Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#305611
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 25 080 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

а слабость для чего он дает?

 

Для испытания.

 

Вообще, вся жизнь полностью дана для испытания.



#305612
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 563 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Для испытания.

 

Вообще, вся жизнь полностью дана для испытания.

делал бы тогда всех слабыми,  какая разница, чем испытывать, если это все равно испытание



#305613
beylbom

beylbom

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 46 466 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: МО

Значит, надо больше химии



#305614
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 25 080 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Значит, надо больше химии

 

Я понял твою шутку.

 

А если чуть серьёзней, то лазая по качковскому рунету, как-то раз наткнулся на такую тему - "Не является ли бодибилдинг искажением замысла Божьего?"

 

Смысл дискуссии был таков, что Бог даёт человеку облик по своему образу и подобию. И мускулатура человека - является образом Божьим плюс изменения, вызванные образом жизни. А именно: мускулатура "имеет право" увеличиваться, если такое увеличение вызвано жизненной необходимостью, то есть повседневной праведной жизнью христианина.

 

Любое же ИСКУССТВЕННОЕ нагружение мускулатуры с точки зрения праведной жизни необходимостью НЕ является, а значит является бесовством. Посему, бодибилдинг - это бесовство, сатанизм.


Сообщение изменено: Михалы4 (03 сентября 2018 - 11:15)


#305615
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 586 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

Я понял твою шутку.   А если чуть серьёзней, то лазая по качковскому рунету, как-то раз наткнулся на такую тему - "Не является ли бодибилдинг искажением замысла Божьего?"   Смысл дискуссии был таков, что Бог даёт человеку облик по своему образу и подобию. И мускулатура человека - является образом Божьим плюс изменения, вызванные образом жизни. А именно: мускулатура "имеет право" увеличиваться, если такое увеличение вызвано жизненной необходимостью, то есть повседневной праведной жизнью христианина.   Любое же ИСКУССТВЕННОЕ нагружение мускулатуры с точки зрения праведной жизни необходимостью НЕ является, а значит является бесовством. Посему, бодибилдинг - это бесовство, сатанизм.

рихад уже сказал, что бог разрешил. если без завышенного белка и протеина, не больше чем в рыбе. 



#305616
r0mjk3

r0mjk3

    ^_^

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 556 сообщений
  • Имя: Роман
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

ом-ном-ном-ном))))

 

i1yukila5d_7981985_30753929.gif

d3lH9J1.jpg



#305617
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 586 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

рихад уже сказал, что бог разрешил. если без завышенного белка и протеина, не больше чем в рыбе. 

чтото туплю под вечер. КРЕАТИНА и не больше чем говядине(или все же рыбе,не помню,что там ему Аллах освятил для потребления)



#305618
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

а ты просто разбил бронебойное Стекло иллюзий тяги в классике

Если бы все было так просто))
Бронебой не бьётся))

Сообщение изменено: Dimik (04 сентября 2018 - 06:24)


#305619
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

рихад уже сказал, что бог разрешил. если без завышенного белка и протеина, не больше чем в рыбе. 


и если преднакоп

#305620
sk123

sk123

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 719 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Н.Тагил

делал бы тогда всех слабыми, какая разница, чем испытывать, если это все равно испытание

А свобода воли? Бог - дедушка добрый, разрешает самому выбрать себе набор слабостей ... а потом ожесточенно с ними бороться. Шо ни чел, то Сизиф.



#305621
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 270 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

При чём тут "преднакоп", "преднакопщик"?

 

Это никакой не "преднакопщик", а "истинный долбоёб с пауэрлифтингом головного мозга".

 

Если долбоёба вылечить - то он поймёт, что силовые - ничто, видуха - всё. 

 

А "преднакопщик" - это тот, кто использует в своём тренинге специфический метод циклирования. Делать становые тяги и прочую пауэрлифтерскую шлоебень для этого совсем не обязательно.

Быдлинг! Частичка тяг - одно из лучших комплексных упров для всего кора методом статической нагрузки, не говоря о ягодицепсах и бицебсах бедра,и, вероятно, квадр, т.к. для них достаточно меньше амплитуда приседа.



#305622
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 270 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Второй момент - увеличении-уменьшение хвата на 5см туда-судя не сильно влияет на амплитуду на самом деле. Но ощутимо влияет на нагрузку на верх спины. Поэтому тянуть рывковым хватом намного труднее чем в таких же углах обычным из ямы. А когда берешься узко - спине намного легче. Плюс при выпрямлении руки не цепляются за бедра.

Отсутствие ощущения силы в плечах и трапах - основная причина, по которой не берусь шире чем сейчас. А нагрузки на верх и так хватает, даже при такой более выгодной для них рычажности.



#305623
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

..........Бесовство - это химия , однозначно . Вообще это нездоровое увеличенное внимание к своему телу - это и есть сатанизм. Вы присмотритесь к бабам . Сколько они тратят на себя . Кремы , маски , хуяски . 

 

И всё равно же возрастные изменения - это уже навсегда . По куй эти крэмы . А они как одержимые мажутся , колются , выносят мозг диетологам , массажистам , тренерам . Типа " мне 43 , но хочу выглядеть как в шашнадцать !" И ниипёт ! .

