349875 ответов в этой теме

[Татар]

надо под медленную музыку какую-нибудь

Мне под Гари Мура ужинать нравится

Сообщение изменено: Татар (15 августа 2018 - 04:12)

[Татар]

Не, так к сентябрю не похудеть...

А год уточнял?)

[Don VOVCHIK]

А год уточнял?)

Макс. Уточни год этого фото. Не ты ли там слева?

Миниатюры

• 

[Don VOVCHIK]

Мне под Гари Мура ужинать нравится

Входит в плейлист Романтик коллекшн.

Смайл Сережечки

[sandwolf77]

Жир тоже сходит как и все. Просто его так много бывает изначально что кажется становишься просто меньше с тем же жиром.
Метеоры от гороха бывают лишь поначалу! Адаптация - мать всех декондов.

А потом метеором становится уже пиздюк.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Київ, місто Київ

середа 18:00

Переважно сонячно

32

°C | °F

Опади: 15%

Вологість: 31%

Вітер: 14 км/год

Температура

Опади

Вітер

 

 

для меня это Гоби . 

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

  Согласен веть колега

 

На вкус и цвет пальцев массажиста нет поэтов нет 

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

......Я слогом Вашим ТУТСИ(к) писать могу не напрягаясь

А Вы - попробуйте как я - пером водить по монитору 

.......Играючи подИзвлекая рифмы влажны.

[TУТси]

......Я слогом Вашим ТУТСИ(к) писать могу не напрягаясь
А Вы - попробуйте как я - пером водить по монитору 
.......Играючи подИзвлекая рифмы влажны.

Ну и пиши не напрягаясь
Чо выёживаешся вот ты
Тут форум ж не олимпиада
Философов мыслителей каких
И я тебе не ТутсиК слышиш
Не смей меня вот так писать
Всё обязательно тебе с подстекстом
Цвета вот даже выбирать
Ты на себя вот посмотри сначала
С усатый девушкой вот ты
А я таких вот чт то и не видел
Ну два вот чт бы было вот в одном
Ты пьяный видно был веть сильно
Расеяный а может просто ты
Не разглядел осоьено ж просто
Кто там на самом деле
Веть же был

[lowlife-77]

Ну и пиши не напрягаясь
Чо выёживаешся вот ты
Тут форум ж не олимпиада
Философов мыслителей каких
И я тебе не ТутсиК слышиш
Не смей меня вот так писать
Всё обязательно тебе с подстекстом
Цвета вот даже выбирать
Ты на себя вот посмотри сначала
С усатый девушкой вот ты
А я таких вот чт то и не видел
Ну два вот чт бы было вот в одном
Ты пьяный видно был веть сильно
Расеяный а может просто ты
Не разглядел осоьено ж просто
Кто там на самом деле
Веть же был

Пошто ты сильно возмущаешься на барного поэта?

Ты сам  хотел стихов от массажиста.

Но не умеет он массировать простату.

А только женский бюст и целлюлит на дамской попе.

Ведь знаешь ты, приятно мягкое помять рукой,

Пошлепать и похлопать, чтоб женщину расслабить

И отвлечь от тяжких мыслей, снующих в голове.

А если б уделял ты большее внимание

Тому, что пишет БиП для нас,

То знал бы, что вот эти все стихи

Давным-давно он сочинил и мы читали

БиПовы поэмы по 2-3 раза в год, не меньше.

Ты прочитай лишь первых восемь строк.

А остальное - в будущем году.

Потом ещё, и после. А затем,

Когда Рихад вот накачается как ты,

Закончишь ты читать несложный философский труд,

В который БиП вложил свой ум, талант и чувства.

И ты поймешь, как прав он был

В далеком восемнадцатом году.

...

БиП разукрасил твой скучный ник,

Добавил ярких красок, чтоб порадовать тебя.

Ну ты же не тупой качок, который злится

На каждый добрый жест и шутку.

Повсюду видит он подвох.

Не будь таким, как потные мужланы,

Что ходят тяжело дыша по залу

И огрызаются на каждого, кто хочет им помочь.

...

Вот для тебя веселая (почти что) песня.

Она тебе подходит (ну, почти).

[Татар]

Макс. Уточни год этого фото. Не ты ли там слева?

