349875 ответов в этой теме

[Anatolii]

Контринтуитивно. Но логика понятна.

Границы интуитивности не могут выходить за рамки одной тренировки, еще точнее - тяжелой тренировки. В моем понимании)

[Фельдфебель]

Никаких сомнений, ты больше в курсе по поводу всех этих подробностей, не зря на форуме сидишь исключительно в пандоротеме или здесь, когда речь о петтинге и замесах на собирунах.

А разве тут есть еще темы ??

[rihad]

откуда ты знаешь?)

 

мне вот интересно.

ты занимаешься в зале с лифтерами уровня мс мсмк? 

или это опять мнение мозга?) 

 

я вот тебе скажу, что ты это выдумал, объяснение. оно неверно

 

Я не знаю. Лифтера уровня МС часто не отличить от просто любящего поесть, а если вы спрашиваете есть ли люди приседающие за 200 или жмущие 180 - да, есть, жирные. Но вы путаете козацию с корреляцией. Никто не говорит, что чтобы сделать МС нужно так выглядеть, ведь для этого учитываются относительные силовые, а не абсолютные. Самый оптимальный вес для лифтера не абсолютника - достаточно сухой, золотоэрник лайт. И это не только мое говно мозга, но и Наколса. А 95% выглядят как абсолютники таковыми не являясь.

Сообщение изменено: rihad (01 августа 2018 - 01:39)

[esgard]

А разве тут есть еще темы ??

А тема юрца что не тема?(((

[rihad]

почему? жирный?

Да, залита жиром и водой подкожка.

[rihad]

Я как-то здесь писал, что есть люди кому идёт быть типа жирными, вот Момоа на мой взгляд один из них.

Поэтому не) не отвратительно) 

Хорошо ©

 

 

Точно это а не наклейки на теле?

[rihad]

с таким описанием - ты почти инвалид. )))) Сейчас жарко, и организму очень не хватает воды. Мне кажется, нагружать себя в жару, как весной-осенью, только повредит здоровью. Что твои запястье и плечо подтвердили. У меня организм каким-то ломким стал, быстрее утомляюсь.

В этом плане можно позавидовать молодым. В видео, что я выкладывал, про турникмена Лося, он советовал за тренировку отжиматься на брусьях по 250-300 раз. Да ещё летом, при +25. Такой совет может дать только абсолютно здоровый спортсмен, не знающий проблем с локтями. )))

Это временные явления, не зависит от времени, лет 5 назад у меня локоть левый тоже мучал пару месяцев, потом все прошло.

[gasch12]

Со здоровьем все в порядке, Ронни?

Моя фотка в том смысле что я эту фотку запостил, конечно на фотке не я.

[rihad]

Он брал одну минимальную. 

Как-то писал, что был  от 4% до 12 %. И что 4 было на шее.

На пике видухи 3 точечный пупозащип делал. Шея калипером не меряется. Если я говорил шея, то это US Navy - шея, талия (не защип, а обхват) и рост. Не важно сколько % посчиталось, важно что совпадало с видухой.

Сообщение изменено: rihad (01 августа 2018 - 01:49)

[gasch12]

пиздец перлы )
это какая-та реинкарнация Лиона )

Ничего не перлы, а нормальный пампинг, когда атлет способен напряжением увеличивать объем мышечных групп.

[Честер]

Ничего не перлы, а нормальный пампинг, когда атлет способен напряжением увеличивать объем мышечных групп.

 

еще один перл в довесочек )

спасибо тебе, Гашиш )

[gasch12]

Да это тот самый перец под гашем, уш сколько на форуме сидит, не хочет с него слезать

А че, номальный форум, штырит мал мал.

[rihad]

яш говорю - ты слоупок.

петтинг с челкой был 20 лет назад.

 

а тут свежайший замес татаркой на собируне.

историю нужно изучать, ковбой

 

Вобще-то вы оба правы. Петтинг был и тогда и тогда. В первый раз чит гелем, во второй - ненамеренный чит волосами.

[gasch12]

еще один перл в довесочек )
спасибо тебе, Гашиш )

Почему перл то, лифтеры же напрягают мышцы что бы поднимать веса, почему билдеры не могут напряжением мышц увеличивать объемы?

[Честер]

А че, номальный форум, штырит мал мал.

ну ты давай тоже не закисай!

