4284 ответов в этой теме

[Kaчок]

Это называется казуистика.

Вынóсливость — способность организма к продолжительному выполнению какой-либо работы без заметного снижения работоспособности, а также его восстановлению.

Тренированность, это мера приспособленности организма к конкретной работе, достигнутая путем тренировки.

Сообщение изменено: Kaчок (16 августа 2024 - 04:18)

[Виктор С]

Пока Дмитрий лазит по горам и не указал нам на дверь, Александр, прошу, не нужно со мной про выносливость.

Вынóсливость — способность организма к продолжительному выполнению какой-либо работы без заметного снижения работоспособности, а также его восстановлению.

Это бесформенный, неопределенный критерий без указания интенсивности и продолжительности работы.

Хочешь зарубиться на жим лежа 1/2 веса без учета времени? Дам фору.)

На жим 1 веса я зарубаться не буду - слаб я для этого.

[George2487]

Пока Дмитрий лазит по горам и не указал нам на дверь, Александр, прошу, не нужно со мной про выносливость.

Это бесформенный, неопределенный критерий без указания интенсивности и продолжительности работы.

Хочешь зарубиться на жим лежа 1/2 веса без учета времени? Дам фору.)

На жим 1 веса я зарубаться не буду - слаб я для этого.

 

 Коллега, подскажу... Тренированность, это совокупность профильных физических качеств. В каждом виде спорта - свой набор таких, профильных для данного вида ФК. Уровень развития профильных ФК и есть тренированность. Если выносливость входит в профильный пулл, то выносливость равняется тренированности. Не только равняется, а и есть тождеством, в одном из аспектов тренированности. В вашем виде, например, основное ФК - силовая выносливость. Вспомогательное ФК - сила. И в вашем случае уровень тренированности равен преимущественно силовой выносливости. 

 

 То есть выносливость не что-то отдельное, а часть тренированности. 

[IDKFA]

Народ тренирует тренированность ))
Внезапно оказалось, что зарубаться никто не умеет.

Сообщение изменено: IDKFA (16 августа 2024 - 05:09)

[Kaчок]

Это бесформенный, неопределенный критерий без указания интенсивности и продолжительности работы.

От 2-3 минут беспрерывной работы в режиме аэробного гликолиза и до бесконечности. 

Хочешь зарубиться на жим лежа 1/2 веса без учета времени? Дам фору.)

Не хотел и хотеть не буду... результат сих действий мне не нужен.

[renepjd]

Хочешь зарубиться на жим лежа 1/2 веса без учета времени? Дам фору.)

сколько вы его жмёте? И какую фору даете?
Надо уже чтоб хоть кто-то вас делал наконец-то

[aid]

Надо уже чтоб хоть кто-то вас делал наконец-то

 

делал или сделал?

[renepjd]

делал или сделал?

сделал
Диктовка иногда косячет
Но и пальцем тыкать некайфово

[IDKFA]

Взвесился. Вес 101.
Т.е. потерял совсем ничего, килограмм 5.
Жена сказала, сейчас прямо идеал.
Чтож, буду потихоньку возвращать мясо, не возвращая пузо.

Про силовые ничего не скажу, двое суток на машине, приехал в час ночи.
В зал только послезавтра.

[IDKFA]

Фигня эти ваши диеты, кардио, сушки.
Одна придорожная закусочная под Воронежем - и минус пять кило как нефиг делать.

[sandwolf77]

А какие раньше пирожки бабушки на вокзалах продавали... Сейчас такие похудательные изделия только маэстро умеет находить со своим невероятным чутьем. 

[sachados]

минус пять кило

Ещё 5?

[IDKFA]

Ага

[Алексей Батькович]

"Душевно" покушал

[Dlor]

Очистился, познал дзен и открыл дао.

[IDKFA]

У меня в Ростове была мысль о пивке с кальянчиком и вечером полирнуть кефиром.
Ангел хранитель уберëг ))
А то машина бы просто взорвалась.
А потом, уже дома, когда почти полегчало, я слил пол-литра крови и получил приход по полной.

[IDKFA]

Талия в расслабленном состоянии
104 -> 98.
Полностью устраивает. Такую и оставлю.

[Алексей Батькович]

Талия в расслабленном состоянии
104 -> 98.
Полностью устраивает. Такую и оставлю.

А шо талия думает по этому поводу?

[aid]

А кто ее спрашивает?

[Николай Жуков]

Я,хоть и родился в горах, но эти длинные трипы - жуть жуткая. Последний раз ходил аж в 12г на Крите. Примерно 40+км, за 2 дня, с перепадом ~2км от чуть ниже уровня моря в ущелье, до высшей точки горы. После этого сказал - Нааааах мне ваши скальники и галечники. У меня ноги и жопа отваливались, у попутчиков ногти слезли на больших пальцах ног.

[IDKFA]

Какие люди!
Николай, приветствую.
Мы пересекались в прошлой жизни на турнире ББ на ВДНХ, когда ты после соревнований в разминочном зале жамкнул 180.

[Николай Жуков]

IDKFA,
✌
Да бывают у меня такие заскоки, проходя мимо разминки.

Ну, надеюсь, скоро жмякнуть это (пока в зале. Планирую на будущей неделе пощупать).
10 января я вновь тренировки начал.
последнее выступление май2015.... полный перерыв в трогании штанги до весны-лета 2018 ... второй полный перерыв с осени 2018 до 10января.
За это время расслабился до 120+ , теперь неспеша упаковываюсь обратно в 100 (104-105 пока топчусь).
Да и не стал бы тренироваться может, но глядя на подопечных "чет взыграло" (может где то в декабре и на помост соберусь).

[IDKFA]

Барон и на-барон.
Один месяц и 12 кило разницы.
Горы, слив полутора литров крови, немного ротавируса и вуаля.
А диеты ваши с аэробикой фигня какая-то.

[aid]

слив полутора литров крови

 

Это за сколько раз?

[IDKFA]

Это за сколько раз?

за три

[aid]

за три

А врачи разрешают в течение месяца столько сливать?

[IDKFA]

А врачи разрешают в течение месяца столько сливать?

По рецепту гематолога. Поллитра в неделю с заменой на минералы до достижения гематокрита 45

[Николай Жуков]

Барон и на-барон.
Один месяц и 12 кило разницы.
Горы, слив полутора литров крови, немного ротавируса и вуаля.
А диеты ваши с аэробикой фигня какая-то. IMG_20240822_183730.jpg IMG20240822183539.jpg

тромбоциты "превед" не передают?

[IDKFA]

тромбоциты "превед" не передают?

Нет. Как были посерëдке, так и остались

[Николай Жуков]

Нет. Как были посерëдке, так и остались

крутяк.
У меня каждый раз как кровь отбирали, потом был взрывной рост . С другой стороны, обычно у меня по нижней границе нормы содержание