Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Возраст не помеха! Тренинг кому за...

* * * * - 29 голосов

  • Please log in to reply
30882 ответов в этой теме

#30421
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26614 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Да ну нах, не нужна сила для замка, все по инерции делается.

 

Если бы это было так, то многие бы пробовали делать выход на две, начиная с замка - и потом уменьшая силу раскачки.

 

Но на практике такого не происходит. Так как для замка и сила нужна почти как для выхода на две.



#30422
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22239 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

Михалыч - чемпион ЖФ по пиздабольству!


Антон на порядок лучше тебя разбирается в силовых видах спорта. Я почти 20 лет его знаю

#30423
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42855 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

MikeKazakov, неожиданно. У меня другое мнение.

 

Майк, в 2013, пройдя твою схему СМТ1, я тебе благодарен за результат по этой схеме, но в РЖ ты для меня не авторитет.

Каждый чемпион - чемпион своего стадиона.(с) Я.



#30424
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22239 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

MikeKazakov, неожиданно. У меня другое мнение.

Майк, в 2013, пройдя твою схему СМТ1, я тебе благодарен за результат по этой схеме, но в РЖ ты для меня не авторитет.
Каждый чемпион - чемпион своего стадиона.(с) Я.

Ты забыл, я чемпион Всех стадионов. Мне без разницы, в каких видах спорта воспитывать чемпионов. У меня широкий спектр деятельности. В любых видах спорта. Лень перечислять. Могу сказать, что призеры олимпиады тоже иногда у меня тренировались, совершенно случайно.

Сообщение изменено: MikeKazakov (20 March 2026 - 09:27)


#30425
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42855 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Ты забыл, я чемпион Всех стадионов.

Я №3 в рейтинге жима 1/2 веса НАП ПРО открытой категории. Прикинь свои возможности и возможности своих учеников.



#30426
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22239 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

Я №3 в рейтинге жима 1/2 веса НАП ПРО открытой категории. Прикинь свои возможности и возможности своих учеников.

Олтайм в 45 и второе место в олтайм в 60, если ты знаешь, о чем речь.
Это во всем мире, во все времена, если ты не знаешь.
Моя писька на много больше. Я только один такой в мире, без учёта достижений учеников в различных видах спорта

Сообщение изменено: MikeKazakov (20 March 2026 - 09:57)


#30427
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42855 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Олтайм в 45 и второе место в олтайм в 60, если ты знаешь, о чем речь.
Это во всем мире, во все времена, если ты не знаешь.
Моя писька на много больше. Я только один такой в мире, без учёта достижений учеников в различных видах спорта

42,5х190 во всём мире во все времена, если ты не знаешь.

Твою письку я не видел, а свою не покажу.)



#30428
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22239 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

42,5х190 во всём мире во все времена, если ты не знаешь.
Твою письку я не видел, а свою не покажу.)

Да мне пох на твою письку. Ты крут, слов нет, но это в узком кругу. Не хочу обидеть, ты крут, но не достаточно, чтобы понты кидать. Я не знаю такого спорта. В реальной силе что то покажи

#30429
Grillmaster

Grillmaster

    Велоспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 67308 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: на холме

Сегодня в бассейне познакомился с интересным мужчиной.

:shok:





Шутка :D

#30430
Grillmaster

Grillmaster

    Велоспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 67308 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: на холме

42,5х190 во всём мире во все времена, если ты не знаешь.
Твою письку я не видел, а свою не покажу.)

Можно на неё послать, да и всё. Совсем старые алкаши-силовики осатанели, на людей кидаются.

#30431
Grillmaster

Grillmaster

    Велоспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 67308 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: на холме
Я! Я! Я!
Головка от хуЯ :D
Чемпион всего на свете хуев :rofl:

#30432
Grillmaster

Grillmaster

    Велоспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 67308 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: на холме
### Хроники Майка Казакова, или Как перерасти самого себя

Был тихий вечер на форуме «Steel Factor». Железные воины обсуждали тонкости силового тренинга, как вдруг, словно гром в сауне, назрела битва титанов.

Всё началось безобидно. Некий Михалы4 задал технический вопрос о «силе в замке». Но тут Виктор С, человек с авторитетом в 42 210 сообщений и собственным цитатником («Каждый чемпион — чемпион своего стадиона.(с) Я.»), позволил себе лёгкий шпиль в сторону.

Он не знал, что на дереве ветки форума высоко восседает орёл по имени **MikeKazakov**. Официальное лицо, мастер спорта СССР и, как выяснится позже, самопровозглашённый король всех мыслимых и немыслимых рейтингов.

Майк не заставил себя ждать. Его ответ был не просто репликой — это был удар молнии:

— Ты забыл, я чемпион **Всех** стадионов, — написал он небрежно. И тут же добавил, что его тренерский талант охватывает не только узкий круг форумчан, но даже призёры Олимпиад *случайно* тренировались у него.

Это был уже не просто флекс, это был кунг-фу.

Виктор С, впечатлённый, но не сломленный, вытащил козырь:
— Я третий в рейтинге жима половины веса! — парировал он. — Прикинь свои возможности и возможности своих учеников!

Майк Казаков, сидя в Иерусалиме, усмехнулся. Теперь настало время настоящей магии. Он откинулся на спинку кресла и выдал сообщение, которое навсегда впишется в летопись форума:

— Олтайм в 45 и второе место в олтайм в 60, если ты знаешь, о чём речь. Это во всём мире, во все времена… **Моя писька на много больше.**

Дискуссия достигла эволюционного пика. О чём они спорили? О силе? О достижениях? Нет. Это была мета-битва. Эпическая дуэль эго, в которой внезапно важнее мировых рекордов стали сантиметры.

