39336 ответов в этой теме

[Павлуха]

как додумался до такого?)

на фите кто-то из старожилов писал...типа после отмены добавлю углей, чтобы меньше потерять...не ручаюсь за дословность, но смысл такой...

[Жеребец]

калоррийность имели в виду я уверен, а не быстрве кгли вместо медленных. на фите херню не скажут, забанят же сразу

[Павлуха]

а не быстрве кгли вместо медленных

не там не было "вместо", было в плюс к медленным...и я говорил на курсе их убрать, а после вернуть (быстрые)...

Сообщение изменено: Павлуха (13 октября 2015 - 03:11)

[lesnoyslon]

а как же ее еще удержать? ну, чтобы побольше осталось от набранного?

на эту тему много сказано. на ютубе можно посмотреть, если влом чить (только надо отделять полезное от откровенного хлама и глупости). один из приемов удержать - тренироваться на силу (меньшее число повторений. лично на мне это работает. ну и питаться хорошо (держать белковую норму), и не обжираться углеводами, что бы не заплыть

[lesnoyslon]

и правильно сказали выше, не надо кипишевать. качайся в удовольствие и не заморачивайся. не слиться хотя бы частично все равно не получится. получай удовольствие от тренировок. это главное. и выход из курса. плавный -плавный выход без резких бросаний. 

[Павлуха]

и выход из курса. плавный -плавный выход без резких бросаний.

плавный-плавный - это как?

 

на будущее инфа...у мну ща такие курсы, которые икурсом то особо не назовешь...1,5гр за 5 недель...но пока это торкает - добавлять не вижу смысла

[astrolog]

Совсем охренел народ - 300 теста в неделю за курс не считает.

[M. Kvakin]

плавный-плавный - это как?
 
на будущее инфа...у мну ща такие курсы, которые икурсом то особо не назовешь...1,5гр за 5 недель...но пока это торкает - добавлять не вижу смысла

Всё верно, торкает - нет смысла добавлять.

[Jekrouder]

С какой дозировки начинается курс, при условии, что тест соло и второй вариант тест в компоте?

[M. Kvakin]

Успеешь ещё.))
Это Павлеку

Сообщение изменено: M. Kvakin (13 октября 2015 - 11:02)

[сентябрь]

С какой дозировки начинается курс, при условии, что тест соло и второй вариант тест в компоте?

Тестостерон 6-9мг на кг/неделя

Нандролон 3-4мг на кг/неделя

Болд 8-10мг или 9-11мг/неделя

Дростанолон 3-6мг на кг/неделя

Метан 0,25 - 0,40мг на кг/сутки

Стан 0,15 - 0,30мг на кг/сутки

 

Эффективно работающие дозировки в спорте при условии прочих составляющих, могут уменьшаться или увеличиваться на 20 % в зависимости от индивидуальной восприимчивости, целей и задач . Для новичков рекомендуется начинать по нижним границам и менее, то же самое касается и комбинаций из нескольких препаратов.

[Павлуха]

Совсем охренел народ - 300 теста в неделю за курс не считает.

вы будете смеяться - но я пока без теста)) чисто на анаболиках))

[Павлуха]

Над чем тут смеяться? Плакать надо...

 а че плакать-то? или прям к каждому курсу надо тест добавлять? не думаю...

 

з.ы. на днях имел беседу с 2-мя МСами СССР по ТА....по их словам поднимали - "на трех метанах"...а про сустанон и прочие тестостероны и не слышали...

[Gary]

з.ы. на днях имел беседу с 2-мя МСами СССР по ТА....по их словам поднимали - "на трех метанах"...а про сустанон и прочие тестостероны и не слышали...

 

это говорит об их необразованности и не владением вопросом

[Павлуха]

это говорит об их необразованности и не владением вопросом

но МС СССР - это не хуй собачий в любом случае...

опять таки целей сделать руки за 50, и вид как у бодибилдера у них не было...просто здоровые мужики с толчком в 200 кг...

Сообщение изменено: Павлуха (14 октября 2015 - 09:42)

[TII]

Дело в том, что изначально тестостерон и бодибилдерами не использовался. Например, Арнольд не использовал тест. Я читал про это. Добавлять тест придумали сравнительно недавно, примерно когда стали использовать и тамокс, позже кломид, ИА.

Сообщение изменено: TII (14 октября 2015 - 10:02)

[ryabuji]

 

Дело в том, что изначально тестостерон и бодибилдерами не использовался.

 

Сообщение изменено: ryabuji (14 октября 2015 - 10:02)

[TII]

 

 

 

 

[ryabuji]

TII,

 

Ты просто вообще не понимаешь о чем говоришь. В принципе.

[TII]

TII,

 

Ты просто вообще не понимаешь о чем говоришь. В принципе.

 

Я в разы больше тебя знаю по этой теме.

[ryabuji]

Я в разы больше тебя знаю по этой теме.

 

Иди на*уй придурок.

Тебя уже на каких только форумах не слили в унитаз.

[TII]

Арни не использовал тест в 70-х. Тест тогда не использовали.

Иди на*уй придурок.

Тебя уже на каких только форумах не слили в унитаз.

 

на каких это? Смысл твоих слов вообще есть?

Я тебе говорю факты, а ты мне хрень несешь.

То, что я говорю, можно легко подтвердить и проверить. К сожалению, среди кочат много туповатых. Так уж повелось. Кроме смайликов и посылания на х"й сказать то нечего.

 

У Рика Драсина на канале подробно обсуждалась эта тема, почему бодибилдеры Золотой эры не использовали тестостерон.

Сообщение изменено: TII (14 октября 2015 - 10:19)

[Жеребец]

Какие факты? То что тест был синтезирован в середине века, но вот глупые бодибилдеры его не использовали?))) а че использовали?)))))

[TII]

ryabuji,

мне интересно, на каком именно форуме меня слили в унитаз то?

Может у ПАркеров? Я туда не заходил месяца два-три, они форум поменяли, мне не понравилось, об этом им написал и ушел оттуда. По идее я слил их форум для себя в унитаз. Надо глянуть. Больше негде