54020 ответов в этой теме

[PashTeT_Fleisch]

У тебя за последние полгода, сколько раз был ФС?

за последние полгода я только один раз нормально закончил цикл от этого и исхожу. попытки летом пару раз походить, потом на месяц забросить, потом опять походить, связанные с переездом в другой город и новой работой, я не считаю Отсчет идет с сентября. Поэтому это был единственный полуФС

[Balgo]

Понятно, делай как задумал, недель через 7 отпишись.

[badgoodevil]

А ещё снимают эту порнографию на видео и выставляют на всеобщее посмешище. 
П.С. Для 70-ти килограмового "гиганта" это не может быть ничем иным, кроме порнографии и понтов. 
ПП.СС. Можно доказать обратное видеоклипом, захватывающим дух от зависти и огромнейшей мотивации.   

Отэшники! Посмотрите в ютубе ролики этого "мастера" как он с некривой техникой штангу на бицепс поднимает,всем чем угодно; ногами,спиной,но не бицепсом и уж точно не в амплитуде) дять,иди в свою ветку учи

[badgoodevil]

что это за тяга 80 кг гантели, не все профи делают с таким весом

Не согласен! В корне! Валера-Москва делает,видел,правда он сам за соточку слегка весит

[Domus]

badgoodevil,специально для тебя

 

Ты меня не с кем не попутал?
Попробуй

Майк Казаков в теме забанен. В это раз снимать бан не буду. К завсегдателям темы прошу в теме вести речь об ОТ без перехода на личности (в данном случае получится уже за глаза) и другие "оппонирующие" системы тренинга.

 

больше предупреждать не буду

[Дмитрий Р]

Domus,Дим, Дьявол просто отсутствовал долго, не в курсе!все будет норм!

 

badgoodevil,Здорова!!

Как сам?

[badgoodevil]

Domus,Дим, Дьявол просто отсутствовал долго, не в курсе!все будет норм!

 

badgoodevil,Здорова!!

Как сам?

Привет Димарь!

Неплохо,если нашими мерками,то закончена 4 неделя ООТ со 160/62 с копейками. Мало конечно,а что делать

Сообщение изменено: badgoodevil (11 ноября 2013 - 03:08)

[Дмитрий Р]

Неплохо,если нашими мерками,то закончена 4 неделя ООТ со 160/62 с копейками. Мало конечно,а что делать

Хорошо!!!!

у мну всего 142/62 правда)

[ssg-70]

закончена 4 неделя ООТ со 160/62 с копейками. Мало конечно,а что делать

Лучше скажи, как мяско - приросло?? Если да, тогда все цифры можно просто забыть, или не заметить!!

[badgoodevil]

ssg-70,

Если и приросло,то грамм двести. На мой взгляд немного улучшился вид,ну и мелоч на спине.

Сообщение изменено: badgoodevil (11 ноября 2013 - 03:57)

[badgoodevil]

Дмитрий Р,

Дим,ты знаешь,я не спорю что ты самый самый в ветке,серьёзно,без приколов,чтобы с тобой мериться начать,мне нужно тоннаж как у Валерчика,под 250 со средней 110-120,при томже собственном весе.

Поэтому ты самый безбашенный здесь

"Массу" накусать не проблема,но что это будет,вопрос...

[Дмитрий Р]

badgoodevil,да я вообще просто отчитался считай а не к чему-то)так что брось!)

[Dimik]

"Массу" накусать не проблема

Да ее и так дофига.
В чем причина такой мощщи?
Тяжелый костяк?

[badgoodevil]

В чем причина такой мощщи?
Тяжелый костяк?

Да,плюс тренировки по бодилифтингу сделали своё чёрное дело

 

Дмитрий Р,

Димарь

Сообщение изменено: badgoodevil (11 ноября 2013 - 04:57)

[Dimik]

тренировки по бодилифтингу :

Это што за зверь? мож мне тоже поможет?

[badgoodevil]

Это што за зверь? мож мне тоже поможет?

Это вряд ли,ты ж на истинный путь встал,на качество упор делаешь,я вот тоже теперь

ОТ рулит!

[Dimik]

Это вряд ли,ты ж на истинный путь встал,на качество упор делаешь,я вот тоже теперь
ОТ рулит!

Ну ничто не мешает скомбинировать периодами с чем то мясонаборным если это чтото лучше чем ОСТ)

[badgoodevil]

Dimik,лучше ОТ только мтс

[Balgo]

Это што за зверь? мож мне тоже поможет?

Это из сериала "делай базу". Большые квадры, огромная грудь, непомерные руки и огромная талия.

Лучше не надо ))

[Dimik]

Это из сериала "делай базу". Большые квадры, огромная грудь, непомерные руки и огромная талия.
Лучше не надо ))

аа, ну это я проходил. руки кстати нифига и не наросли.

[Balgo]

руки кстати нифига и не наросли.

Потому, что ты сериал не досмотрел ))

[AvataraUA]

о, наплюсовали за ответ поциэнту, kekeke всё-всё, вопрос закрыт))

 

ну а тем временем: 153/56

 

жаль, что силы воли не хватает на то, чтобы выкрутить нормально питание))

[Balgo]

ну а тем временем: 153/56

Как-то не айс, маловата интенсивность. Мну 125/58.

Прогу кинешь с весами? 

[Dimik]

Balgo, НОТ закончил?

[Balgo]

Не, сижу пока. Отрабатываю до НГ.

[Dimik]

Не, сижу пока. Отрабатываю до НГ.

Ты обещал скинуть визуализацию мне после окончания какой то программы, как раз вроде подошло по срокам исполнения)

[Balgo]

Ты обещал скинуть визуализацию мне после окончания какой то программы, как раз вроде подошло по срокам исполнения)

Обещал как закончу НОТ. Пока к сожалению сижу, сдох на 8 неделе после ОСТ. Обидно, немного не дотянул.

К НГ должен закончить, про обещание помню, выполню.

[AvataraUA]

Прогу кинешь с весами?

не могу: выкидывает сообщение "вы не можете отправлять личные сообщения".

 

update. ага, мне надо 50 сообщений, чтобы появилась возможность отправлять.

давай почту, вышлю туда))

Сообщение изменено: AvataraUA (12 ноября 2013 - 06:32)

[Balgo]

balgo (гав-гав) yandex (точка) ru

[Дмитрий Р]

Balgo,со мной поделиться не забудь!