499 ответов в этой теме

[Dimik]

А если спрашивают? :о

Редко спрашивают)
Да и отпираюсь до-последнего)))
Говорить "качаюсь" на работе-чревато повышением объема физической работы причем, что обидно-без уменьшения доли "ответственной" и "умственной" работы...

[Quake]

Ладно, пусть все остается на своих местах а то и правдо обидно-качаешь качаешь а у других оно само, от работы растет))

а чего у тебя не растет?ты, эта ,хоть одну фотку запили такого уникума

[Dimik]

Просто в гугле набрал "грузчик" "слесарь"


У нас на работе таких толпы, обычные, не выделяющиеся из толпы люди впринципе.
Собсно я из них и не выделяюсь. Выделяются монстры с руками 50(имхо, на глаз)

[Dimik]

а чего у тебя не растет?

А я частенько закашиваю под дрища, говорю что сил нет, и вообще всячески избегаю работы)))

[Честер]

У массажистов у кузнецов у хирургов...у монтажников каких нить сплит систем к примеру и прочее прочее не полтос но руки очень мощные... Ну и кровельщик не кровельщик а я в целом говорю что при сочетании генетики и ручной работы руки у людей растут прилично и без билдинга

с чего там большие руки-то будут?

от продолжительной дрочки (физического труда) они скорее усохнут, чем вырастут

[Dimik]

Поддержали: devastator
Вот кстати, человек который тоже если не ошибаюсь работает в похожей сфере...и видит всех этих людей

[Dimik]

с чего там большие руки-то будут?
от продолжительной дрочки (физического труда) они скорее усохнут, чем вырастут

А с чего это икры не усыхают от продолжительной дрочки (постоянной и ежедневной у всех)? Шея не усыхает от постоянных наклонов и держания головы в наклоне к примеру итд итп...поясница не усыхает у тех кто постоянно в наклоне работает/сидит...
А если сверх этого еще добавить дрочку с тяжестями то даже вырастет все...

[ctjan]

Димик ну ты дал, выложил каких то чуваков заплывших, причем здесь жировой объем, у жиртреса может быть и 60. , вопрос то в сухой ММ. Поэтому может быть два вида грузчиков - либо сухие либо полные дядьки. 

 

как сказал Линдовер мы же не грузчики, которые пришли в зал покидать вес

Сообщение изменено: ctjan (12 августа 2013 - 02:42)

[MikeKazakov]

Нука, спецы, определите на глазок размерчик. 

[SanAndreas]

MikeKazakov,

Я не "спец", но думаю 44-44,5см?

[MikeKazakov]

MikeKazakov,

Я не "спец", но думаю 44-44,5см?

Не знаю, потому и спрашиваю. 

[SanAndreas]

А правильный ответ будет?)))

[MikeKazakov]

А правильный ответ будет?)))

37.5 ? 

[Босся]

А правильный ответ будет?)))

Правильный ответ только хозяин сего бицака знает, по фото погрешность в определении + - 5 см, при удачном ракурсе и лилипута можно зафотать что Валуев позавидует))

[ctjan]

Нука, спецы, определите на глазок размерчик.

 

а что это такое непонятное, бицепс что ли

[MikeKazakov]

а что это такое непонятное, бицепс что ли

Малышь, тебе ещё рано в эту тему. Твоя истерика здесь неуместна, дома в обморок падай и писайся в штанишки от страха. 

[MikeKazakov]

при удачном ракурсе и лилипута можно зафотать что Валуев позавидует))

Точно. У этого лилипута рост за 180см. 

[Босся]

Точно. У этого лилипута рост за 180см.  

Я тож не спец, но думаю ориентир. 44-45см.

Но про фоторакурс всеже я правильно написал, зафотать удачно можно а бывает что и наоборот, хороший фотограф как хороший подстрахуй и ценность его иногда бесценна))

[MikeKazakov]

Но про фоторакурс всеже я правильно написал, зафотать удачно можно а бывает что и наоборот, хороший фотограф как хороший подстрахуй и ценность его иногда бесценна))

Я с этим и не спорю. Даже поддержал твой пост. 

[Dimik]

Димик ну ты дал, выложил каких то чуваков заплывших, причем здесь жировой объем, у жиртреса может быть и 60. , вопрос то в сухой ММ. Поэтому может быть два вида грузчиков - либо сухие либо полные дядьки.

как сказал Линдовер мы же не грузчики, которые пришли в зал покидать вес

Ты знаешь, я вот сушусь талия уходит жопа ляжки маляшь грудная- а руки впринципе почти и не уходят...ну сантиметр потерял но этот сантиметр один фиг у меня был довольно шаткий))

[Dimik]

20121212_140606.jpg
Нука, спецы, определите на глазок размерчик.

У меня на-горячую больше
Значит там меньше 45ти

Сообщение изменено: Dimik (12 августа 2013 - 06:47)

[tubik_cn]

Нука, спецы, определите

опухоль какая то.. к специалисту ходили?

не стыдно то такую "колбасу" постить? да еще с подписью - ну ка, завидуйте все!

Сообщение изменено: tubik_cn (12 августа 2013 - 07:42)

[MikeKazakov]

опухоль какая то.. к специалисту ходили?

не стыдно то такую "колбасу" постить? да еще с подписью - ну ка, завидуйте все!

"Стыдно" у тебя в профиле. Подпись и всё остальное - плод твоего больного воображения.

Тебе в эту тему ТОЖЕ рановато, малышь. 

[roma2]

Когда рука за 40см необходимо, наконец, заняться тренировками!

[Алексделайбазу]

Может оффтоплю, но просто интересно, есть  ребята которые не фармившись имеют руку 42+ см? У самого уже достаточно долго застой на 41 см, дальше никак не хочет идти. Ни суперсеты,ни пампинг уже ничего не помогает

[devastator]

Может оффтоплю, но просто интересно, есть  ребята которые не фармившись имеют руку 42+ см? У самого уже достаточно долго застой на 41 см, дальше никак не хочет идти. Ни суперсеты,ни пампинг уже ничего не помогает

зайди в тему Качка )

42 см 42м РОЗНЬ. 42 при 160см и 42 при 190 - две разные вещи!

[oscar]

42 см 42м РОЗНЬ. 42 при 160см и 42 при 190 - две разные вещи!

 

Я  бы добавил: еще бОльшая разница при талии 94 см и 84 см

[Lancet]

Тренировка рук у меня отдельным днем. :

 

1. Отжимания на брусьях: 5-8 х 8-12 (без доп веса)

2. Подъем штанги на биц стоя: 6-7 х 15-2 ( веса от 25кг до 65кг)

Суперсет:

3. Фр. жим EW-шт лежа:   4 х 10 (50-55кг)

4. Подхем гант на биц сидя с опорой спиной на наклон скамью: 4 х 10 (18+18 кг)

 

Суперсеет

5.  Фр. жим EW-шт сидя  3 х 10 (35 кг)

6.  Молотковые сгибания стоя попеременно: 3 х 10 (15+15кг).

 

Все.

При 3-4 подходах по 8 повт  ни хрена не путевого не нарастишь. .... и вес побольше.

[Eurotrash]

42 см 42м РОЗНЬ. 42 при 160см и 42 при 190 - две разные вещи!

Информации для: в чем будут разниться руки при 190 и при 160?)

[merQ]

при одинаковом обхвате, при меньшем росте руки будут выглядеть внушительнее. Это же касается не только рук