Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#3001
regor

regor

    Если мышцы болят – значит они есть))

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 129 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Volgograd region

tdk,1,5 своих веса...натощак вес один,вечером-другой..жим-в майке? или без майки??? после метаболики или до???



#3002
mako

mako

    Too big to fail

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 091 сообщений
  • Имя: Костя
  • Пол: Мужчина
  • Город: Украина / ИФ


У Любера все кто не жмёт 1,5 своих веса - доходяги  :wink2:

х 5-6 раз !

#3003
tubik_cn

tubik_cn

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 890 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: пива
 

позволяем тебе первым поздравить пенсионера с удачным так сказать

с шакаладной медалькой и "забаранненым" жимом в 120кг?  :photo:

 

Если мужик - это пол, то твоя фраза есть тупость, тут все мужики, если мужик - имеется в виду "продвинутый спортсмен"

эх Боря, Боря.. 26 лет, а ума - палата  :crazy: образование есть, а жизненной мудрости - 0 (судя по рассуждениям)

ладно ботаник, кину тебе фразу, которая, может, поможет тебе стать мужиком (только не надо благодарностей):

Быть мальчиком — вопрос пола. Быть мужчиной — вопрос возраста. Быть мужиком — вопрос выбора. Быть мудаком — вообще не вопрос.

 

назвал всех неполноценными и с комплексами

 

никто, кто достойно себя вел в этой ветке даже не шевельнулся.. вот правду говорят - на воре и шапка горит :crazy:



#3004
tdk

tdk

    африканыч

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 857 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: KLD

Тюбек, не кашляй :rofl:

:funny3:



#3005
mako

mako

    Too big to fail

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 091 сообщений
  • Имя: Костя
  • Пол: Мужчина
  • Город: Украина / ИФ
По нормальным понятиям автор методики с таким результатом после сорев должен был сделать сепуку или харакири или убиться ап стену, а не стебаться, по вилксу Рихад поздоровее будет :) впору на его методику переходить

Или заказал бы на жим по подходам 200 220 240 , ну и забаранил- хоть не стыдно))))

#3006
Пуня

Пуня

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 474 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Великий Новгород

Ай какая темка-то яркая стала!

Читать радостно! 8P



#3007
Nerd

Nerd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 585 сообщений

А Рихад нас всех ПОРВЁТ!Дайте время!Хотя бы 15 лет!...

 

Андрей, слишком долго ждать.

 

Пусть как кандидатскую защищает, 3 года подготовки, полгода на предзащиту, предзащита, защита. Назначим двух злобных оппонентов. И...либо в шоколаде либо в дерьме)))

 

То, что пишет на форуме зачтем как обязательные статьи и преподавание!

 

 

Рихад поздоровее будет впору на его методику переходить

 

Рихад, еще посмеется последним!)))

 

 

1505469_618985011492343_1508846463_n.jpg
 



#3008
хоттабыч

хоттабыч

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 286 сообщений
  • Имя: Икрам
  • Пол: Мужчина
  • Город: татарстан

Пришел тубик, назвал всех неполноценными и с комплексами... Нехорошо...

праильна! лучше в неполноценные рихада записать.
 



#3009
хоттабыч

хоттабыч

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 286 сообщений
  • Имя: Икрам
  • Пол: Мужчина
  • Город: татарстан

с шакаладной медалькой и "забаранненым" жимом в 120кг?

 

а что за тема? где ознакомиться?
 



#3010
Quake

Quake

    V-Значит ватник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 326 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

а что за тема? где ознакомиться?


это у мудаков такая своя тема,

чтоб о своем мудачизме не вспоминать



#3011
хоттабыч

хоттабыч

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 286 сообщений
  • Имя: Икрам
  • Пол: Мужчина
  • Город: татарстан

это у мудаков такая своя тема,

значит нет "разоблачений"?
 


Сообщение изменено: хоттабыч (30 декабря 2013 - 09:02)


#3012
Quake

Quake

    V-Значит ватник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 326 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

значит нет "разоблачений"?


а ты к мудакам в профиль загляни

там и разоблачения и сенсации и открытия



#3013
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
"мудаки" это кто? и почему они "мудаки"??

#3014
Spine

Spine

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 123 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Не понимаю, зачем вообще писать в эту тему? Хочет парень вести свой дневник - пусть ведёт. Он ведь не лезет с советами и пропагандой своей "чудо-методики" в темы для новичков, а тихо сидит в своей теме, так и пусть сидит - нех...й троллить) От его блога, кстати, есть реальная польза - можно, например, сделать ссылку в Азах на эту тему с заголовком "Как не надо тренироваться" - пусть новички на чужих ошибках учатся. 



#3015
Quake

Quake

    V-Значит ватник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 326 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

"мудаки" это кто? и почему они "мудаки"??


что,саднит?

Не понимаю, зачем вообще писать в эту тему?


затем,что это интернет

#3016
Samuel Wimes

Samuel Wimes

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 621 сообщений
  • Имя: Борис
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воронеж

а жизненной мудрости - 0 (судя по рассуждениям)

В профиле у тебя жизненной мудрости до хера... Какой мудрости? Ты вообще о чем? Кто-то над кем-то подшучивает в интернете (не без основания, прямо скажем) - всё, мудаки мы конченные, нелюди, шваль последняя, казнить на хрен...

ладно ботаник, кину тебе фразу, которая, может, поможет тебе стать мужиком

Суровый "мужик", я и фотки-то твоей не видел ни разу. Жизни учить вздумал. Сенсей недоделанный. P.S. Последний раз на твой галимый вброс повелся...


Сообщение изменено: Samuel Wimes (30 декабря 2013 - 10:12)


#3017
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

что,саднит?

