349875 ответов в этой теме

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Можно было перед уходом вручить ей это:

...эта идея ( в отличии от других религиозных) имела в своей основе заведомо утопический финал - счастье и равенство для всех...в религии же ( почти любой) всё по уму - невидимый безсмертный ( и от этого охрененно страшный и вездесущий) одновременно добрый и безпощадный ( если надо ) босс... потом замы ...замы замов...родственники замов ...приблатнённые из среды смертных ...родственники приблатнённых...и пехота ( все остальные читай -холуи ) ну то есть как оно и есть на самом деле....то есть социализм в чистом виде - это борьба против естественного положения вещей... 

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

...а естественное положение вещей-это равенство всем после жизни...типа рассказывать детям о вкусе мороженного используя весь талант рассказчика...но самого мороженного вкусить - ни ни ...

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

ПОСЛЕЖИЗНЕННОЕ МАРОЖЕНО.....

Миниатюры

• 

[Хронохирург]

Рихад привет!
Как успехи в наборе мм?

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Рихад привет!

Я ЗА НЕГО...

[Dimik]

в смысле?

Простой же вопрос)

[Архимед]

В довершение порваться(тьфу-тьфу-тьфу)

Я тут подумал. Не следует ли из сказанного вывод, что адепту постоянного межсезонного суперрельефа, необходимо после достижения заветных 7-8% (при весе рост минус 100) переходить в турникмены - именно для того, чтобы не порваться, сидя круглогодично на низкоуглеводной, низкожировой или любой такого рода диете?

Сообщение изменено: Senor (19 января 2015 - 12:52)

[Архимед]

...эта идея ( в отличии от других религиозных) имела в своей основе заведомо утопический финал - счастье и равенство для всех...в религии же ( почти любой) всё по уму - невидимый безсмертный ( и от этого охрененно страшный и вездесущий) одновременно добрый и безпощадный ( если надо ) босс... потом замы ...замы замов...родственники замов ...приблатнённые из среды смертных ...родственники приблатнённых...и пехота ( все остальные читай -холуи ) ну то есть как оно и есть на самом деле....то есть социализм в чистом виде - это борьба против естественного положения вещей... 

Родство коммунистической идеи с христианской многие отмечали на самом деле - от Бердяева до Фромма...

[sereje4ka]

Рихад, меня заставляет физиотерапевт (инструктор по лечебной физкультуре) делать все упражнения на колено по 4 подхода Х 15 раз Х каждый день.

 

Скажи, можно ли его послать нах и делать 1 подход х 3 раза в неделю с формулировкой, что хейкок так сказал?

[Gjkmpjdfntkm]

Родство коммунистической идеи с христианской многие отмечали на самом деле

Ага. В белом венчике из роз, впереди Иисус Христос ))

[sereje4ka]

Я тут подумал. Не следует ли из сказанного вывод, что адепту постоянного межсезонного суперрельефа, необходимо после достижения заветных 7-8% (при весе рост минус 100) переходить в турникмены - именно для того, чтобы не порваться, сидя круглогодично на низкоуглеводной, низкожировой или любой такого рода диете?

 

Часто этот вопрос отпадает сам собой, когда по дороге (или в конце) к 7% адепт ломает мозг и начинает реветь как баба "я жирная, я жирная".

 

Пальцем не буду показывать, бо боюсь кастетом получить.

 

Бывает и наоборот, то есть начинает вопить "вы все жирные, а я красавица", как у автора топика

Сообщение изменено: sereje4ka (19 января 2015 - 12:59)

[Архимед]

Ага. В белом венчике из роз, впереди Иисус Христос ))

Вот именно. Хотя Зина Гиппиус Сашу Блока за это уела: "Впереди двенадцати не шёл Христос - мне об этом сказали хамы. А в Кронштадте пьяный матрос танцевал польку с прекрасной дамой"...

