Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Тренировка по Владимиру Гончарову

* * * * - 106 голосов

  • Please log in to reply
54020 ответов в этой теме

#30391
Ikar

Ikar

    Весенний алкоджаз[мэн]

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 123 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: 69 параллель, Заполярье край суровый

Ну от охренительных красавиц то хоть...


Картина маслом - Подходит на улице девушко в самом значитцо соку и заводит беседо - Молодой чилавег а давайте познакомимся, а как вас зовут? и далее по тексту - а пан спортсмен ей - "Пошла вон, дура, у мну вечером тренеровка!" :D   - классика жанра. :good:

#30392
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 214 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

классика жанра.


Классика дибелизма. Тренировки ради тренировок - признак психического растройства. Тренируются, чтобы жить, а не наоборот.

#30393
Balgo

Balgo

    Бывалый

  • Забанен
  • PipPipPip
  • 7 617 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Горы

Ага, у некоторых дебилизм ради дебилизма  - признак тренировки.



#30394
PashTeT_Fleisch

PashTeT_Fleisch

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 571 сообщений

Классика дибелизма. Тренировки ради тренировок - признак психического растройства. Тренируются, чтобы жить, а не наоборот.

ну я рад, что и Майк тут отметился:)
чтобы мы без его жизненного совета делали..

#30395
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 214 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

чтобы мы без его жизненного совета делали


Это не совет, это констатация факта. И уж в двойне дебилизм - впахивать, при этом, без результатов. Особо непонятлевые показывают бицопс. Или молчат в тряпочку. :-)

#30396
PashTeT_Fleisch

PashTeT_Fleisch

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 571 сообщений

Это не совет, это констатация факта. И уж в двойне дебилизм - впахивать, при этом, без результатов. Особо непонятлевые показывают бицопс. Или молчат в тряпочку. :-)

Ну, видишь, Майк, согласен, реально дебилизм отказываться от кино с красоткой ради трени.. Но при условии, что такое событие является крайней редкостью:)
Я могу себе такое позволить, поэтому не сильно комплексую. Захочу завтра или послезавтра с другой или с той же схожу:)

Сообщение изменено: PashTeT_Fleisch (02 октября 2013 - 02:51)


#30397
Balgo

Balgo

    Бывалый

  • Забанен
  • PipPipPip
  • 7 617 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Горы

PashTeT_Fleisch,

Забей, ему делать нечего, троилит как обычно.



#30398
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 214 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

Ну а кто-то завидует


Прикололся!!! Тренировки - это часть жизни, очень маленькая её часть, а не главная. В жизни есть вещи поважнее. Только дебил думает наоборот. Кто, в здравом уме, будет завидовать дебилу?!!))))) Жжёшь напалмом, Паштет.

#30399
PashTeT_Fleisch

PashTeT_Fleisch

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 571 сообщений

Прикололся!!! Тренировки - это часть жизни, очень маленькая её часть, а не главная. В жизни есть вещи поважнее. Только дебил думает наоборот. Кто, в здравом уме, будет завидовать дебилу?!!))))) Жжёшь напалмом, Паштет.

Дядя Миша, то что ты меня дебилом считаешь - твое право.
только вот из твоих и моих постов другие форумчане смогут сделать свои выводы: кто скучает по женскому вниманию и завидует, от того и агрессивный такой, а кто не очень:)
Успехов тебе, дядь Миш. Я на твой троллизм и провокации поддаваться не буду;)

#30400
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 214 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

Дядя Миша, то что ты меня дебилом считаешь - твое право.


А что сразу тебя то?! Это абстрактная ситуация и я её охарактеризовал..... абстрактно, а если кто её на себя примерил, то это уже их проблемма. Разговор про высказывание самопишущей шапки-ушанки, икаруса и даже не про него, а про его анекдот.

#30401
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -


Дядя Миша, то что ты меня дебилом считаешь - твое право.


Не тока тебя))) Всех кто в этой ветке тренируется))

#30402
PashTeT_Fleisch

PashTeT_Fleisch

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 571 сообщений

А что сразу тебя то?! Это абстрактная ситуация и я её охарактеризовал..... абстрактно, а если кто её на себя примерил, то это уже их проблемма. Разговор про высказывание самопишущей шапки-ушанки, икаруса и даже не про него, а про его анекдот.

я про анекдот, видимо, с телефона пропустил..
В 100 раз убеждаюсь, что вирт. общение это отстой.

Не тока тебя))) Всех кто в этой ветке тренируется))

а я не в ветке, а в подвале занимаюсь:)
Так что я не дебил.. ура:)

А если серьезно, поговорил с нашим руководством, они возможно новый фитнесс зал для нас сделают. Надеюсь, со стойкой для приседа.. Надоело извращаться

#30403
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -


А если серьезно, поговорил с нашим руководством, они возможно новый фитнесс зал для нас сделают. Надеюсь, со стойкой для приседа.. Надоело извращаться


Красотки сами клеются, начальство о персонале заботится, ты наверное не в РФ?))

