3473 ответов в этой теме

[kosolapi]

занимаюсь дома

озабочен был тем, что ооочень аккуратно приходилось штангу опускать на плиточный пол на балконе.

Думал поискать прикупить коврики из резиновой крошки, но в итоге собрал из остатков материалов после ремонта

Смотрите - может кому пригодится

слои с верху вниз:

линолиум 2шт

ламинат 1 шт

изофлон 1см

линолиум 1 шт

 

верхний слой к ламинату на саморезы, изофлон с низу и линолиум снизу на двухсторонний скотч

Миниатюры

• 
• 

[Airplane]

пол на балконе

Размеры позволяют?

[kosolapi]

Размеры позволяют?

штанга не олимпийская, короткая, поэтому кое как умещаюсь.

вместо лавки - степ, габариты нормальные, и по высоте более менее приемлемо.

[kosolapi]

Соорудил дома "гравитон", если это конечно можно так назвать просто два блока к турнику и груз на тросике (веревка) через блоки.

к себе цепляю к ремню в котором приседаю.

Мягко говоря не комфортно ремень задирается и в ребра врезается.

может у кого есть решения как лямки прицепить для комфортного подтягивания

 

мне только к голову приходит перли сделать в которые наступать ногами и с прямыми ногами поддтягиваться, Но чистота подтягиваний мне кажется сильно снизится.

[MyIIIkeTep]

Соорудил дома "гравитон", если это конечно можно так назвать просто два блока к турнику и груз на тросике (веревка) через блоки.

к себе цепляю к ремню в котором приседаю.

Мягко говоря не комфортно ремень задирается и в ребра врезается.

может у кого есть решения как лямки прицепить для комфортного подтягивания

 

мне только к голову приходит перли сделать в которые наступать ногами и с прямыми ногами поддтягиваться, Но чистота подтягиваний мне кажется сильно снизится.

как вариант может быть ремень застегивать  на груди ,подняв ремень аж в подмышки и цеплять к ремню спереди  или если возможность купить шлейку как у спасателей,она кажется в 5 точках застегивается и кольцо есть,но одевать надо задом на перед кажись?

[sazab]

Изготовил себе новые стойки.Более компактные,чем старые.Должны складываться к стене,если бы плинтус не мешал.Покрашу потом,сейчас времени нет.Надо ещё гиперэкстензию успеть сделать.

[Alekcandr.sport]

Подскажите из чего делаются такие втулки скольжения?

Миниатюры

• 

[sazab]

Alekcandr.sport,Капролон.Или фторопласт,если не дорого попадётся.

Сообщение изменено: sazab (09 марта 2015 - 11:07)

[Alekcandr.sport]

Alekcandr.sport,Капролон.Или фторопласт,если не дорого попадётся.

Благодарю.

[sazab]

Гиперэкстензия готова.Ну,почти готова.Красить и подушки потом сделаю.

Опробовал,мне очень понравилось.Ни когда раньше не делал такое упражнение.

 

Сообщение изменено: sazab (17 марта 2015 - 12:08)

[sazab]

Гиперэкстензия готова.Ну,почти готова.Красить и подушки потом сделаю.

Опробовал,мне очень понравилось.Ни когда раньше не делал такое упражнение.

Прошу прощения,но в предыдущем сообщении не удалось ролик вставить.

Сообщение изменено: sazab (17 марта 2015 - 12:34)

[yodaxxxx]

Приглашаю любителей делать тренажеры в группу в контакте https://vk.com/club65381228  здесь на форуме есть очень много классных экспонатов  хотелось бы видеть вас на страничке моей группы 

[0SA]

Все железо 6мм в процессе завершения.

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

[yodaxxxx]

Круто выглядит 

[0SA]

Круто выглядит 

Спасибо!)

[malandr]

Круто выглядит 

выглядит хорошо, тока 6мм железо - перебор.

[RONIN]

выглядит хорошо, тока 6мм железо - перебор.

А кто то видел какая толщина стенки  профиля знаменитого Хаммера?

[malandr]

А кто то видел какая толщина стенки  профиля знаменитого Хаммера?