провоцируй нас, провоцируй ) вон Аид с Серегой как возбудился )

[gasch12]

ну ты давай тоже не закисай!
провоцируй нас, провоцируй ) вон Аид с Серегой как возбудился )

Да, не особо есть время, сам понимаешь морским котиком изныривать дело хлопотное, вот закончится отпуск, тогда пойдет жара.

[Архимед]

Хай, мурзота, все тут? 

[gasch12]

Хай, мурзота, все тут? 

Привет, как идет покорение вершин?

[jacktorsee]

Точно это а не наклейки на теле?

Нарисовали наверно)

[Архимед]

Привет, как идет покорение вершин?

Привет, идёт, скорее, покорение глубин падения на социальное дно, хе-хе. 

[Татар]

Вобще-то вы оба правы. Петтинг был и тогда и тогда. В первый раз чит гелем, во второй - ненамеренный чит волосами.

А третий когда будет?

[Mr. White]

Привет, идёт, скорее, покорение глубин падения на социальное дно, хе-хе. 

Дочитал автобиографическую книгу Оззи Озборна.Мне есть, что вам сказать, друзья. Это реал. Это просто реал. Такого отрыва от реальности вряд ли кто добивался. Даже Архимед. Книга теперь, конечно, на полке. Но раз в года перечитывать маст хэв. Полстраницы прочитал жене, она со мной 5 часов не разговаривала

[Фельдфебель]

Лифтера уровня МС часто не отличить от просто любящего поесть, а если вы спрашиваете есть ли люди приседающие за 200 или жмущие 180 - да, есть, жирные. Но вы путаете козацию с корреляцией. Никто не говорит, что чтобы сделать МС нужно так выглядеть, ведь для этого учитываются относительные силовые, а не абсолютные. Самый оптимальный вес для лифтера не абсолютника - достаточно сухой, золотоэрник лайт. И это не только мое говно мозга, но и Наколса. А 95% выглядят как абсолютники таковыми не являясь.

 

это мнение твоего мозга).

 

А реал таков, что существующие нормативы ИПФ таковы, что чтобы поднимать на уровне даже МС (не говоря уже о МСМК) - нужно иметь сухие (рельефные) и небольшие по объему мышцы.

до в/к 93 так уш точно

 

да и в более тяжелых (кроме абсолютки) картина будет примерно таже - золотоэрники)) 

видимо ты мало видел лифтеров ((

[Фельдфебель]

Привет, идёт, скорее, покорение глубин падения на социальное дно, хе-хе. 

 

нахуа?

 

вот выяснили, что либералы часто бывают запойные, длос признался что приходится выводица с пике.

 

ты давай, Сань, меняй политическую платформу, становись ватой как чес и я - и можно бухать скока хошь без последствий! 

проверено, вата все впитывает

 

п.с. за влада исчо боюсь...

[sandwolf77]

а зачем рихи видеть лифтеров? он их  и придумает нормально

[Фельдфебель]

а зачем рихи видеть лифтеров? он их  и придумает нормально

 

[Честер]

а зачем рихи видеть лифтеров? он их  и придумает нормально

 

как альфачей?

[lowlife-77]

Дочитал автобиографическую книгу Оззи Озборна.Мне есть, что вам сказать, друзья. Это реал. Это просто реал. Такого отрыва от реальности вряд ли кто добивался. Даже Архимед. Книга теперь, конечно, на полке. Но раз в года перечитывать маст хэв. Полстраницы прочитал жене, она со мной 5 часов не разговаривала

Книга начинается со слов: "После работы мясником мне было легче откусить голову летучей мыши. Да, я действительно это сделал, и я не горжусь этим"? ))))

[rihad]

это мнение твоего мозга).

 

А реал таков, что существующие нормативы ИПФ таковы, что чтобы поднимать на уровне даже МС (не говоря уже о МСМК) - нужно иметь сухие (рельефные) и небольшие по объему мышцы.

до в/к 93 так уш точно

 

да и в более тяжелых (кроме абсолютки) картина будет примерно таже - золотоэрники)) 

видимо ты мало видел лифтеров ((

А зачем в зале видеть? Есть тырнет ) Наколс - отличный лифтер-натурал с рекордами. Выглядит как типичный лифтер-натурал. Причем не абсолютник. Если это попадает под ваше определение рельефного, то вопрос снят.

 

[Mr. White]

Книга начинается со слов: "После работы мясником мне было легче откусить голову летучей мыши. Да, я действительно это сделал, и я не горжусь этим"? ))))

Все повествование пронизано этой нитью. Зато гордился, когда откусил голову голубю и радовался за друга, когда засунул банан в пилотку его семерочки