33 голосов
Завсегдатай
С улицы иди там клевые на долго не задердиваются вовсе одни отбросы вобщем там но имей ввиду ты бодибилдер чт не только бабы в зрителях вот там ну не чего веть в зале по бб почти одни мужчины а тут приват раз в пять дороже чем для баб)
Чот ты меня на какую-то ебалу безбожную подписываешь. Мне это не нравится!
Новичок
Не куда я не подписывают тебя я высказал свою позицью и наезд на не соривнующихся. Надо быть полным идиотом чтоп делать форму на свои держать ее и притти вот просто так показывать её себя бесплатно за грамоту ппц ещо и взнос оплатитьЧот ты меня на какую-то ебалу безбожную подписываешь. Мне это не нравится!
Новичок
А я не могу терпеть как ты сказал про соревки и кт не выступает ты высказал свое - оценка достяженья преводсзодства соревки а я свой взгляд на ето дело излагаю ну каждому свое кому то нужно в линейке преводсходство ощутить медаль как радостная память а я не понимаю когда как словно из коров мужчины судьи выбирают наверно нет вот больше унизительнее спорт выступлений в мире и я серьезно не стебусь
Идейный лидер НСК
Не ссыт.... 112.5х1- нереальномясной результат )))) Я пацанёнком в категории 75 больше жал. Видимо бочковое пиво, за которым мы с бидонами и банками бегали, уже тогда работало ))))
Сложно назвать это каким-либо результатом - это просто первый опыт жимовых соревнований. До него болел конкретно, а за 5 дней до старта скинул 5кг - конечно это снизило результат.
Jurik-11, когда фото будут, эффективный ты наш? Только не куски тела,а нормальные фото...
Фото уже были ранее, и в полный рост также. А следующие выложу до начала периода НСК.
Ты чтоли бодибилдер, таких как ты в зале пруд пруди! А сцать на соревках не бокс веть и не хокей футбол и не борьба! Тебе самому то чт не стыдно на сцену в мини плавках выходить? Не западло перед мужиками с мужиками со всех сторон показывать себя? Да лучше перед бабами тогда в стрептизе к тому ж деньги там дают, а не медальку оловяну и грамоту чт в туалете даж веть не применить!
Ну так можно ведь бицепсы целовать перед зеркалом - а это видимо для Дмитрия Р единственная цель тренировок. Как только попросил его продемонстрировать силу мышц в многоповторном жиме 102,5кг - он сначала согласился, а потом, поняв что его низкоэффективные системы лишь монтажную пену плодят - спрыгнул.
Новичок
]Ну так можно ведь бицепсы целовать перед зеркалом - а это видимо для Дмитрия Р единственная цель тренировок. Как только попросил его продемонстрировать силу мышц в многоповторном жиме 102,5кг - он сначала согласился, а потом, поняв что его низкоэффективные системы лишь монтажную пену плодят - спрыгнул.[/size]
Сообщение изменено: Жар Птица (04 августа 2017 - 12:14)
Идейный лидер НСК
а сила мышц зачем тебе ты паурлифтер чтоли тележку в ашане веть толкать осоьо
Приятно преодолевать все новое и новое усилие, одолевать штангу, которая еще вчера была не по силам. Можно открывать сложные банки с огурцами, можно толстых девок на руках носить уверенно 
Завсегдатай
Можно открывать сложные банки с огурцами, можно толстых девок на руках носить уверенно
А че так слабо?
Ты ж длиннее список заявлял:
http://forum.steelfa...97&p=1058056626
От подъема машин без домкрата скатился до жирных телок...
Да, действительно НСК рулит 
Аксакал
Как только попросил его продемонстрировать силу мышц в многоповторном жиме 102,5кг - он сначала согласился, а потом, поняв что его низкоэффективные системы лишь монтажную пену плодят - спрыгнул.
Юрик, а почему ты упорно не замечаешь жим Дмитрия 120 кг и тягу 180?
Завсегдатай
жим Дмитрия 120 кг и тягу 180
Не вписывается в построенную модель)
Приятно преодолевать все новое и новое усилие, одолевать штангу, которая еще вчера была не по силам.
силу мышц в многоповторном жиме 102,5кг
я запутался: многоповторка, новый вес.
Юрик, что для тебя важнее: новый вес или "сотка" на разы?
Гедонист - экстремал
Анатолий, если смотрели, все попытки мои в зачет или косячу?
Это на разминку больше похоже)) Да, все в зачет. Только далеко до предела) Вангую 200+
Одно замечание (это не ошибка с точки зрения зачета) - на фазе раскрытия паразитное движение - подтяжка штанги руками со сгибом в локтевых, т.е. включение бицепса. Травмоопасно. Руки в становой это просто цепи с крючками, без самостоятельной двигательной активности.
