349875 ответов в этой теме

[Dimik]

Если организму нужно, он и мировоззрение излишне докучающего "головного мозга" подправит.
Я с этим много раз сталкивался, стоит обьем трень вкрутить побольше как в мозгу постоянно начинают появляться вопросы "типа да нафиг тебе это надо, ты чо хочешь убить нас, да пошли все эти мышцы нахрен, пойди поспи сегодня целый день, твоя форма нахрен не сдалась, можно чуть зажиреть" итд))) Рихад с этим уже тоже сталкивался, метаясь от 1000 отжиманий к частичкам мегатяг и от рекомпоза до 60кг к нажору до 70ти, просто признаваться не хочет...

Dimik, нее, не может такого быть, прогрессировать на одной еде можно долго (вес и/или объем), и по ходу оно рекомпостится.

Может быть даже такое что твой обычный рабочий вес начнет тебя давить. Когда организму чето не хватает, то все что угодно может случаться.

Сообщение изменено: Dimik (16 января 2015 - 02:38)

[Gjkmpjdfntkm]

Вы имеете ввиду что невозможно весить в районе рост-100 с таким уровнем жира? Натурально ессно.

Я имею ввиду что вообще такой уровень жира достичь натурально нельзя, если не довести себя до дистрофии

Зато я верю в 100кг при жирности 10% и росте 170см без химии))

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (16 января 2015 - 03:09)

[Dimik]

Ошибка Рихада в том что он уверен в том что добьется формы доступной единицам натуралов, применив при этом комфортный и экспериментальный собственновыдуманный метод, первопроходцем коего и является.
А еще он думает что его организм словно послушная машина отработает все в точности как задумано.
Это было бы можно думать если до тебя тот же самый путь повторили сотни и тысячи людей.
А твой вариант- делать чтото что душе угодно смотреть что будет и анализировать полученные данные. Но уж никак не планировать результат заранее. Планируют всегда исходя из чужого опыта

[aid]

Dimik, нее, не может такого быть

Вот это оптимизм

[aid]

 Планируют всегда исходя из чужого опыта

Или своего.

[Dimik]

Или своего.

Ну в том что Рихад легко повторит свой опыт 62х кг я не сомневаюсь. Но это сильно отличается от заявленных планов.
Ваще я думаю самое сложное- не найти какието отдельные рабочие моменты и связки по тренингу или питанию а собрать из этих частичек чтото цельное, систему которая будет работать от нуля и до критических уровней жира и нагрузок одновременно.

Сообщение изменено: Dimik (16 января 2015 - 03:39)

[aid]

Я имею ввиду что вообще такой уровень жира достичь натурально нельзя, если не довести себя до дистрофии

Зато я верю в 100кг при жирности 10% и росте 170см без химии))

Ну это покруче, чем у мистеров Америка из вышеуказанной статьи - получается сухой ИМТ 31!

[sereje4ka]

при 10% честных рихад так охренеет, что родит новую теорию.

[Znatok Ne]

Я убейте не понимаю. Вы спрашиваете начнет ли человек жиреть если он начнет переедать? Или спрашиваете будет ли он вынужден наесть все обратно после просушки до 4-5%?

Рихад "включил Рихада"?
Еще раз .. ты сказал, что достигнув минимального процента жира (4-6% при весе рассчитываемой по формуле "рост-98"), по идее, тело должно адаптироваться и продолжать нормально существовать, т.е. проще говоря, именно этот механизм позволит без проблем держать на постоянку низкий процент жира. Я с тобой не согласился, обосновав почему. И спросил тебя, на чем строятся твои убеждения по этому вопросу. Больше ничего не спрашивал. Но т.к. ты по всей видимости сначала запутался, а потом понял, что тебе необходимо четко ответить, а ответить тебе нечего, то стал юлить и писать "многабукв" рядом. Ну да ладно, в этом весь ты. И я понял, ты хотел бы чтобы так было, но ты не знаешь будет ли так на самом деле, но вроде как Берхан говорит, что будет, то ты веришь.

[Gjkmpjdfntkm]

чем у мистеров Америка из вышеуказанной статьи

Они лохи пещерные! У нас ракетные технологии

[Znatok Ne]

как считаешь,Если держать 10-12 достаточно продолжительное время,сместится ли эта "норма" для организма?

сложно сказать .. непонятно как долго держать, непонятно как индивидуально отреагирует твое тело ... вон Зинид, у него силы воли хватает додиетится до любого состояния, и держать это состояние как угодно долго (через силу и мучения), но в итоге все равно фиаско ... как я понял он 3 года пытался ... а после все стало возвращаться на круги своя ... скорее всего тут включается пресловутый сетпоинт ... его хоть вроде и можно сдвинуть немного (что вверх, что вниз), но все же в главенстве он закладывается генетически ...

[rihad]

Znatok Ne, сурово быдлите! Как я могу ответить о 4-6% если у меня их не было? ))) На 8.7% никаких проблем не было. Из желающих поддерживать 5% напостоянку только Беркхан, других не искал.

[aid]

Они лохи пещерные! У нас ракетные технологии

Так ракетные технологии в ББ - это и есть химия

[Znatok Ne]

Znatok Ne, сурово быдлите!

в чем это выражается? в том что я тебе задаю вопрос, ты юлишь, а я тебе про это (что ты юлишь) говорю?

