60166 ответов в этой теме

[Disco]

представь себе не все верят на слово.

Так мы тоже Вам на слово не верим .... как быть?

[Disco]

А зачем тогда такие сложности? Можно же просто спросить...

Ну, видимо, он не ищет легких путей!

Он утверждает, что "2х2=5!" ... мы в ответ доказываем, что "2х2=3", чтобы сбалансировать его бред своим.

 

P.S. Подождите ... это мы еще не выясняли, что наш "лектор" понимает под словом "закислился".

Сообщение изменено: Disco (25 ноября 2018 - 02:14)

[RTR150]

RTR150, ты слил не из за закиси. У меня щас блок построен так, что подходы все метаболические при малом отдыхе. Я ничего не слил, вес поднялся почти на 3 кг и визуально мышцы наполнились очень хорошо. Проблемы твоего слива были в другом.

Может ты закисляешься меньше из за другого соотношения мышечных волокон, может быстрее нейтрализуешь из за большей выносливости, может мой 30 секундный подход это как для тебя минутный.

Понятно, что это все только мои предположения, все может быть.

[phaze]

RTR150, нет это хуета. До этого был долгий период работы без закиси.
А ещё раньше, давно я делал на сушке ровно минутные подходы до предельной закиси, по 6 подходов на каждую мышцу подряд. И на следующуй день тоже самое. В итоге не потерял мышцы за полгода сушки вообще. Но в отличии от тебя я этот тренинг строил иначе.

[RTR150]

Так мы тоже Вам на слово не верим .... как быть?

Так я то тебе скинул ссылку о необходимости закисления от ученика Селуянова, еще раз кину, не проблема.

https://youtu.be/tmKzhmNyyyc?t=437

И многие это считают аксиомой сейчас.

[RTR150]

А зачем тогда такие сложности? Можно же просто спросить...

А ты знаешь как отвечают местные умники на вопросы? " Мышцы растут от 3-30 повторений" и ведь не подкопаешься.

[RTR150]

RTR150, нет это хуета. До этого был долгий период работы без закиси. А ещё раньше, давно я делал на сушке ровно минутные подходы до предельной закиси, по 6 подходов на каждую мышцу подряд. И на следующуй день тоже самое. В итоге не потерял мышцы за полгода сушки вообще. Но в отличии от тебя я этот тренинг строил иначе.

В любом случае лично я пока возвращаться к подходам свыше 20 секунд с малым отдыхом не буду, ну его нафиг, мне не зашло.

[-Viking-]

RTR150, ты слил не из за закиси. У меня щас блок построен так, что подходы все метаболические при малом отдыхе. Я ничего не слил, вес поднялся почти на 3 кг и визуально мышцы наполнились очень хорошо. Проблемы твоего слива были в другом.

Поделись граалем,а то у меня тока травмы растут ))

[Disco]

Так я то тебе скинул ссылку о необходимости закисления от ученика Селуянова, еще раз кину, не проблема. https://youtu.be/tmKzhmNyyyc?t=437

 


 
Как вы там за 20-25 сек закиснуть успеете - одному Одину известно.
 
 

В любом случае лично я пока возвращаться к подходам свыше 20 секунд с малым отдыхом не буду

 

о необходимости закисления от ученика Селуянова

И многие это считают аксиомой сейчас.

какой-то когнитивный диссонанс... .
 
Надо, но я не буду... и докажу, что они говорили и многие так думают, и вообще это мейнстрим, но я все равно не буду, ибо "не зашло".

 
P.S.
"Ученик Селуянова" - это титул? звание? ученая степень?
Если это человек, прочитавший его труды и видевший его лекции, то тут пол ветки "ученики Селуянова"... и они с другими учениками явно не согласны!

Сообщение изменено: Disco (25 ноября 2018 - 03:47)

[Avaks]

А ты знаешь как отвечают местные умники на вопросы? " Мышцы растут от 3-30 повторений" и ведь не подкопаешься.

Как не подкопаешься?

Если они растут от минус -5 до 150!!!!!

Надо знать где копать. Значит они не умники , а нон-респондеры в освоении учения Селуянова и прочих гуру.

Сообщение изменено: Avaks (25 ноября 2018 - 03:45)

[sergei-777]

от ученика Селуянова

Этих "учеников" развелось в сети... Николаич сам о большинстве из них и не слыхивал. Им бы вернее назваться последователями, но "ученик" - авторитетнее звучит. )))

Как-то был свидетелем переписки в сети двух таких "учеников"... так они в конце пересрались, т. к. каждый понял по-своему лекции Селуянова. )))

[Олег К]

Этих "учеников" развелось в сети... Николаич сам о большинстве из них и не слыхивал. Им бы вернее назваться последователями, но "ученик" - авторитетнее звучит. )))

Как-то был свидетелем переписки в сети двух таких "учеников"... так они в конце пересрались, т. к. каждый понял по-своему лекции Селуянова. )))

Ага, на Пл.ру друг другу стрелы забивали  "ученики". Пока Грачев не объяснил, что оба правы.

