349875 ответов в этой теме

[merQ]

и шорты еще!

[Dimik]

и шорты еще!

Длинные?
Это сразу подозрения на читера

[OldBoy]

Не было у них таких выпирающих как у современностей пуз. Поэтому и втягивать они их могли так сильно без видимого усилия. И в позах боковых спокойно стояли без пуза а у нынешнии при позировании сбоку - беременные антилопы. Ты просто глянь на тез кого снимал, в розовых стрингах, еще раз, на боковых позах.

Полно билдеров сейчас без пуза. Просто это, похоже, не так ценится как супер-масса или рельеф. Вот, например, Седрик - по сути современная версия Шварца.

 

 

[merQ]

Длинные?
Это сразу подозрения на читера

ниже колен!

[zinid]

Полно билдеров сейчас без пуза. Просто это, похоже, не так ценится как супер-масса или рельеф. Вот, например, Седрик - по сути современная версия Шварца.

Или тот же Simeon Panda

[Dimik]

Полно билдеров сейчас без пуза. Просто это, похоже, не так ценится как супер-масса или рельеф. Вот, например, Седрик - по сути современная версия Шварца.
 

 

Интересно а смог бы он втянуть живот как это Арни на позировании делал или большая еда в системе помешала бы?

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Т.е. это они спецом жопы отклячивают и пузы вываливают, согласно новым стандартам?)

..это со всеми случается кто приезжает в чужой город ...появляется "эффект походки бандита" или "походки спортсмена"...в своём городе так не походишь потому что тебя все знают....

[Олег К]

Интересно а смог бы он втянуть живот как это Арни на позировании делал или большая еда в системе помешала бы?

Честно говоря этот ихний "вакуум" писец какое уродство. Что за придурок придумал? 

Миниатюры

• 

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

кто мы...

Миниатюры

• 

[OldBoy]

Интересно а смог бы он втянуть живот как это Арни на позировании делал или большая еда в системе помешала бы?

Если бы тренировал вакуум, то смог бы.

Некоторые и сейчас делают что-то похожее. Если бы это оценивалось судьями - делали бы почти все, думаю.

 

 

[aid]

Интересно а смог бы он втянуть живот как это Арни на позировании делал или большая еда в системе помешала бы?

Аббаспур втягивает.

[STATHAM.72]

                      

[rihad]

Честно говоря этот ихний "вакуум" писец какое уродство. Что за придурок придумал? 

Согласен. Этим они доказывают, что в системе лишней еды нет

[aid]

                      JZq7x3-piVM.jpg

Ну гораздо же лучше Зупана! А высота бицепса на левой так не хуже Шварценеггера смотрится.

[STATHAM.72]

Ну гораздо же лучше Зупана!

 Ну и слава богу!...Пойдём пожрём-с!!!

                                       

                                       

                                       

   

[renepjd]

Интересно, а от этого вакуума есть польза, кроме способности втянуть живот?

[STATHAM.72]

   Лично мне САМОЕ красивое за 26 лет "кача"-это велосипед "CUBE LTD"!Тело Хельмута!И фильм "Человек дождя"!...Больше вообще всё-НАХУЙ!..Вернее-В ПИЗДУ!..(((

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

PRIEST.72

оппа ! китайский культ турист !.....интрига....

[merQ]

Кто может сделать вакуум (ну хотя бы втянуть живот), те понимают, что красиво, кто не может - говорят, что нафиг нужно это уродство

[Quake]

Салаты и грудки с рыбой и яицами и творогом 0%...Тортофф и плюшек в жизни-НЕТ!НИКОГДА!!!Море капусты,морской капусты,цветной капусты и прочих редисок и огурцофф!Лука и чеснока!Чечевицы и гороха с фасолью...Минералки и аспаркама!Зелени-припрафф!Но-НИКОГДА тяжёлых углеводных порций(макароны-рис-гречка-овсянка) и никогда никаких жирный продуктов свыше 1% жира!Тока рыбий жир или льняное масло ложка!Аллес! НАХ

ага)чтобы ходить злым,вялым,на всех кидаться, при этом с полностью похеренным либидо.Нихуя не соображать

В довершение порваться(тьфу-тьфу-тьфу)

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

никаких жирный продуктов свыше 1% жира!

это уже на религиозный фанатизм похоже ) чё ты взьелся на жиры то эти *? вообще то жиры нужны и желудку и суставам и связкам...организм же сам просит то чего не хватает ...это и есть интуитивное питание....

[renepjd]

это уже на религиозный фанатизм похоже ) чё ты взьелся на жиры то эти *? вообще то жиры нужны и желудку и суставам и связкам...организм же сам просит то чего не хватает ...это и есть интуитивное питание....

у приста постоянно так. То вит форева, то миллион подходов миллион раз в неделю.
То жиры в ноль, то углеводы.
Следующий этап - белки в ноль и велоспорт с кастетами

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

у приста постоянно так.

это какое то сублимирование...в роли жира видимо выступают какие то нерешённые внутренние противоречия ....и если свести все причины к одному фактору ( жир во всём виноват !) то возникает иллюзия борьбы и победы...

Миниатюры

• 

[Dimik]

Интересно, а от этого вакуума есть польза, кроме способности втянуть живот?

Читал посты Оле вроде, что это полезно, диафрагму тренирует, внутренние органы на место ставит опять же. Както так. Он писал что в идеале это небольшое втянутое состояние должно стать привычным.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Интересно, а от этого вакуума есть польза

там чё то по поводу каких то внутренних мышц  кора говорили...

Сообщение изменено: БАБЫ И ПАПИРОСЫ (17 января 2015 - 10:18)

[renepjd]

Читал посты Оле вроде, что это полезно, диафрагму тренирует, внутренние органы на место ставит опять же. Както так. Он писал что в идеале это небольшое втянутое состояние должно стать привычным.

я тоже типа такого читал в инете.
Если подумать, не напряжно его делать. Не обязательно постоянно раком становиться. Даже сидя за компом можно выдохнуть и втянуть пузо на хреннадцать сек.
Я так и делал несколько раз в день. Чет последнее время подзабил. Зря, наверное.

[AnatolyR]

внутренние органы на место ставит

пиздец

их надо на место ставить штоле?

[renepjd]

пиздец
их надо на место ставить штоле?

а что, не бывает смещений?