349875 ответов в этой теме

[rihad]

Человеку необходимо реально поголодать чтобы понять какая еда вдруг становится нормальной, достаточной для жизни, роста и всего остального. Полностью зомбировала народ индустрия...

[Мозголомная Брага]

Как люди ухитряются жать одинаковый вес стоя и сидя в Смите, Этож надо так ухитриться

Голодный человек будет жрать все подряд, заботясь только о том, чтобы создать чувство сытости и набитого желудка

Ибо он будет заботиться не о жизни а о выживании

[merQ]

>Как люди ухитряются жать одинаковый вес стоя и сидя в Смите, Этож надо так ухитриться

а какой должен быть больше?

[rihad]

Мозголомная Брага, это не максы, так в смите больше.

[Мозголомная Брага]

merQ, в Смите , ессно

[Честер]

Меньше жира желательно есть только на профиците.

ты считаешь ккал и доли макронутриентов? есть подозрение, что жиров ты ешь слишком много и в дефицитные и профицитные дни....я по собственному примеру - начал все считать и охерел, сколько жира много получается... теперь я даже джанк ищу безжировой (ну типа блинчиков с вишней  и проч.)

[Мозголомная Брага]

На кой вам вообще этот джанк?)

[rihad]

что такое собирун и утомляж? Чем второе отличается от обычного утомления?

Насчет собируна - сорри, не знал что это от нас пошло.
http://forum.lingvo....aspx?tid=144592

Сообщение изменено: rihad (14 января 2015 - 02:33)

[rihad]

ты считаешь ккал и доли макронутриентов? есть подозрение, что жиров ты ешь слишком много и в дефицитные и профицитные дни....я по собственному примеру - начал все считать и охерел, сколько жира много получается... теперь я даже джанк ищу безжировой (ну типа блинчиков с вишней  и проч.)

Вчерашнее мероприятие - это не то что часто бывает. Я ж не совсем того, чтобы избегать еды в такие дни, это только фанатики так делают, сами себя безосновательно ограничивают в чем-то. Один день ничего не решает, тенденция решает.

[rihad]

Если будем обсуждать диалекты, в нашем русском например нет слова "проставляться" в значении на работе для сотрудников пирушку закатить.

[merQ]

а утомляж-то что?

[rihad]

merQ, утомление. Интересно, как раньше рождались новые слова?

[zinid]

rihad, чо нельзя утомление назвать утомлением?

На кой вам вообще этот джанк?)

А на кой алкоголику алкоголь?

[Dimik]

Человеку необходимо реально поголодать чтобы понять какая еда вдруг становится нормальной, достаточной для жизни, роста и всего остального. Полностью зомбировала народ индустрия...

Ну уж точно не тортики.
Типичная качковская еда это и есть нормальная. Тобишь очень умеренные жиры много медленных углей и белка+клетчатка витамины.
Само по себе даже самочувствие и работоспособность быстро меняются, если сравнить месяц тортиков и майонезиков с месяцем нежирного не сладкого питания

[merQ]

merQ, утомление. Интересно, как раньше рождались новые слова?

Ноыые слова возникали из-за необходимости их введения, для сокращения описания какого-либо процесса, явления или предмета. Например, с помощью заимствования слова или его части из иностранного языка. Но сейчас-то слово есть, а ты все равно придумываешь новое, вводишь людей в заблуждение квазинаучной псевдотерминологией!

[Мозголомная Брага]

zinid, полагаешь , джанк вызывает острую зависимость?

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Классик не может врать ...

Миниатюры

• 

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Здравствуйте ! Это спортпитомагазин *? -Да! ...Дайте мне мышцерастин...жироуберин...быстровосстановин и постояннометаболин...ещё рельефина 500 гр. и пучкосечина насыпте там...грамм 350...Сейчас ! А низкожиропроцентин завернуть *? А он у вас калиперовый или зеркальный *? Калиперовый...Тогда беру !...На следующей неделе ждём Вас ! Завезут британоучёноисследин свежий... недорогой...Вы сами поднимете мешок *? Ну хорошо хорошо ...Видно что зал посещаете ...Удачи !

