349875 ответов в этой теме

[Don VOVCHIK]

Сканчаюсь от такого
Вот ето если всё я сьем
Я пробовал я знаю
Поетому и говорю
А ты зависим больно
От етого всего
Да буть ты человеком
Не словно как корова на лугу

 

тыж человек - знай меру.

 

[Олег К]

Не трахались особо
И не качались ж тогда
Чо вот делать было
Поетому и ели
Напрополую целый день всегда

Выходит дело, кач и ёбля 

Минуты жизни укорачивают нам

Давайте срочно перейдём на мясо

В запивку же сгодиццо и "Агдам"....

[TУТси]

тыж человек - знай меру.

Я знаю в етом дело
Ну сисек пол кило
И два десятка кур яичик
И больше толком не чо

[Горец67]

Я знаю в етом дело
Ну сисек пол кило
И два десятка кур яичик
И больше толком не чо

Тутси уже сиски начал есть..каннибал и извращенец а еще на других катит бочку

[Олег К]

Тутси уже сиски начал есть..каннибал и извращенец а еще на других катит бочку

[TУТси]

rihad,
.
^
Альфач?

[Горец67]

rihad,.^Альфач?

учитывая его ориентацию для тебя альфач

[TУТси]

учитывая его ориентацию для тебя альфач

Для Ж ты вправду думаеш чт нет
Не нужно ставить вот отличья
Соизмеренье человека ж не в етом веть
Ты страность
Если веть не понимаеш ето

[Горец67]

Для Ж ты вправду думаеш чт нет
Не нужно ставить вот отличья
Соизмеренье человека ж не в етом веть
Ты страность
Если веть не понимаеш ето

ну куда уж мне до понимания *голубков"....

[Dimik]

С 31-го мая 2018г. Раньше был профицитный дефицит и, каюсь, немного профицитного профицита.

Да вроде как года два до этого ты сидел на весе 56-54 пытаясь рекомпозить

[Dimik]

Так о саркогипертрофии футбольного кубка на спине Дмитрия Р я еще тему несколько лет назад открывал на буржуйском форуме - там генномодифицированность на уровне. Здесь мало кто из обладателей длинного Уилкса может похвастать такими округлостями.

Ну Димарь обьемно очень спину качал же, причем тут Уилкс.
А днб пытается Уилкс растить а не спину.
Днб генетичнее в плане в-тайпера тем не менее но толку от этого нема, не в ширине плеч дело, короче.

Сообщение изменено: Dimik (29 июля 2018 - 11:02)

[aid]

Днб генетичнее в плане в-тайпера тем не менее но толку от этого нема, не в ширине плеч дело, короче.

Боюсь, с Рихадом опять эпидимия приключится.

[максиммм18]

 VID-20180722-WA0013.mp4    14,73Мб

[gasch12]

Вы поняли, кто на фото?

Чтобы показали, по кому видно использование тестостерона, если по тому фото не видно.

На фото Серёга, я это уже уяснил. Использование эндогенного тестостерона видно на всех фотках кроме Вашей.

[Татар]

обканчаюсь от такого
Вот ето если всё я сьем
 

[rihad]

Да вроде как года два до этого ты сидел на весе 56-54 пытаясь рекомпозить

Не, там видуха была. Никогда когда тренировался до 31-го мая 2018г. не было поддержки, вес шел или постоянно вниз или постоянно наверх после достижения 54кг.  Просто с 54кг до 56кг шел медленно, по 500гр раз в 2 месяца, потом решил сразу есть 120гр белка из естественной еды, поэтому пришлось идти вверх по весу, а после достижения 65кг и понимания, что еще один золотоэрник-фулл - это неинтересно, появилась цель 60кг обреалить рекомпозом на поддержке! Там видуха вполне нормальная, золотоэрство-лайт, и будет становиться все лайтее и лайтее.

[rihad]

Ну Димарь обьемно очень спину качал же, причем тут Уилкс.
А днб пытается Уилкс растить а не спину.
Днб генетичнее в плане в-тайпера тем не менее но толку от этого нема, не в ширине плеч дело, короче.

Объемно не значит что не стал мясом сильнее, так что тот же Уилкс/аллометрик - относительная сила - растут, тем более %ПМ там был рыготневым в районе 12ПМ. Тут не козация, а корреляция. Покажите мне того, кто объемно в наши дни не качается )) Хотя б в пределах 30кпш на МГ для верха за треню и в районе 6-10 подходов на МГ в неделю - текущие научные рекомендации.

[rihad]

На фото Серёга, я это уже уяснил. Использование эндогенного тестостерона видно на всех фотках кроме Вашей.

Тонко, по заграничному )

Сообщение изменено: rihad (30 июля 2018 - 06:56)

[lowlife-77]

максиммм18,

есть продолжение этой грибной саги?

[Олег К]

что еще один золотоэрник-фулл - это неинтересно

Зато задротом-лайт очень интересно )))

[Горец67]

VID-20180722-WA0013.mp4

для Рихи хорошо было бы...
Мухомор начал действовать.. ©.
Хотя Рихи и без мухоморов такой

Сообщение изменено: sasha1967 (30 июля 2018 - 07:50)

[Горец67]

максиммм18,
есть продолжение этой грибной саги?

сага закончится в реанимации.

[renepjd]

там видуха была.

ты спецом бесишь людей такими фразами или у тебя нечаянно получается?

[Горец67]

ты спецом бесишь людей такими фразами или у тебя нечаянно получается?

Жека он по жизни такой.. живет в своей реальности..

[Dimik]

Покажите мне того, кто объемно в наши дни не качается )) Хотя б в пределах 30кпш на МГ для верха за треню и в районе 6-10 подходов на МГ в неделю - текущие научные рекомендации.

Очень мало кто так качает как Димарик.
Вот разве что Домус теперь.
Да и какая же это обьемка 10подходов, это обычный тренинг.
У Димарика там на одну группу (например на спину) 40-60 сетов в неделю запросто могло уходить.

Сообщение изменено: Dimik (30 июля 2018 - 08:53)

[Dimik]

В тему флешмоба Олдбоя - у меня на данный момент спина выглядит в стиле "жировые бугры и складки им.ОлегаК помноженные на непотребный чит генетикой"

Из кача все просто- поддержка тягой в наклоне 3х10 100кг с запасом
+ локомотив (тут больше совокупность трап и дельт) - протяжки узким до подбородка и широким хватом к груди, тут в общем гдето 10подходов в неделю с весами от 60 до 90кг + немного рывковых взятий на грудь тоже до 90кг.
Подтягивания и прочее давно выбросил дабы вширь не перло и подмышки не растирало, вроде помогает.

[lowlife-77]

сага закончится в реанимации.

Нет, мужик покрепче оказался. Но с грибами он не шутил. Вштырило его основательно. Вот продолжение (правда, на другую тему):

[aid]

На фото Серёга, я это уже уяснил. Использование эндогенного тестостерона видно на всех фотках кроме Вашей.

1. Что за Серега?

2. Мы же писали про экзогенный тестостерон.

3. Как по фото вы определяете эндогенный тестостерон?

4. Где вы видели мое фото?

[aid]

Никогда когда тренировался до 31-го мая 2018г. не было поддержки, вес шел или постоянно вниз или постоянно наверх после достижения 54кг

 

Кажется, я тебе о том же писал - что у тебя никогда не было рекомпоза. А ты спорил.

Да и теперь тебе скоро надоест топтаться на месте на одном весе не меняясь.

[aid]

тем более %ПМ там был рыготневым в районе 12ПМ

 

Ну да, особенно в подтягиваниях.   Димарь вроде без веса подтягивался.