349875 ответов в этой теме

[Олег К]

Малыш мог бы иметь сейчас вполне приемлемую видуху на весе 70-75 кг и  достойные силовые, не выходя за рамки опций ХСТ, но выбрал путь маврюканства. Годы, потраченные на бесполезный дроч...

[OldBoy]

что за ужас (( Антиреклама видухингу. И сразу психологическая самозащита: 100кг. Да быдловес не оправдание стронговой видухе! У меня она лайтовая и временно, и я прекрасно понимаю, что это не результат, но такова естественная цена естественно полученных 120гр белка. А вот он - заметьте! - гордится этим весом,  и полутора кубами из неразмазанного жыра! Это уже даже не золотоэрство-фулл, скорее сумо-легковес.

Ну не знаю, не вижу принципиальной разницы с твоими фото. И там, и там пресс хорошо видно на превью (пока картинка мелкая), но он размазывается на полноразмерной фотке.

 

Господа жировики! Лучший аргумент против моего восстановления веса и рекомпоза на золотоэрстве-лайт 60кг - показать мощнявые фотки в напряжении перед зеркалом в в любом освещенеии и любое удобное время дня, и чтобы кубы были!

Мне только дай повод ))

 

[Фельдфебель]

OldBoy,

 

ты хочешь сказать что рука 38 на фото?

[terminalX]

Малыш мог бы иметь сейчас вполне приемлемую видуху на весе 70-75 кг и  достойные силовые, не выходя за рамки опций ХСТ, но выбрал путь маврюканства. Годы, потраченные на бесполезный дроч...

А ты полностью исключаешь, что причина может быть в предрасположенности?

[Фельдфебель]

А ты полностью исключаешь, что причина может быть в предрасположенности?

 

предрасположенности к чему? к изъебствам?

[Don VOVCHIK]

Ну не знаю, не вижу принципиальной разницы с твоими фото. И там, и там пресс хорошо видно на превью (пока картинка мелкая), но он размазывается на полноразмерной фотке.

 

 

Мне только дай повод ))

 

Кто этот сумоист?

[terminalX]

предрасположенности к чему? к изъебствам?

Рискую попасть в игнор или, не дай Бог, на флешку.

Spoiler

К непрухе.

[Олег К]

А ты полностью исключаешь, что причина может быть в предрасположенности?

Мною и озвучен нижний (хардгейнерский) предел. Вопрос этот довольно неплохо изучен. Ты знаком, например, с формулами генпредела от Кейси Батта на основе математического анализа ?

[OldBoy]

Кто этот сумоист?

Какой-то пережорщик-плюс15кгшник.

 

ты хочешь сказать что рука 38 на фото?

Ну может 39, но не больше.

[terminalX]

Мною и озвучен нижний (хардгейнерский) предел. Вопрос этот довольно неплохо изучен. Ты знаком, например, с формулами генпредела от Кейси Батта на основе математического анализа ?

Слышал, что существуют такие. Но бывают же особые случаи.

[Олег К]

Мне только дай повод ))

Ситуация выглядит так, как будто 2 йокодзуна выносят по кубикам малыша Брюса Ли.

[Олег К]

Слышал, что существуют такие. Но бывают же особые случаи.

Хорошо. Тогда обоснуй, почему по твоему мнению, маэстр и есть тот самый "особый случай".

[lowlife-77]

Какой-то пережорщик-плюс15кгшник.

ну прямо таки пережорщик. Это Юрик на массе. Только со здоровыми коленями и исправленным позвоночником. )))

У тебя ,как и у Рихада с Блудом, сильно заметен развитый кор - последствия тренировок со становой. Так что на фитнессиста ты уже не тянешь. ))) И ноги неплохо проработаны. А вот грудные и широчайшие отстают. Мне казалось, что ты не менее массивный ,чем Олег К.

Это точно твоя фотография? ))))

[lowlife-77]

Ситуация выглядит так, как будто 2 йокодзуна выносят по кубикам малыша Брюса Ли.

Что-то вы на йокодзуна на тянете. Максимум, маегасира. )))))

И что вам сделал малыш Брюса Ли? тем более, что малыш давно вырос. )))

[lowlife-77]

Хорошо. Тогда обоснуй, почему по твоему мнению, маэстр и есть тот самый "особый случай".

В таких спорных ситуациях очень не хватает Лиона с его звездами и кармическими узлами предопределенности...

[terminalX]

Хорошо. Тогда обоснуй, почему по твоему мнению, маэстр и есть тот самый "особый случай".

Ну, я такое мнение не высказывал, там же вопрос был: исключаешь ли ты.

 

Рихад, например, говорил, что родился недоношенным. Но и без этого факта исключать было бы нельзя.

[Олег К]

Что-то вы на йокодзуна на тянете. Максимум, маегасира. )))))

И что вам сделал малыш Брюса Ли?

А пусть не лезет!

[Горец67]

 

А пусть не лезет!

Олег ты у Рихи в игноре или как??

[Горец67]

Какой-то пережорщик-плюс15кгшник.

 

 

Ну может 39, но не больше.