я даже не знаю , что это за штуковина, и чем она знаменита.

[RONIN]

 

я даже не знаю , что это за штуковина, и чем она знаменита.

 

Одни из самых дорогих тренажеров мира.Делают их уже три поколения Джоунсов.
Так там стенка не меньше 5,при 76х51мм профиле.

[RONIN]

 

я даже не знаю , что это за штуковина, и чем она знаменита.

 

Одни из самых дорогих тренажеров мира.Делают их уже три поколения Джоунсов.
Так там стенка не меньше 5,при 76х51мм профиле.

[RONIN]

 

я даже не знаю , что это за штуковина, и чем она знаменита.

 

Одни из самых дорогих тренажеров мира.Делают их уже три поколения Джоунсов.
Так там стенка не меньше 5,при 76х51мм профиле.

[RONIN]

 

я даже не знаю , что это за штуковина, и чем она знаменита.

 

Одни из самых дорогих тренажеров мира.Делают их уже три поколения Джоунсов.
Так там стенка не меньше 5,при 76х51мм профиле.

[RONIN]

 

я даже не знаю , что это за штуковина, и чем она знаменита.

 

Одни из самых дорогих тренажеров мира.Делают их уже три поколения Джоунсов.
Так там стенка не меньше 5,при 76х51мм профиле.

[RONIN]

 

я даже не знаю , что это за штуковина, и чем она знаменита.

 

Одни из самых дорогих тренажеров мира.Делают их уже три поколения Джоунсов.
Так там стенка не меньше 5,при 76х51мм профиле.

[RONIN]

я даже не знаю , что это за штуковина, и чем она знаменита.

 

 

Одни из самых дорогих тренажеров мира.Делают их уже три поколения  Джоунсов.

Так там стенка не меньше 5,при 76х51мм профиле.

[Кандид]

прям как в анекдоте про Баден-Баден

[malandr]

 

 

Одни из самых дорогих тренажеров мира.Делают их уже три поколения  Джоунсов.

Так там стенка не меньше 5,при 76х51мм профиле.

может быть там это и нужно. 

так по сути, для чего на приведённой выше силовой раме нужен профиль со стенкой 6мм? если можно обойтись профилем в 2-3 раза тоньше, при этом снизив себестоимость без потери качества, за счёт цены материала и уменьшением времени (цены) изготовления. другое дело ежели материал валялся без дела, и его так использовали за ненадобностью.

 

п.с. щас глянул на хаммер в яндексе, там тоже не увидел для чего там такое мощное железо. в чём соль?

Сообщение изменено: malandr (10 апреля 2015 - 11:14)

[MyIIIkeTep]

может быть там это и нужно. 

так по сути, для чего на приведённой выше силовой раме нужен профиль со стенкой 6мм? если можно обойтись профилем в 2-3 раза тоньше, при этом снизив себестоимость без потери качества, за счёт цены материала и уменьшением времени (цены) изготовления. другое дело ежели материал валялся без дела, и его так использовали за ненадобностью.

 

п.с. щас глянул на хаммер в яндексе, там тоже не увидел для чего там такое мощное железо. в чём соль?

не знаю в чем соль   ,это надо почувствовать,тоже получаю удовольствие от занятий на тренажерах как может показаться излишне мощных,массивных.наверное это можно сравнить с разницей между жигули и например мерседес,и то и то едет,но ...

[malandr]

не знаю в чем соль   ,это надо почувствовать,тоже получаю удовольствие от занятий на тренажерах как может показаться излишне мощных,массивных.наверное это можно сравнить с разницей между жигули и например мерседес,и то и то едет,но ...

у меня в зале рамы из 50х50х2 и стойки из 60х60х2  сделаны. имеются ещё стойки бердские сделанные из сваренного в квадрат уголка 63-го с толщиной 5мм. разницы нет никакой,на каких тренироваться или выступать, тока при перевозке бердские тяжелей таскать. 

единственный смысл на ум приходит, если рама будет стоять там, где её нельзя жёстко закрепить, но тогда зачем  внизу на основании шпильки под жгуты?

[Airplane]

Может просто у человека был такой металл?