349875 ответов в этой теме

[aid]

Не могу я круглый год сухим ходить) Летом турция какая-нибудь, осенью Чехия/Бавария, зимой Новый год. Как тут удержаться-то?)))

Нельзя пропускать реал. Может быть, Рихад с такой формулировкой и не обжалует.

[aid]

Вот отлично сказали. Они - лифтеры и стронги. Им видуха не нужна, бро. У них другие цели. 

Но видуха лучше, чем у тебя. Вот в чем грустный парадокс.

Сообщение изменено: aid (04 октября 2018 - 12:47)

[rihad]

Хехе.

Одинаковые...

Да откуда ж одинаковые? Волосяной жирный куб. Пусть выставляет завтра утром новые одну в профиль и одну под углом как сейчас, и я выставлю, сравним. Баттл жировиков )

Насчет подтягиваний - это просто посчитал по аллометрику т.к. давно этим не занимался, стало интересно про бро-мнение что чем ты тяжелее тем тяжелее тем более почетно иметь тот же довесок, ну и это мнение было положено на лопатки.

А так мне нахрен не нужны силовые сами по себе, вот хотя бы Грильмастер показал, что нихрена быдлосиловые не значат для видухи (n=1), ну и я догадывался об этом, перейдя на метаболь.

[Don VOVCHIK]

Нельзя пропускать реал. Может быть, Рихад с такой формулировкой и не обжалует.

Если Рихо мог себе позвооить такой реал, то не вертел бы преднакопопу тут, а рассказывал про то как он вертел баП в Швейцарии ибо альфычи так и делают.

[aid]

И жим лежа довольно низок по бро-меркам.

 

Но это в 43 года за год тренировок. Начал бы с детства, был бы, как Домус!

[Don VOVCHIK]

Да откуда ж одинаковые? Волосяной жирный куб. Пусть выставляет завтра утром новые одну в профиль и одну под углом как сейчас, и я выставлю, сравним. Баттл жировиков )

Насчет подтягиваний - это просто посчитал по аллометрику т.к. давно этим не занимался, стало интересно про бро-мнение что чем ты тяжелее тем тяжелее тем более почетно иметь тот же довесок, ну и это мнение было положено на лопатки.

А так мне нахрен не нужны силовые сами по себе, вот хотя бы Грильмастер показал, что нихрена быдлосиловые не значат для видухи (n=1), ну и я догадывался об этом, перейдя на метаболь.

Бронебой!

Реал не врёт.

Одинаковые, ток Аид за газоном не следит, подзапустил мал-мал.... хиппует

Сообщение изменено: Don VOVCHIK (04 октября 2018 - 12:51)

[TУТси]

Какой-нибудь мелкий шпиндель.
Вряд-ли у него битка под 50.

Да ето то понятно
От куда там под полтос
А есть-ли 45 вот тама
Ну вот ну в чом вопрос

[Don VOVCHIK]

Да ето то понятно
От куда там под полтос
А есть-ли 45 вот тама
Ну вот ну в чом вопрос

Там и сорока не может быть.

[aid]

ВСЕ в зале объемно тренируются. Это даже не 95%, это можно сказать 100% минус один человек. Но выглядят как 95% зальников. Значит дело в первую очередь в белке.

 

Т.е. 95% зальников не быдлят белком? Опять ты стал искать 1 фактор и надеешься, что у тебя от 120 г белка станет сечнявиться грудь?

[aid]

Да какие такие же? Как на 65кг.

 

бронебой!

[Grillmaster]

Неудивительно, это и есть каноническая видуха 95% зальников.

ИМХО Мне кажется жиромассонабор хорошо разгоняет метаболизм. Если-же пытаться держать один вес, или пытаться набирать ооочень медленно , то он, метаболизм, замедляется. И последующая "сушка" даётся соответственно, сложнее. А вот после набора "жиромассы" похудение идёт гораздо веселее. По-крайней мере мне так показалось...

[aid]

Силовой мир ест в основном животный белок - это ненатураьное питание и чит.

 

ну и где у силового мира сечнявая грудь? Что-то ты запутался.

[Don VOVCHIK]

Кста.

Насчёт зальников.

У нас в зале мясное ассорти от Рихадов до Сумоистов.

 

А есть пасан (болеет чоли): верхняя часть тощая, а ноги и сркакатан огромные (жЫр)

 

Если не брать качество видухинга, то можно сказать что зал наш гофно, по тем дням когда я его не посещаю))))

 

Конечно он может стать хуже ещё и по видухингу, но Олег К к нам вряд-ли приедет.

[TУТси]

Там и сорока не может быть.

Да нет ну больше у него
Ну если он не карлик

[Don VOVCHIK]

Да нет ну больше у него
Ну если он не карлик

Ты про бицопс? Не?

