60155 ответов в этой теме

[Disco]

Или нужен еще один блог, где будет само внутреннее обоснование режимов, из каких предпосылок они выводятся первоначально?(((

 

Нет, нужно развитие только практической части.

Теории там и так много, убирать надо 75%.

(Людям... простым клиентам, вообще пофиг откуда чего взялось им нужны "болванки" программ, и способы "подтянуть" эти болванки под свои нужды, как у Гончарова ... много практики - минимум теории, разнообразие программ и четкий путь в светлое будущее).

 

 

Александр, практика же не из воздуха берется.

Еще как берется... эмпирика > анализ > статистика больших групп > "среднее по палате" (Прилепин) и все работает. А научно мы потом обоснуем... если сильно будут просить.

Сообщение изменено: Disco (29 ноября 2018 - 11:23)

[Олег К]

Теории там и так много, убирать надо 75%.

В своё время Протасенко хорошо людям башни снёс с этой фибрильной теорией, до сих пор откликается )))

[sandwolf77]

Нет, нужно развитие только практической части. Теории там и так много, убирать надо 75%. (Людям... простым клиентам, вообще пофиг откуда чего взялось им нужны "болванки" программ, и способы "подтянуть" эти болванки под свои нужды, как у Гончарова ... много практики - минимум теор

так в самом верху блога написано же

"смысл этой страницы - уложение мыслей, раскрутки не ищу, вопросы приветствуются"

Какие простые люди, какие клиенты? Это размышления, развитие мысли, которые потом уже я с отдельными людьми проверяю на практике. что-то не подтверждается, забываю про это - а заметка так и лежит. Что-то подтверждается, идет новая заметка с новыми мыслями. плюс иногда ктото просит помочь, я и консультирую. Но как это поймут какие-то незнакомые мне люди, которые не дадут обратной связи для изменения теории - меня не беспокоит на данный момент, все слишком сырое еще. Есть же куча других вариантов, вон Денчик канал на ютьюбе ведет, с режимами. 

 

и откуда появятся новые мысли,новые режимы, если они вначале не оформились в виде абстрактного размышления?  но размышление, не принявшее словесную форму - это просто ощущение мысли, не сама мысль. 

Сообщение изменено: sandwolf77 (29 ноября 2018 - 11:36)

[Disco]

так в самом верху блога написано же "смысл этой страницы - уложение мыслей, раскрутки не ищу, вопросы приветствуются"

 

Я просто написал в качестве пожелания.

Т.е. это то, что хотелось бы увидеть (расширение практической части).

[Avaks]

Александр, практика же не из воздуха берется. Она лишь воплощает теоретические идеи. И весь подход возник как теория, которая черпалась из практики, а потом создавал новую практику. А эта практика заставляет менять теория. Такая как бы диалектическая связь. 

Или нужен еще один блог, где будет само внутреннее обоснование режимов, из каких предпосылок они выводятся первоначально?(((

 

У меня,кстати, с прошлого зала осталась группа с практикой. https://vk.com/sc_prime_ekb

Давно уже видно, что вы Александр Русаков.

Как говорил Бывалый  - Моя система делает балалайки! Владея музыкальной культурой и лично зная Шульберта…

Просматривал ваши записи и не обнаружил ничего такого выдающего из ряда вон.

Система гонит середняк?

Сообщение изменено: Avaks (29 ноября 2018 - 11:46)

[sergei-777]

У меня,кстати, с прошлого зала осталась группа с практикой. https://vk.com/sc_prime_ekb

Судя по фоткам, практиканток там было поболе нежели практикантов и очень даже ничего... )))

[sandwolf77]

Судя по фоткам, практиканток там было поболе нежели практикантов и очень даже ничего... )))

женщин по приходу меньше,обычно, но они по другому как то действуют. мужики плохо переносят период после начального роста результатов, а девушки как то больше в сам процесс погружаются и стабильнее поэтому. по крайней мере, на Урале так)))

[sandwolf77]

Давно уже видно, что вы Александр Русаков. Как говорил Бывалый  - Моя система делает балалайки! Владея музыкальной культурой и лично зная Шульберта… Просматривал ваши записи и не обнаружил ничего такого выдающего из ряда вон. Система гонит середняк?

стремление принимать на свой счет посторонние высказывания часто говорит о внутренних проблемах. у психолога давно были?

[Олег К]

Система гонит середняк?

Массовая система и должна "гнать середняк", а уж чемпионы для индивидуальной работы от неё сами отберутся.

[Олег К]

стремление принимать на свой счет посторонние высказывания часто говорит о внутренних проблемах. у психолога давно были?

Ты сейчас споришь чемпионом-МСМК по пауэрспорту, преклони голову, смерд!

[merQ]

стремление принимать на свой счет посторонние высказывания часто говорит о внутренних проблемах. у психолога давно были?

Авакс - это гнилая картошка на поле, полном превосходных растений и выдающихся деревьев.

[sandwolf77]

Авакс - это гнилая картошка на поле, полном превосходных растений и выдающихся деревьев.

совершенно напрасное оскорбление. то ,что человеку болезненно хочется привлечь к себе внимание, говорит не о том,что он плохой, а что ему плохо. 

Ты сейчас споришь чемпионом-МСМК по пауэрспорту, преклони голову, смерд!

