Честер, ну чо там как по фарме дела? Интересно же, сделай какойнить отчетик
ОК, перенесу только из кальянной сюда
24 апреля стартанул, закончил 30 июля
сначала колол 375 теста энантата, потом 500, последний укол 250
вес до 95, вес во время курса 98-101, вес спустя месяц по окончании курса - 95
бицепс до 43, на курсе 44-44.5, сейчас 43
веса на курсе выросли сильно, например
жим лежа до - 120 на 4, после 150 на 2
жим гантелей сидя до - 36 на 5, после 44 на 12
на тренажерах почти везде ставлю все блины
начал приседать (до этого не приседал года 2-3), дошел до 140 на 5 (недосед)
все силовые показатели до настоящего момента остались
скорее всего, я потерял на курсе пару килограмм жира и набрал 1-1.5 кг мышц
самочувствие на выходе хорошее, либидо и потенция с повышенных просто перешли в обычный режим, без провала
следующий курс буду делать зимой, длинный, и уже с анаболиками (теста 250 и деки 200-300)