41 голосов
Аксакал
...такой уж натуральный с креатином??? одного поля ягоды...не химия,но и концентрация вещества такая...какую нельзя достич никакой едой...
в 100 граммах селедки содержится 1 грамм креатина
можно кушать 1-2 кг селедки каждый день и получать вполне себе приличную дозу креатина
Аксакал
Видухеринг)))) хорошее слово)) и спорт отличный))
Видухеринг - это не спорт, а нечто большее! Образ жизни, диета, тренинг, особые подходы к фотографированию отражения и т.д.
Возможно, даже альфачество - это функция определенного видухеринга. Но это не точно.
Новичок
в 100 граммах селедки содержится 1 грамм креатина
можно кушать 1-2 кг селедки каждый день и получать вполне себе приличную дозу креатина
...вообще да...и например в 100г макарон содержитса 12 г белка...если кушать 1кг макарон в день,то полностью покрываетса научно обоснованая потребность...как раз 120г
Мужской подход
...вообще да...и например в 100г макарон содержитса 12 г белка...если кушать 1кг макарон в день,то полностью покрываетса научно обоснованая потребность...как раз 120г
Я считал как 10гр. Собирался есть 600гр и другие 60гр из курогруди. Оптимист. В принципе можно было б. В одежде выглядел бы мощняво. Но это другой спорт.
Новичок
В принципе можно было б. В одежде выглядел бы мощняво. Но это другой спорт.
...так можно занятса этим...пожрать в гостях нахаляву...гопники приставать не будут...одни плюсы...все равно прес никто кроме людей на форуме не видит...ну а если соберешса набрать 120г животного,к чему все идет...смотри на сырьевой протеин типа лактомина...лучшее сочетание цена-качество...
Мужской подход
суровая правда, я даже 60 животного не набираю. Решил посчитать, курогрудь с костями 2050гр мне теоретически должна была хватить на 16-17 приемов по 100гр мяса, но хватило ровно на 20 приемов. Как бы 100гр вместе с косточками получилось. Вот что бывает когда живешь по реалу.
Впрочем 120гр животного это искусственно чересчур. Постараюсь без этого, по физиологии, иначе белосолдатиковость.
Невыступающий неспортсмен
в 100 граммах селедки содержится 1 грамм креатина
можно кушать 1-2 кг селедки каждый день и получать вполне себе приличную дозу креатина
Это же 200-400 граммов быдлобелка 
Аксакал
волосяные дорожки создают в мозгу иллюзию кубиков
Говно мозга. Я что - выстриг волосы на животе дорожками? Как и Сережечка в свое время?
Сообщение изменено: aid (05 октября 2018 - 08:27)
Аксакал
Уже подсчеты моей прибавки веса к моей лучшей видухе и его рост-99 (учитывая более длинный Уилкс) намекают, что он жирнее - ему нужно не меньше 8-10кг скинуть до уровня моей лучшей формы, а мне 4кг.
Вообще, конечно, Игорек прав. Тот же Шварценеггер в роли Терминатора выглядит лучше Грилльмастера на аватарке. Неужели Рихаду кажется по-другому? Раз Грилльмастер суше Терминатора, то у него лучше видуха?
Мужской подход
Я кажется понял почему многие бывалые качки считают, что рекомпоз не работает. Они долгое время быдлили весами на говновесе и у них Уилкс вырос порядочно. Например у Олега К. Конечно на +25-ничестве никакой рекомпоз не заметен глазу, хоть он и есть. Набивают себе порядочный Уилкс за несколько лет, а потом как бы прогресс очень медленный. Вот и приходят к мнению мозга, что рекомпоз не работает. А у кого Уилкс мал да удал, у них оно бывает и бывает вполне заметно.
Невыступающий неспортсмен
Я кажется понял почему многие бывалые качки считают, что рекомпоз не работает. Они долгое время быдлили весами на говновесе и у них Уилкс вырос порядочно. Например у Олега К. Конечно на +25-ничестве никакой рекомпоз не заметен глазу, хоть он и есть. Набивают себе порядочный Уилкс за несколько лет, а потом как бы прогресс очень медленный. Вот и приходят к мнению мозга, что рекомпоз не работает. А у кого Уилкс мал да удал, у них оно бывает и бывает вполне заметно.
Вот ведь, а.... Я наоборот считаю, что рекомпоз работает, не абсолютно, но на очень многих кочках среднего уровня. Об этом даже были жаркие споры со Знатоком и другими парнями в ветке Питания.
Новичок
Мне скучно) сфоткайтесь без трусов чтоль кто-нибудь.. Поднимите деве настроение
...уйди отсюда...здесь без тебя люди прекрасно обшаютса...содержательно и с юмором...
0 пользователей, 26 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Тема закрыта
Наверх
