349875 ответов в этой теме

[rihad]

необходимо для чего? ДЛЯ РОСТА ...

Вот мы и пришли к тому что я говорю. Растущий ребенок не жиреет. Жиреет переедающий ребенок. То же в билдинге. Не жирея ты все еще растешь (если тренинг прогрессирует). Жирея ты ешь слишком много.

[Мозголомная Брага]

а растет он почему?

он может и о чудоблять, даже и не расти, при этом сжирая по двойному рациону взрослого мужика в плане БЖУК.

Если ребенку лет 15-16

Растущий ребенок не жиреет.

жиреет

Никогда не видел жирных детей что ли?

Погугли фотки

[aid]

Возраст чуть прибавляет к проценту, не наоборот.
 

Ну так я пишу - 8,7% или больше.

[Мозголомная Брага]

Жиреет переедающий ребенок.

сколкьо лет ребенку?

[Samuel Wimes]

что Шварценеггер, только начал заниматься, говорил, что хочет стать величайшим бодибилдером в истории.

И готов был на все, чтобы этого добиться. Пожертвовать здоровьем, пойти на любой риск - ВСЕМ. А мы не можем Рихада уговорить есть и тренироваться начать...

Сообщение изменено: Samuel Wimes (16 января 2015 - 09:16)

[Олег К]

ааа .. а растет он почему? потому что ест ровно столько сколько ему необходимо? необходимо для чего? ДЛЯ РОСТА ... да и потом энергозатраты и энергопотребности детского организма не сравнятся с энергозатратами и энергопотребностями 20 и 30 летнего .. т.к. они (энергозатраты и энергопотребности) ощутимо выше у ребенка ...

Только затраты для роста органов и тканей (без прироста жировой) у ребёнка посчитаются в основной обмен, а у взрослого почему-то это уже профицит 

жиреет Никогда не видел жирных детей что ли? Погугли фотки

Зато у детей рекомпост-обычное дело

[rihad]

aid, в результате 8.7% уже учтен возраст.

[Znatok Ne]

Вот мы и пришли к тому что я говорю. Растущий ребенок не жиреет. Жиреет переедающий ребенок. То же в билдинге. Не жирея ты все еще растешь (если тренинг прогрессирует). Жирея ты ешь слишком много

сейчас начнется пляска вокруг костра и перекидывание горячих углей из рук в руки ))) Рихад услышал музыку сфер

здесь ты сам потерялся .. т.к. напридавал новые значения устоявшимся терминам и называешь вещи не своими именами ... например у тебя свое понимание слова профицит ... ты считаешь что профицит - это исключительно пережор  (опять же выдуманный тобой термин).. а вот дать телу дополнительную энергию из еды для роста - это не пережор, не профицит .. а просто дополнительная еда )))  ... и так по многим позициям ...

ЗЫ ... ладно я не настолько толерантен к умелым психоизыскам Рихада как aid (снимаю шляпу) ... разговор все равно бесперспективен .. что доказывалось неоднократно и немалым кол-вом людей ... мир и покой блужданиям автора ... да прибудет с тобой сила ... может и разум .. может ..

Сообщение изменено: Znatok Ne (16 января 2015 - 09:20)

[aid]

Хиляк Это я к чему, несмотря на суматоху и беготню и покачаться успел пожрать успел, правда с опозданием на час. Мышцы из-за голода стали более сенситивными к белку

Рихад, а как же отчет по тренировке?

[Мозголомная Брага]

Ога- сенситивны, какое красивое, похожее на научное слово.

Можно еще назвать- сенсуальны

[STATHAM.72]

стрелочки и инструкции на калиперах не просто так.

Твои стрелочки покажут и 6%...Зеркало и фото-другое скажут...Ты насчитал 8,7%???Т.е.скинув ещё 1,5 кг у тебя будет рельефф Хельмута?Рихад!Надо хоть с самим собой честнее быть...

Сообщение изменено: PRIEST.72 (16 января 2015 - 09:23)

[aid]

Znatok Ne, не верите в 4-6% напостоянку чтоль? 8.7% не было проблемой, ниже не знаю, не стал идти. Но тема пока не раскрыта, еще пойду в ту зону, хоть тушкой, хоть чучелом хоть сушкой, хоть рекомпозом.

Рихад, а ты хочешь выглядеть как этот Нуньес?

[rihad]

Znatok Ne, когда нечего сказать я бываю более краток
aid, запостил на пред. странице.
, когда мои стрелочки покажут 6%, зеркало мне улыбнется

Рихад, а ты хочешь выглядеть как этот Нуньес?

