3641 ответов в этой теме

[Семён]

190 - рекорд ?

[Михалы4]

180х2,2,1

 

Вроде похоже на возврат 100% формы. Год назад (в сентябре) было 182.5 на соревах.

 

Итого вчера завесился
98.8
Сегодня
177.5 как пустая,
182.5 тоже норм но уже начали ощущаться проблемы с опусканием,
187.5 не пожал, уронил в конце.

 

Главное без травм, поэтому работаем далее
Обновил свой официальный рекорд в жиме 172,5->182.5

Сообщение изменено: Михалы4 (22 июля 2023 - 04:44)

[Павлуха]

Посмотрим, ещё 1.5 месяца есть

[Михалы4]

Посмотрим, ещё 1.5 месяца есть

 

Главное без травм, поэтому работаем далее.

Сообщение изменено: Михалы4 (22 июля 2023 - 04:00)

[montgomeri]

Посмотрим, ещё 1.5 месяца есть

Павлуха, приобрёл вот это, в принципе к упаковке претензий нет, всё безупречно, с кодами подлинности и штрихкодами, единственное что странно, страна-производитель не указан. Сказано, что дистрибуируют в США, Великобритании,России и Южной Африке. Ладно, посмотрим как качество продукта.

Сообщение изменено: montgomeri (22 июля 2023 - 04:18)

[Павлуха]

Я суст не пользую, не понимаю я его

[montgomeri]

Да я те вобще о бренде толкую, ты же пользовал фармаком лабс? препараты ясное дело, что все разные, я о рабочести мыслю.

Сообщение изменено: montgomeri (22 июля 2023 - 04:51)

[IDKFA]

страна-производитель не указан

По qr пробей. Будет или Молдавия, или Китай

[montgomeri]

По qr пробей. Будет или Молдавия, или Китай

где qr пробивать?

[IDKFA]

Ну, у меня в камере мобилы.
Или штрих код, не помню уже.
Есть онлайн, наверное

[Vovan74]

Жмём дальше
160х4 180х2,2,1 175х1
Жим с бруска
190х1 192х1 мимо

А ругать то кстати чё та перестали...

[malandr]

А ругать то кстати чё та перестали...

. Дык надоело одно и то же толочь

[Павлуха]

Да я те вобще о бренде толкую, ты же пользовал фармаком лабс? препараты ясное дело, что все разные, я о рабочести мыслю

А чо рабочесть? Я их продукт юзаю 5 лет уже, вопросов нет

[Павлуха]

Вот сразу скажу. Ни разу не оправдываюсь, поясню просто.
Бог с ними с техникой , с программой. По уму мне бы закончить подготовку уже раза так 3-4...ну пушо не время щас для всего, для этого...полностью жизнь перестраивается...ну вот так
Ан нет...жалко останавливаться...потому что, почему то что-то поднимается и веса растут...поэтому посмотрим, что будет по итогу.
Ну и на следующий год - очередной заход, а чо бы и нет?
Надеюсь в жизни все устаканится за это время

[RTR150]

По уму мне бы закончить подготовку уже раза так 3-4..

Тебе же совсем немного осталось до выполнения МС (185 кг)

Сделай и переходи в поддержку.

[montgomeri]

А чо рабочесть? Я их продукт юзаю 5 лет уже, вопросов нет

Понятно, у нас тут тоже отзывы положительные, но только о нормальных дозировках, о высококонцентратниках никто не обмолвился, все бздят что ли? А вот англичане советуют ставить для начала полкубика, а не все 500 в первый раз, чтобы понять как масло рассасывается. Но в общем и целом негатива тоже нет.

Сообщение изменено: montgomeri (23 июля 2023 - 11:54)

[Павлуха]

Жим
165х6,5,4, 3
Повторчик добавил)

[Седьмой]

Павлуха, что из фарша сейчас? Просто любопытно. Ну и планируешь ли где выступать в ближайшее время?

Сообщение изменено: Седьмой (28 июля 2023 - 08:53)

[Павлуха]

500 тест э + 500 деки
Выступать - да, где нибудь в конце августа, в течение недели двух определюсь

[Павлуха]

Сегодня день рекордов
165х4 185х2 187х1 190х1 (рекорд)

[Eak cat]

Круто! До желаемой цели совсем чуть чуть!

[Павлуха]

Да уж..осталось тренировки 3-4, главное не оторвать ниче

[Eak cat]

Тьфу, тьфу, тьфу здоровья и силы!

[Виктор С]

Оптимистичная или обычная динамика?

 

WPF 2022           100        182,5

WPF 2022           100        170,0

WPC 2021           100        172,5

СПР 2019            90          132,5

СПР 2017            90          132,5

СПР 2017            90          125,0

 

[Павлуха]

Главное есть динамика
Кто угадает, когда я перешёл на тёмную сторону))
Кстати ошибки
В 17м было 132.5 в 82.5

Сообщение изменено: Павлуха (01 августа 2023 - 10:35)

[Тачёный]

Да уж..осталось тренировки 3-4, главное не оторвать ниче

у тебя либо с математикой, либо с планом бяда...

[Виктор С]

Кто угадает, когда я перешёл на тёмную сторону))

Это ни к чему.

Потому что главное:

Главное есть динамика

 

Павел, успехов! 

[Сергеев]

Главное есть динамика
Кто угадает, когда я перешёл на тёмную сторону))
Кстати ошибки
В 17м было 132.5 в 82.5

Перешел в 2019 или в 2020 году.

[Виктор С]

Перешел в 2019 или в 2020 году.

В WPF нет блядского ДК, поэтому нет "темных" и "светлых".

Есть любители и PRO. Честно и логично.

Сообщение изменено: Виктор С (02 августа 2023 - 08:32)

[Павлуха]

у тебя либо с математикой, либо с планом бяда...

До выходных ещё подумаю...но пока на 26 ориентирусь. ..ну неделя перед стартом отдых, и остаётся ещё 2.5 недели...как раз под 3-4 тренировки..что не так?