Виктор С, оказавшись перед непростым выбором, избрал путь дипломатичного уклонения:
— Твою письку я не видел, а свою не покажу, — отрезал он и для веса бросил: — 42,5х190 во всём мире во все времена! — видимо, свои силовые показатели.

И в этот момент, когда два гиганта мерились алтаймами и прочими частями тела, старый форумный мудрец **Grillmaster** не выдержал. С невозмутимостью буддийского монаха, наблюдающего за дракой двух белок, он подвёл черту:

— Можно на неё послать, да и всё. Совсем старые алкаши-силовики осатанели, на людей кидаются.

Но дух соперничества было не остановить. Майк, чувствуя, что сейчас он выдаст финальный, сокрушительный аргумент, проигнорировал реплику Гриллмастера и бросил в бой последний козырь:

— Да мне пох на твою письку. Ты крут, слов нет, но это в узком кругу. Не хочу обидеть, ты крут, но не достаточно, чтобы понты кидать. **В реальной силе что-то покажи.**

И вот тут-то и скрывалась главная ирония. После баталии о титулах, олимпийских чемпионах, рейтингах и интимных размерах дискуссия вернулась к истокам. К простому, как штанга, вопросу: а что такое вообще *реальная сила*?

Мораль сей истории проста: на «Железном факторе» у каждого может быть свой чемпион. Но Майк Казаков, судя по всему, является чемпионом всех стадионов, всех времён и, что самое главное, — чемпионом по умению ставить жирную точку в любом споре. А его главный тренажёр, как выяснилось, — это не гриф и не блины, а клавиатура.

#30433
Skobyelena

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12071 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

Да ну нах, не нужна сила для замка, все по инерции делается.

даже что-б нажимать на кнопки на телефоне или клаве нужна сила



#30434
Skobyelena

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12071 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

Олтайм в 45 и второе место в олтайм в 60, если ты знаешь, о чем речь.

я-то знаю о чём речь, да вот только напомни и покажи, где и когда стали регистрировать ВЕТЕРАНСКИЕ  ОЛТАЙМЫ  или я что-то когда-то пропустил? 

#30435
montgomeri

montgomeri

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10094 сообщений
  • Имя: ---
  • Пол: Не определился
  • Город: ---

 В 85 лет, жмёт 142 кг.



#30436
Skobyelena

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12071 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

 В 85 лет, жмёт 142 кг.

attachicon.gif AQNhi1VvFxdxg2vtKeWg-7uHahDg-UjqwJDxmWfwwrQBLXouqcTXKwzhq-Qk3daV6IpmVkTFuJlAeOpdM_eUFEDMojHqddgL5SwsdO8-YGV1ow.mp4

охуеть, тут-бы дожить и то уже будет хорошо



#30437
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 21157 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

счас колян нарисуется и объяснит, как нужно правильно делать. 



#30438
Igor61

Igor61

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2618 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

Я только один такой в мире,

Нихрена себе мания величия...

#30439
VoidBug

VoidBug

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 40 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

охуеть, тут-бы дожить и то уже будет хорошо

 

под такое радио и не то пожмешь, лишь бы свалить от туда побвстрее



#30440
Skobyelena

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12071 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

Нихрена себе мания величия...

обычный форумный пиздабол)



#30441
Hamsterson

Hamsterson

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3212 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Kiel

Санитары просто отвлеклись.



#30442
chernokulsky

chernokulsky

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2487 сообщений
  • Имя: Николай Чернокульский
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кемерово

счас колян нарисуется и объяснит, как нужно правильно делать

-- и тогда ты наконец-то лопнешь от злости

#30443
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42855 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

-- и тогда ты наконец-то лопнешь от злости

Он не лопнет, он добрый.

А у тебя коммуникативные проблемы как у кота из мультоф про Масяню:

- Ну и дураки же вы все, кроме той бабки, что рыбу мне приносит.

 

Брысь!



#30444
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26614 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Владимир Муран опубликовал в своём инстаграме видео (две недели назад).

 

Прикрепленный файл  Владимир Муран - Становая тяга 100 кг х 16 повт.mp4    7.74Мб



#30445
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26614 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Какой-то дед сделал видуху и выиграл соревнования по бодибилдингу в категории "старше 60 лет".

 

Neil Bruno_cgvw4410.jpg  Neil Bruno_cgvw4417.jpg  Neil Bruno_cgvw4424.jpg  Neil Bruno_cgvw4430.jpg  Neil Bruno_cgvw4437.jpg



#30446
Skobyelena

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12071 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

Владимир Муран опубликовал в своём инстаграме видео (две недели назад).

 

attachicon.gif Владимир Муран - Становая тяга 100 кг х 16 повт.mp4

 очень даже хорошо для его возраста, но так и не научился делать правильно, с технической точки зрения



#30447
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 21157 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

Он не лопнет, он добрый.

это называется "проекция". определенные граждане, предполагая внутренние мотивы других людей, просто примеряют на них свои - так как других представить не могут

вот и чернохульский, порхая по форумам, чтобы сливать свою бессильную уже из-за дряхлости агрессию, и за другими другой мотивации не может представить



#30448
Vovan74

Vovan74

    Секта изощренного онанизма

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5157 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

 очень даже хорошо для его возраста, но так и не научился делать правильно, с технической точки зрения

Епамать... Меня даже не техника впечатлила, а тряска шеи и головы во время отбива где-то после 4-5 повтора и до последнего.



#30449
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 22223 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

не техника впечатлила, а тряска шеи и головы

и ног ..

#30450
Анаболий Метанович

Анаболий Метанович

    Старожил

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20988 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Какой-то дед сделал видуху и выиграл соревнования по бодибилдингу в категории "старше 60 лет".

Деду варикоз надо лечить, а не хернёй страдать на старости лет... :)