Нет)))) ваши стандартные реакции давно безразличны))) хочется нестандарта а его нет(((

#3018
mako

mako

    Too big to fail

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 091 сообщений
  • Имя: Костя
  • Пол: Мужчина
  • Город: Украина / ИФ

а ты к мудакам в профиль загляни
там и разоблачения и сенсации и открытия

нехорошо так учитель называть :(
Но ты прав , в профиле все сенсации
Посмотрел в профиль image.jpg
Потом в реальность image.jpg

#3019
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 214 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

По нормальным понятиям автор методики с таким результатом после сорев должен был сделать сепуку или харакири или убиться ап стену, а не стебаться, по вилксу Рихад поздоровее будет

А у меня ещё есть соревнования с жимами 60 и 70 кг.  ;)  Вот где вам раздолье то!  :rofl:

Убейся апстену, недоумок.  :D

П.С. Кстати, а где там баранка на жиме в твоём скрине?!  :rofl:  Приседания 120 вижу, жим 110 вижу и 0 в тяге тоже вижу (на мировой рекорд  ;) )  Безмозглый троль.  :lol:

 

с шакаладной медалькой и "забаранненым" жимом в 120кг?

Продолжи пожалуйста эту тему  :crazy:  и мы с тобой, наконец то, расстанемся навсегда.  :rofl:



 

Суровый "мужик", я и фотки-то твоей не видел ни разу.

Да это гном, с комплексом Наполеона.  :D  Какой там мужик, МУЖИЧОК с ноготок.  :rofl:


Сообщение изменено: MikeKazakov (30 декабря 2013 - 11:24)


#3020
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
tubik_cn: с шакаладной медалькой и
"забаранненым" жимом в
120кг?
-а что за тема? где
ознакомиться?

это у мудаков такая своя тема,
чтоб о своем мудачизме не вспоминать

Ты вообще о чем? Кто-то над кем-то подшучивает в интернете (не без основания, прямо скажем) - всё, мудаки мы конченные, нелюди, шваль последняя, казнить на хрен....

:lol: :lol: :lol:

#3021
DumbI4

DumbI4

    Димыч я

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 703 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: Атлантида

А у меня ещё есть соревнования с жимами 60 и 70 кг. 


так это до смт

после смт тебя не хило поперло и ты пожал 110

вполне нормальный результат



вообще канеш ппц

человек с таким усердием богает по всем темам на форумах, цепляясь ко всем, тыкая в результаты, хотя сам...

это даже не смешно, это печально 



#3022
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 214 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

так это до смт

Не, слабоумный, это в июле месяце, когда я 2 мировых рекорда в становой сделал.  :D  Мне там жим для галочки нужен был.  :p  Но вы надейтесь, надежда умирает последней.  :rofl:



#3023
regor

regor

    Если мышцы болят – значит они есть))

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 129 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Volgograd region

MikeKazakov,опять оскорбления??? ну пожал ты 110, успокойся..Ты-качок. а те кто не пожал этот сакральный вес--дрищи...все понятно,так? Ну а те кто больше жмут тебя-как их назвать??? автор чудо-методики...выеживаешься тут..регресс в твоих рекордах налицо...вот она твоягениальная программаа...и кого ты тут пытаешься поучить?



#3024
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 214 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

regor

Убейся апстену. (с)  :D



#3025
regor

regor

    Если мышцы болят – значит они есть))

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 129 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Volgograd region

MikeKazakov,мощный аргумент..не,СВЕРХМОЩНЫЙ !!! :rofl:



#3026
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 214 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

MikeKazakov,мощный аргумент..не,СВЕРХМОЩНЫЙ !!! :rofl:

 

regor

Убейся апстену. (с)  :D

:D



#3027
regor

regor

    Если мышцы болят – значит они есть))

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 129 сообщений
  • Имя: Юрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Volgograd region

что верно,то верно: "слабоумный, это в июле месяце, когда он 2 мировых рекорда в становой сделал.   :D  Мне там жим для галочки нужен был. "

всем уже и так ясно,кто ты.С твоей гениальной постоянно мутирующей программой.Которая тоже,так сказать,"для галочки"Ах,да,масса и сила-это -не главное.Главное -хорошее самочувствие.А надо будет много пожать для публики-опять легкий водолазный костюм оденешь??? :rofl: 


Сообщение изменено: regor (30 декабря 2013 - 12:01)


#3028
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
Там у Майка походу кнопочка "жалоба" нагрелась уже от спама)))

#3029
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 214 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

что верно,то верно: "слабоумный, это в июле месяце, когда он 2 мировых рекорда в становой сделал.   :D  Мне там жим для галочки нужен был. "

всем уже и так ясно,кто ты.С твоей гениальной постоянно мутирующей программой.Которая тоже,так сказать,"для галочки"Ах,да,масса и сила-это -не главное.Главное -хорошее самочувствие.А надо будет много пожать для публики-опять легкий водолазный костюм оденешь??? :rofl: 

Убейся апсиену. (с)  :D

 

Там у Майка походу кнопочка "жалоба" нагрелась уже от спама)))

И ты. Убейся апстену. (с)  :D

 

П.С. Ваши проблемы решайте с психиатрами. Не запускайте это дело до принудительного лечения.  :D



#3030
mako

mako

    Too big to fail

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 091 сообщений
  • Имя: Костя
  • Пол: Мужчина
  • Город: Украина / ИФ

MikeKazakov, а может пора перстать херней страдать и отмазки придумывать , меньше времени проводить на форуме и перестать изобретать методики , а  начать нормально тренироваться по проверенным схемам ? от стучания по клаве жим не увеличивается, читай Азы , доходяга :lol:




5 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 5 гостей, 0 скрытых