40311 ответов в этой теме

[MikeKazakov]

Сейчас какие зарубы идут? Не в курсе я.

Становая. Двойной свой вес на разы. Кто больше, тот и пабидил. 

Сообщение изменено: MikeKazakov (11 декабря 2013 - 01:48)

[roma2]

Становая. Двойной свой вес на разы. Кто больше, тот и пабадил.

Моя бывшая подопечная в эту минуту выступает в ПЛ (экипа). Метят с тренером Рифом Гадиевым на МС. Переживаю.

Сообщение изменено: roma2 (11 декабря 2013 - 01:51)

[Domus]

Сейчас какие зарубы идут? Не в курсе я.

счас никаких

кроме голеностопных

но Железякин как всегда сдался

[Железякин]

счас никаких

кроме голеностопных

но Железякин как всегда сдался

передергиваете. я взял паузу))) .  но я продолжаю участие.

Железякин,

Вот ещё фото. 

ну это хороший знак ))))  хомяк надеюсь там под каблуком зажат ? )))

кста про зарубы ...

как раз предлагаю в предверии последних веяний и тенденций создать тему типа  " делай вместе с нами, делай лучше нас !!! " 

[Domus]

я взял паузу

но Железякин как всегда сдался

 

[MikeKazakov]

кста про зарубы ... как раз предлагаю в предверии последних веяний и тенденций создать тему типа  " делай вместе с нами, делай лучше нас !!! " 

Угу.   Практический подход вы уже открыли! 

[Silovichok]

как раз предлагаю в предверии последних веяний и тенденций создать тему типа  " делай вместе с нами, делай лучше нас !!! " 

 

А также "Веселые Старты" оживить .....

[Domus]

ну дык написал же он выше

паузу взял

[Железякин]

А также "Веселые Старты" оживить .....

погодь это следующий шаг )))

 

 

 

ну дык написал же он выше

паузу взял

с выставлением результата. ( ибо пока его нет ) но процесс продолжается.

[Domus]

ты прям как китаец )

[Железякин]

ты прям как китаец )

ну кому чего ближе )))

[Апостол]

Апостол просил фото при входе в тему...ну вот ему

безобразие! Дима закрой на день Ирине доступ! мало того что чужие жопы постит, ещё при этом издевается над пожилыми людьми! ягодицепс покажь!
 

девушка - огонь ... Апостол еще не отметился своими реверансами?

а где отмечаться то? перед вами? девушка в засаде, осматривается... зачем пугать раньше времени))

Становая. Двойной свой вес на разы

а давайте! регламент таков, два своих, с пола, можно в касание и двойное движение, можно в лямках, на видео показать свой вес и вес блинов!... поехали! давай сроки определять... кто в теме? ну?!

[Domus]

Ну вас уже двое. Можете начинать. Критерии определили. Договоритесь на дату. Допустим через 8 недель

[MikeKazakov]

Допустим через 8 недель

Я ещё жмун до тех пор. Могу сразу поставить кино.

[Апостол]

Ну вас уже двое.

чем больше народу тем интереснее!... али засцале с двумя Мишами тягаться?))

[MikeKazakov]

И ета, никаких лямок. Тягуны должны быть без "экипы"

[Апостол]

И ета, никаких лямок.

так мне пофиг, я без лямок тяну... я о людях думаю... жалею всё людёв))

[Domus]

чем больше народу тем интереснее!... али засцале с двумя Мишами тягаться?))

Где ж ты раньше был, дедок боевой )))

[Апостол]

Где ж ты раньше был, дедок боевой )

пиво пил!... чё зарубались ужо в тяге чтоль?

[MikeKazakov]

так мне пофиг, я без лямок тяну... я о людях думаю... жалею всё людёв))

Вот и мне пофиг. А людей чё жалеть то, пусть тренируются.

[Domus]

Пиво много пить вредно
Нет. Не зарубались. Просто я тягу только закончил делать и как-то желания начинать заново совсем нет )))
Могу предложить армейский жим в строгом стиле. До 01 марта. Свой вес на разы

[Железякин]

вот любите вы всех в узкие рамки вгонять. 

т.к. я не буду участвовать  ( Дима вам потом расскажет  почему, пообиднее ( как хомяк о котах )))) .

 

то предлагаю с этого тему и начать " быстрее, выше , силнее, делай как мы, делай лучше нас " ))) .  где размещатся условия,  даты , фото и видео.   вся теория в топку. программы подготовки привествуются. 

 

по становой на разы предлагаю демократичные правила.

в лямках или  без каждый решает сам. ( не на хват же упро).  не более 5 мин. на все.   видео штанги и веса ( своего тоже ) .

от сегодня в и в течении 3 месяцев.  ( не все же смогут это вписать сразу в свой график) . участвуют все желающие. 

[Anastasia Motorina]

А где сама Анастасия? Чего не пишет?

 

Всем привет! Спасибо за комментарии   Я днем на работе, смотреть форум иногда могу, отвечать получается только вечером.
Рада присоединиться к вашей теплой компании, уже чувствую себя как дома   
Пока не очень ориентируюсь на форуме, буду осваиваться.

[Domus]

Добро пожаловать!

[Domus]

вот любите вы всех в узкие рамки вгонять.
т.к. я не буду участвовать ( Дима вам потом расскажет почему, пообиднее ( как хомяк о котах )))) .

Не. Не буду я рассказывать что ты не умеешь тянуть

[Железякин]

Не. Не буду я рассказывать что ты не умеешь тянуть

ай да молодец, справился. Возьми кусок колбасы и сходи котика на леснице покорми...

[Silovichok]

ай да молодец, справился. Возьми кусок колбасы и сходи котика на леснице покорми...

Миниатюры

• 

[Domus]

Не котика, а наглого котЭ
У лифта меня поджидал сегодня
Я ему рыбку вынес

[леди икс]

Я ему рыбку вынес

 Смотрите-ка!

 Хомяк исправляется

[Апостол]

Всем привет!

ну... рассказывай Анастасия, как докатилась до такой жизни?)... а лучше фототему создай