хз)

[Олег К]

Потому что впервые ) Не считая левого колена, оно предрасположено было с детства и при нагрузке не болит, просто потом набухает иногда. Поэтому становую с пола и приседы убрал. Чтобы не воспалалось наклон колена под нагрузкой минимальным должен быть. Порой даже если где-то через две-три ступеньки левой ногой подняться - воспалится.

Этож надо быть каким долбоёбом, чтобы на деффченочьих весах и пенсионерских объёмах нагрузки ушататься...

[Олег К]

С усатый девушкой вот ты

Уш лучше девушку ебать с усами,

чем малчика ебать без бороды...

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

ТУТСИ(коронованный)

 

.........Подвоха я не вижу вовсе . 

А радугу не крали пидарасы у детей 

.......Она принадлежит всем людям мира 

 

А слог мой труден потому 

.....Что мир вокруг - загадка не из лёгких.

 

И может быть усатая нимфетка 

.....С истомой вспоминает ласки 

Которые подарены поэтом ей случайно 

 

........Дарить цветы случайным девам 

И не надеяться на продолженье 

 

.......Таков вот путь пиита и шамана

Что видит суть вещей такой как есть она .

 

......Агрессии не вижу я 

А ты - подумай . ТУТСИ. ( я цвет ИНДИГО  выбрал для тебя прекрасный )

Сообщение изменено: БАБЫ И ПАПИРОСЫ (15 августа 2018 - 08:41)

[Фельдфебель]

И может быть усатая нимфетка

- Нимфетка, детка,расскажи,
усы то где?!
- Так снизу, барин,
снизу-у..

Сообщение изменено: Фельдфебель (15 августа 2018 - 09:13)

[Архимед]

Альфовая голова = дар свыше, а нетронутое богатство = дар сниже.

Ну "богатство" Рихада трогала какая-то москвичка (причём даже замужняя, вроде)... Ну когда он обрёл на мгновения "альфовую голову"...

Если во время первого контакта глазами участвует что-то кроме мужика и бабы - это уже сильно отдает второсортством. 

Самому себе ставить всякие условности, искусственные барьеры и выдуманные границы можно бесконечно. Кроме того, многие женщины умеют оценивать мужчину очень быстро - он и заметить не успеет. Некоторые вообще периферийным зрением это делают...

Ну, все же, Шредер такую технику с махом ногами особо не оттачивал.

А на счет взятия на грудь, все же мне думается, дело в отсутствии гибкости, а не в техники заброса. Не сомневаюсь, что он бы забросил и прямым хватом, но как бы он штангу удерживал без гибкости?

Ну это да, Блуд, справедливости ради, сильнее читинговал. А что касается гибкости - ну верно сказано было - держал бы штангу на груди в ТА-стиле с месяцок - глядишь, полегче было бы. В крайнем случае забросить можно было канонически, потом уш перехватить крест-накрест. Нерационально как-то ввязываться в такую "зарубу" имея такие пробелы в технике. Апостола ему в тренеры надобно было взять.

Коллаген, да, но я предпочитаю из еды при прочих равных. Сухожилия и хрящи баранины или говядины всегда хорошо шли, но я мясное редко ем, надо подумать.

Да просто желатин покупать же можно и с сиропом шиповника употреблять - тут уш всё миллион раз описывалось веть...

 L-разводки стоя 3кг

Ну что это? 3 кг... Грустно это всё...

.........Мошонники .

Мошонничество в особо крупных размерах. 

Мне под Гари Мура ужинать нравится

Я под Вивальди люблю - под "Времена года".

Сообщение изменено: Архимед (15 августа 2018 - 09:34)

[rihad]

Ну "богатство" Рихада трогала какая-то москвичка (причём даже замужняя, вроде)... Ну когда он обрёл на мгновения "альфовую голову"...

Замужняя была нимфоманка татарка. За пекторальные трогала. Ну и исказились данные, причем полученные без посредников ))) Теперь понимаю ценность слухов.

 

Самому себе ставить всякие условности, искусственные барьеры и выдуманные границы можно бесконечно. Кроме того, многие женщины умеют оценивать мужчину очень быстро - он и заметить не успеет. Некоторые вообще периферийным зрением это делают...

Я только за реал. Не придумываю условности и ограничения, просто вижу реал.