Идейный лидер НСК
А че так слабо? Ты ж длиннее список заявлял: http://forum.steelfa...97&p=1058056626 От подъема машин без домкрата скатился до жирных телок...
Нет, я просто дополнил список...для "средних" тренировок толстухи - в самый раз, а уже машину без домкрата - это для "тяжелых".
Юрик, а почему ты упорно не замечаешь жим Дмитрия 120 кг и тягу 180?
Это результат для 7+ лет стажа?
я запутался: многоповторка, новый вес. Юрик, что для тебя важнее: новый вес или "сотка" на разы?
Дмитрий пообещал 102,5кг на разы - своеобразный тест на монтажную пену.
120кг - это копейки для 7 лет стажа и 40см поперечника.
Одно замечание (это не ошибка с точки зрения зачета) - на фазе раскрытия паразитное движение - подтяжка штанги руками со сгибом в локтевых, т.е. включение бицепса. Травмоопасно.
Как у ДНБ.
Гедонист - экстремал
120кг - это копейки для 7 лет стажа и 40см поперечника.
Как у ДНБ.
А разве Дмитрий работает над прогрессом в 1ПМ?
И чего ты до жима докопался? Давай уж сумму троеборья. Или ты параолимпиец? Так у них жимы, которые тебе и не снились.
Ошибка довольно распространенная.
Сообщение изменено: Anatolii (04 августа 2017 - 12:55)
Завсегдатай
мне кажется для забившего на силовые, работающего в становой может месяц в году, на фоне усталости и жившего и тянущего не так уж и плохо...А разве Дмитрий работает над прогрессом в 1ПМ?
И чего ты до жима докопался? Давай уж сумму троеборья
Ну зачти ты мне уже эти 102,5х8 и успокойся.Дмитрий пообещал 102,5кг на разы - своеобразный тест на монтажную пену.
120кг - это копейки для 7 лет стажа и 40см поперечника.
Идейный лидер НСК
Ну зачти ты мне уже эти 102,5х8 и успокойся. Хотя нет -побомби) я тебя легче на десятку, а нет упражнения, где я явно в чем-то тебе уступлю.)плюс/минус, порой и в мою пользу
Мой рост - вес = 100 (притом я жирнее)
Твой рост - вес = 95 - ты в более выгодном, мышечном соотношении, а жмешь немного - но в этом нет твоей вины, ведь ты предпочел устаревшую объемку вместо симбиоза ПСТ+ высокоэффективный НСК.
Через 7 лет и у тебя результаты не будут сильно отличаться от нынешних.
Отличие стажа 1,5 и 2+ года в виде около +30кг к жиму...."сильно отличаться" - это на сколько?
Сообщение изменено: Jurik-11 (04 августа 2017 - 01:13)
Гедонист - экстремал
мне кажется для забившего на силовые, работающего в становой может месяц в году, на фоне усталости и жившего и тянущего не так уж и плохо...
Совсем не плохо) Я так понимаю вес до 75. Тогда прямо сейчас ты готов на МС по тяге и КМС по жиму.
Гедонист - экстремал
Мой рост - вес = 100 (притом я жирнее)
Твой рост - вес = 95 - ты в более выгодном, мышечном соотношении, а жмешь немного - но в этом нет твоей вины, ведь ты предпочел устаревшую объемку вместо симбиоза ПСТ+ высокоэффективный НСК.
Это пиздец!))) Еще нужно помножить на возраст и разделить на размер обуви))
Есть весовая категория. Все. Остальное никого не епет!)
Завсегдатай
Это результат для 7+ лет стажа?
120кг - это копейки для 7 лет стажа и 40см поперечника.
не забудь в список факторов помимо стажа включить разницу в росте, весе, толщине костей, работе ЦНС. А также вспомнить, что малоповторку (на 2-3 повторения) Дмитрий на регулярной основе не делает, жал 120 без страховки и "подводки", которая обычно продолжается несколько недель.
Проще говоря, он пожал 120 нахрапом, от балды.
Ты жмёшь 120 на 2 раза, постоянно (раз в 10 дней) беря штурмом заманчивую высоту.
Сравнение силовых у Юрика и Дмитрия Р может проходить примерно так:
Сообщение изменено: lowlife-77 (04 августа 2017 - 01:32)
Аксакал
Основной прогресс - первые 2-3 года, дальше вечное топтание на месте, набор жира-сброс жира, набор жира-сброс жира. И вместе с жиром меняются силовые.Отличие стажа 1,5 и 2+ года в виде около +30кг к жиму...."сильно отличаться" - это на сколько?