В дегидрированном состоянии - нет. Без оного - вполне.

[STATHAM.72]

[Мозголомная Брага]

Рихад, так что насчет жирных детей?

Их не бывает?

[STATHAM.72]

огда мои стрелочки покажут 6%, зеркало мне улыбнется

Для этого нужно хотя бы ЭКА!А не печенюшки и колбаса...И белка под 200 гр./день!А углей под 50-70...И никаких макарон!...

[rihad]

Мозголомная Брага, я ж там все написал. Буквально следующим предложением после процитированного вами.

Для этого нужно хотя бы ЭКА!А не печенюшки и колбаса...И белка под 200 гр./день!А углей под 50-70...И никаких макарон!...

Важно чтобы без химии, и любой едой (при соблюдении необходимого белка).

Ну и конечно прочие рекомендации общего назначения - меньше трансжиров и т.д.

[aid]

6% это-Хельмут!...  QHvHl8w5nZg.jpg

А про 6% Хельмута где-то написано, или это вы так оцениваете?

[Мозголомная Брага]

я ж там все написал. Буквально следующим предложением после процитированного вами.

Увы, но там нет никакой ясности, ибо:

в раннем возрасте дети сами по себе с большим процентом жира, при этом они употребляют калорийную пищу и увеличиваясь в размерах,процент жира сохраняют.

в позднем возрасте дети с точностью наоборот могут пожирать гигантское количество калорий, при этом они не растут вообще.

При этом два ребенка, поедая одно и то же количество БЖУК могут и жиреть и не жиреть.

Так какой из этих случаев ты имел в виду?

[rihad]

Кстати, бытует мнение что чтобы сбросить последний упрямый жир необходима низкоуглеводка. Подчеркиваю слово необходима. Т.к. я до тех пор не сушился ничего не могу сказать, но опять же не очень верю что это так.

[STATHAM.72]

В дегидрированном состоянии - нет. Без оного - вполне.

Раньше ты и Мартина-фриком считал!...Лично мне рельеф Мартина,Нуньеса и Хельмута-Мечта всей жизни!...И буду жить ТАК всегда!...Салаты и грудки с рыбой и яицами и творогом 0%...Тортофф и плюшек в жизни-НЕТ!НИКОГДА!!!Море капусты,морской капусты,цветной капусты и прочих редисок и огурцофф!Лука и чеснока!Чечевицы и гороха с фасолью...Минералки и аспаркама!Зелени-припрафф!Но-НИКОГДА тяжёлых углеводных порций(макароны-рис-гречка-овсянка) и никогда никаких жирный продуктов свыше 1% жира!Тока рыбий жир или льняное масло ложка!Аллес! НАХ!

[aid]

И готов был на все, чтобы этого добиться. Пожертвовать здоровьем, пойти на любой риск - ВСЕМ. А мы не можем Рихада уговорить есть и тренироваться начать...

Рихад считает, что "лучше день потерять, за то потом за пять минут долететь".

[STATHAM.72]

А про 6% Хельмута где-то написано, или это вы так оцениваете?

Уровень % жира Андрюхи Мюнцера(покойника) был возведен в степень рекорда!5%!!!Хельмут не рельеффнее его,посему так...

[aid]

aid, в результате 8.7% уже учтен возраст.

Ну так еще хуже - при тех же защипах тебе уже Джексон-Поллак дадут бОльшую жирность.

[rihad]

Мозголомная Брага, дети же разные, и один БЖУК окажет разный эффект, еще там активность разная и т.п. Я в целом. Дети не переедают - не жиреют и растут. Переедают - жиреют и растут.

[aid]

Важно чтобы без химии, и любой едой (при соблюдении необходимого белка).

 

Важно, но реально ли?

[STATHAM.72]

Рихад!Если такую жопу сфоткаешь на форум-ФФСЕ смолкнут!5-6% жира!     

      

Миниатюры

• 
• 

Сообщение изменено: PRIEST.72 (16 января 2015 - 09:53)

[rihad]

aid, пока паззл не собран. Нужно прогрессировать в тренинге чтобы тушка изменялась в лучшую сторону.

, там 4% с дегидратацией. Отвратительно

[Samuel Wimes]

жопу сфоткаешь

Только этого, пожалуй, и не хватало в этой теме... Жопа Рихада будет контрольным выстрелом в этот форум.
 

 

Отвратительно

Сообщение изменено: Samuel Wimes (16 января 2015 - 09:54)