[Avaks]

Ага, на Пл.ру друг другу стрелы забивали  "ученики". Пока Грачев не объяснил, что оба правы.

А сам В Н Селуянов говорил, что он ученик Вейдера!!!

- Взял пампинг у Вейдера.

А кто же чей ученик?

А если сразу ученик Вейдера, то не главнее ли ученика ученика Селуянова, который сам ученик?

Толпы учеников и они все учат друг друга. Охереть!

 

Сообщение изменено: Avaks (25 ноября 2018 - 04:07)

[Disco]

Этих "учеников" развелось в сети...

Просто мода... на иностранный манер. Всем хочется причислить себя к лику великих.

P.S.
Надо срочно место столбить!
Если я сам себя объявлю в физиологии спорта "учеником Волкова" нормально зайдет??
Так то получится, что мы с Николаичем у одного и того же человека учились... авторитет попрет!
Что ни слово - золото, что ни утверждение - цитата!
Пруф можно на самого себя кидать, сказал - как отрезал.

[phaze]

Поделись граалем,а то у меня тока травмы растут ))

Нет. Слишком долго искал, чтобы делиться. Ищите сами.

[Олег К]

А сам В Н Селуянов говорил, что он ученик Вейдера!!!

- Взял пампинг у Вейдера.

А кто же чей ученик?

А если сразу ученик Вейдера, то не главнее ли ученика ученика Селуянова, который сам ученик?

Толпы учеников и они все учат друг друга. Охереть!

 

Не, он говорил, что балерин учился 

[phaze]

Поделись граалем,а то у меня тока травмы растут ))

Нет. Я слишком долго искал, чтобы делиться. Ищите сами.

Сообщение изменено: phaze (25 ноября 2018 - 04:17)

[Олег К]

Просто мода... на иностранный манер. Всем хочется причислить себя к лику великих.

P.S.
Надо срочно место столбить!
Если я сам себя объявлю в физиологии спорта "учеником Волкова" нормально зайдет??
Так то получится, что мы с Николаичем у одного и того же человека учились... авторитет попрет!
Что ни слово - золото, что ни утверждение - цитата!
Пруф можно на самого себя кидать, сказал - как отрезал.

"Ученик Матвеева" покруче звучит, ИМХО 

[Avaks]

Нет. Слишком долго искал, чтобы делиться. Ищите сами.

По кривой распределения Гауса нон-респондер Михалыч ушел за горизонт влево, а респондер фейс вправо и они должны встретиться в бесконечности.

А нам с того пользы нет. Польза только для них. Пусть их.

[Disco]

"Ученик Матвеева" покруче звучит

Так это если о методике спор пойдет.

Тут же переобуваемся и с высоты Олимпа гадим на головы графиками.

[Олег К]

Disco, зацени мой новый статуз 

[sergei-777]

"Ученик Матвеева" покруче звучит, ИМХО 

- "Страбон говорит, что Милон был учеником Пифагора, который долго жил в Кротоне. «Однажды, как передают, во время общего обеда философов, когда какой-то столб погнулся, Милон подлез под него и спас всех, а затем выбрался сам»[7]. Комментаторы могли спутать философа с атлетическим тренером Пифагором Самосским, но также возможно, что тренер и философ были одним и тем же человеком."

Тогда уж - ученик Пифагора... Вообще борзо выглядит. )))

[Avaks]

Не, он говорил, что балерин учился 

Не. Неверное толкование единственно правильного учения.

В. Н. Селуянов(великий человек - очень уважаю!)

так говорил о каланетике, которую придумала балерина.

-Каланетика по эффективности для здоровья на первом месте.(В. Н. Селуянов)

Сообщение изменено: Avaks (25 ноября 2018 - 04:21)

[RTR150]

Поделись граалем,а то у меня тока травмы растут ))

Не забивай голову, 99% что тебе это не подойдет.

[DimaSem]

Поделись граалем,а то у меня тока травмы растут ))

легкие веса ,малый отдых,суперсеты ,асс .

[Avaks]

Не забивай голову, 99% что тебе это не подойдет.

Зачем кодируешь людей, внушая им , что они неудачники

Этот викинг и так уже на триумфе - Растут!!!!!!

[Avaks]

легкие веса ,малый отдых,суперсеты ,асс .

А бросить тренироваться и подумать не поможет?

[phaze]

Всё, потекло говно по трубам) начали хуету писать)

[DimaSem]

Смотрите скоро на всех страницах стилфактора.
Пьеро от бодибилдинга.
Как слить остатки своих силовых.

[phaze]

Смотрите скоро на всех страницах стилфактора.
Пьеро от бодибилдинга.
Как слить остатки своих силовых.

Тренируюсь с максимальными весами, которые не делал уже лет, наверно, пять)