Сообщение изменено: Dimik (02 октября 2013 - 03:38)


#30404
PashTeT_Fleisch

PashTeT_Fleisch

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 571 сообщений


Красотки сами клеются, начальство о персонале заботится, ты наверное не в РФ?))


Ну тут можно иначе взглянуть.. Красоток нужно изначально заинтересовать:) а начальство не только о нас, нои о себе заботится

#30405
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

а начальство не только о нас, нои о себе заботится

Обычно тока о себе)))

#30406
PashTeT_Fleisch

PashTeT_Fleisch

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 571 сообщений

Обычно тока о себе)))

Тут палка о двух концах. Позволю себе немного флуда.
С одной стороны они предоставляют бесплатный пивас, спортзал, фрукты/овощи, хавку, кучу меноприятий. Но чего они достигают?
Того, что сотрудники остаются после работы порубаться в плейстейшн или на бутылку халявного пива, а сами общаются о работе. То бишь фактически идет продолжение рабочего дня;)
Ну и сотрудники не могут возникать, что им че-то не подходит, есть всегда отговорка, мол для вас и так дохера делается. Поюс реклама для потенциальных специалистов. В такую фирму охотнее пойдут, чем в ту, где только з.п. платят:) Короче, красавцы, убивают одним выстрелов двух зайцев..

#30407
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 23 661 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Тут палка о двух концах. Позволю себе немного флуда.
С одной стороны они предоставляют бесплатный пивас, спортзал, фрукты/овощи, хавку, кучу меноприятий. Но чего они достигают?
Того, что сотрудники остаются после работы порубаться в плейстейшн или на бутылку халявного пива, а сами общаются о работе. То бишь фактически идет продолжение рабочего дня ;)
Ну и сотрудники не могут возникать, что им че-то не подходит, есть всегда отговорка, мол для вас и так дохера делается. Поюс реклама для потенциальных специалистов. В такую фирму охотнее пойдут, чем в ту, где только з.п. платят :) Короче, красавцы, убивают одним выстрелов двух зайцев..

 

Один человек писал, что в Японии люди вообще чуть ли всю жизнь на работе проводят. Там никто не расходится, пока самый последний свою работу не сделает. И все, кто к этому моменту свою сделал – ему помогают. После этого, все вместе идут в ресторан и там ещё сидят. И только после этого – по домам.

 

У них фирма расценивается как вторая семья. И уволиться и перейти в другую считается оскорблением. В идеале, человек единожды устроившись на работу, должен проработать на предприятии всю жизнь.



#30408
merQ

merQ

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 660 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Один человек писал, что в Японии люди вообще чуть ли всю жизнь на работе проводят. Там никто не расходится, пока самый последний свою работу не сделает. И все, кто к этому моменту свою сделал – ему помогают. После этого, все вместе идут в ресторан и там ещё сидят. И только после этого – по домам.

 

У них фирма расценивается как вторая семья. И уволиться и перейти в другую считается оскорблением. В идеале, человек единожды устроившись на работу, должен проработать на предприятии всю жизнь.

Напоминает ХСТ


Сообщение изменено: merQ (02 октября 2013 - 04:40)


#30409
PashTeT_Fleisch

PashTeT_Fleisch

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 571 сообщений

Один человек писал, что в Японии люди вообще чуть ли всю жизнь на работе проводят. Там никто не расходится, пока самый последний свою работу не сделает. И все, кто к этому моменту свою сделал – ему помогают. После этого, все вместе идут в ресторан и там ещё сидят. И только после этого – по домам.

У них фирма расценивается как вторая семья. И уволиться и перейти в другую считается оскорблением. В идеале, человек единожды устроившись на работу, должен проработать на предприятии всю жизнь.

да японцы ваще фанаты в плане работы.. слава богу, что у нас не так. минимум 24 рабочих днях отпуска, рабочая неделя тоже законом вроде нормируется..

короче, остается время для зала и кино:) если б я постоянно лица сотрудников при всей симпатии к ним, еще после работы постянно видел, я бы свихнулся..

#30410
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Тут палка о двух концах. Позволю себе немного флуда.
С одной стороны они предоставляют бесплатный пивас, спортзал, фрукты/овощи, хавку, кучу меноприятий. Но чего они достигают?
Того, что сотрудники остаются после работы порубаться в плейстейшн или на бутылку халявного пива, а сами общаются о работе. То бишь фактически идет продолжение рабочего дня;)
Ну и сотрудники не могут возникать, что им че-то не подходит, есть всегда отговорка, мол для вас и так дохера делается. Поюс реклама для потенциальных специалистов. В такую фирму охотнее пойдут, чем в ту, где только з.п. платят:) Короче, красавцы, убивают одним выстрелов двух зайцев..