Часто этот вопрос отпадает сам собой, когда по дороге (или в конце) к 7% адепт ломает мозг

Ну, предположим, у адепта получилось (я надеюсь, у меня получится сделать хотя бы 8-9%, - иначе мне придётся разбавить своё меню нетипичным блюдом, хе-хе). И в таком состоянии таскать железо действительно опасно. Упражнения с собственным весом могут стать альтернативой? Вечное поддержание хорошей формы с минимальными усилиями... Мечта прямо. Коммунизм в ББ...

Сообщение изменено: Senor (19 января 2015 - 01:03)

[Gjkmpjdfntkm]

Хотя Зина Гиппиус Сашу Блока за это уела

Шо ешо мог сказать чаловек "Любящий себя как Бога"

Ё ща имидж испорчу)))

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (19 января 2015 - 01:33)

[Архимед]

Шо ешо мог сказать чаловек "Любящий себя как Бога"

Ё ща имидж испорчу)))

Мне у Зины нравится больше вот это:

 

Всё кругом.

 

Страшное, грубое, липкое, грязное,
Жестко тупое, всегда безобразное,
Медленно рвущее, мелко-нечестное,
Скользкое, стыдное, низкое, тесное,
Явно-довольное, тайно-блудливое,
Плоско-смешное и тошно-трусливое,
Вязко, болотно и тинно застойное,
Жизни и смерти равно недостойное,
Рабское, хамское, гнойное, черное,
Изредка серое, в сером упорное,
Вечно лежачее, дьявольски косное,
Глупое, сохлое, сонное, злостное,
Трупно-холодное, жалко-ничтожное,
Непереносное, ложное, ложное!
Но жалоб не надо. Что радости в плаче?
Мы знаем, мы знаем: все будет иначе.

[Gjkmpjdfntkm]

Не люблю Мережковскую... Любите вы диссидентов и иммигрантов))) Подружка Муссолини ити ее налево

[Архимед]

Не люблю Мережковскую... Любите вы диссидентов и иммигрантов))) Подружка Муссолини ити ее налево

Я вообще люблю классиков из серебряного и золотого веков - Пушкина, Лермонтова, Некрасова, и Маяковского, как ни странно. Маяковский очень нестандартный поэт, и очень глубокий... Думаю, воскресни он сегодня - Рублёвку бы сжёг напалмом стихотворного глагола.

[rihad]

Хронохирург - 18 Янв 2015 - 23:35:
Рихад привет!
Как успехи в наборе мм?

Вчера опять был рефид ))) Вес 65.8->66.2. Жизнь - это норма, а ограничивать себя не шибко умно, главное чтобы рефидов не было часто и чтобы основной курс веса шел вниз, что сейчас в моих целях. Как вес стабилизируется - подберу объем гречки в дни отдыха чтобы обеспечить падение веса, а текущий мой объем еды в тренировочные дни и окажется тогда профицитом. И рекомпоз начнется.

Сообщение изменено: rihad (19 января 2015 - 07:58)

[AnatolyR]

И рекомпоз начнется.

Тут вообще началось -

Не опишешь в словах,

И откуда взялось

Столько силы в руках?

Я, как раненный зверь,

Напоследок чудил,

Выбил окна и дверь

И балкон уронил.

[Gjkmpjdfntkm]

Я вообще люблю классиков из серебряного и золотого веков - Пушкина, Лермонтова, Некрасова, и Маяковского

Эстет))

 

[Dimik]

Рихад, меня заставляет физиотерапевт (инструктор по лечебной физкультуре) делать все упражнения на колено по 4 подхода Х 15 раз Х каждый день.

Ха! А Олег тут распинался что обьемочка сустав губит...ну наоборот получается!

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

люблю классиков из серебряного и золотого веков

а я отвергаю и века и классиков...это как индивидуальный рай для избранных ....у них значит "золотой век" ...смешно...тогда сейчас "век виртуального обжорства"...

[Честер]

Не следует ли из сказанного вывод, что адепту постоянного межсезонного суперрельефа, необходимо после достижения заветных 7-8% (при весе рост минус 100) переходить в турникмены - именно для того, чтобы не порваться, сидя круглогодично на низкоуглеводной, низкожировой или любой такого рода диете?

 

на турнике как нефиг делать можно травмироваться ) да и концентрация должна быть выше, чем при занятии железками - ибо движения требуют хорошей координации и техники....

