим в Тупой и еще тупее с Джимом Керри.



#31067
merQ

merQ

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 644 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Назвать-то можно как угодно, ты со своей аватаркой сравни и поймёшь, что от видухи убежал.

Как ты понять не можешь, что идет мясное омяснение обреаленным мясным реалом. 



#31068
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 75 463 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

, хватит, это отвратительно! Это еще хуже чем чпок за морожку в парке. Рыготня гадкая. Я вес изговнял до 60кг намеренно! Чтобы проверить рекомпоз. А сейчас идет мясное масштабирование до 71кг.



#31069
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость


Человек просто не может принять критику в свой адрес. Хотя над ним уже давно никто не глумиться и не издевается, а наоборот пытаются направить на путь истинный.

Да тут даже не критика...

- Рихад, это чёрное.

- Покажи такое же или лучше! Это белявое!

- Чернеет же.

- Это свет и ракурс! На 71 кг станет белое!



#31070
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Так надо показать пример пожизненно натуральной видухи на себе! Или замолчать навсегда.

Я показывал. И вообще, давай забудем о моей видухе. Это твоя тема и здесь речь о твоей видухе.


Сообщение изменено: Emraer (09 декабря 2019 - 11:02)


#31071
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 484 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
E4E30F58-502C-4E5C-8AEB-0C46F82BD1C2.jpeg EFA3ADF2-D3D0-4980-A152-3AA4CF5C840E.jpeg
Честные 15% жира

#31072
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 75 463 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Подтягивания 30сек 10x2+6 RPE-11 myo15 + 1.5 myo10
Брусья 30сек 10x3+4
Тяга гантели в наклоне 10.8x30
Наклонные отжимания blue+red@20
ПГНБ правой 3.8x30
Подъемы гантели перед собой 4.4x15  + горизонтальный маятник 4.4х10
Разгибания трицепса из-за головы 3.4x60

Нормально, вес 62.5кг. Дефицит со вчерашних 63.4кг, сказалось на брусьях, т.к .в подтягах сверхмужско. Фукнционал - ерунда, главное что видуха становится все нехуже и нехуже.



#31073
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 693 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

attachicon.gifE4E30F58-502C-4E5C-8AEB-0C46F82BD1C2.jpegattachicon.gifEFA3ADF2-D3D0-4980-A152-3AA4CF5C840E.jpeg
Честные 15% жира

что с айфоном? Почему снято как на зубочистку?

#31074
lowlife-77

lowlife-77

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 411 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Орша

нет. Несмотря на розу, синий кофе и попытки целовать ручки. Слишком много о себе пиздел, самовлюбленным показался. Хотя по внешности оч.ничего был. Но мне хватило 40 минут в кафе чтоб понять что тут ничего не светит


Честный, порядочный. Наверно, о себе с самого детства начал рассказывать. Это же как презентация пылесоса: нужно начать с истории зарождения компании и завершить советами по использованию насадок.

Мерзавец и подлец  тебя бы смешить начал, анекдотами и байками про студенческие годы, охоту, путешествия и подводную рыбалку убалтывал. Заставил бы тебя хохотать на весь ресторан и по подлости своей накормил бы тебя так, что ты встать не смогла.



#31075
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 484 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

что с айфоном? Почему снято как на зубочистку?

 

понятия не имею)

прошлый снимал еще хуже)
 



#31076
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 75 463 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Да тут даже не критика...

- Рихад, это чёрное.

- Покажи такое же или лучше! Это белявое!

- Чернеет же.

- Это свет и ракурс! На 71 кг станет белое!

Видуха становится все мощнявей и билдерней! Т.к. приближается к 71кг.



#31077
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 75 463 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

что с айфоном? Почему снято как на зубочистку?

Это так кажется, думающая часть мозга отключилась.


Сообщение изменено: rihad (09 декабря 2019 - 11:22)


#31078
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 484 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

не) это айфон семерка)



#31079
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Emraer, хватит, это отвратительно!

А спорить с реалом и плакать в подушку, когда реал догнал и стукнул по голове, не отвратительно?

Это еще хуже чем чпок за морожку в парке.

Не бывает чпока за морожку. Ты сам это придумал. Есть общество, в котором ты живёшь, у этого общества есть традиции. Если их не соблюдаешь, то общество тебя не принимает и становишься изгоем. Исторически женщины всегда зарабатывали меньше мужчин (или вовсе не зарабатывали), поэтому традиционно сложилось так, что мужчина ухаживает, делает для женщины что-то. За это не дают. Это просто традиционная условность, показывающая, что ты не урод какой-то, а часть этого общества. Так понятнее, нет?



#31080
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 693 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

Честный, порядочный. Наверно, о себе с самого детства начал рассказывать. Это же как презентация пылесоса: нужно начать с истории зарождения компании и завершить советами по использованию насадок.
Мерзавец и подлец  тебя бы смешить начал, анекдотами и байками про студенческие годы, охоту, путешествия и подводную рыбалку убалтывал. Заставил бы тебя хохотать на весь ресторан и по подлости своей накормил бы тебя так, что ты встать не смогла.

не. Там очевидно было что Пандорычу в трусы залезть хотят. Меня такая очевидность раздражает. Переигрывал. Принц на белом коне ёпт


2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых