349875 ответов в этой теме

[rihad]

.........Вообще получается что Мастер то прав везде . Толку от натурального кача аж никакого ( хорошо если ещё без травм ) . А в качестве физкультуры то меньше есть и дрочить мелкими весами - самое то .

 

Вобще-то толк есть. Если на одном весе постепенно становишься сильнее или кпшовее, значит рекомпоз идет.

Сообщение изменено: rihad (26 августа 2018 - 11:37)

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Вобще-то толк есть. Если на одном весе постепенно становишься сильнее или кпшовее, значит рекомпоз идет.

..........Сияние Чистого Разума . СЧР.

[aid]

что любопытно, в пинг-понг играю я, а банят Димка...

Я тоже играю - так на пятьсот лет заигнорен. 

[aid]

Нехило проигрался...

Я думал, это означает победу 

[TУТси]

Побуду чуточку ещо решил
Тем болье нос ну мой распух чуть чуть
Наврное видно чтли гаймарит
Пандора рига честер и татарины
Меня они вот чтли
Сгла-зи-ли

[sandwolf77]

Побуду чуточку ещо решил
Тем болье нос ну мой распух чуть чуть
Наврное видно чтли гаймарит
Пандора рига честер и татарины
Меня они вот чтли
Сгла-зи-ли

Надо димика заигнорить

[TУТси]

Надо димика заигнорить

А он вот чем то плох
По мне так оч то хорош
Не слышал я вот от него
Вобще плохого не чего

[gasch12]

Так ведь он коварен. Ничего плохого не говорит, а ты опа и в больницу загремел.

Хейтер он, такие в советское время, антисоветчиками назывались, говорили что коммунисты не верят в коммунизм, вот СССР и рухнул, теперь врут что Путин не верит в демократию, что с них возьмешь, вредители.

[Dimik]

И что было с теми, которые за формулу выходили? То эхо кломида, то отложенный в будущее камингаут с ГЗТ по состоянию здоровья. Обмануть можно себя, но не реал.

Формула действенна при 5% а у выходящих - процентов больше, например у Домуса ваще 14+, 5% кажись тока Мартин и намерял себе)

[rihad]

Формула действенна при 5% а у выходящих - процентов больше, например у Домуса ваще 14+, 5% кажись тока Мартин и намерял себе)

Домус говорил калипером ему меряли, Мартин наверное тоже, ну и выглядел на 5.5% при 90кг, а че, не? Домусу просто необходимо 14% чтобы в рост-88 уложиться, или сколько там было ) Просто при этом выглядел сечняво из-за миграции всего подкожного жира во внутримышечку. Побочное действие кломида, видать.

Сообщение изменено: rihad (26 августа 2018 - 05:26)

[AnatolyR]

из-за миграции всего подкожного жира во внутримышечку. Побочное действие кломида

Интересный эффект.
Он описан в литературе?

[Dimik]

Домус говорил калипером ему меряли, Мартин наверное тоже, ну и выглядел на 5.5% при 90кг, а че, не? Домусу просто необходимо 14% чтобы в рост-88 уложиться, или сколько там было ) Просто при этом выглядел сечняво из-за миграции всего подкожного жира во внутримышечку. Побочное действие кломида, видать.

У тебя получается что Мартин став едва заметно жирнее - по факту уже ты веришь что это аж +5%, а Домусу не веришь что он 14%))
Хотя твой же пример с гречкой говорит о том что между 5 и 10% разница в видухе должна быть колоссальной, а между 10% и 14 - ну едва заметной.
Между 14 и 20 так чаще разницы не заметить.
По-моему ты сам запутался в своих.же высказываниях

[rihad]

У тебя получается что Мартин став едва заметно жирнее - по факту уже ты веришь что это аж +5%, а Домусу не веришь что он 14%))
Хотя твой же пример с гречкой говорит о том что между 5 и 10% разница в видухе должна быть колоссальной, а между 10% и 14 - ну едва заметной.
Между 14 и 20 так чаще разницы не заметить.
По-моему ты сам запутался в своих.же высказываниях

Так одного человека измерять надо для такого наблюдения. А вы сравниваете гречку и горох! Кстати, как опытный в этих делах заявляю, что гречка впитывает гораздо больше воды, чем колотый горох, он вообще бронебойный )) Но ближе к сути. 14% на Мартине выглядели бы отвратительно. А Домус на 14% выглядел возможно посуше чем Мартин на 10.9%. И это реал.

[Dimik]

Просто при этом выглядел сечняво из-за миграции всего подкожного жира во внутримышечку. Побочное действие кломида, видать.

Калипер не замеряет внутримышечный жир)
Так что если калипером намеряно 14 значит 14 именно под кожей

[Dimik]

Так одного человека измерять надо для такого наблюдения. А вы сравниваете гречку и горох! Кстати, как опытный в этих делах заявляю, что гречка впитывает гораздо больше воды, чем колотый горох, он вообще бронебойный )) Но ближе к сути. 14% на Мартине выглядели бы отвратительно. А Домус на 14% выглядел возможно посуше чем Мартин на 10.9%. И это реал.

Ну так если брать тока Мартина то картина та же странная, с 90 до 100 внешне жирность едваааа заметно изменилась.
А вот со 100 до 106 уже разница значительная.
Ты же рассказывал мне что первое время когда сушишься - незаметно а потом каждый к до сильно влияет, т.е. все наоборот чем в реале Мартина

[rihad]

Калипер не замеряет внутримышечный жир)
Так что если калипером намеряно 14 значит 14 именно под кожей

Ему так мерили, что подсчитали и внутримышечный тоже ) Едва-едва нажимая свежий защип пока еще подкожная вода не утекла - чтобы побольше показало процента.

[rihad]

Ну так если брать тока Мартина то картина та же странная, с 90 до 100 внешне жирность едваааа заметно изменилась.
А вот со 100 до 106 уже разница значительная.
Ты же рассказывал мне что первое время когда сушишься - незаметно а потом каждый к до сильно влияет, т.е. все наоборот чем в реале Мартина

Незаметно когда сушишься до уровня 106кг Мартиновских )) Быстрее всего было на самом пике когда я при 56кг 10-сетовкой брусьев и подтягов и 90гр акционной курогруди становился суше визуально каждый день, достигнув в результате лучшей своей сухости!

Сообщение изменено: rihad (26 августа 2018 - 06:22)

[Dimik]

Ему так мерили, что подсчитали и внутримышечный тоже ) Едва-едва нажимая свежий защип пока еще подкожная вода не утекла - чтобы побольше показало процента.

Так в калиперах же степень нажатия специально мониторится вроде упругостью.пластика и спец индикатором на самом калипере.
Если калипер ломается, трескается итда на теле остаются кровавые синяки значит степень сжатия была излишняя а процент жира занижен

[Dimik]

Незаметно когда сушишься до уровня 106кг Мартиновских )) Быстрее всего было на самом пике когда я при 56кг 10-сетовкой брусьев и подтягов и 90гр акционной курогруди становился суше визуально каждый день, достигнув в результате лучшей своей сухости!

Так а Мартин почему визуально почти не стал суше между 100 и 90 кг. Это аж.10% веса тела, это как тебе с 60 до 54 похудеть

[rihad]

Так а Мартин почему визуально почти не стал суше между 100 и 90 кг. Это аж.10% веса тела, это как тебе с 60 до 54 похудеть

Во-первых у него сухость 5.5% была ниже моей. Во-вторых он набирал, а не сушился ) В-третьих, он сурово быдлобелковал, на границе с противностью и неинтересностью, прибавив меньше жира. С естественным белком 120гр скорость прибавок должна быть медленней чтобы не заплыть (но это можно потом срекомпозить тренингом). В четвертых, он продолжал тренироваться с быдловесами, а я совершил одновременный переход к метабольному преднакопу сбросом весов и временному обратному рекомпозу. Ну и в пятых, он достаточно заметно прибавил, вполне похоже на 10-11%.

[rihad]

Так в калиперах же степень нажатия специально мониторится вроде упругостью.пластика и спец индикатором на самом калипере.
Если калипер ломается, трескается итда на теле остаются кровавые синяки значит степень сжатия была излишняя а процент жира занижен

Не занижен, а реален. У меня тоже был индикатор и я стрелочки сводил, там неплохо зажимается. Однако некоторые считают что это неверно и защипывают едва-едва, типа так ближе к реалу. Ну тогда и формулу свою соответствующую разработайте, чего уж там. Нельзя быть умнее наполовину ))) Известно что когда делаешь многократный перезащип водичка из подкожки утекает и остается жир. Впрочем обычно рекомендуют замерять раза 3 и учесть среднее значение, так что проблем нет. Я просто брал минимальное ) Важна не точность, а постоянность используемого метода, чтобы отслеживать динамику.

[Dimik]

Не занижен, а реален. У меня тоже был индикатор и я стрелочки сводил, там неплохо зажимается. Однако некоторые считают что это неверно и защипывают едва-едва, типа так ближе к реалу. Ну тогда и формулу свою соответствующую разработайте, чего уж там. Нельзя быть умнее наполовину ))) Известно что когда делаешь многократный перезащип водичка из подкожки утекает и остается жир. Впрочем обычно рекомендуют замерять раза 3 и учесть среднее значение, так что проблем нет. Я просто брал минимальное ) Важна не точность, а постоянность используемого метода, чтобы отслеживать динамику.

Ну вот сначала точность не важна, берём минимальное а потом не верим что у Домуса 14% и говорим что это он себе завысил)

[Dimik]

Во-первых у него сухость 5.5% была ниже моей. Во-вторых он набирал, а не сушился ) В-третьих, он сурово быдлобелковал, на границе с противностью и неинтересностью, прибавив меньше жира. С естественным белком 120гр скорость прибавок должна быть медленней чтобы не заплыть (но это можно потом срекомпозить тренингом). В четвертых, он продолжал тренироваться с быдловесами, а я совершил одновременный переход к метабольному преднакопу сбросом весов и временному обратному рекомпозу. Ну и в пятых, он достаточно заметно прибавил, вполне похоже на 10-11%.

А что у него по срокам кстати не в курсе? Насколько он быстро сушится и набирает есть инфа?

[TУТси]

Так ведь он коварен. Ничего плохого не говорит, а ты опа и в больницу загремел.

Ты уже вот там
Вчера ты очутился слышал
Писал вот ты ж тут
Сидел прям в болях молча
ЧО ТЫ МНЕ
ЖЕЛАЕШ Ж ЕЁ
Совсем чтль чтли ты того
С ума чтли сошел же вовсе

[TУТси]

Тут правда делать не чего
Растройстве веть одно же
Вечное

[Dimik]

Ну хватит уже моими сверхспособностями пугать друг друга)

[rihad]

Ну вот сначала точность не важна, берём минимальное а потом не верим что у Домуса 14% и говорим что это он себе завысил)

А сомнения были беспочвенными? Там и кломид вылез, и отложенная в будущее ГЗТ Борже-стайл.

Теперь эти сомнения о Шреддере )

О Мартине их нет и не было, просто эхик эфедры. Но первые два даже этого не имели!

 

А что у него по срокам кстати не в курсе? Насколько он быстро сушится и набирает есть инфа?

Не интересовался.