495 ответов в этой теме

[baikal44]

тренеруюсь с 17 часов и до 20.15 часов,т.е. пока открыт спортзал)

[Turkman76]

Когда есть возможность, всегда с утра тренируюсь.

Даже с работы иногда отпрашиваюсь

[anouchka]

обычно c 12-30 до 15-00 примерно (+/- полчаса туда-сюда)

Сообщение изменено: anouchka (19 сентября 2008 - 08:21)

[ibn Saleh]

раньше по утрам а шас после 17:00

[Goldberg]

Раньше занимался после 18-00, а щас до 14-00 стараюсь

[TOSHIBA]

во второй половине конечно

[-=Arm=-]

Утром вообще никак, +1 ко второй половине дня

[ibn Saleh]

Если тренируюсь вечером, особенно после работы, то треня потеряна в плане получения пользы. У меня так.

[Goldberg]

Сейчас тренируюсь с утра, повезло с расписанием - в тренировочные дни первых пар нет))

[DANKRI]

Занимаюсь с 20 00, до 21 00, потом в бассейн

[Mikhail85]

Заметил,что утренние треньки(перед работой,учебой) дают лучший эффект. Только утром времени на полноценную треньку нет, а вставать в 5-6часов сложновато)

[ROS87]

Mikhail85:

а вставать в 5-6часов сложновато)

Настоящих фанатов ничто не остановит

[BlackBird]

Тут противорчие возникает в название темы и ее опросе.
Когда лучше тренироватся, и когда получается...

Quote

Да и на работе бывает вымотаешься за день - не до треньки.

Вот по этой причине бодьшинство голосов После 19-00 [ 115 ] [36,51%]
Мне с утра больше нравится заниматся (и главное есть возможность). Да и многие профессионалы я так понимаю тоже предпочитают утром тренировки.

Сообщение изменено: BlackBird (01 ноября 2008 - 12:20)

[ssg-70]

ROS87:

Настоящих фанатов ничто не остановит

Полностью согласен. Долгие годы тренировался с 22.00 до 23.00, и было всё отлично.

[talisman]

Утром с 7.30 до 8.30

[Станозолол]

С 16 до 18!

[=Traktor=]

Вчера ходил по традиции вечером, только чуть позже чему обычно, с 23 до 0 против 22 до 23. Прекрасно позанимался. Народу мало, красота ! По приходу домой жахнул коктейльчику и через 20 мин спать

[BigDima160]

Я не оригинален,с 19 до 21.

[samurai]

после обед часа в 3,так как школьник ещё...
послу школы поел и на тренировку

[Станозолол]

Занимаюсь где нибудь с 16 до 18. Утром учусь и гликоген в мышцах пополняю..!

[BacCM]

Утром. Хотя когда летом в отпуске пару раз днем забегал в зал в жиме получалось большие веса брать притом особо не напрягаясь, то ли в том зале штанга легче, то ли действительно днем лучше. Ну и в отпуске, это турция была, спал и ел больше... может тоже влияло

[Станозолол]

BacCM
Море, пляж, солнце, полноценный сон, никаких стрессов - очень положительно влияет на тренинг!

[Crezi-Lord]

Хожу после работы, гдето с 16.30 до 17.30, если треня попадает на выходной, то часов в 11.

[GERALD]

Quote

Хожу после работы, гдето с 16.30 до 17.30

Мне бы такую работу(по крайней мере окончание рабочего дня). У меня с 20.00-21.00.

[Turkman76]

Утро, день, вечер - все сгодится ))))

Но наибольший психологический комфорт испытываю, когда тренируюсь в светлое время суток

[простоFILя]

Лучше днём,чтоб после тренировки можно было раза 3-4 успеть поесть.

[Serg6891]

Настоящих фанатов ничто не остановит




А разве он утверждал, что настоящий фанат?

[Геральт]

Я после армейского рабочего дня только после 18-00 могу заниматся. Расту, перевернул свои биологические часы. Нормалек. Бадричком.

[algrig]

Занимаюсь с 8:00 так удобнее, семья не ощущает потери бойца. Смущает, что утренние показатели ниже вечерних процентов на 30. Есть определенные проблемы с питанием (за 2 часа). Решаю их приемом ВСАА за пол-часа.

[Карбофос]

простоFILя:

Лучше днём,чтоб после тренировки можно было раза 3-4 успеть поесть.

хм. зато если ближе ко второй половине дня, то можно еще и 3-4 раза поесть до тренировки