Сергей и что ты себя принижаешь то?? вот учись у Мастера..боксерки надел, жопу сфоткал и мега(хуега) Альфач

[Игорек!]

Сергей и что ты себя принижаешь то?? вот учись у Мастера..боксерки надел, жопу сфоткал и мега(хуега) Альфач

Это здесь, в интернете, за бронебойным стеклом.
А реал неумалим.
Пусть выйдет на улицу в труселях, там и будет видно кто алтфач, а кто не(с)))

[rihad]

rihad,пресс сложно увидеть, а пузо - легко, оно же выпирает. Да и это не строго сзади вид а вполоборота

Это оборотом сзади, т.к. фотка альфового зада. Про наклон тулова на второй фотке уже сказал - так и создается иллюзия выпирания. По первой фотке видно, что это не живот, а строение такое позвонка! Для пресса я выкладывал фотки несколько дней назад.

[Фельдфебель]

Это здесь, в интернете, за бронебойным стеклом.

 

А реал неумалим. Пусть выйдет на улицу в труселях, там и будет видно кто алтфач, а кто не(с)))

 

Сам то давно выходил из-за бронебоя?

давно ли получал двойные обдолбанные взгляды?

 

спрятался в уютном мирке поди?)))

[Фельдфебель]

Это оборотом сзади, т.к. фотка альфового зада.

он точно альфовый? ведь только бабы ...и далее по тексту (С)

[rihad]

Ну не знаю, не вижу принципиальной разницы с твоими фото. И там, и там пресс хорошо видно на превью (пока картинка мелкая), но он размазывается на полноразмерной фотке.

Да я превью и смотрел! Увеличить не рискнул. Это ж отвратительно, ничего там хорошо не видно, золотоэрство-фулл, например по сухости никак не сравнимо с этой фоткой ниже:

 

Мне только дай повод ))

 

Неплохо! Золотоэрство-лайт с легким намеком на восстановление веса. К сожалению это отдельная фотка на пике сушки, а не постоянная.

[Олег К]

Рихад, например, говорил, что родился недоношенным. Но и без этого факта исключать было бы нельзя.

Недоношенность никак не влияет ни на что. Мой брат, например, родился 7-месячным, а размерами почти с меня. И не тренируется от слова совсем.

Ну, я такое мнение не высказывал, там же вопрос был: исключаешь ли ты.  

Хорошо, аргументирую... Многочисленные фаны маэстро, если что, подправят неточности.

Мастер ещё лет 6 назад весил 80 кг. Это говорит о том, что его ЖКТ вполне может усваивать большие объёмы пищи, необходимые под тяжёлый тренинг.

Его силовые тогда- жим лёжа наклон 15гр- 85х5, присед 100х10, становая тяга 140х5. Всё это сделано на обычной линейной прогрессии. Обычной новичковой линейной прогрессии, которую силовые авторитеты, такие как Марк Риппето, не рекомендуют использовать дальше 1 года тренировок ввиду потери эффективности от неё.

Далее Ри похудел где-то до 65 кг, выставив на вид что-то около 15% жира. При этом силовые слились незанчительно для потери 15 кг массы. В тот момент у него было что-то типа-

жим 85х2, становая 135х2-3, присед 100х5. О чём это говорит? Говорит о неплохом p-ratio....

Посмотрим на его костяк.... Даже когда мастер засушился до скелетона, у него осталось что-то подобие мужской фигуры. Если за 0 взять чисто эктоморфа, а за 100% выраженного мезоморфа, то по этой шкале костяку Ри можно дать 40-50. Что может и несколько ниже среднего показателя, но вполне приемлемо. Тот же Димарь на старте был намного в худших условиях.

Вот из этих всех неоспоримых фактов (+интуиция, опыт, которые к делу сейчас не пришьёшь) я делаю вывод, который озвучил ранее...

[rihad]

он точно альфовый? ведь только бабы ...и далее по тексту (С)

Он позиционируются как альфовый для баб! Пока 0:1 не в пользу зада )

[Олег К]

Олег ты у Рихи в игноре или как??

Ага 

[Олег К]

Неплохо! Золотоэрство-лайт с легким намеком на восстановление веса. К сожалению это отдельная фотка на пике сушки, а не постоянная.

Эвона как выкрутился peace duck 

[rihad]

Рискую попасть в игнор или, не дай Бог, на флешку.

Spoiler

К непрухе.

Ой, я вас прошу, прун нашелся! Я только-только познаю плоды нерыготневого кача - долго шел к этому! 120гр естественного белка, 60кг с золотоэрством-лайт для рекомпоза и естественный метабольный прогресс мясом!

[terminalX]

Вот из этих всех неоспоримых фактов (+интуиция, опыт, которые к делу сейчас не пришьёшь) я делаю вывод, который озвучил ранее...

Теперь понятно, спс.

 

Ой, я вас прошу, прун нашелся!

Увы, мне с генами не повезло. Не только для наращивания мышц/силы, но и для других видов физических нагрузок. Поэтому с бо́льшим пониманием отношусь к людям, у которых что-то не получается, несмотря на долгие старания.