и вообще, обычный чел на 7% жира будет вялый и совсем не спортивный.... это же очевидно... низкий уровень энергетики и существование в формате унылого говна... добавить еще немного обезвоживания и можно сдохнуть просто от обычной сильной простуды )
 

[Dimik]

на турнике как нефиг делать можно травмироваться ) да и концентрация должна быть выше, чем при занятии железками - ибо движения требуют хорошей координации и техники....
и вообще, обычный чел на 7% жира будет вялый и совсем не спортивный.... это же очевидно... низкий уровень энергетики и существование в формате унылого говна... добавить еще немного обезвоживания и можно сдохнуть просто от обычной сильной простуды )
 

Я все жду, когда Рихад нам расскажет в подробностях, каково это, быть на 7% внатурахо, но с его рефидами видимо не дождусь((

[Честер]

все жду, когда Рихад нам расскажет в подробностях, каково это, быть на 7% внатурахо

Рихадовские 7% можно приравнять к обычным 12% ) а на 12 вполне можно быть внатураху и постоянно....

[rihad]

Рихадовские 7% можно приравнять к обычным 12% ) а на 12 вполне можно быть внатураху и постоянно....

Быдлинг Хотя в принципе формула Паррилло так и считала. Но J&P больше соответствовала действительности. Забудьте об отфотожопленных фотках людей в дегидрированном состоянии, это не то как они выглядят каждый день при том же уровне жира.

[rihad]

Сегодняшняя треня:

Присед 82х7
Наклонный жим лежа 65x7
Сгибание ног, плиток 9х8
Гребля сидя 68х7
Отжимания на брусьях ВЕС+20x7+3N
Тяга гантели в наклоне 35x7
Становая тяга 117х7
ПШНБ 40х7
Подъем на носки стоя ВЕС+50x7N негативы подъем двумя, опускание одной
Жим штанги стоя 45х7
Гиперэкстензии с гантелей 50x12
Жим в Смите сидя с минимальным наклоном опуская до груди 45x7
Махи в наклоне на задние дельты 13.5х7
Разгибания на трицепс у блока, плиток 10x8
Разведения гантелей стоя до 45° выше плечей 11х6

Нормально, просто немного сбивается тем что из-за различных мероприятий в эти дни не всегда получается держать дефицит (это норма, жизнь важнее обсессий). Ожидаю, что вес все равно будет стремиться к еде которую обычно ем. Сегодня тоже будет рефид, два рефида за два дня подряд без предварительного истощения (как в УД2) не очень хорошо, но сегодня треня, так что не все плохо. Стараюсь подготавливаться к жорным мероприятиям. Сегодня нет макарон и грудок, сейчас съем 100гр. творога и долму мясную вчерашнюю, салат какой-то овощной с майонезом, и еще вечером рефидный ужин в гостях. Еще не поел двух пирожков после трени чтобы подготовиться. Я просто когда ем, то ем. Когда не ем, то не ем. Кое-как не могу есть в новом месте и когда так или иначе уплачено

[Dimik]

Рихадовские 7% можно приравнять к обычным 12% ) а на 12 вполне можно быть внатураху и постоянно....

Я имею ввиду когда Сережечка и АТс и еще кто то скажут- да, тут Рихад реально суше нашей максимальной сухости)) а не извращения с калиперами

Рихад погряз в рефидах.

[Честер]

Быдлинг

постарайся быть более адекватным ) тогда и цели будешь (быстрее) достигать

[M. Kvakin]

 Я просто когда ем, то ем. Когда не ем, то не ем. 

Пацан слово дал, пацан слово взял обратно

[Dimik]

Быдлинг Хотя в принципе формула Паррилло так и считала. Но J&P больше соответствовала действительности. Забудьте об отфотожопленных фотках людей в дегидрированном состоянии, это не то как они выглядят каждый день при том же уровне жира.

Рихад, все просто, когда достигнешь по калиперу желаемого процента, сходи и определи реальный процент жира более точными методами, какое там, подводное взвешивание или типа мрт самые точные?