[aid]

Пусть выставляет завтра утром новые одну в профиль и одну под углом как сейчас

 

Что-то у тебя губа раскаталась. Ты просил пресс в любом ракурсе с любым освещением, а теперь начал условия ставить.

 

Пусть выставляет завтра утром новые одну в профиль и одну под углом как сейчас, и я выставлю, сравним. Баттл жировиков )

 

 Сидит чабан, играет с бараном в шахматы. Подходит помощник чабана. - Hy, как? - Баран - он и есть баран. ... Три-два в мою пользу.

Называть жировиком того. с кем приходится баттлиться, - называть жировиком себя.

 

А так мне нахрен не нужны силовые сами по себе, вот хотя бы Грильмастер показал, что нихрена быдлосиловые не значат для видухи (n=1)

 

Но что-то Грилльмастер все же выглядит похуже АТСа. Значит, значат?

[TУТси]

Ты про бицопс? Не?

Да я про него
Да чт с тобою а чего
Я сразу написал
Понятно ру и языком

[Don VOVCHIK]

Да я про него
Да чт с тобою а чего
Я сразу написал
Понятно ру и языком

Не. Если русским, тогда понятно.

[Мозголомная Брага]

ВСЕ в зале объемно тренируются. Это даже не 95%, это можно сказать 100% минус один человек. Но выглядят как 95% зальников. Значит дело в первую очередь в белке. Еще когда у Ятса спросили что важнее, диета или тренинг, он ответил диета. Я с этим был частично согласен в плане калоража, чтоб не жиреть, а сейчас видимо и нутриентный состав так же важен - 120гр белка необходимы для видухи на рост-99.

 

Причем тут Ятс-то,

это и Ли Хейни до него говорил про 80% составляющих успеха в еде, а до него и ранее и т.д.

То есть- ВСЕГДА еда превалировала над тренингом

[TУТси]

Причем тут Ятс-то,
это и Ли Хейни до него говорил про 80% составляющих успеха в еде, а до него и ранее и т.д.
То есть- ВСЕГДА еда превалировала над тренингом

я слышал говорил
К тому же вот чо
Всегда всю жизнь веть он
Кач по одной проге он

Сообщение изменено: TУТси (04 октября 2018 - 01:43)

[Честер]

Все, кто тренируется объемно и за питанием следит, выглядят отлично.

 

а ты когда ходил в зал, качался объемно и следил за питанием?

[TУТси]

Все, кто тренируется объемно и за питанием следит, выглядят отлично.
Остальным 95% только кажется, что они тренируются объемно.

Без разницы вот мне
Когда качаюсь и не ем я кроме шаурмы
И хлеба вот батон бананы
Ну ето тож же не в счет
И колбасу громадный веть батон
Всеголиш где то два
Один вот третий перед сном
Ну с шоколадной с пол кило
Такие же вот руки у меня
Примерно как у бабушки

Сообщение изменено: TУТси (04 октября 2018 - 01:57)

[Рыбка]

 

То есть- ВСЕГДА еда превалировала над тренингом

Можно поспорить)))

Я одинаково всегда ем. Всегда неправильно и много, но благодаря тренингу, выгляжу лучше., чем когда не тренировалась. был период, когда ела правильно,но не тренировалась. Плохо выглядела.

[Честер]

Можно поспорить))) Я одинаково всегда ем. Всегда неправильно и много, но благодаря тренингу, выгляжу лучше., чем когда не тренировалась. был период, когда ела правильно,но не тренировалась. Плохо выглядела.

 

а если бы ты вообще не ела?)

а только тренировалась?)

[Рыбка]

а если бы ты вообще не ела?)

а только тренировалась?)

я долго без еды не могу.

А вот правильно питаться и тренироваться-вот это надо бы попробовать.

[Честер]

я долго без еды не могу.

вот видишь - без еды человек не может сущестовать, а без тренинга -вполне

значит еда приоритетнее тренинга )

[Рыбка]

вот видишь - без еды человек не может сущестовать, а без тренинга -вполне

значит еда приоритетнее тренинга )

ух ты..как все вывернул.!

Сдаюсь)))

[esgard]

вот видишь - без еды человек не может сущестовать, а без тренинга -вполне значит еда приоритетнее тренинга )

Без еды человек может прожить около 2-х месяцев, а без воды и сна 7 суток не протянет. Значит вода и сон превалируют над едой.

*продолжаем открывать прописные истины*

[Горец67]

Можно поспорить)))
Я одинаково всегда ем. Всегда неправильно и много, но благодаря тренингу, выгляжу лучше., чем когда не тренировалась. был период, когда ела правильно,но не тренировалась. Плохо выглядела.

а еслт тренироваться и правильно питаться вообще супер будешь