Выходит дело, ПСТ построен на жировом поднимании штанги.
Дебилдер
Отличие стажа 1,5 и 2+ года в виде около +30кг к жиму...."сильно отличаться" - это на сколько?
Не верь им! Ты каждый год сможешь устойчиво прибавлять по 10% к движениям, пока не пожмешь тонну! Главное работать!
УКРАИНЕЦ
во-во!
повесь над своим матрасом карту желаний и материализации мыслей, на которой будут изображены Евгений Сандов с фиговым листом, штанга Эдди Холла, белазовский домкрат и мерины белорусской упряжной породы!
верь в себя, и все у тебя получится!!! 
Сообщение изменено: ММихаил (04 августа 2017 - 02:15)
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
Не верь им! Ты каждый год сможешь устойчиво прибавлять по 10% к движениям, пока не пожмешь тонну! Главное работать!
Идейный лидер НСК
Это пиздец!))) Еще нужно помножить на возраст и разделить на размер обуви)) Есть весовая категория. Все. Остальное никого не епет!)
Это вполне справедливо и логично! Сравни силовые 170см и 75кг и 200см и 75кг - в одной категории, но сравнение таких спортсменов некорректно. А рост минус вес - ставит их в равные условия.
не забудь в список факторов помимо стажа включить разницу в росте, весе, толщине костей, работе ЦНС. А также вспомнить, что малоповторку (на 2-3 повторения) Дмитрий на регулярной основе не делает, жал 120 без страховки и "подводки", которая обычно продолжается несколько недель. Проще говоря, он пожал 120 нахрапом, от балды.
Он жал со страховочными упорами - страхуй не нужен.
Жимы на 1-4 раза у него мелькают в тренировках.
Да и это все не важно - он пообещал снять 102,5кг - и слился, не по-спортивному это.
Гедонист - экстремал
Это вполне справедливо и логично! Сравни силовые 170см и 75кг и 200см и 75кг - в одной категории, но сравнение таких спортсменов некорректно. А рост минус вес - ставит их в равные условия.
Он жал со страховочными упорами - страхуй не нужен.
Жимы на 1-4 раза у него мелькают в тренировках.
Да и это все не важно - он пообещал снять 102,5кг - и слился, не по-спортивному это.
Не ставит. А стаж, генетика, социальное происхождение, уровень достатка, уровень IQ??? )) Это все нужно учитывать и, даже, широту местности. Ну, шоб по-честному, шоб каждый самовлюбленный дрыщ-задрот имел отмазку))
Зарегистрируй федерацию с такими уебищными правилами и выступай в ней)) Последователи будут - гарантирую) Вас таких немерено )
Завсегдатай
Совсем не плохо) Я так понимаю вес до 75. Тогда прямо сейчас ты готов на МС по тяге и КМС по жиму.
А я до Вашего ответа хотел ляпнуть чето типо "Небось по Юриным нормативам я чето там приличное и собираю".)))
По весу-там можно и ниже уйти, вплоть до категории вниз одной, но смысла нет-там с тем процентом жира уже страшно на рекорды идти))), а так да-пару тройку кг просто за счет воды в сжатые сроки не вопрос, чтоб вписаться в сколько там? в 74кг категорию?
Мой рост - вес = 100 (притом я жирнее) Твой рост - вес = 95 - ты в более выгодном, мышечном соотношении, а жмешь немного
Немного не мало, а на КМС в отличие от тебя)))
И чей-то ты о категориях вспомнил? Напомню,ты- в 83, я- в 74)
Жимы на 1-4 раза у него мелькают в тренировках.
Господа, можете верить, можете нет, но наверное 80% всего межсезонья у меня идет работа в 6-15 повторениях, остальное время смею опускаться ниже- до 4 повторов и лишь считанные трени могу подурачиться и попробовать на раз-два-три что-то пожать/потянуть/поднять, в этот раз наверное недели две подурачился) О подготовке молчу-там много выше повторный.
Гедонист - экстремал
А я до Вашего ответа хотел ляпнуть чето типо "Небось по Юриным нормативам я чето там приличное и собираю".)))
По весу-там можно и ниже уйти, вплоть до категории вниз одной, но смысла нет-там с тем процентом жира уже страшно на рекорды идти))), а так да-пару тройку кг просто за счет воды в сжатые сроки не вопрос, чтоб вписаться в сколько там? в 74кг категорию?
Я взял нормативы AWPC, на которую все время ссылается Юрик, весовая до 75 кг
Сообщение изменено: Anatolii (04 августа 2017 - 04:59)
0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