Сообщение изменено: Znatok Ne (16 января 2015 - 04:10)

[Dimik]

Znatok Ne, сурово быдлите! Как я могу ответить о 4-6% если у меня их не было? ))) На 8.7% никаких проблем не было.

Однако долго ты их не удержал, твой организм перехитрил тебя и внушил мозгу что нужен эксперимент с нажором.
Это одна из "хитростей" организма по предотвращению излишнего самоуправления мозгом.
И таких хитростей впереди просто куча, ты когда нибудь задумывался о том что однажды проснувшись утром с почти 5ю процентами ты подумаешь "да какого черта, пошло оно все в жопу, нажру 10% и буду спокойно жить"???

Сообщение изменено: Dimik (16 января 2015 - 04:13)

[Gjkmpjdfntkm]

Так ракетные технологии в ББ - это и есть химия

Не. Без топлива технологии все равно технологии))

Они нифига не знали! Мы знаем значительно больше

Ну хоть опыт поколений...

[aid]

Однако долго ты их не удержал, твой организм перехитрил тебя и внушил мозгу что нужен эксперимент с нажором.

Для этого организм привлек Приста

А вообще, не быдли и используй правильную терминологию - нажор - это если начальный вес выше роста минус 98. А так это - наед.

Сообщение изменено: aid (16 января 2015 - 04:15)

[Gjkmpjdfntkm]

На 8.7% никаких проблем не было

Вы себя очень сильно щипали, клещами побольше можно было довести замеры до 0%))

[Dimik]

Для этого организм привлек Приста

Послушал Приста)))
Вот так наперекор Рихаду, а он терь недоумевает и списывает все на тягу к экспериментам.
Чтоб реально держать нижайший процент вопреки желаниям организма нужно быть помешанным маньяком. Таким какой есть Штребль или Беркхан, как я понял. Тут уже психическое расстройство подключается и тогда в мозге блокируются попытки организма повлиять, помухлевать с мозгом и схитрить...

Вы себя очень сильно щипали, клещами побольше можно было довести замеры до 0%))

Это тоже одна из хитростей организма))) заставляет мозг заниматься самонаепкой, если видухи Беркхана не будет то хоть по калиперу пусть дойдет до защипов Беркзана и успокоится.

[rihad]

в чем это выражается? в том что я тебе задаю вопрос, ты юлишь, а я тебе про это (что ты юлишь) говорю?

Ну да, это же ложь

Однако долго ты их не удержал, твой организм перехитрил тебя и внушил мозгу что нужен эксперимент с нажором.
Это одна из "хитростей" организма по предотвращению излишнего самоуправления мозгом.
И таких хитростей впереди просто куча, ты когда нибудь задумывался о том что однажды проснувшись утром с почти 5ю процентами ты подумаешь "да какого черта, пошло оно все в жопу, нажру 10% и буду спокойно жить"???

Нет, нет, это такая суета, я прекратил сушку из-за так называемого комплекса веса, не хотел терять дальше С физиологией никак не связано, там два пальца об асфальт терять вес (при тренинге). А может и стоило. Но сейчас пока экспериментирую с прогрессом в тренинге и рекомпом.

[Dimik]

Давайте признаем что у Рихада было по виду 8%, не будем мешать инстинкту самосохранения бороться с навязчивой идеей!
Рихад, твой калипер чуть завышает истинный процент!

Сообщение изменено: Dimik (16 января 2015 - 04:28)

[aid]

Ну да, это же ложь

 

Просто Рихад не юлит, а долго не понимает, о чем его спрашивают.

[Dimik]

Ну да, это же ложь Нет, нет, это такая суета, я прекратил сушку из-за так называемого комплекса веса, не хотел терять дальше С физиологией никак не связано, там два пальца об асфальт терять вес (при тренинге). А может и стоило. Но сейчас пока экспериментирую с прогрессом в тренинге и рекомпом.

Конечно конечно, это все комплексы))
Пока у тебя они, эти комплексы есть, не все так плохо, помешанным дистрофиком хоть не станешь!

[rihad]

Dimik, до изменения текст был лучше, а сейчас в лучших традициях быдла

Просто Рихад не юлит, а долго не понимает, о чем его спрашивают.

Да он сам не понимает кажется о чем спрашивает. Никто жрать чтобы жиреть никого не заставляет в современном обществе ))

[aid]

Да он сам не понимает кажется о чем спрашивает.

Ты так всегда и говоришь, когда не понимаешь, о чем тебя спрашивают

Сообщение изменено: aid (16 января 2015 - 04:36)

[rihad]

aid, перечитал. Кажется он про невозможность держать низкий процент жира - организм хереет, хочет жрать, муки голода короче. Не сталкивался, не отрицаю что это может быть из-за того что до 4-6% не доходил, но и не ожидаю каких-то мучений.

[Dimik]

Планируешь ведь дойти и держать, и уверенно об этом говоришь, но не принимаешь во внимание тот факт что

организм хереет, хочет жрать, муки голода короче. Не сталкивался, не отрицаю что это может быть из-за того что до 4-6% не доходил

[rihad]

Dimik, уверенно говорю по опыту того что было. Типа когда есть жирок он не вызывает чувства голода, а когда его мало то голодно постоянно? А почему у жирных возникает чувство голода?

[Cub]

Когда будет меньше 12 % тогда узнаеш про голод а пока всё слова.

[aid]

Dimik, уверенно говорю по опыту того что было.

По опыту того, что было ты можешь дойти до 8,7% по твоим замерам, или еще больше из-за саркопении.