погружение в прошлое, пусть даже частично и придуманное - нормальный механизм псих.защиты. хотя и не лучший вариант, так как приводит к обострению нагативного восприятия окружающей реальности и  как следствию еще большему отторжению своей роли в ней. 

Сообщение изменено: sandwolf77 (29 ноября 2018 - 12:04)

[Avaks]

совершенно напрасное оскорбление. то ,что человеку болезненно хочется привлечь к себе внимание, говорит не о том,что он плохой, а что ему плохо. 

 

погружение в прошлое, пусть даже частично и придуманное - нормальный механизм псих.защиты. хотя и не лучший вариант, так как приводит к обострению нагативного восприятия окружающей реальности и  как следствию еще большему отторжению своей роли в ней. 

Как всё плохо! Ужас!

А сейчас всё тоже повторите про переход на личности.

 

Сам то химик?

Тогда тоже про химиков.

Сообщение изменено: Avaks (29 ноября 2018 - 12:17)

[sandwolf77]

Как всё плохо! Ужас! А сейчас всё тоже повторите про переход на личности.

так если ужас, то лучше действительно не тянуть с помощью, любезнейший

Сам то химик?

а для помощи нужен именно химик? есть проблемы после отмены?

тут лучше отделить психологические аспекты от гормональных. со вторыми вроде Боп отлично консультирует. 

Сообщение изменено: sandwolf77 (29 ноября 2018 - 12:20)

[Avaks]

так если ужас, то лучше действительно не тянуть с помощью, любезнейший

а для помощи нужен именно химик? есть проблемы после отмены?

Последовательность достойная уважения. Успехов!

 

А от помощи и от хорошего совета никогда в жизни не отказывался.

Сейчас надо идти в гараж и спустить мешки с яблоками в подвал.

Так что и химик сгодится.

Сообщение изменено: Avaks (29 ноября 2018 - 12:23)

[merQ]

совершенно напрасное оскорбление. то ,что человеку болезненно хочется привлечь к себе внимание, говорит не о том,что он плохой, а что ему плохо. 

Увы, констатация факта. Никакого оскорбления.

[Олег К]

Авакс - это гнилая картошка на поле, полном превосходных растений и выдающихся деревьев.

Вот ты сейчас взял и оскорбил картошку. Она, меж прочим, в войну стольким людям жизнь спасла! 

[Avaks]

Авакс - это гнилая картошка на поле, полном превосходных растений и выдающихся деревьев.

Сказал дятел без перьев и крыльев и еще сильнее задрал в небо свой облезлый клюв.

[Честер]

Авакс - это гнилая картошка на поле, полном превосходных растений и выдающихся деревьев.

 

деревья в лесу растут, а не в поле )

[Avaks]

деревья в лесу растут, а не в поле )

В его фэнтази всё во всем и везде.

[Disco]

По закону Гаусса-Лапласа система, "гонящая середняк" охватывает максмально возможное число занимающихся, т.е. это то, что нужно для физкультуры и рядового атлета.

[Avaks]

По закону Гаусса-Лапласа система, "гонящая середняк" охватывает максмально возможное число занимающихся, т.е. это то, что нужно для физкультуры и рядового атлета.

Так ведь мгновенно выскакивает цитата - Да ведь это уже было и не раз!(Библия?)

Нет ничего нового под Луной. Только вызывает удивление белого листа перед любой более менее структуированной информацией.

Сообщение изменено: Avaks (29 ноября 2018 - 12:48)

[RTR150]

По закону Гаусса-Лапласа система, "гонящая середняк" охватывает максмально возможное число занимающихся, т.е. это то, что нужно для физкультуры и рядового атлета.

Ты признал, что проги sandwolf77 достаточно средненькие?

[Anatolii]

Ты признал, что проги sandwolf77 достаточно средненькие?

А что означает средненькие?) 

[merQ]

Ты признал, что проги sandwolf77 достаточно средненькие?

Для среднего уровня*

[phaze]

А что означает средненькие?) 

наверно расстроился, что такому исключительному уникуму не подойдут))

[merQ]

деревья в лесу растут, а не в поле )

ТОГДА ЧТО ЭТО

[Anatolii]

Нет программ для топового уровня. Там генетика+индивидуальный тренинг. И, тем не менее, по методике Русакова у нас прогрессируют от новичков до элиты. 

[RTR150]

А что означает средненькие?)

Ну тут просто хочу разобраться, либо программы подходят людям со средней генетикой и они получат по ним очень хорошие результаты, или люди получат результаты достаточно средние, лучше чем ничего, но хуже чем могли бы.

[Rus72]

Полазил я по ссылкам в Контакте, где запечатлены  воспитанники Алексея.  

Да, достойно всё уважения. Я бы тоже хотел, чтобы мне в своё время хороший грамотный тренер ставил хорошую технику. Статьи интересные.

Единственное "но" - у меня складывается впечатление, то что всё у Алексея заточено на  силовые результаты, ну или  очень большой акцент уделяется именно силе - в основном кто сколько жмёт лёжа.  На фото люди с дрыщавой видухой - но жмут  при этом 130-150. Складывается впечатление, что жим лёжа на максимум и получение за это наградной грамоты - сама цель.   Бодибилдинга как такового не видно. Да и сам Алексей не очень то уделяет внимание своему виду. Вид типично лифтерский.