 

...........Вы возьмите любую ТП и с самой макушки - это всё статьи расходов . Прям с макушки и до пяток . Это плять ходячая фабрика по высасыванию денег . 



#305624
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

...........А ББ  в своём растиражированном  виде ( с спортпитом химией сушкой хуюшкой , спортивной сбруей и т.п.) - это самый тупорылый спорт . Если просто физкультура для поддержания живота - это гут . А всё остальное - ересь . 

 

Толку наращивать и бережно хранить "массо" если забросишь занятия - ровно 2 месяца проходит и куй кто скажет что ты когда то был в спортзале . Ну на куя это надо *?  



#305625
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

На весах за 250 это уже ощутимо.

 

Так это же не случай Рихада.

 

Поэтому тянуть рывковым хватом намного труднее чем в таких же углах обычным из ямы.

 

Да, я так тягу и тренировал в основном. Но помогает ли это опять же при хвате уже параллельного?



#305626
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Частичка тяг - одно из лучших комплексных упров для всего кора

 

Да, видуху бочонка хорошо развивает!



#305627
terminalX

terminalX

    The Experience Machine

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 16 011 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: W

если забросишь занятия - ровно 2 месяца проходит и куй кто скажет что ты когда то был в спортзале .


Это, наверно, только к стероидной видухе относится.

#305628
Фельдфебель

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk

Быдлинг! Частичка тяг - одно из лучших комплексных упров для всего кора методом статической нагрузки,

ты сначала тяги научись, частичник)

 

заодно и жимы под углом, что на видео есть.

подозреваю, что все остальное примерно такое-же - техника полуподснежника.

 

а серьезно - просто совет - учись делать ПРАВИЛЬНО 



#305629
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 270 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

ты сначала тяги научись, частичник)

Вы себя учите видухингу. Мне поф на кг на штанге если выгляжу как вы.

 

заодно и жимы под углом, что на видео есть.

подозреваю, что все остальное примерно такое-же - техника полуподснежника.

Техника обычная реальная. Я не выступаю чтобы что-то считалось или не считалось. Мне нужно мышцы нагрузить, а не эго.

 

а серьезно - просто совет - учись делать ПРАВИЛЬНО 

Правильно это как 95% чтоли? )


Сообщение изменено: rihad (04 сентября 2018 - 09:19)


#305630
Фельдфебель

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk

Вы себя учите видухингу. Мне поф на кг на штанге если выгляжу как вы.

 

Не дай бог выглядеть как ты, тьфу, тфу 

 

 

Техника обычная реальная. Я не выступаю чтобы что-то считалось или не считалось. Мне нужно мышцы нагрузить, а не эго.

вот ты и грузишь эго - это РЕАЛ

 

мышцы грузят таки норм. техникой, а не тем что на 2-х просмотренных видео. 

Но дело твое) как и тело


Сообщение изменено: Фельдфебель (04 сентября 2018 - 09:27)


#305631
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Вы себя учите видухингу. Мне поф на кг на штанге если выгляжу как вы.

Ну да, если бы ты так выглядел, то тебе было бы поф на кг на штанге: post-21482-0-28642600-1524169411_thumb.j



#305632
Фельдфебель

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk

aid,

 

ну я давно уже так не выгляжу, лет 20 как  ))



#305633
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

Это, наверно, только к стероидной видухе относится.

.........это относиться к диванно - нажорной видухе.



#305634
esgard

esgard

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 083 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kazan

ну я давно уже так не выгляжу, лет 20 как ))

За 20 лет уже наверное отрекомпозился раза в три и весишь под 300?))



#305635
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

aid,

 

ну я давно уже так не выгляжу, лет 20 как  ))

Ну, Рихад тоже в последнее время в споре ссылается на свою лучшую видуху.



#305636
Фельдфебель

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk

За 20 лет уже наверное отрекомпозился раза в три и весишь под 300?))

 

90

 

не занимался вообще - 1998-2003, 2010-апр.2018

 

с апреля начал 3 раза в нед. по 25-30 минут,

только присед+жим стоя суперсетами с легким весом+пресс.

чисто кровь погонять от офисной работы - физкультура такая))



#305637
esgard

esgard

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 083 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kazan

с апреля начал 3 раза в нед. по 25-30 минут, только присед+жим стоя суперсетами с легким весом+пресс. чисто кровь погонять от офисной работы - физкультура такая))

а легкое кардио какие нибудь практикуешь? Ну там прогулки, велик?



#305638
Фельдфебель

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk

Ну, Рихад тоже в последнее время в споре ссылается на свою лучшую видуху.

Рихад просто всегда вертится как уж на сковородке ))

выдумал себе мирок и уютно дергает в нем ножкой



#305639
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 270 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Не дай бог выглядеть как ты, тьфу, тфу 

Вам это не грозит, для этого нужно не переедать.

 

мышцы грузят таки норм. техникой, а не тем что на 2-х просмотренных видео. 

Но дело твое) как и тело

Мышцы грузит не только движение под нагрузкой, но и статическое напряжение.



#305640
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Вам это не грозит, для этого нужно не переедать.

 

Как все-таки, здорово, что нам не грозит видуха бухенвальдцев и миннесотцев.




14 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 14 гостей, 0 скрытых