 

Да просто желатин покупать же можно и с сиропом шиповника пить - тут уш всё миллион раз описывалось веть...

По-моему там не все чисто, много мухлежа, мы и так на 25-35% из коллагена.состоим.

https://ru.wikipedia...

Короче в обычном питании оно все есть вместе с белком.

 

Ну что это? 3 кг... Грустно это всё...

В L-разводках изоляция на не особо сильную мышцу. Чисто там много кг не получится, особенно лежа. И метаболит жутко.

[rihad]

Тут в думающей теме про объемку - в новом исследовании 40-45 сетов в неделю на мышцу лучше отрекомпозило мясо, чем меньший объем. Я помню еще когда несколько лет назад делал 168 отжиманий наклонных (ноги на кровати) всего навсего по 1 повтору каждые 5 минут в течение 14 часов - всего 168 раз и как у меня болел пресс 4-5 дней после этого. Вот тебе и роль отказа. Накопление объема с метабольным рабочим весом (т.е. не с жировым, не легче 60ПМ) - наше все.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Мошонничество в особо крупных размерах. 

 

.........паротит.

[Олег К]

Да просто желатин покупать же можно и с сиропом шиповника употреблять - тут уш всё миллион раз описывалось веть...

Желатин- просто не полноценный белок, смысла есть его отдельно, при достатке белка в общем, нет совсем. 

Ну что это? 3 кг... Грустно это всё...

Л-разводки- не силовое упражнение. Их смысл- разогреть ротаторные манжеты перед базовыми жимами.

[aid]

 L-разводки стоя 3кг Ну что это? 3 кг... Грустно это всё...

 

А что - больше надо не реабилитацию? Александр Яшанькин лежа 2 кг делает.

[Олег К]

У меня был момент в тренировках, когда очень сильно болели плечевые суставы. В качестве "компенсации" я стал развивать такие упражнения, как л-вращения через брусья (дошел до 7-8 кг) и кубинский жим многоповторно. Но это нихуя не помогало. Наоборот... А реальная проблема была совершенно в другом- паузы на груди в жиме лёжа, моя анатомия не приспособлена под них совсем.

[Архимед]

Л-разводки- не силовое упражнение. Их смысл- разогреть ротаторные манжеты перед базовыми жимами.

 

 

А что - больше надо не реабилитацию? Александр Яшанькин лежа 2 кг делает.

Буковку L пропустил, впрочем, я не знаю, что она означает, в этих разводках ни пса не понимаю. Делать пытался когда-то обычные, стоя, дошёл, кажется, до 18 или даже до 20 кг в говностиле, потом бросил. Армейский жим - наше всё (был. Сейчас - отжимания в стойке на руках вместо него). От болей в плечах мне помогли Отжимания Ахиллеса и именно что ежедневный приём желатина (делал и канонический холодец, но с ним возни много). А то были времена - без коньяку заснуть не мог - именно из-за нытья в плечевых суставах.

[merQ]

....Ты позор , лентяй , жирдяй  В Бар дорогу забывай .  

Уш веть сколько ж раз

Твердили ж миру,

Что уш лень гнусна ж вредна ж

Да только уш все ж не впрок,

Уш в баре ж лентяй веть всегда ж отыщет ж уголок веть

Сообщение изменено: merQ (16 августа 2018 - 06:58)

[gasch12]

А год уточнял?)

Ирония конечно понятная, тем более что процесс пошел по пессимистичному сценарию и на весах всего 106 кг, хотя как и предсказывал Мастер в зеркале малость появились изменения и вроде типа "постойнее" стал. Теперь наверно и вправду к сентябрю не просушусь. Хотя возможно организм несколько шокирован снижением веса и когда первичный шок пойдет опять начнет нормально отдавать жир по 2 кг.

[gasch12]

Это же предательство родителей

Вопрос сложный, против металлических зубов Мастер не возражал.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

[rihad]

Вопрос сложный, против металлических зубов Мастер не возражал.

 

Организм все обращает вспять, если вовремя дать ему возможность ) Метабольный сет с читом медленных опусканий под конец ради нон-стопности - это не бабьи сеты низкоповтора с запасом. Это один на один с реалом в одном сете.

Сообщение изменено: rihad (16 августа 2018 - 10:41)