Хехе))) У нас тоже есть такая хрень тока по ссср-овски сделано (по выходным(вместо выходных), добровольно-принудительно, жрат все бесплатно но ничего нет, итд итп улыбаемся и машем)
Ну и естесственно это преподносится как забота начальства о подчиненных с выражением лица "кирпичом" если ктото вякает, на самом деле являясь отмывкой бабла и трамплином для детей начальства (которые естесственно до получения должности- активнейшие из активных на таких мероприятиях и поэтому заслуживают всего лучшего (а не потому что дети начальства)...
Ну и плюс формируем общественное мнение о компании...
Короче 4-5 зайцев одним выстрелом))))

#30411
PashTeT_Fleisch

PashTeT_Fleisch

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 571 сообщений

Хехе))) У нас тоже есть такая хрень тока по ссср-овски сделано (по выходным(вместо выходных), добровольно-принудительно, жрат все бесплатно но ничего нет, итд итп улыбаемся и машем) Ну и естесственно это преподносится как забота начальства о подчиненных с выражением лица "кирпичом" если ктото вякает, на самом деле являясь отмывкой бабла и трамплином для детей начальства (которые естесственно до получения должности- активнейшие из активных на таких мероприятиях и поэтому заслуживают всего лучшего (а не потому что дети начальства)... Ну и плюс формируем общественное мнение о компании... Короче 4-5 зайцев одним выстрелом))))

мда, вместо выходных это ваще круть :)

 

У нас пока все мероприятия происходят в пятницу.. Или в субботу, типа поездки в парк аттракционов за счет фирмы :)

Та же фигня, формируем общественное мнение о компании и прочее.

Только дети начальства тут не канают. По знакомству можно прийти в фирму, но только пройдя собеседование и тест. задание..

 

Че-то мы в сторону ушли от темы..



#30412
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
По поводу удержания- после первой недели пропустил неделю вообще без трень.
Надеюсь нога позволит начать со следующей недели нормально трениться. Продолжать с того же момента на котором прервался и удерживать еще 2 недели или не учитывать предыдущее до перерыва и удерживать еще 3??

#30413
Balgo

Balgo

    Бывалый

  • Забанен
  • PipPipPip
  • 7 617 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Горы

Правильнее будет

не учитывать предыдущее до перерыва и удерживать еще 3



#30414
Balgo

Balgo

    Бывалый

  • Забанен
  • PipPipPip
  • 7 617 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Горы

Круто! И тоннаж небось 280 в неделю!

ХЗ. Помню ВИГ писал у последнего с фото за 300 было.



#30415
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Правильнее будет


А прогу когда менять? А то с удержанием получится -8недель без смены проги. Или эт не страшно?

#30416
Balgo

Balgo

    Бывалый

  • Забанен
  • PipPipPip
  • 7 617 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Горы

Dimik,

Меняю через 5-6 недель, можно и до 12 не менять, тут см. сам, как больше нравится.

Надоело меняй.



#30417
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Dimik,
можно и до 12 не менять

Надоело но на удержании наверное лучше оставить как есть раз можно.
Как закончу- устрою мини разгрузку (поменяю прогу срежу 10% веса для разгона).
ФС и активное циклирование без ФС в этот раз решил не устраивать, хотяб через 70 перевалить а там мож и разгружуся.

#30418
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 23 661 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Надоело но на удержании наверное лучше оставить как есть раз можно.

 

"Раз можно"?

Ты, наверное, хотел сказать – "раз эффективней"?

Делать-то надо как лучше, а не как "можно".

Ставь одну группу в первый вариант удержания, вторую – в другой.

Удержание со сменой программы будет эффективнее.

Вывод?



#30419
Balgo

Balgo

    Бывалый

  • Забанен
  • PipPipPip
  • 7 617 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Горы

Надоело

Тут с Михалычем соглашусь, раз надоело - уже звоночек.

Морально при смене прог легче будет.



#30420
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Тут с Михалычем соглашусь, раз надоело - уже звоночек.
Морально при смене прог легче будет.

В прошлый раз неудачно попал в смену даже не прог а на небольшой перестановочке в спад, и чот терь коней на переправе менять меня не прельщает.
Чувствуется что выносливость щас держит тоннаж с ощутимым напрягом, боюсь опять слететь с этими сменами.
Я спрашивал потому что хотел урезать удержание до 2х недель а через 2недельки чуть попридержать коней, сменить прогу и на свежих дальше ползти но раз 3недели тогда потерплю на старом а потом уже сменю.


30 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 29 гостей, 0 скрытых


    Bing (1)