Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#309511
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 350 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Без еды человек может прожить около 2-х месяцев, а без воды и сна 7 суток не протянет. Значит вода и сон превалируют над едой.

 

без воды и сна человек может прожить неделю

а без воздуха - не больше нескольких минут )

 

значит в поднакаче главное воздух )



#309512
esgard

esgard

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 083 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kazan

без воды и сна человек может прожить неделю а без воздуха - не больше нескольких минут ) значит в поднакаче главное воздух )

А без электрических импульсов, путешествующих по нервной системе скопытишься сразу же))

Чувствую мы так скоро и глюонов и кварков дойдем)))



#309513
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 31 970 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

А без электрических импульсов, путешествующих по нервной системе скопытишься сразу же))
Чувствую мы так скоро и глюонов и кварков дойдем)))

побеждает последний.

#309514
Фельдфебель

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk

это и Ли Хейни до него говорил про 80% составляющих успеха в еде, а до него и ранее и т.д. То есть- ВСЕГДА еда превалировала над тренингом

 

РАБЫ ЕДЫ - это даже хуже чем Баборабы  :bad:



#309515
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

а ты когда ходил в зал, качался объемно и следил за питанием?

В лучшей своей форме находился. 86-90 кг с минимумом жира.



#309516
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 350 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

В лучшей своей форме находился. 86-90 кг с минимумом жира.

это фотка, где ты стоишь около ссаного ручья? или еще лучше?



#309517
TУТси

TУТси

    account ↴

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 743 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город:

В лучшей своей форме находился. 86-90 кг с минимумом жира.

4кг оч оч большой разброс
Ну от полтора уже видать
От плюс ну около кило
Уходит на бицухи разделение
На пополам

#309518
TУТси

TУТси

    account ↴

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 743 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город:

это фотка, где ты стоишь около ссаного ручья? или еще лучше?

На первой той чт он в очках
Отличная там заготовка оч он
Генетика супер ого го го
Потом шагнул в другой ручей
Ну где с повязкой и вроде водопат
И вуаля уже кабан
Наел и накач он так себя

#309519
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

4кг оч оч большой разброс

Это недельные колебания веса на УД.

это фотка, где ты стоишь около ссаного ручья?

Там 105. Вычти из той фотки 5 кило мяса и 10 кило жира.



#309520
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость


На первой той чт он в очках Отличная там заготовка оч он Генетика супер ого го го

Да уш такое супер... тонкие руки, невыразительный костяк плечевого пояса, одинаковая ширина таза и грудной клетки...



#309521
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Я кстати тогда дохера бомбил присед... что-то около 95 на 50 делал, но ноги, несмотря на объём в сантиметрах, выглядели всё равно невнятно.



#309522
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68 535 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

это фотка, где ты стоишь около ссаного ручья? или еще лучше?

Это не ручей, это коня в кусты посцать отпустил )))



#309523
TУТси

TУТси

    account ↴

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 743 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город:

Да уш такое супер... тонкие руки, невыразительный костяк плечевого пояса, одинаковая ширина таза и грудной клетки...


Сравни ты флекса рами
Какой красивше вот тебе
Не учто до сих пор
Махина веть с широкими плечами
Ты испаганил просто веть себя
t2339.gif
Упрямый ты вот в чом проблема
И отговорки вечно ты
Генетика плохая и не берут
Веть даже же теья лекартсва
Зато вот сушка на хлебе шоко
На ура

#309524
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

без воды и сна человек может прожить неделю
а без воздуха - не больше нескольких минут )
 
значит в поднакаче главное воздух )

Воздух вообще главное во всей жизнедеятельности, потом вода, потом сон, потом еда, потом уже тренинг)

Сообщение изменено: Dimik (04 октября 2018 - 03:40)


#309525
TУТси

TУТси

    account ↴

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 743 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город:

Я кстати тогда дохера бомбил присед... что-то около 95 на 50 делал, но ноги, несмотря на объём в сантиметрах, выглядели всё равно невнятно.

50 поторов в цирке
Ты можеш видно выступать
Ну с клоунами веселится тама
Обьем вот есть невнятность там
Ты чт придурок чтли
Повторами сушится вот теперь
Тебе про ету чуш ешо
Ты вспомни
Сто лет назад ну кок же говорил

#309526
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 350 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Воздух вообще главное во всей жизнедеятельности, потом вода, потом сон, потом еда, потом уже тренинг)

какой именно тренинг? по ВИТу или по ВИГу? или все же преднакоп с читом медленными опусканиями?



#309527
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Ты чт придурок чтли

Почему ты меня оскорбляешь?
Такие слова совсем не сочетаются с твоим образом утончённого и высокодуховного поэта!



#309528
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость


Сравни ты флекса рами Какой красивше вот тебе

Оба красивые. Просто Рами относительно Флекса немного отмасштабирован.

Махина веть с широкими плечами Ты испаганил просто веть себя

Да какие у меня широкие плечи? Они широкими кажутся только от мышечных объёмов на них. А так они узкие.



#309529
TУТси

TУТси

    account ↴

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 743 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город:

Почему ты меня оскорбляешь?
Такие слова совсем не сочетаются с твоим образом утончённого и высокодуховного поэта!


Прости ну вырвалось
Вот как то так веть просто
Послушал тыб его тогда
Уш накач и жил сухим
Веть в постоянство
А ты забанить вот тогла
Хотел же вот его за ето
Как был ты не послушным веть тогда
Так им же веть остался

#309530
TУТси

TУТси

    account ↴

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 743 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город:

Да какие у меня широкие плечи? они узкие.

Про рами я уродского писал
Ну про его размах плечами
Поширше у тебя твои
Чем у меня вот были раньше

Сообщение изменено: TУТси (04 октября 2018 - 04:25)


#309531
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68 535 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Сто лет назад ну кок же говорил

Ну что за кок такой?

Аид шеф-повар что ли?

Или Серёга Коктебель?



#309532
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

какой именно тренинг? по ВИТу или по ВИГу? или все же преднакоп с читом медленными опусканиями?

Собранный из кусочков рыготни разумеется.
Преднакоп это тоже уже полноценная белосолдатиковая рыготня, как ВИг-обьемка к примеру.
Потому из него дозволяется взять только маленький кусочек. Например название можно)

Сообщение изменено: Dimik (04 октября 2018 - 04:35)


#309533
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Уш накач и жил сухим Веть в постоянство

Нет, для этого надо качаться и не жрать, а я люблю жрать и не люблю качаться.



#309534
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68 535 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Почему ты меня оскорбляешь?
Такие слова совсем не сочетаются с твоим образом утончённого и высокодуховного поэта!

Просто другая рифма с имени Емраер не подбиралась )))



#309535
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 053 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

какой именно тренинг? по ВИТу или по ВИГу? или все же преднакоп с читом медленными опусканиями?

 

Вот как можно задавать такие вопросы в Цитадели Преднакопа?))



#309536
максиммм18

максиммм18

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 17 668 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Подмосковье

Ну что за кок такой?
Аид шеф-повар что ли?
Или Серёга Коктебель?

Элеутеро

#309537
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 75 463 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

42922897_1925435590907985_87845008496415



#309538
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

Ничосе член у Рихада! Не пользуясь таким, он однозначно предаёт родителей!



#309539
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 215 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

42922897_1925435590907985_87845008496415

Смайл пальца БиПа



#309540
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 46 653 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

В лучшей своей форме находился. 86-90 кг с минимумом жира.

Так это как Тутси, выходит дело.




32 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 32 гостей, 0 скрытых