32399 ответов в этой теме

[Domus]

Корявый ,
ты с ним тоже разговариваешь? и он тебе отвечает?

[Milik]

Я столько курить не могу!

А есть чё?

[Корявый]

Domus, ты не хочиш признать сваей ниправаты. и ноченаиш всякую фегню нести. фуу.

[Domus]

Milik,

А есть чё?

Галуаз как правило

[Корявый]

типа генетика ни причем.
ты еще скажы что илья мурамец обладал плахой генетикай -не мог ходить . но потом начал занимацо по фулбади для новичков и у него поперла мышцы

потом илья перешол на сплит и вапще стал мощным. валил всех падряд кучами.

[Domus]

Domus, ты не хочиш признать сваей ниправаты. и ноченаиш всякую фегню нести. фуу.

ну тебя никто не заставляет со мной общаться. А так как я один из немногих, кто не обращает внимания на бред, который ты несешь, в скором времени ты рискуешь в качестве собеседника использовать Ютуб

[Корявый]

а на самом деле он был жестким химарём. калики перехожые ему дали выпить какой то бурды из блюдца. и он не тока научилса ходить . но и сразу стал качмэном -лифтёром.

Domus, я всигда гаварю по делу!

Сообщение изменено: Корявый (29 февраля 2012 - 03:27)

[Domus]

типа генетика ни причем.
ты еще скажы что илья мурамец обладал плахой генетикай -не мог ходить . но потом начал занимацо по фулбади для новичков и у него поперла мышцы

потом илья перешол на сплит и вапще стал мощным. валил всех падряд кучами.

я сказал, что у тебя есть всего два объяснения успеха других по тренировочным схемам, отличным от МакРоберта - химия и генетика. На мой взгляд это в корне неверно и больше смахивает на оправдание собственного скромного успеха.
а к вышеописанному потоку "чистого разума" про былинного героя я не имею никакого отношения.

[Domus]

а на самом деле он был жестким химарём. калики перехожые ему дали выпить какой то бурды из блюдца. и он не тока научилса ходить . но и сразу стал качмэном -лифтёром.

Это тоже по делу?

Сообщение изменено: Domus (29 февраля 2012 - 03:41)

[Корявый]

"схемы макроберта" - это крайне расплывчатое понятие. есть основные и неосновные принципы тренинга.
к тому же макроберт не отрицает ни люберовские фулбади, ни смт принципы.
а вот эта фегня с фулбади, потом сплит, потом ищо сплит и тд. - эта мудё (с) )) и ищо какой-то там 2более устойчивый прагрес" причем тут вапще устойчивость прагреса и смена фулбади сплитами?

[Железякин]

Корявый , так это ж лучший друг Арни, он его либо тренил, толи свечку держал. в общем чувак в курсе...

[Корявый]

больше смахивает на оправдание собственного скромного успеха.

если сравнивать с моим "успехом" успехи тех кто сгначала дрочил фулбади, потом не фулбади и тд - или разницы нет или у меня "успехи выше"

Железякин, то есть все тогда в 60-е тренились по фулбади а один арнольд сразу по сплиту?

[Железякин]

Корявый ,ты мое сообщение про фулбади и сплит так и не прочитал вчера...

[Корявый]

Железякин, грамоту не разумею. так. словаме скажы!

[Domus]

"схемы макроберта" - это крайне расплывчатое понятие. есть основные и неосновные принципы тренинга.
к тому же макроберт не отрицает ни люберовские фулбади, ни смт принципы.
а вот эта фегня с фулбади, потом сплит, потом ищо сплит и тд. - эта мудё (с) )) и ищо какой-то там 2более устойчивый прагрес" причем тут вапще устойчивость прагреса и смена фулбади сплитами?