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

...постойте ! постойте ! Вы удачногенетин забыли !!! Я не покупал ...Это - наш подарок ! Спасибо !....Не за что....

[Dimik]

...постойте ! постойте ! Вы удачногенетин забыли !!! Я не покупал ...Это - наш подарок !

[zinid]

zinid, полагаешь , джанк вызывает острую зависимость?

Мнение британских учёных на данный момент расходятся. Но мне кажется, что да, потому что:

1) Зависимость к джанку удовлетворяет критериям DSM-IV-TR (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders)

2) Вырабатывается зависимость у животных

3) Налтрексон (блокатор опиоидных рецепторов) сбивает тягу к джанку (входит в состав Contrave, лекарства от ожирения).

Сообщение изменено: zinid (14 января 2015 - 10:11)

[aid]

rihad, чо нельзя утомление назвать утомлением?

 

А на кой алкоголику алкоголь?

Утомляж - короче, также, как чо короче, чем что.

[rihad]

Вчера походил 5-6 км., вес опять 67.0->66.0, талия 75.4->74.8. Вернулся по показателям к позавчерашнему дню. Периодические рефиды только полезны. Новый объем еды все равно стремится к новому весу.

[zinid]

Утомляж - короче, также, как чо короче, чем что.

Очевидно не тот случай же. Просто rihad любит придумывать новые слова.

Вчера походил 5-6 км., вес опять 67.0->66.0, талия 75.4->74.8.

Воду сбросил.

[AnatolyR]

Новый объем еды все равно стремится к новому весу

чаво, чаво?

[rihad]

Воду сбросил.

Не суть важно, вода тоже часть LBM. Она-то нутриентами удерживается.

AnatolyR, вес тела стремится к уровню который ешь в среднем за длительный срок, например неделя. Рефиды ничо не решают в похудении, если они не слишком часто.

[aid]

1. Не суть важно, вода тоже часть LBM. Она-то нутриентами удерживается.

AnatolyR, вес тела стремится к уровню который ешь в среднем за длительный срок, например неделя. Рефиды ничо не решают в похудении, если они не слишком часто.

1. Ну так что хорошего в уменьшении LBM, если цель - уменьшение жира?

2. Так ты наоборот сказал: Новый объем еды все равно стремится к новому весу

[merQ]

Утомляж - короче, также, как чо короче, чем что.

Я сначала решил, что ты обезумел в этой теме, а потом понял, что ты не добавил кавычки

[rihad]

1. Ну так что хорошего в уменьшении LBM, если цель - уменьшение жира?

Они вместе. Очевидно и та и та пришли с нажором, с дефицитом и уходят. По мне качественно LBM растить лучше тренингом, и рекомпозом. С прогрессом в тренинге жир таким образом будет уменьшаться, мясо расти. Вес будет примерно одинаковым. Пока прогресс не остановится, тогда чуть поднять еду (+1-2кг к весу в зависимости от роста) и опять рекомпоз. Вес будет стремиться выше, потом остановится для рекомпа.

2. Так ты наоборот сказал: Новый объем еды все равно стремится к новому весу

То же самое. Сейчас у меня новая еда (сократил макароны в дни трень 333->250гр) поэтому вес тела будет стремиться к меньшему.

Сообщение изменено: rihad (15 января 2015 - 12:01)

[sereje4ka]

Они вместе. Очевидно и та и та пришли с нажором, с дефицитом и уходят. По мне качественно LBM растить лучше тренингом, и рекомпозом. С прогрессом в тренинге жир таким образом будет уменьшаться, мясо расти. Вес будет примерно одинаковым. Пока прогресс не остановится, тогда чуть поднять еду (+1-2кг к весу в зависимости от роста) и опять рекомпоз. Вес будет стремиться выше, потом остановится для рекомпа.

 

Это все твои безосновательные фантазии, которые ты даже на самом себе не подтвердил. 

n=0