Под схемами МакРоберта (ты бы хотя из-за уважения к нему писал бы его фамилию с большой буквы чтоли) я имею в виду его концепцию тренировок,, изложенную в Думай и Думай-2
Я думаю что он не подозревает о книге Любера. Поэтому и не отрицает. С этим не поспоришь
Я уже описал причем. Кому надо - тот выводы сделал.А по поводу устойчивости прогресса - для того, чтобы о нем разговаривать надо иметь за плечами хотябы 3-4 года тренировок, а не около года. Я думаю, что с ростом тренированности ты поймешь о чем я говорю

если сравнивать с моим "успехом" успехи тех кто сгначала дрочил фулбади, потом не фулбади и тд - или разницы нет или у меня "успехи выше"

Весьма сомневаюсь

Сообщение изменено: Domus (29 февраля 2012 - 03:53)

[Корявый]

не нада придирацо. макроберт пишет типа "раньше качки тренировались по фулбоди 3 раза в неделю, но чередовали легки средние и тяжелые тренировки"
чем не любер? . любер просто взял древнюю систему и напечатал. еще любер пишет типа все системы гавно( и макроберт и ОТ) кроме его системы. типа и через 5 лет никто из макробертовцев не пожмет и 100кг. чото в этом духе.

Весьма сомневаюсь

я имею в виду его концепцию тренировок,, изложенную в Думай и Думай-2

ты видимо пару страниц прочитал и всё.

[vikk]

илья мурамец обладал плахой генетикай -не мог ходить . но потом начал занимацо по фулбади для новичков и у него поперла мышцы

потом илья перешол на сплит и вапще стал мощным. валил всех падряд кучами.

а патом начал ходить..

[Корявый]

под себя

[vikk]

еще любер пишет типа все системы гавно( и макроберт и ОТ) кроме его системы. типа и через 5 лет никто из макробертовцев не пожмет и 100кг. чото в этом духе.

это где он такое пишет?

[Корявый]

в начале

называет это онанизмом.

[vikk]

под себя

так, по запаху, ты на него и вышел..

[Корявый]

vikk, я пра ниво читал в былинах.

[vikk]

в начале

называет это онанизмом.

давай уж выкладывай цитату, раз знаешь где..

[Domus]

Интересно а что писал МакРоберт о других системах? Только не сливайся в очередной раз, а ответь.

Кстати, логика тренинга, изложенная у Любера, не подразумевает одно лишь фулбади. Это к слову о том, КТО читает только первые две страницы.

Как раз примеры я ( и уверен что не только я) твоих "успехов" в тренинге жду от тебя. Ради разнообразия стоило бы об этом написать

[Корявый]

Новички (да и не только они) с энтузиазмом, достойным лучшего применения, пытаются воплощать в жизнь тот бред, которым заполнена переводная литература по бодибилдингу - пытаются выполнить заумные сплиты, делают немыслимое количество упражнений на всех какие только есть в зале тренажерах, задыхаются в суперсериях и трисетах. Либо другая крайность - "тренируются по Мак Роберту" по полчаса 1-2 раза в неделю. Результат в обоих случаях неизменный: после нескольких лет таких "занятий" редко кто в состоянии пожать лежа больше 100 кг.

Поскольку в той же самой переводной литературе принято давать методикам громкие названия, я бы объединил все вышеперечисленное под вывеской "система мастурбации", т. к. польза от такого "тренинга" для роста мышц аналогична пользе от занятий онанизмом.

[vikk]

еще любер пишет типа все системы гавно( и макроберт и ОТ)

а где про это?

[Корявый]

Интересно а что писал МакРоберт о других системах?

макроберт всё правильно писал. как и любьер про ОТ. химические комплексы .

vikk, тут.

[vikk]

"тренируются по Мак Роберту" по полчаса 1-2 раза в неделю.

у макроба разве полчаса 1-2 в неделю?? это менцер, по моему..

[Domus]

Судя по всему фраза про жим в 100 кг тебя задевает больше всего ))) не принимай все на свой счет. У каждого свои темпы прогресса

[Корявый]

vikk, все вапросы к люберу.